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...“红梅大枣糙米饭”这样清淡的饮食再加上新鲜的蔬果，营养健康又美味。
2、喜欢晒太阳，听听相声凌志军在患癌期间，每天喜欢晒晒太阳和儿子一起听郭德纲相声，阳光是生命的象征，经常晒太阳也确实是对身体有好处。听...……更多
2023-01-06 21:33:00凌志,癌症,做法,凌志,癌症,肺癌
...常可要注意预防。食物与人体健康息息相关，比如在某些营养素缺乏时就可导致白癜风发生。而营养元素的缺失与饮食不当息息相关，所以预防白癜风一定要补充所缺乏的营养物质，如多吃高蛋白、富含维生素的食物，蛋、奶、...……更多
2024-02-09 22:53:00皮肤病,白癜风,皮肤,常见,方式,白癜风
...存馒头，建议选择冷冻保存。对于这一传言，科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯指出，冰箱内的温度一般不会滋生黄曲霉素。只要冷冻后的馒头没有长毛、发霉，食用时高温蒸透，一般不会存在食品安全问题。吃馒头要注...……更多
2024-01-20 12:39:00黄曲霉素,黄曲霉,冷冻,馒头,会长,黄曲霉
...蜜味道的美味食品。它不仅仅是一种零食，更是一种富含营养的食材。新疆的葡萄干以其独特的品质和口感而闻名，那么究竟它蕴含了哪些营养呢？首先，葡萄干富含天然果糖，是一种天然的甜味剂，葡萄干中还含有丰富的维生...……更多
2024-02-03 15:27:00葡萄干,清洗,葡萄,葡萄干,葡萄,小米
...食品，过长时间的煮煮可能会导致它们失去鲜嫩的口感和营养价值。因此，建议在虾变红后，立即将它们从锅中捞出，以保持其最佳口感和营养价值。值得注意的是，虽然虾变红是它们熟透的一个明显标志，但我们不能仅凭此来...……更多
2024-04-17 11:26:00达人,海鲜,时间,口感,大小,肉质
...身体。冬天，除了住进暖洋洋的馆舍，动物的伙食也是“营养+健康”。工作人员为白犀牛、亚洲象等食草动物提前准备了甘蔗、苜蓿草等日常干粮，同时还增加果蔬和精饲料的配比，添加微量元素和营养物质，让它们吃得饱又...……更多
2023-12-22 06:09:00伙食,暖气,动物,昆明,馆舍,亚洲象
近年来，桂圆作为一种营养丰富的水果越来越受到人们的青睐。不仅因其甜美可口，更因其具有诸多功效，被广大医生和营养学家所推崇。今天，我们就来为您揭秘桂圆的三个鲜为人知的好处。一、增强免疫力桂圆富含多种维...……更多
2024-04-01 11:14:00桂圆,功效,好处,三个,医生,桂圆
...疾病。以下是春季常吃的三种草本植物，它们具有丰富的营养成分和药用价值，有助于提升免疫力，让我们远离疾病，健康度过春季。一、荠菜荠菜，又称野菜、苦菜，是一种常见的春季蔬菜。荠菜富含维生素C、维生素E、钙、...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...强睡眠质量，因为苹果当中还有丰富的维生素，氨基酸等营养物质，吃煮熟的苹果更容易吸收其中的营养物质，改善睡眠问题。降低痛风风险很多人都喜欢吃自己喜欢的食物，如果经常吃海鲜，那么就可能导致体内的尿酸升高，...……更多
2023-11-15 13:08:00食用,苹果,苹果,肠胃,果胶,身体
...来的习俗，说冬季是最佳的“进补时节”，冬季多吃些有营养的食物，不仅能帮助我们抵御寒冷，还能提高身体抵抗力，进补的食材有很多，排骨就是其中的一种，排骨是属于温性食物，富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，...……更多
2023-12-06 19:26:00糖色,年糕,排骨,年糕,排骨,老抽
...。秋天正是贴秋膘得时候，多吃一些猪蹄可以给身体补充营养，增强抵抗力，吃鸡吃鸭都不如吃它。猪蹄是肉食当中最滋补的食物，价格比猪肉还贵，再贵也要舍得吃，在我们这边卖25元一个，每次回老家都会让宰猪的大哥给留...……更多
2023-12-24 18:48:00蛋白,老人,孩子,猪蹄,鸡腿,口感
...充足的热能，熬夜前的晚餐拒绝油腻，宜清淡，要多补充营养、易消化、富含蛋白质的食物，为熬夜储备点能量。熬夜时注意补充水分熬夜时为了提神，常会选择咖啡、浓茶等代替饮水。但是这些饮品含有咖啡因，具有利尿作用...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...当中，除了火候的把握以外，各种调味料的使用也是抉择营养价值和味道的重要因素。食醋、食盐、酱油、蚝油等调味品，虽然看起来很简单，但是其中却有着不少门道。就拿酱油来说，就有着老抽和生抽之分，那么老抽和生抽...……更多
2023-12-17 06:00:00老抽,生抽,酱油,知识,酱油,老抽
...时间喝，长时间喝粥会导致肠胃功能降低，也可能会出现营养不良的情况，所以喝粥要分情况。2、长时间吃素有些人认为只吃素食就可以使胃部功能得到提高，减少肉类食物的过多摄入使消化负担变重，但是长期只吃素并不是...……更多
2023-11-17 15:35:00消化科,小米粥,甜食,小米,医生,效果
...发现，这种糙米不但能够充饥果腹，而且对人体有极大的营养价值。糙米的功效与作用1、促进消化：糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用，糙米中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动...……更多
2023-11-20 15:42:00糙米,七大,功效,好处,作用,糙米
生活中，花生是一种常见的食物，无论是味道还是营养，都是毋庸置疑的。有很多方法可以做到这一点。煎、煎、煮，都很美味。但尽管它有很多好处，你知道什么时候吃最好吗？在这里，你会在早上被告知。早上起床嚼一些...……更多
2023-12-12 10:15:00福音,花生,好处,不用,星期,女人
#文章首发挑战赛#小米作为一种营养丰富的杂粮，在我国有着广泛的应用。在日常饮食中，小米不仅可以单独煮粥，还可以与其他食材搭配，烹饪出美味可口的佳肴。今天，就让我们来学习三道以小米为主料的美食吧！1、小米...……更多
2023-12-25 09:19:00大肉,大鱼,天然,小米,排骨,生抽
...它，算是酒香巷深无人知了。辣木籽本身拥有极其丰富的营养，不过对于当下营养过剩的中国人来说，看重的也许并不是它的营养价值而是它的食疗价值。辣木籽的作用和功效之一就是补充男性荷尔蒙，它能通过促进肾脏代谢的...……更多
2024-02-11 06:02:00荷尔,男人,男人味,荷尔蒙,男性,荷尔
...。4、蛋白质粉还可以促进身体代谢、为身体补充能量和营养。蛋白质粉的功效和作用1、为身体补充营养和能量。人体的生长发育都离不开蛋白质粉，蛋白质粉中的蛋白质可以为身体提供能量，维持身体大脑和脏器功能正常，还...……更多
2024-04-03 13:00:00蛋白质粉,功效,蛋白,蛋白,蛋白质粉,身体
...候是多了很多用血量的，血量的增加是为了更好的的运输营养物质到胎儿身上使胎儿能稳定的发育，而怀孕早期吃叶酸是很必要了，因为它能够是红细胞发育的“又强又壮”。同理，成年人贫血吃叶酸到不至于，但是患上了神经...……更多
2023-10-09 11:05:00常见病,常见,效果,治疗,神经,疾病
...配一杯山药红枣牛奶。“蛋白质、碳水、维生素都有了，营养全面。”“平时也会做早餐，但可能不会像今天这么好看，今天是考试日，多花点心思，对他来说，是一种精神和形式上的鼓励，为他打气加油，也算讨个好彩头吧。...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
...菜的绿色越深，说明所含叶绿素越多，合成的养分越多，营养价值越高。因此，菠菜叶子绿得发黑，不代表它不安全。菠菜是一年四季都可以种的蔬菜，耐寒性较强，分为春菠菜、夏菠菜、秋菠菜和冬菠菜。冬菠菜是在入冬之前...……更多
2024-03-31 14:07:00花粉,菠菜,花粉,螺蛳,叶绿素,胺类
...或煮熟，这会导致大部分不耐热维生素的流失。水果虽然营养丰富，但缺少淀粉、脂肪、蛋白质等，所以用水果代替蔬菜或主食，会导致营养不良，损害健康。 ……更多
2023-11-02 01:27:00越来,水果,越来越,水果,育种,越来
...种保健功能。茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素C、E、K等营养成分，这些成分具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程。此外，茶叶中还含有一定的咖啡因，能够提神醒脑，缓解压力，有助于保持身心健康...……更多
2023-12-14 16:24:00美容养颜,延缓衰老,衰老,美容,茶叶,美容养颜
...血食品之一。桂圆：桂圆富含蛋白质、葡萄糖、维生素等营养成分，可以补血益气，提高免疫力。红糖：红糖含有多种微量元素和矿物质，能够补血化瘀，促进血液循环。黑木耳：黑木耳含有丰富的铁元素，可以补充人体所需的...……更多
2023-11-30 15:48:00气色,食物,健康,元素,蛋白质,黑木
...什么呢？这三种食物在中医养生学中都被认为具有很高的营养价值和药用价值，有助于调养身体，增强体质。一、白萝卜白萝卜是秋季的一种常见蔬菜，它具有润肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...发区投产。市委书记史志军，伊利集团董事长潘刚，中国营养保健食品协会会长边振甲，中国工程院院士、江南大学校长陈卫，市委常委、淮安经济技术开发区党工委书记徐子佳，伊利集团副总裁晁德文，澳优乳业股份有限公司...……更多
2023-11-26 00:08:00益生,示范线,示范,产业,生产,益生
...会出现颈部肿块、吞咽困难、声音嘶哑等症状。02黄豆的营养成分
黄豆的营养成分黄豆是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、维生素和矿物质等。黄豆中的蛋白质含量很高，可...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
...可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力，而且，蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数九天常见的应季食物有：白萝卜、白菜、冬瓜、南瓜、胡萝卜、红薯、紫薯、菠菜、茼蒿等。2.应季水果冬季天气干燥，除了多喝水外可以从...……更多
2024-04-04 15:01:00九天,最好,九天,身体,五谷,五谷杂粮
...降低三高风险至关重要。在这个过程中，南瓜和红豆作为营养丰富、对身体有益的食材，成为中老年人养生的首选。冬天是南瓜的丰收季节，而南瓜正是中老年人饮食中的良好选择。南瓜含有丰富的维生素A、C、E，以及钾、硒等...……更多
2024-01-05 11:05:00降血糖,中老年人,胆固醇,红豆,南瓜,花卷
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本文转自：人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师，麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日，“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
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