• 我的订阅
  • 头条热搜
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...,这不仅能够满足人们的味蕾,还能够给人体提供更多的营养和健康。豆腐皮,是我们家非常受欢迎的常备菜之一,它是一种营养丰富、口感顺滑的食材,被誉为“素食中的美味佳肴”。除了美味可口,豆腐皮还有不少的营养价...……更多
海带肉丸子汤是一道营养丰富的汤品,制作方法如下
海带是一种美味的海产品,也是一种营养丰富的食材。由于其价格相对较低,因此深受人们喜爱。海带的主要营养成分之一是碘,它可以帮助人体摄取钙、铁和碘。此外,海带几乎不含脂肪,但富含纤维素、褐藻胶和多种微量...……更多
心理学研究表明,抓住男人心的最佳技巧是间歇性的满足
...满足往往会导致失望,但不会导致绝望如果男朋友喜欢吃鸡蛋炒饭,每次他想吃的时候,只要提出,你就会给他做,一开始他会觉得你对他很好,会很感动,慢慢的,他会觉得你为他做鸡蛋炒饭是理所当然的事。那是因为他原来...……更多
一瓶即可“引爆”体考?喝氮泵饮品得悠着点
...也不会让学员去尝试,能不用就不用”。“氮泵属于运动营养食品,一般氮泵的主要成分包括咖啡因、牛磺酸、丙磺酸、一氧化氮等。”4月28日,湖南省胸科医院营养科主任、主任技师张胜康在接受今日女报/凤网记者采访时表...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
在寒冷的冬季,餐桌上的鱼肉成为了人们追寻营养和美味的重要选择。然而,并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢,有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材,它...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
本文转自:大连日报营养识堂之冬天吃点啥年夜饭 喜庆健康攻略〚丁文军〛年夜饭早在南北朝时期就有记载,唐宋时期基本成形。年夜饭年味儿浓郁,意义重大,体现了中国春节的传统文化,而如何做一顿喜庆健康的年夜饭也...……更多
最晚多少岁戒烟,肺还能恢复正常?医生建议最好别超过这个年纪
...犯了,可是到医院检查后,却被医生告知,右肺长了一个鸡蛋大小的肿块,进一步穿刺活检提示为肺癌。医生,我的父母都没有肺癌,为什么罹患肺癌的偏偏是我?你的父母没有肺癌,但他们同样没有吸烟,而今年60岁的你,吸...……更多
爆发级“蓝眼泪”震撼刷屏!奇观到底是什么?能否亲手触碰?
...件。环境因素是蓝藻暴发的重要触发因素。首先是水体富营养化。富营养化是指水体中某些营养物质(如氮、磷)浓度过高,超过了水生植物和浮游生物的需求量而导致生态系统失衡。这些营养物质是蓝藻生长的基本要素,过多...……更多
黄瓜是害人菜,有激素还致癌?医生直言:这7种蔬菜才真的要少吃
...消费者可以通过彻底清洗黄瓜来减少这种风险。黄瓜中的营养成分,如维生素C和K,以及水分含量,对于保持良好的水分平衡和补充日常所需的微量营养素非常有益。这使得黄瓜成为夏季饮食中的理想选择。七种需谨慎食用的蔬...……更多
杜甫平时低调,关键时写了首得罪皇帝的扫兴诗,40字有2千古名
...战的一个人怎么会听得进杜甫的劝告,杜甫这么做无疑是鸡蛋硬要往石头上撞,但是杜甫为了天下百姓苍生着想,宁愿得罪唐玄宗也要写诗反对他打仗。 杜甫是751年写的《前出塞九首·其六》,4年之后“安史之乱”就爆发了,...……更多
腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!
...么这种食物到底是健康食品还是致癌呢?不妨听一听健康营养专家的说法。腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!在寒冷的冬季,人们经常使用一些温补的食物,对身体是有好处的,对于冬天使用辣味,不得...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢?一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质,这些营养成分对于维持人体正常生理功能具有重要意义。其中,蛋白质是构成人体组织的基...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味,而且营养价值十分丰富,对于增强体质和预防疾病有着积极作用。本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜,并提供美味食谱供大家参考。绿叶蔬菜:1、菠菜:菠菜是秋季最...……更多
这6种食物没有“保质期”,即使存放很久也能吃,别拜拜扔掉了
...够放在家里阴凉处,然后用热水浸泡。但一般不会过期,营养价值很高,能够补充身体所需的营养,然后提高身体的免疫力和抵抗力。但需求留意的是,这种菌类物质需求在短时刻内当即用热水浸泡,不得超过24小时,否则会滋...……更多
叮!请查收这份多种维生素补充指南
...生素?《默沙东诊疗手册》提到,维生素和矿物质是必需营养素。而维生素与矿物质难以在人体内合成得到,所以大部分维生素必须从食物中获得。但如果长期饮食不平衡、摄入维生素过少,则容易导致新陈代谢紊乱与抵抗力下...……更多
无土栽培“慧”种菜
...番茄长势良好,将在春节前夕上市。 住在基质里、喝着营养液、挂在半空中,在耀州区石柱镇马咀村,有一座专门为蔬菜们打造的高科技“公寓楼”——2300多平方米的无土栽培高标准智能化温室大棚。这是马咀村打造现代、高...……更多
夫妻常年在外打工,把孩子留给婆婆照顾,险些毁了孩子一生
...则省。她养了十几只鸡,还养了两只羊。一家人平时吃的鸡蛋不用买了。她又在院子里空闲的地方种了很多菜。夏天有吃不完的黄瓜和豆角,西红柿。秋天,丝瓜秧爬满了半个墙壁,清脆鲜嫩的小青菜铺满了整个菜地。玉香每天...……更多
为什么电视剧里都喜欢买芹菜?
...Co 和Cd。结果表明,芹菜是补充人体所需微量元素的天然营养瓶。 就药用功能而言,许多学者对芹菜所含的药理活性成分在降血压、抗肿瘤等方面的作用进行了研究。比如,马什哈德医科大学Tashakori-Sabzevar 等学者的研究发现,...……更多
药物流产的注意事项和常见并发症
...含蛋白质的食物,如鸡蛋、豆制品等,为身体提供充分的营养,促进身体恢复。要适当补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜等,促进肠道蠕动,有效预防便秘,降低腹压。7.注意休息。患者药流后要充分休息,避免身体...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...疲劳,乏力感明显,很有可能是肝脏功能下降,身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给,此时人体就会出现乏力,疲劳的情况。2.食欲不振食欲不振是肝脏功能受损的一个表现,肝脏属于人体重要的消化器官...……更多
春分聊健康,应该多吃哪类健康蔬菜?鲜脆绿叶,滋补身心两相宜
...节里,选择适合的蔬菜搭配,不仅能够为身体提供足够的营养,还能够帮助我们调整体质,滋补身心。那么,在春分时节,我们应该多吃哪类健康蔬菜呢?一、嫩绿蔬菜:春分时节,各类嫩绿蔬菜成为了餐桌上的主角。这类蔬菜...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...示了食物对于人类生存的重要性。确实,每天摄取充足、营养均衡的食物,是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中,食用油是不可或缺的元素,无论是煎、炒、烹、炸,还是炖、烧、煮、焖,食用油都发挥着重要的作用。...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...求,又能够在某种程度上提高身体的抗癌能力。西兰花:营养丰富的抗癌蔬菜西兰花是一种富含营养的抗癌蔬菜,其含有的硫化物、异硫氰酸盐等成分,具有卓越的抗氧化和抗癌功效。硫化物在人体内能够激活一些天然的抗癌酶...……更多
角瓜籽仁功能性饮料配方的研发:营养与保健的完美结合
...的饮品,其研发具有重要意义。首先,角瓜籽仁富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,对人体健康有多方面的益处。其次,角瓜籽仁功能性饮料的开发可为广大消费者提供更多元化的饮品选择,满足市场需求...……更多
这些小零食 适合老人吃
...负担。王煜坤给大家分享了几种适合老年人解馋的零食,营养健康又好吃。本报融媒体记者 宋云层坚果:坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪,是老年人理想的零食选择。选择混合坚果,如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...益处。苦瓜就是一种很不错的应季食材。苦瓜,热量低,营养丰富。苦瓜的热量非常低,仅为22kcal/100克,但它又富含蛋白质、多种氨基酸、维生素C、钾元素、膳食纤维等多种营养成分,其中苦瓜中维生素C的含量在瓜中堪称“王...……更多
中老年人应该注重蛋白质的摄入,而瘦肉是一种理想的选择
...日三餐只吃咸菜。然而,这种清淡的饮食无法提供足够的营养,长期下来会导致免疫力下降。因此,为了加强免疫系统并保持强健的腿脚,中老年人应该多吃瘦肉。本文将分享一道适合中老年人的瘦肉做法,让瘦肉变得美味可口...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...维、维生素、蛋白质含量高的清淡食物。这既能保持身体营养充足,又能避免身体摄入过量的油脂后在体内转化为脂肪。当身体的脂肪摄入量少之后,人体本身的脂肪就能得到消耗,经过一段时间之后,体重就可以降低。 值得...……更多
男子餐餐不离洋葱,半年后血脂状况如何了?
...血脂水平的变化。专业咨询:如有必要,寻求专业医生或营养师的帮助,制定个性化的降脂方案。想要有效降低血脂并非一蹴而就的事情,它需要我们在日常生活中持续践行健康的生活方式。通过合理膳食、规律运动、控制体重...……更多
更多关于健康的资讯:
痛经警惕是「子宫内膜异位症」,竟会影响怀孕?!
痛经可能每个有过痛经史的女生都曾在心里暗暗发誓"下辈子再也不要做女人"痛经就是生理界的泥石流始于小腹,如同山崩地裂轰隆全身1个小时内就让人有一万种割掉子宫的想法真的是痛
2025-03-11 08:56:00
子宫腺肌症:被忽视的女性“不死癌症”!
在关于“人体最难以忍受的疼痛”的讨论中,腺肌症患者的痛苦往往被忽视。子宫腺肌症是对女性的身心健康有严重危害的良性疾病,因具有类似恶性肿瘤的行为学特点
2025-03-11 09:00:00
贵州威宁:樱桃花开“钱”景正浓
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州省威宁自治县羊街镇银河村迎来了一场盛大的“花事”。随着气温稳步回升,村里的300余亩樱桃花竞相绽放
2025-03-11 09:20:00
“心”“新”相连,技农共画“同心圆”
本文转自:人民网-贵州频道走进黔西南州安龙县烟区,一幅幅“烟叶强、烟区美、烟农富”和美乡村画卷舒展开来……乡村振兴,产业是基础
2025-03-11 09:21:00
不能生育都怪罪在女方\
受传统观念影响很多夫妻不能生育都会怪罪在女方“肚子不争气”其实怀孕是两个人的事!男性不育症是指夫妇同居1年以上性生活正常未采取任何避孕措施由于男方因素造成女方不孕者不孕不育发病率
2025-03-11 09:24:00
王焱代表:加快安宁疗护事业发展,让生命有尊严地“谢幕”
本文转自:人民网刘宝琴“截至2023年年底,我国得到安宁疗护照护的患者比率不到7%。”基于此,全国人大代表、厦门大学附属心血管病医院院长王焱在今年全国两会上提出
2025-03-11 09:34:00
“团长”交答卷 组团服务亮实绩
本文转自:人民网-广西频道“团长”交答卷 组团服务亮实绩——广西乡村科技特派员78名“一县一团”团长参加年度考评科技特派团团长汇报全年工作完成情况
2025-03-11 09:37:00
去年净利33亿,东鹏饮料赴港二次上市
近日,“功能饮料第一股”东鹏饮料披露2024年财报,全年营收约为158.39亿元,同比增长40.63%;归母净利润约为33
2025-03-11 10:12:00
【中科御方】三伏天喝热茶更解暑?中医解读冷热奥秘
三伏天里,喝热茶解暑的说法让很多人感到困惑。中科御方中医医学研究院从中医角度为您解读其中的奥秘。中医认为,暑热之邪容易侵袭人体
2025-03-11 10:22:00
【中科御方】办公室抽屉常备陈皮,理气化痰解油腻
在繁忙的办公室中,我们常常面对着油腻的午餐和久坐带来的不适。中科御方中医医学研究院提醒大家,办公室抽屉里常备一些陈皮,可以成为你的健康小助手
2025-03-11 10:23:00
【中科御方】拔火罐减肥有效?实为脱水假象
在追求健康与美的当下,减肥成了很多人的目标。各种减肥方法层出不穷,其中拔火罐减肥被不少人视为“神器”,宣称能快速减轻体重
2025-03-11 10:24:00
【中科御方】发物究竟是什么?中医一次说清楚
在日常生活中,我们常常会听到“发物”这个词,生病或受伤时,长辈总会提醒要忌口发物。那么,发物究竟是什么呢?中科御方中医医学研究院的中医为大家讲清楚
2025-03-11 10:24:00
【中科御方】冬季洗澡禁忌:水温过高易伤阳气
冬季寒冷,忙碌一天后,洗个热水澡是很多人放松身心的选择。不少人认为,水温越高越能驱寒,实则不然。中科御方中医医学研究院研究发现
2025-03-11 10:25:00
为什么会有 “多囊更容易怀双胞胎” 这种说法呢?
在备孕的道路上,多囊卵巢综合征(PCOS)常常成为女性心中的一道坎。而网络上流传的“多囊更容易怀双胞胎”的说法,更是让许多人感到既惊喜又疑惑
2025-03-11 10:26:00
干扰素龙头公布RSV创新药研发数据,从分子设计到临床价值突破
近日,科兴制药(股票代码:688136)在《International Journal of Pharmaceutics》国际学术期刊上发表GB05项目人干扰素α1b吸入溶液的临床前研究
2025-03-11 10:30:00