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分享4道养胃冠军菜,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...,经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜,它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白,这些成分可以促进胃部的消化和吸收,同时还可以健脾养胃。老年人经常食用山药可以减轻胃部的不适感,提高身体的...……更多
乳糖不耐受和牛奶过敏别傻傻分不清了
...康问题。如果你对自己的症状感到困惑,建议咨询医生或营养专家,以获得个性化的建议和治疗方案。最后,别忘了点赞、分享和关注我们,在这里你可以获得更多健康饮食和生活方式的小贴士! ……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...解肝脏负担。2、适量摄取蛋白质:蛋白质是身体重要的营养素,但过多会对肝脏造成负担。建议选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质。3、多喝水:水可以帮助肝脏代谢和排毒,促进身体的新陈代谢。4、减少油炸和辛辣食物的...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...橘子、橙子的果肉甜美,却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素,强化微血管...……更多
身体两处“发痒”,别误以为是过敏了,或是肝癌的征兆,需警惕
...对肝脏十分有益。经常摄入渣滓食品会招致体内维生素和营养缺乏,而新颖水果能够补充这些营养物质,对肝脏安康有协助。海鲜倡议多食用海鲜,特别是鱼类,它们富含丰厚的蛋白质,有助于胃肠道的吸收和代谢。海带类食物...……更多
经常使用这些食物,保护乳腺健康,预防癌症
...陈皮泡水喝,可以起到很好的通乳散结的作用,保护乳腺健康,于是吴大妈每天都会用陈皮泡水喝,就这样坚持了一段时间之后再到医院检查的时候,检查结果显示吴大妈的乳腺增生已经好了一大半,那么还有哪些食物可以帮助...……更多
《有生之年》:能活这么大,确实已经很不容易
...再跟初恋吃一次相同味道的街边面;一家人也可以靠一个早餐店拉扯大三个孩子并不觉得是低人一等;高中生的母亲当赛百味店员,父亲看似是个文艺中年没有稳定工作,孩子也能自由自在高中不好好读书只认真玩音乐和玩社团...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...摄入。四、高蛋白食物固然蛋白质是维持生命活动的重要营养物质,但过量摄入蛋白质也会对肾脏形成损伤。高蛋白食物在体内代谢过程中会产生大量氮素废物,这些废物需求经过肾脏排泄。长期高蛋白饮食会加重肾脏担负,以...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...盐会引发多种疾病,中国人食盐普遍食用过多。通过全国营养调查,从南方到北方食盐用量从12g-15g不等。而世界卫生组织最新食盐摄取指南建议,健康人通过饮食摄取的最佳盐量为每人每日不超过5克。但全球约有三分之一的人...……更多
白鹿身材走红网络!街拍实景曝光网友直呼“太养眼了!”
...获得健康、强壮的身体。他非常注重饮食的质量和合理的营养搭配,避免高热量和高脂肪的食物。同时,她还注意饮食的摄入量要适量,不要吃太多肉,也不要暴饮暴食,以保持体内热量摄入与消耗的平衡。此外,白鹿还将进行...……更多
日本人的“周末婚”:婚后不住一起,每周见两三次
...想,然后是为一天的行程做安排,接着又是马不停蹄地做早餐、为孩子准备午餐便当、熨烫衣物、打扫房间,就这样一直忙到7点。而这时的秀和才刚刚醒来。“我妻子早上起床后,就不停地做家务,还要忙她自己的事业。如果...……更多
新加坡《海峡时报》:企业文化能载舟亦能覆舟,是时候认真对待了
...能载舟亦能覆舟,是时候认真对待了“文化可以把战略当早餐一样吃掉”,这一名言来自于传奇的管理学大师彼得·德鲁克。企业文化包含了企业的使命、价值、准则和行为,可以引导企业决策并决定企业人格,是企业财富积累...……更多
瑞金医院朱正纲教授:健康饮食有助于胃癌防控 早查早诊早治是关键
...致神经内分泌功能紊乱、睡眠和食欲受到影响,进而导致营养不良等消极影响。 除了患者因素外,治疗方案是否具有针对性、是否合理也是影响治疗结果的重要因素。医务人员需要选择能够针对患者肿瘤生物学行为的方案,例...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...过量食用。白菜建议竖着切,能更好地保存水分,水溶性营养素丢失也会减少。通讯员 杨璞新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
落实“五个针对”工作要求,昌都这样做...
...结构上下功夫。注重从少年儿童抓起。持续开展在校学生营养健康监测,获取在校学生营养生化指标、体格生长发育等数据信息,分析评估学生营养健康状况水平,指导学生科学膳食。2023年全市享受“营养改善”计划人数为8684...……更多
大妈鱼刺卡喉误信土方致重症
...为高蛋白、低脂肪的经典代表食物,鱼肉不仅鲜美可口,营养价值丰富,更是被国人赋予了“年年有余”的美好寓意。然而鱼刺成为了我们品尝美食的“拦路虎”,鱼刺卡喉引发悲剧的事件屡见不鲜。近期一位六旬大妈因为误吞...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...,在日常饮食中能不吃就不吃,不要为了嘴馋而影响身体健康。大部分的动物内脏,如猪肝、鸭肠、鸡肝、猪心等。大部分的海鲜类,如带鱼、贝类、沙丁鱼、秋刀鱼、小鱼干、紫菜等。嫩芽类蔬菜,如黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽...……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
...孩子生长发育的关键时期,钙元素是构建强壮骨骼的重要营养物质。在孩子成长的过程中,除了注重户外活动和运动锻炼,科学合理的饮食搭配也是至关重要的。因此,为了确保孩子骨骼健康,家长们应该有意识地选择一些富含...……更多
水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...,该饮料维生素C每份含量确实不少。但南京市第二医院营养科公卫医师肖瑶指出,更应注意的是该饮料一瓶就含碳水化合物42克,相当于约200克大米。她建议,补充维生素还是应当从新鲜蔬菜、水果中获取。诞生十多年的果汁饮...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...本,气血生化之源。人体生长发育、维持生命活动所需的营养物质,均依赖于脾胃的消化吸收。脾胃功能正常,则饮食水谷得以转化为气血津液,输送到全身各脏腑器官,维持生命活动。反之,脾胃虚弱则会导致气血不足,抗病...……更多
长宁这家咖啡馆从不说“欢迎光临”,光临的顾客因何越来越多?
...内还提供新鲜面包,为匆忙上班的白领们提供便捷卫生的早餐。 在这家咖啡馆里,虽然不会有响亮的“欢迎光临”,不会有热情的推荐介绍,但处处充满爱。客人们的配合度也很高,会全力配合和帮助店主,并在结账之后竖起...……更多
从东“吃”到西
...本报记者 蒲茜摄 本报记者 梁少飞 蒲茜 李静茹“老陕”早餐吃啥?胡辣汤配水煎包,还是水盆羊肉就月牙饼?吃啥都不错。但在东府渭南,包子是大多数人的首选。渭南有一种“碱酵合适皮色正,板油切碎油不腻,葱去马耳味...……更多
...守10多个小时。到达市应急管理局是7时30分许,匆匆用过早餐,与组员集体乘车,今天要去西山煤电集团的杜儿坪矿。“过年了,人们的心思都有波动,这很正常。咱们一定要静下来,坚实履行自己的工作职责,检查问题一定要...……更多
医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能对高血压的治疗起到积极作用。维生素B2是一种水溶性维生素,也被称为核黄素,它在人体内发挥着重要的作用。维生素B2是人体内生物氧化过程中必不可少的物...……更多
早起一根烟,快乐似神仙?提醒老烟民:这些时间段抽烟更伤身!
...研究中,也有很多证据表明抽烟会使食欲减退,进而引发营养不良等问题。总结起来,早上抽烟对于身体的伤害是具有差异性的。尤其是在胃经、脾经和心经的活动高峰期,抽烟容易导致相应器官功能受损,引发一系列健康问题...……更多
中原碳水第一城,被忽略太久了
...热干面到底有什么魅力?不同于湖北,郑州的热干面不是早餐,是午饭。同时,郑州热干面也不太“干”,喜爱汤汤水水的郑州人,会在上面加一勺卤汁和一些千张,面条本身也要更细一些,滋味反而更显别致。郑州版热干面,...……更多
十堰健康步道沿线树木挂“吊瓶”,补充营养好过冬
...对新移栽大树进行检查,若发现生长不良的树木及时注射营养液。湖北辉腾建工有限公司十堰分公司技术负责人李磊表示,营养液的主要成分是氨基酸、维C等,按比例配水后,再给大树进行注射。据了解,大树从苗圃移栽过来...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...大脑可能会因为缺乏足够的血液流以及随之而来的氧气和营养物质而受损,这可能引发一系列严重后果,包括短暂性脑缺血发作(TIA)或中风。综上所述,颈动脉不仅在位置上容易受到检查和治疗,而且在维持认知功能、大脑健...……更多
《中国肽营养白皮书》正式发布,东方素养持续引领中国肽营养行业发展
...肽领域权威专家组,历时一年多时间编撰而成的《中国肽营养白皮书》也在盛典上正式发布。中国食品发酵工业研究院副院长谷瑞增,中国社科院食品药品监管与发展研究中心副主任董国用,兰州大学营养与健康研究中心主任王...……更多
这五个行为对精子的影响特别大
...”,必然影响精子质量。哪些行为对精子影响大呢?1、营养失衡营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。微...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
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好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
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2024-11-10 13:31:00