- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...作：玉米面包的制作方法简单易行，蕴含丰富营养，适合老年人食用。2、红薯叶，健康之选（1）.红薯叶的功效：红薯叶具有生津止渴、润肠的作用，有益健康。（2）.红薯叶的烹饪：炒红薯叶是一道简单美味的菜品，营养丰富...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...60-70岁以上的老人家，科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，平时要及时补充水...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...身体就像一座日渐老化的城堡，需要更多的维护和关照。老年人由于生理机能的变化，营养需求与年轻时有所不同。但遗憾的是，在生活的喧嚣中，这些微妙的变化常常被忽视。营养不足或不平衡，在老年人中是一个普遍却又常...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...爱。它既美味可口，又具有丰富的营养价值，尤其对于中老年人来说，有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升，人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中，紫薯...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...，红薯叶被誉为“长寿菜”，价格实惠，营养丰富，为中老年人提供全面养生之道。2、春季蔬菜烹饪美食春季蔬菜丰富多样，烹饪方法也因蔬菜特点而异，合理搭配营养搭配，既能保留蔬菜原有的营养成分，又能增加口感美味...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...，一个略高于常规标准的BMI反而更有利于健康。这是因为老年人的消化和吸收能力通常会随年龄减弱。此外，由于慢性疾病的限制，他们的饮食选择受到限制，这可能导致营养不足。营养不足不仅降低了抗感染和免疫能力，还可...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
...究的深入，我们越来越清楚地认识到，健康饮食习惯对中老年人来说尤其重要。不正确的饮食习惯可能导致多种慢性疾病的发展，甚至缩短寿命。相反，均衡的饮食、合理的营养摄入不仅能促进身体健康，还能帮助我们享受更长...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...入和补充含铁的营养补充剂都是比较好的调整手段；许多老年人喜欢浓茶或是咖啡，但是浓茶和咖啡会干扰我们机体对于铁元素的吸收，尤其是在饭前、后1小时内不宜饮用浓茶和咖啡，不然饮食营养会大打折扣。
2.适当补充维...……更多
2024-01-20 11:22:00长寿,老人,方面,健康,维生素,老年人
...这篇文章中，我们将深入探讨猪脚的营养成分，它如何对老年人的健康造成积极影响，以及在享受这些益处的同时，我们应该注意哪些潜在的风险。无论您是猪脚的忠实爱好者，还是对这一传统食物持保留态度的读者，相信您都...……更多
2024-04-06 11:18:00长寿,猪脚,老年人,猪脚,健康,食用
...。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至，老年人的健康状况备受关注。然而，对于老年人而言，维持健康并非仅仅为了自己，更是为了减轻下一代的负担。一个体健康的老年人不仅可以为国家节约大量医疗资源，...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
地瓜叶的营养与好处地瓜叶作为一种被广泛忽视的食材，其营养价值却是非常丰富的。它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，有助于清肝、明目、排毒通便、降压控血糖等好处。而地瓜的口感粉糯香甜，不仅适...……更多
2024-03-17 15:21:00长寿菜,长寿,老年人,血压,地瓜,窝窝头
...长寿”、“千金难买老来瘦”等等，这些看法是否正确？老年人该如何吃才健康？下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿？“素”，一般指的是蔬菜，蔬菜是人体的重要营养来源之一，它们含有丰富的维生...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...硒元素的食物对人类的健康有着重要的影响，尤其对于中老年人而言更是必不可少的营养补充。一些百岁老人体内硒元素含量明显高于一般人群，因此硒元素日渐被誉为“长寿元素”。想要拥有健康长寿的体魄，我们建议中老年...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...低。主流观点不是一直说超重对健康不利吗？为什么又要老年人适当超重？这是因为随着年龄的增加，老年人的消化吸收功能会逐渐减弱，且身体本身存在一些慢性病，发生营养不良的风险较高。而营养不良会导致身体免疫力下...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
营养是人类维持生长发育和生命健康的重要物质基础，关系到国民素质提高和经济社会发展。业内研究显示，我国健康营养产业发展前景广泛，以增强免疫力为主要用途的营养品、中老年蛋白质营养品等将是热门的产业赛道。...……更多
2023-12-27 07:48:00元元,中老年人,身体,动力,健康,元元
...乏运动有关。走路是一种简单易行的运动方式，可以帮助老年人增强体质、提高免疫力、预防疾病。因此，走路被誉为“长寿药”。但是，年过60的老年人在走路时需要注意“3不要”，以确保运动效果和身体健康。一、不要过度...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...成为了长寿菜中的瑰宝，被誉为“蔬菜女皇”。其丰富的营养含量让人惊叹，铁、磷、维生素C等无一不重要。本文将为大家分享四种家常地瓜叶的做法，简单易学，美味可口。地瓜叶的饮食价值地瓜叶是一种被称为“蔬菜女皇...……更多
2024-03-26 11:14:00长寿,中老年,地瓜,窝窝头,口感,窝窝
...佛在嘴里回荡。但你可曾想过，地瓜叶也能承载如此多的营养和健康功效呢？它不仅是一道美味佳肴，更是备受推崇的“长寿菜”和“蔬菜女皇”。本文将为大家详细介绍地瓜叶的惊人营养价值和四种家常做法，保证让您在品尝...……更多
2024-03-17 16:09:00长寿菜,长寿,中老年,地瓜,美味,窝窝头
...果用大豆制成豆腐，消化吸收率可以提高到95％。5、酸奶老年人经常喝一点酸奶对身体是特别有好处的。酸奶中的胆碱含量较高，喝酸奶后，胆碱具有降低人血液中胆固醇的作用。并且我们年纪大了之后消化功能会慢慢减弱，喝...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。老年人吃红薯有利于肠胃蠕动，排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。红薯营养价值丰富，含有蛋白质、淀粉、膳食纤维、果胶、氨基酸...……更多
2023-12-12 11:12:00一通,长寿,脾胃,老年人,食物,红薯
...化，老少皆宜。除了含有丰富的叶酸、钙、铁、维生素等营养物质，还有助于养胃，养血管，预防贫血等多种功效。据研究，经常食用菠菜的日本人寿命相较其他国家更长。有一句话说得好：“常吃菠菜的人，90岁还能跑，百岁...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...适的生活环境，还能对他们的身心健康产生积极的影响。老年人的3个养生误区，建议了解清楚再去做有钱难买老来瘦这个误区让很多老年人为了追求瘦而戒除一切荤腥，只吃素，但这种消瘦并不健康。老年人身体代谢率下降，...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...天是一个寒冷的季节，但同时也是蔬菜的丰收季节。对于老年人来说，保持健康和增强免疫力格外重要。在众多蔬菜中，一种特别有益的食材是木耳菜。木耳菜不仅富含各种营养物质，还有许多好处。本文将详细介绍木耳菜的营...……更多
2023-12-20 12:57:00常见疾病,木耳,心脏病,高血压,食用,心脏
...素身体好？这5类人群不建议长期吃素，可能会影响健康1.老年人由于身体机能下降，老年人容易营养不良，如果他们仍然是素食者，这将加剧老年人的营养不良，进而导致贫血、骨质疏松、神经系统损害和甲状腺功能障碍。2.儿...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
...度重视老龄工作，定期入户走访辖区老人，贯彻特殊困难老年人探访关爱制度，落实老年人优待政策，维护老年人合法权益，发挥好老年人积极作用，让老人“老有所养、老有所依、老有所乐”。百岁老人是历史变迁、城市更新...……更多
2023-11-09 00:43:00长寿,秘诀,老人,老人,老年人,长寿
...荐食谱一：木耳炒鸡蛋木耳和鸡蛋的组合不仅美味，更是营养满分。木耳富含的植物胶质和铁元素对增强血液循环有极好的作用，而鸡蛋则提供了优质的蛋白质，对心脏健康非常有益。主要食材：木耳、鸡蛋、葱、盐。具体做法...……更多
2024-03-23 14:28:00长寿,中老年人,寿命,心脏,建议,心脏
...的水果或果汁等。3.避免暴饮暴食
高血压主要发生在中老年人和肥胖人群中，吃七到八顿丰盛的早餐可以减轻胃肠道负担，将体重控制在理想范围内。这对控制血压、血脂和减轻症状有着不言而喻的好处。4.在恰当时间吃早餐想...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
导语：近年来，我国人口老龄化问题日益加剧，老年人数量不断增加，老年群体的健康问题成为社会关注的焦点。据相关数据内容显示，我国老年人口中约有1.5亿人患有各种慢性疾病，而且这种趋势还在逐年上升。那么，为什...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...类：1、会适当的去吃一些鸡蛋、牛奶，这一类人群营养摄入还算容易满足，但是还会由于不食肉类而出现缺锌的情况，需要预防缺铁性贫血问题出现；2、完全的素食主义者，不吃任何的动物性食品，但是这一类人会...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...的基石，也是长寿的关键。随着年龄的增长，身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养，同时避免过量摄入。蛋白质是维持肌肉健康不可或缺的元素。随着年龄的增长，肌肉量自然减少，因此，蛋白质的摄入显得尤...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
更多关于健康的资讯：
穴位，又称腧穴、气穴，是中医理论中的基本概念之一，指的是人体经络线上特定的点，这些点既是气血汇聚之所，也是疾病反应与治疗的关键部位
2024-11-21 13:07:00
经络，这一被形象地比喻为气血通行的“道路”，在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流，承载着生命能量的流动与循环
2024-11-21 13:08:00
每人约有10万根头发，正常情况下每天脱落的脱发在100根以内，且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发
2024-11-21 13:52:00
近日，贵阳市修文县小箐镇机关三党支部组织退休干部党员到清镇市麦格乡观游村开展“踏寻红色足迹汲取党史力量”主题党日活动。全体退休干部党员在工作人员的引导和讲解下
2024-11-21 14:02:00
11月17日，琅琅诵读声在寂静的山村回荡，这是清镇市关工委“五老”关爱团第七团“一撇一捺·情系山娃”公益项目活动现场，从各村
2024-11-21 14:02:00
近日，铜仁市松桃自治县长兴堡镇关工委常务副主任姚源丰到九龙小学走访关爱学生并调研学校工作开展情况，长兴堡镇党委委员、副镇长梁田发
2024-11-21 14:02:00
近日，毕节市织金县龙场镇中心学校为退休教师杨文军举行荣誉退休仪式，以此表达对杨文军长期辛勤耕耘在教育一线的崇高敬意和深深祝福
2024-11-21 14:02:00
为推进干部职业生涯与退休生活有效衔接，增强干部退休荣誉感、仪式感、归属感，激励广大干部传承老职工的优良传统和作风，形成干字当头
2024-11-21 14:02:00
为进一步提高广大老干部对中国式现代化的理解，凝聚思想共识，近日，毕节市织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”举办“学习新思想·擘画新蓝图”专题讲座
2024-11-21 14:02:00
为贯彻落实市委、市政府有关决策部署，积极应对人口老龄化，促进养老托育服务健康发展，近日，贵阳市发展和改革委员会（市能源局）组织召开贵阳市“一老一小”专题交流座谈会
2024-11-21 14:02:00
小雪节气到来，意味着天气逐渐变冷，干燥的空气开始让人体感到不适。在这个时节，饮食上的调养尤为重要，不仅要满足温补的需求
2024-11-21 14:18:00
在阅读之前，温馨提醒您，本文仅供参考娱乐，不可迷信！美好生活还需自身努力！当冬日的寒风渐起，万物归于沉寂，我们的身体也在悄然发生着变化
2024-11-21 14:19:00
“迎冬小雪至，应节晚虹藏”，时间就像白驹过隙，眨眼的功夫我们就要进入到二十四节气中的小雪节气了。尽管小雪节气与空中下的小雪没有必然的联系
2024-11-21 14:19:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-11-21 14:23:00
“孟涛大伯，你听说了吗？有人说喝茶比喝饮料还伤肾，这是真的假的啊？”诊室里，张阿姨一边端着孟涛的体检单，一边皱着眉问。孟涛大伯一听
2024-11-21 14:23:00