• 我的订阅
  • 头条热搜
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
...能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康。特别是对于孩子来说,蒸菜既营养又美味,还容易消化吸收,非常适合他们的娇嫩肠胃。下面分享给大家6道蒸菜的做法,简单又好吃,还不用...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...以收获哪些好处呢? 增强免疫力因为栗子当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此日常生活中能够适量吃点栗子的话,可以让身体获得比较全面的营养物质,一定程度上也有助于增强免疫力和抵抗力。当下正值秋冬交替的季...……更多
...00 mL 果汁(建议苹果汁、西梅汁或梨汁);对于已经添加辅食的宝宝,根据咀嚼能力给予相应性状的水果(泥、末、碎、块等)。从低量开始,症状缓解后停用,同时观察、分析和干预可能的原因。2. 对于 4 个月以下的婴儿,每...……更多
小儿腹泻:预防与治疗,守护宝宝健康成长
...儿腹泻至关重要。母乳是宝宝最好的食物,具有免疫力和营养素,可帮助宝宝增强免疫力,预防腹泻。对于辅食期的宝宝,妈妈们要注意给宝宝食用新鲜、清洁的食材,避免给宝宝吃生冷食物或未煮熟的食物。此外,保持宝宝的...……更多
如何科学母乳喂养?宝妈上班如何坚持?海口儿科专家支招
...用;另外一种-18℃冷冻的话,可保存6个月,母乳冰冻后营养成分不会丢失。母乳怎么加热?郑翠玲表示,如果母乳冷冻储存,可以放到37~40度的温水加热,大家不能使用微波炉加热,这种加热的奶不可以喝。海口市人民医院儿童...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...还是“补”膳食纤维好?以及,你们是否吃够了这种重要营养素。本文特别适用于保健品死忠粉的小伙伴们~膳食纤维有什么用很多小伙伴都知道,膳食纤维是营养学界公认的“第七大营养素”。在上一篇的内容里提到过,它们...……更多
宝宝腹泻是让父母们担心不已的常见问题之一
...,确保食物的卫生。2.母乳喂养:母乳具有天然的抗体和营养,有助于宝宝建立免疫力,减少感染性腹泻的风险。3.接种疫苗:按照医生的建议,给宝宝接种预防疫苗,如轮状病毒和大肠杆菌疫苗,以减少相关疾病的发生。4.注意...……更多
这种油比大豆油营养,比花生油适合炒菜,不少人却还不知道!
...创意的同时,选择合适的食用油往往成为决定菜品口感与营养的关键因素。提到炒菜用油,大家可能会想到常见的大豆油、花生油,然而有一种油,其营养价值超越大豆油,炒菜性能又优于花生油,却并未在大众视野中得到充分...……更多
夏天,大米别煮粥了,教你新吃法,营养美味!
...是都觉得,夏天做饭真是个大难题?一方面想要吃得健康营养,另一方面又受不了厨房里弥漫的热气。特别是家里的大米,除了煮粥似乎就没有更好的选择。但其实,大米作为我们日常的主食,它的吃法可以千变万化,不仅美味...……更多
动不动就说娃缺钙,可你知道宝宝会有什么表现吗
...上述症状,很可能就是缺钙了!妈妈一定要及时从辅食、营养等方面进行调整,注重给宝宝补钙,为宝宝的健康成长保驾护航。 ……更多
怎么给宝宝断奶
给宝宝断奶应该循环渐进,按时添加辅食。宝宝能够自主咀嚼食物的时候,才能够进行断奶,比如宝宝生长到一周岁半以后,能够咀嚼一些食物,可以正常吞咽食物,就可以断奶。断奶是一个逐渐的过程,需按时为宝宝添加辅...……更多
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
...要有节奏感。生活,要有仪式感。一家人吃饭要丰富多彩营养全面,一个人吃饭时亦不能随便。这就是生活!在日常生活中,对于美食大家最常说的一句话是“这个好不好吃”。很少有人问这东西“营养不”,貌似好吃就是营养...……更多
中疾控首次报告我国代表性婴幼儿膳食调查数据
...白质偏高、铁和锌不足……近日,中国疾病预防控制中心营养与健康所首次报告了“十三五”科技部基础资源调查专项“中国0至18岁儿童营养与健康系统调查与应用”婴幼儿膳食调查数据。中国疾病预防控制中心营养与健康所研...……更多
辅食这样做,补钙又补铁,春天要多吃
...个充满希望的季节里,如何为家中的小宝贝提供既美味又营养的辅食,成为了每位家长关注的焦点。今天,就让我们一起来探讨如何制作既补钙又补铁的辅食,让宝贝们在享受美食的同时,健康成长。首先,我们来谈谈补钙的辅...……更多
这锅汤简单快手又营养,汤鲜味美,滋养脾胃,全家人都喜欢喝
...,我要为大家推荐的就是这道黄骨鱼豆腐汤,口感鲜美,营养丰富。这道汤品的主角,黄骨鱼。它肉质细嫩,口感鲜美,富含优质蛋白质、叶酸和多种维生素,能够滋养脾胃、补钙并增强体质。与黄骨鱼搭配的是被誉为“植物肉...……更多
西兰花有什么营养价值?这2个食疗功效你都了解吗?
西兰花又名“绿菜花”,是一种营养价值特别丰富的蔬菜,甚至因其多项营养成分位于蔬菜之首被誉为“蔬菜皇冠”,今天就来和大家认识一下这个神奇的蔬菜。西兰花的营养价值介绍西兰花营养价值丰富,最值得推崇的是,...……更多
这款美食,简单快手清淡鲜香,低脂滋补更营养,春节必备家常菜
...小炒分享给大家,帮助大家解油腻,保健康~【cathy边吃边营养—低脂荷塘小炒】主料:莲藕,木耳,荷兰豆,胡萝卜 辅料:盐,葱,蒜难易度:简单制作时间:15min【菜谱步骤】1、首先我们将所有食材洗净,木耳提前泡发去掉...……更多
大牌齐聚|小白熊多款母婴家电到展,价格99元起
...际会展中心拉开序幕,母婴大牌齐聚,奶粉、尿裤、辅食营养品、母婴护理类商品一应俱全,致力为大众呈现一场“全品类商品、一站式购齐、一条龙服务”的行业盛会。展会期间,母婴家电品牌小白熊携全品类家电亮相,将展...……更多
...宝宝断奶后生长速度放慢,发现是奶粉冲泡有问题,导致营养没跟上;有的孩子则是因为辅食添加不当,引起宝宝消化不良……”海曙区托育综合服务中心相关负责人介绍,中心还会定期通过家庭养育照护小组活动、妈咪厨房等...……更多
欢天喜地闹元宵,再谈宝宝吃元宵
...宵还是有一定讲究的。1.能不能吃?济南市儿童医院临床营养科主治医师孙青介绍,元宵的主要材料是糯米,其粘性大,对吞咽反射尚未发育完善、咀嚼能力很差的1岁以内宝宝来说,很可能会噎住或卡在食管处,引发窒息,且元...……更多
宝宝长乳牙,选择磨牙的“小零食”,宝妈们要注意这几点!
...齿的情况也有很多。当宝宝长出乳牙时,在保证母乳量和辅食量的前提下,添加一些磨牙的小零食,对宝宝的咀嚼能力有一定的培养作用。在宝宝食用用于磨牙的小零食时,也有一些注意要点。磨牙小零食相对于其他零食具有一...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
...切相关。脾虚:中医认为,脾主运化,负责将食物转化为营养并吸收。如果宝宝脾虚,运化功能就会减弱,容易导致腹泻。同时,脾虚还会影响肠道的蠕动,引发便秘。肠热:肠热是指肠道内的热邪过盛,会灼伤肠道黏膜,导致...……更多
...益生菌调理,并详细指导了口腔按摩、湿疹的皮肤护理、辅食添加方法等。1个多月后,虽然小橙子体重还没明显增长,但皮肤湿疹明显好转了,口腔敏感也得到了改善。妈妈笑着说,在余医生的指导下,一切都在朝着好的方向...……更多
婴儿吃奶粉不消化怎么办
...。每次喂奶粉之间可以给宝宝喝50毫升的温水。2、合理的辅食添加:6个月后开始给宝宝添加辅食,妈妈可以给宝宝适当添加膳食纤维含量比较丰富的谷物、水果等,可以防止婴儿上火喝便秘的产生。3、培养爱喝水的习惯:在宝...……更多
宝宝的开胃小秘诀,快来试试这些美味菜谱
...、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱,适合宝宝食用,营养美味。烹饪时采用蒸煮方式,保持食物新鲜营养,搭配新鲜蔬果,提升宝宝食欲。摘要由作者通过智能技术生成有用想让宝宝的食欲大开吗?有时候,小家伙们的胃口...……更多
想要孩子长得高先强脾胃,推荐6种宝宝米糊,健脾养胃、营养好喝
...首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好,才能更好地吸收营养,促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃,推荐了6种宝宝米糊,既营养丰富又好喝,可以帮助宝宝更好地吸收营养,促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...饮奶量连20ml都不到,辅食也比正常量吃的少。长期以来营养缺乏,影响到生长发育,半年内孩子的身高和体重都没有增加。乐乐的父母想尽办法,变着花样地做辅食、带孩子到当地知名专家门诊就诊,都没能改善。看着孩子生...……更多
每年服务儿童近5万人次
...趣的布置。在家长的陪伴下,中心定期对儿童生长发育、营养、心理等多个方面进行全方位健康管理,为儿童的成长保驾护航。小小的儿童保健中心承载着多项职能,不仅承担全市儿童保健业务指导和培训,还承担着全市托幼机...……更多
“对月嫂的尊重,我一辈子也忘不了”
...识后,陈敬华知道了,喂水和米汤会导致新生儿低血糖和营养不良;宝宝胃肠发育不完全,给宝宝添加辅食不能早于4个月,最好6个月开始添加;新生儿肛门括约肌发育不完善,把屎把尿容易导致孩子尿床和成年后痔疮。在别人...……更多
...便中的水分。益生元有软化大便的作用,而钙、铁、锌等营养补充剂可能增加大便干结的可能性,应在医生指导下使用。宝宝便秘严重的,可以在棉签上放点食物油,涂抹在宝宝肛门周围,刺激宝宝排便,同时减轻大便对肛门周...……更多
更多关于健康的资讯:
国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
全国爱耳日 | 拒绝“未老先聋”!年过四十建议每年做一次听力检查
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 神经耳科 王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带
2025-03-12 07:00:00
搜狐健康课·预告 | 世界肾脏日:有这几种情况要记得检查肾
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年3月13日,全球将迎来第二十个世界肾脏日。今年的主题是:“您的肾脏还好吗
2025-03-12 07:01:00
小儿久咳不愈竟是误吸异物
杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
2025-03-12 07:13:00
这样应对春日“敏感”季
杭州日报讯“医生,我每天早晨起床就狂打喷嚏,眼睛痒得睁不开,这是感冒还是过敏?”近日,杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
2025-03-12 07:13:00