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豆芽的5种做法,营养爽口,过年来一盘解解腻!
...卜绿豆芽炒胡萝卜,是以绿豆芽和胡萝卜为主料的炒菜,营养丰富。黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。胡萝卜洗干净切成丝。起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。起油锅,葱姜入锅煸香。黄豆芽入锅炒,炒至黄豆芽有些塌,...……更多
紧闭门窗吃炭火锅 四人一氧化碳中毒
...高,诊断为急性一氧化碳中毒。经过吸氧、监护、给予脑营养液补,目前白先生等人身体已恢复正常。该院急诊科主任肖敦宏提醒,天气转冷,各种一氧化碳中毒现象高发,如果吃火锅、烧烤、围炉煮茶时使用木炭,在密闭空间...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...少人挖起了野菜。江苏疾控发布慎食野菜警示:虽然野菜营养丰富,但并不是所有野菜都适合食用。许多有毒植物的外表与可食用野菜十分相似,一些野菜含有毒素或刺激性物质,如果采摘不当,误食后轻则上吐下泻,重则有生...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...利于食物消化,还能减少腹部脂肪堆积。 白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有...……更多
长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟
...吸烟会导致面部皮肤的血液循环受阻,进而影响到皮肤的营养供应和废物排除,结果不仅是皮肤老化加速,还包括色素沉着现象的加剧。这种色素沉着不同于自然老化过程中的变化,它更倾向于出现在眼下和面颊区域,呈现为深...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...的东西比地沟油还可怕——假蜂蜜。蜂蜜不仅具有极高的营养价值,还被赋予了多种益处,如美容养颜、促进消化等。然而,就在这看似美好的食品背后,隐藏着一个令人担忧的问题,即假蜂蜜。虽然假蜂蜜在表面上可能与真蜂...……更多
润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,润燥又滋补
...鱼儿肥,秋后鱼儿惹人醉。润秋燥,多吃鱼,味道鲜美,营养丰富,高蛋白低脂肪,不但补充营养,还能滋润皮肤,增强抵抗力。润秋燥,多吃鱼,教你3种最简单的家常炖鱼做法,好上手,零失败,润燥又滋补,为入冬打好基...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...对于怀孕期的孕妇,她们需要为腹中的新生命提供充足的营养,贸然断食可能对母婴健康造成不良影响;对于年龄较高的老年人,身体机能已经衰退,断食可能让他们失去宝贵的体力;对于年幼的儿童,他们的身体需要大量的营...……更多
又到了美味营养的羊肚菌上市时节,在仁怀市学孔镇桃子坪村羊肚菌种植基地,迎来了新年“第一采”。
又到了美味营养的羊肚菌上市时节,在仁怀市学孔镇桃子坪村羊肚菌种植基地,迎来了新年“第一采”。走进基地,菌的清香扑鼻而来,一朵朵鲜嫩的羊肚菌破土而出,吸引了许多顾客前来“抢鲜”采摘。 涂顺菊 赵文偲 摄 ……更多
血脂管理的十大误区
...摄入;我们应该多食用蔬菜、水果、全谷类等富含纤维和营养素的食物,少食用饱和脂肪和胆固醇含量高的食物,如动物内脏、肥肉等。另外,适度的运动也有助于降低血脂水平。除了控制饮食和改变生活方式外,还需要注意心...……更多
拔一根白头发会长出10根,有没有科学依据?
...有着一定的减少,在这种问题之下人们的头发就会变白。营养不良长期挑食、偏食、不合理减肥以及经常吃外卖等你素不容易带来营养不良的情况,若是身体长期缺乏母一些营养元素,头发变白的概率也会更高。精神因素若是长...……更多
省级荣誉!济南高新这所学校凭“食”力出圈!
...感,让你一天都充满活力。 学生时期是生长发育和养成营养健康生活方式的关键时期,高新区实验中学餐厅在遵循“减油、减盐、减糖”原则的基础上,根据健康合理的食谱搭配,保证了食物的多样性,为学生提供了充足的营...……更多
这3类油十分常见,却有着自身独特的价值,但需要牢记饮食注意!
...可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂防酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。(2)榨油的原料是植物的种实,一般会含有定的种子磷脂,对血管、神经、人脑的发育十分重要。...……更多
...扑杀。当地媒体此前报道说,这家养鸡场生产的数百万枚鸡蛋也将被处理。捷克国家兽医管理局说,捷克当前禽流感形势“非常严峻”,近期已接连报告数起禽流感疫情。捷克2022年12月中旬发布了包括禁止全国范围内户外家禽养...……更多
...转自:海南特区报胎儿窘迫是指胎儿在子宫内出现缺氧、营养不良等情况,导致其生命受到威胁的一种状况。胎儿窘迫的原因很多,如母体高血压、胎盘早剥、胎儿发育异常等,一旦出现胎儿窘迫,应及时采取护理措施以保护胎...……更多
市中心医院内分泌科联合药学部、眼科、营养科在大祥区曹婆井社区服务中心开展糖尿病日义诊活动
本文转自:邵阳日报11月14日,市中心医院内分泌科联合药学部、眼科、营养科在大祥区曹婆井社区服务中心开展糖尿病日义诊活动。图为活动现场。 ……更多
睡觉磨牙是缺什么元素
...磨牙时,一定要调整饮食习惯,及时补充钙和维生素d,营养要均衡不挑食,平常多吃容易消化、营养丰富的食物。睡前放松情绪,避免过于兴奋,睡前刷牙,保持牙齿清洁。睡觉磨牙的原因1、营养不均衡磨牙可能出现在任何年...……更多
浙江省舟山市市场监管局定海分局关于不合格食品核查处置情况的通告(2022年27期)
...免予处罚处理。舟山海陆外轮供应有限公司销售的鸡蛋,甲硝唑不符合食品安全国家标准规定。检验机构为宁波市产品食品质量检验研究院(宁波市纤维检验所)。该当事人属于流通环节食品经营单位,且当事人提供了相...……更多
5144斤/公顷!我省自育黑豆品种实现盐碱地平均产量新突破
...42.89%和41.42%,粗脂肪含量分别是19.59%和17.80%,品质优良,营养价值高,价格比黄大豆价格高20%—30%。 ……更多
医生提醒:不想结节癌变,以下5物要少吃
...保健尤为重要。而白萝卜作为一种常见的蔬菜,富含多种营养物质,如维生素C、膳食纤维等,对人体健康有很多好处。但是,有些人认为白萝卜中含有一种名为“硫氰酸盐”的物质,这种物质可能会刺激甲状腺结节的生长,从...……更多
三亚“百姓讲坛”开讲吸引听众11万余人次
...办的“文化三亚·书香天涯——百姓讲坛”“健康管理与营养吸收平衡”专题讲座采取线上直播、线下听讲结合的形式进行。健康管理与我们的生活息息相关,日常生活中,如何科学管理我们的健康?如何科学摄入营养?讲座中...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃进入秋天,根茎类食物大上市,比如红薯、土豆、芋头等,它们既是蔬菜也是粗粮,受到人们的喜爱。芋头的口感软糯,味道香甜,是一种老少皆宜的美食。它含...……更多
血压高,平时可常吃“3豆”,降血压,预防并发症出现
...压豆类,黄豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和镁等营养元素,这些物质都有助于降低血压。特别是黄豆中的异黄酮,能够模仿人体的雌激素,从而起到降低血压的作用。黑豆黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微...……更多
肠胃不好的人:少碰三物,不做三件“伤胃”事,恢复胃部健康!
...纤维,便秘的情况就非常容易产生。此外,精加工类食物营养含量也非常的低,并且混合非常多的防腐剂、人工色素等成分,对我们的消化系统影响非常的大。山梨糖醇作为人工甜味剂是消化不良的最大产生因素,虽然能在口香...……更多
苹果中的营养素可以帮助提升记忆力,使大脑活动更加敏捷灵活
...低40%心脑血管疾病的风险。滋脑:预防痴呆症 苹果中的营养素可以帮助提升记忆力,使大脑活动更加敏捷灵活。苹果中的棚皮素是一种特殊成分,可以减轻自由基对细胞的破坏,从而降低肺癌、结肠癌等多种癌症的发生风险。...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...提升血糖,提供持久能量,同时温和地刺激消化系统。2.营养而温和:香蕉香蕉含有易于消化的碳水化合物和丰富的钾,能够提供快速能量,同时对胃部温和,适合空腹时食用。3.液态的营养:鲜奶鲜奶是一个优质的钙源,同时...……更多
第110届全国糖酒会:争夺“新食力” 舌尖企业巧做加减法
...产业发展大会上,眉州东坡集团启动了王家渡低温午餐肉营养早餐工程。“今天中国人的早餐更讲究碳水、蛋白质、脂肪均衡,但很多上班族没时间做早饭,所以我们推出了袋装便携的低温午餐肉。”眉州东坡集团董事长王刚介...……更多
天寒地冻补啥肥,才能让蔬菜更抗寒
...:农村大众报植株抗寒性的高低,很大程度上取决于植株营养的丰缺。无机盐、可溶性糖、氨基酸、核苷酸等,对植株的抗寒性都会产生至关重要的影响。甲壳素可以诱导蔬菜自身的生理变化,产生提高蔬菜抗性的物质。海藻酸...……更多
肝不好,身体会有这8种表现,看你中了几个
...发生在肝脏病变较严重的阶段。由于肝脏无法有效地处理营养物质,体内的脂肪和肌肉量可能减少,导致体重下降。实际上,一项研究表明,慢性肝病患者中有高达65%的人体重下降明显。另一方面,肝脏功能不佳也可能导致体重...……更多
当磷摄入过多时,会降低钙的吸收率,影响骨骼健康
...低磷的天然饮料。三、高脂肪食物脂肪是我们身体必需的营养素之一,但过量的脂肪摄入会对骨骼产生不良影响。高脂肪食物会导致体重增加,增加关节的负担,从而加速关节的磨损。此外,高脂肪饮食还会影响钙的吸收和利用...……更多
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
2024-08-11 06:31:00
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00