• 我的订阅
  • 头条热搜
换季时一定要给孩子做这个吃,提高抵抗力,不易感冒,身体更健康
...孩子们不喜欢吃的蔬菜跟肉馅混合在一块,能使孩子吃到营养的蔬菜,还不会发现里面有他们不爱吃的食物,只吃到爱吃的肉香味。今天咱们就用大部分孩子都不喜欢吃的茄子来做个茄子肉饼,软软嫩嫩的很好吃! 【茄子肉饼...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...不补,开春受苦”,三九是进补的最佳时节, 多吃些有营养的食物,来提升阳气,增强体质,顺利度过数九寒冬, 滋补升阳为来年打好基础。 一起来看看吧。 一、鸡肉,俗话说:“逢九一只鸡,来年好身体”,鸡肉营养价值...……更多
冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康
...:寒冬时节,绿色蔬菜大量减产,为了给身体补充足够的营养,除了土豆、白菜之外,建议大家可以多吃一些冬瓜,才5毛一斤,却富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节身体内的水分平衡,促进新陈代谢。冬瓜还含...……更多
京东健康联合众多知名品牌发布“全营养”全家健康守护计划
...际,以“向上滋养营响时代”为主题的2023京东健康全球营养保健盛典在北京举行。作为已经连续召开四届、专属营养保健品牌商家的行业盛会,本次全球营养保健盛典吸引超过200个知名营养保健品牌商家现场参会,近千位品牌...……更多
11年了,她怎么做到完全没变的?
...米或者藜麦,选择多吃牛、鱼、虾、高蛋白的海鲜来补充营养。进食频率上采用轻断食方法也颇有益处,姐妹们可以结合自身情况灵活选择~cr.feishu首先是168轻断食,它是指16小时断食、8小时禁食,通过减少进食频率,让身体高...……更多
婆婆下厨,一桌花不到30元的家常菜,晒了圈,网友:太会持家了
...淡的口味,每顿必有青菜。这荤素搭配吃起来清爽不腻,营养也充足,一顿好吃的饭菜花不到30元。这两天做好饭菜我就晒了朋友圈,网友纷纷表示,我家婆婆太会持家了,羡慕得不得了呢。前天的晚餐,两菜一汤,汤喝起来太...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...广泛关注,也是本次探讨的核心。核桃的神奇力量:超越营养的健康益处核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素,对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸,...……更多
当吃一些冬笋能够开胃健脾、排肠通便,对健康有很大的好处
...蔬中第一品”,冬季上市中,配糯米蒸一蒸,一口鲜糯好营养。大家好我是傻姐美食,从小到大最喜欢吃妈妈蒸的大包子,自打结婚后能吃到妈妈牌的包子越来越少了,自己在家怎么捣鼓也蒸不出妈妈的味道,妈妈调的菜馅别提...……更多
回民菜必点的菜有哪些?你知道吗?你吃过哪几种?
...煮成浓汤后,搭配馍块、蒜苗、香菜等配料,口感鲜美,营养丰富。品尝时,您会感受到羊肉的鲜嫩与香醇的馍块,让人回味无穷。二、手抓羊肉 回民菜中又一佳品即是手抓羊肉。精心挑选肥瘦相间的羊肉,经过精心烹制,肉...……更多
6种电饭锅做的鸡,皮弹肉香,简单方便又好吃
...焖鸡 材料:一只鸡,生姜,2个小米辣,黑胡椒,料酒,生抽,黑胡椒,生姜片,葱油焖鸡 材料:一只鸡,生姜,洋葱,大蒜,料酒,老抽,生抽,胡椒粉,蜂蜜,葱花,小米辣。沙姜焗鸡材料:土鸡,蒜蓉,沙姜,葱白,生...……更多
“天然开塞露”被发现?吃一次胜过10斤香蕉、西梅,肠吃肠轻松
...便秘不仅是一种生理问题,更是对身体的一种警示。通过科学合理的饮食习惯和生活方式,可以有效缓解便秘问题,保持身体健康。希望大家都能远离便秘的困扰,拥有健康舒畅的生活。 ……更多
三亚“百姓讲坛”开讲吸引听众11万余人次
...办的“文化三亚·书香天涯——百姓讲坛”“健康管理与营养吸收平衡”专题讲座采取线上直播、线下听讲结合的形式进行。健康管理与我们的生活息息相关,日常生活中,如何科学管理我们的健康?如何科学摄入营养?讲座中...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...风险中取得了显著疗效,被认为是最易遵循和实施的医学营养方案。在中医学中,饮食是“未病先防、已病防变、瘥后防复”理论的重要内容。《黄帝内经》《伤寒杂病论》等中医经典医籍中记载了诸多中医饮食养生方论和食疗...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...除了颜值高、口味好,除了大家都熟知的高维 C 外,橙子营养素密度高到,你想象不到。图片来源:站酷海洛橙子,冬季水果中的「六边形选手」橙子 90% 含水量,是冬季补水好帮手 ????冬季大部分地区气温干燥,室内供暖更是...……更多
饿一饿,好处不止一点点!
本文转自:内蒙古日报 科学研究发现,对于现代人,有时候饿一饿,对于身体的好处不止一点点。不只是适合减肥,还是长寿的秘诀。饥饿与人类健康的研究,科学家其实已经研究了很多年,并且在现实生活中也得到了不错的...……更多
...蛋白参与的。这拓展了人们对凯氏带调控植物水分和矿质营养稳态的理解。此外,木质素聚合以及凯氏带形成都不仅是植物学领域基础科学问题,同时也具有极高的应用价值。数十年来,大量木质素基因工程尝试改造植物木质素...……更多
男子患肾病吃半个月桔子查出尿毒症!医生提醒:这些食物要适量食用!
...后肠胃不舒服还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃还有营养吗?水果究竟生吃好还是煮熟吃好?水果在水煮加热过程中,营养成分会有一定流失,比如水溶性的维生素C和叶酸,以及一些生物活性物质都会有所减少,而糖类、...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...控制不住就吃个水果。在这个季节,选择一款既美味又有营养的水果成了人们的首要任务。而今天要介绍的这款水果,不仅口感甜美,而且具有升糖却低、润肺止咳通便等多重功效,让人在寒冷的冬日里倍感温暖,那就是柿子!...……更多
...,有利于羊的消化,提高草料的转化率。二、营养要多元化。圈养的羊由于草料来源比较单一,所以容易出现缺乏营养的情况。缺乏营养以后可能会出现异食癖、生长缓慢的情况。我们可以在精饲料中添...……更多
2022-12-15 10:26喂养,科学,方法
...动后身心愉悦、不显疲态为佳。对体形肥胖需要减肥确属营养过剩者,则可以考虑大运动量的项目,以消耗过多的脂肪,因而不妨运动量大些,才能达到减肥效果。 ……更多
实用!从春天到夏天,常喝这4种炖汤菜谱,补充元气,改善体虚
...春天到夏天常喝的炖汤菜谱,它们不仅美味可口,更富含营养,对身体健康大有好处!一、春季养生汤:春笋排骨汤1、原料猪排骨、春笋、生姜、料酒、食盐。2、制作①排骨洗净切块,春笋去壳切段,生姜切片备用。②锅里面...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...量为宜: 食材虽好,也要注意适量食用,过量可能导致营养失衡。个体差异: 不同人体质差异较大,有湿气体质者宜咨询专业医生建议。搭配均衡: 食材的搭配要均衡,包括五谷杂粮、蔬菜水果等。结语:祛湿通便食材的合理...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,不要错过
...旨好菜。作为常见的肉类食物,猪肉不只价钱亲民,而且营养丰盛,备受人们的喜爱。在我国,每年猪肉的消费量占据了全球总消费量的半壁河山,足以证明它在人们日常饮食中的方位。猪的全身都是宝,不同的部位经过不同的...……更多
百补黑为首!步入冬季,早餐吃它补足肾气!强筋骨乌须发,睡得香
...怕冷了。补肾气多吃黑色食物,推荐大家吃黑米。黑米以营养丰而而著称,“滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血”,被誉为“补血米”“长寿米”。早餐吃黑米,补足一天的肾气,乌发、安神,睡得香。今天给大家分享几种黑米的...……更多
女性睡前多吃这3种食物,坚持一周小腹可能变平坦,不妨一看!
...人就放弃了,这其实是因为坚持的时间不够。蜂蜜里面的营养物质是比较丰富的,这些物质进入到我们的身体以后,对于肠胃的蠕动是有帮助的。女性睡前喝一杯蜂蜜水的话,同样能够起到美容养颜的作用,并且有利于体内垃圾...……更多
临沂大学新增10个专业,家庭教育专业来了
...与材料、农业智能装备工程、生物医学科学、食品卫生与营养学,并于2024年开始招生。金融科技本专业旨在培养具有全球视野,掌握扎实经济金融学理论和分析方法,熟悉金融实务,具备较强计算机编程与数学建模能力,把握...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...钙、钾、钠、镁、铁、锰、18种氨基酸、多种维生素”等营养物质,这些物质组合搭配在一起,具有非常好的补肾功效呢,所以不少人也会说吃10斤黑豆不如1两海参补肾呢!如果您在立冬后,经常精神差、食欲差、气血不好,可...……更多
甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃
...常喜欢香菜,也有人连香菜的味道都不能闻,其实香菜的营养价值是比较高的,它含有丰富的膳食纤维以及维生素,能帮助促进肠蠕动。除此之外,吃香菜还有助于祛湿御寒,避免感冒发生,因此结节患者并不是不能吃香菜,只...……更多
教你鲜辣椒酱的做法,香辣开胃又好吃,步骤简单,拌饭夹馍都适合
...香气。6、根据个人口味,可以适量添加糖、盐、鸡精和生抽等调味料来调整辣椒酱的口感。这些调料不仅能够丰富辣椒酱的味道,还能使其更加美味可口。在关火并让辣椒酱自然冷却后,我们将精心调制的辣椒酱倒入瓶子中,...……更多
远离“磷妹妹”——透析患者如何控磷?
...所有的食物中都含有磷,且每种食材的磷含量差异很大。营养学上把食物中磷(以mg为单位)除以蛋白质(以g为单位)计算出该种食物的磷蛋白比值(单位为mg/g)作为食物含磷量的一个指标。我们的目标是既要保证适量的优质...……更多
更多关于健康的资讯:
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00