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孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...物中获得足够的锌来支持他们的学习和成长。与单纯依赖补充剂相比,通过天然食物补充锌不仅更安全,也更易于被孩子们的身体吸收。在本文中,我们将深入探讨锌在儿童大脑发育中的重要作用,并介绍几种富含锌的美味菜肴...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...后需要补充营养的人来说,猪油无疑是一种非常好的营养补充剂。此外,猪油还含有丰富的卵磷脂成分,可以促进人神经系统健康和发育;而它所含丰富的不饱和脂肪酸,能够有效降低血液中胆固醇水平;对于心血管健康有一定...……更多
GNC健安喜每日营养包:根据性别和年龄,精准补充冬季营养
...特性,能够满足你在冬季的营养需求。全球知名膳食营养补充剂品牌GNC健安喜,针对不同性别不同年龄段,特意推出六款GNC每日营养包,涵盖30+、40+、50+的年龄段男女营养补充需求。同时,GNC每日营养包中每粒营养素代表不同的...……更多
探索维生素E的益处:促进健康与提升美容
...以提供足够的维生素E。此外,我们还可以选择维生素E的补充剂,但在使用补充剂之前最好咨询医生或营养师的建议,以确定适合自己的剂量。尽管维生素E对健康和美容有益,但并不意味着大量摄入就一定更好。适度的摄入是关...……更多
...,限制精制糖摄入,适当补充益生菌和益生元。口服营养补充剂(ONS)和特殊医学用途配方食品(FSMP)是肿瘤患者“阳康”后进行营养调理的好帮手!通讯员 胥林花南京晨报/爱南京记者 钱鸣 ……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...羽衣甘蓝、芦笋、田螺、甜菜根等都是富含叶酸的食物。补充剂如果无法从食物中获得足够的叶酸,可以考虑使用叶酸补充剂,但请咨询医生或营养师的建议,以确保选择正确剂量和适合的补充剂。 ……更多
普通健康人群,还有必要额外补充维生素C吗?这3类人群,反而需要
...亡率竟然高达16%。所以身体健康的人还是不要乱吃维生素补充剂,饮食中就可以获取大量的维生素,否则就可能导致死亡率上升。 哪些人应该吃维生素补充剂?1、素食者按理来说长期吃素的人不应该缺乏维生素,不过素食者经...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...食物中的维生素D来源包括油性鱼类、蛋黄和强化食品。补充剂的使用应在医生的建议下进行,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠。它还涉及免疫系统的调节、心血管健康以及糖代谢。因...……更多
运动营养食品将出现更多破圈产品
...平台角度来说,目前涉及的产品更多是专业线,比如耐力补充剂、运动即时饮等专业场景相关化的品类。同时,运动营养食品市场正从运动员营养补剂的专业市场,逐渐发展为面向大众人群参与的普通食品市场,整体的行业增长...……更多
全民养生季来袭 汤臣倍健乳清蛋白粉备受青睐
...测芯片技术颜控奶源检测,确保原料纯正。作为膳食营养补充剂行业领导品牌和标杆企业,以科技力提升竞争力,寻求增量市场,近几年汤臣倍健在营养健康的科学研究领域也取得了不少成果。汤臣倍健副董事长、汤臣倍健营养...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...的诊断和监督,因为不正确的用量可能导致副作用。草本补充剂某些草本补充剂被认为具有提高男性荷尔蒙水平的潜力,如大黄、马鞭草等,然而,这些草本补充剂的功效和安全性尚未经过严格的科学研究证实,使用时要谨慎并...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...胞基因活性、诱导其凋亡有关。美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室(ODS)在叶酸的专题页中,对叶酸与癌症是这样描述的:食物中天然的叶酸可以帮助降低患多种癌症的风险,但叶酸补充剂的效果就不一样了,具体还得看我们...……更多
头不受风,脚要保暖
...尽快康复。对于呼吸道疾病患者来说,有哪些特定的营养补充剂或者食物成分可以帮助他们改善病情?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,如果是出现进食受限,或者完全不能吃饭,或者虽然吃饭,但是吃的量比通常...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
本文转自:广州日报过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?营养科专家:聚餐要科学合理搭配食物 外出进餐更要掌握一些点菜小技巧年夜饭,既要吃得开心,也要吃得健康。(图@视觉中国)营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳...……更多
这款“体考神器”真的很神奇吗?
...随意使用或扰乱身体代谢一款名为“WinnerKey特殊运动营养补充剂”的产品近期在温州中考学生家长中悄然流传,市区一所学校的老师还在家长群里推荐购买。净含量10克,售价298元,这款运动补充剂自称“体考神器”,在微信上...……更多
这些食物,可能影响睡眠
...啡因。所以,给孩子挑选零食的时候,也要注意一下。 补充剂和药品一些感冒药里,为了缓解疼痛、减少疲惫,也会添加咖啡因。而一些国外的营养补充剂里,也会看到咖啡因的身影。怎样应对咖啡因不同人每天咖啡因的安全...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...可引起或加剧脂肪肝,与医生讨论当前使用的所有药物和补充剂,看是否需要更换或调整剂量。7. 监测和定期评估:定期进行肝功能测试和超声检查,以监控肝脏的状况,并评估治疗效果。8. 药物治疗:目前没有针对脂肪肝专门...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...素食者)的饮食习惯,寻找适合自己的锌来源至关重要。补充剂的适当使用:在医生的指导下,对于某些特定群体(如老年人或慢性疾病患者),适当的锌补充剂可能是必要的。锌:大脑的守护者,痴呆的克星锌,这一微量元素...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...年人必要时应适当补充钙剂或维生素D。注意:以上营养补充剂建议在专业医生和营养师的指导下服用。在日常检查身体、每年体检时如果检查报告出现一些“特殊”的字眼一定要提高警惕小贴士一次体检异常:2周后复查如果一...……更多
网红“醉鹅娘”推广解酒药遭质疑,口服解酒药并不靠谱!看看吧
...技术行业专家则表示,该产品是一个保健品或者说是膳食补充剂,宣称任何功能都需要经过审批。而在中国允许宣称的保健品功效中,根本就没有该产品所宣称的功效。也就是说,该功效没有被审批,也不会得到审批。人体解酒...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...通过饮食摄取足够营养的个体,可以考虑服用维生素B群补充剂。3.水分不足:舌裂的干燥警告基本原理: 脱水状态下,身体的水分供应不足,导致口腔干燥,从而加重或诱发舌裂。实用建议:每天至少饮用八杯水,保持身体水...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...存指南,并严格按照推荐的条件保存。例如,某些益生菌补充剂需要放置在冰箱中,以防止活性成分退化。饮食也是益生菌效果的一个重要因素。包含高纤维的食物,如全谷物、果蔬和豆类,可以为益生菌提供充足的“食物”,...……更多
这4种食物,千万别拿来当下酒菜,酒友们注意了
...化系统刺激,导致胃黏膜糜烂、萎缩,患者可出现食物的营养吸收困难,造成继发性营养不良。长期饮酒可造成胃酸反流过多、胃黏膜糜烂,甚至可诱发上消化道出血。2.损伤口腔由于酒精可以伤害味蕾,所以饮酒过量的后果之...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...健康、促进大脑功能和减少炎症的必备之选。然而,鱼油补充剂究竟适合哪些人群?其功效与安全性又如何?今天,我们就来听听医生的专业解读。鱼油主要来源于深海鱼类,如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等,是omega-3脂肪酸的天然...……更多
备孕期不能欠缺的4种营养,想怀孕一定要补足!
...50%。一般孕期哺乳期都存在食补不足,所以还会需要叶酸补充剂。叶酸补充剂是合成的氧化型单谷氨酸叶酸,稳定性好,生物利用率高(空腹服用利用率100%,与食物一起服用生物利用率85%)。02肉蛋奶等高蛋白食物备孕期间需要...……更多
...的水分。益生元有软化大便的作用,而钙、铁、锌等营养补充剂可能增加大便干结的可能性,应在医生指导下使用。宝宝便秘严重的,可以在棉签上放点食物油,涂抹在宝宝肛门周围,刺激宝宝排便,同时减轻大便对肛门周围黏...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...物补充,如绿叶蔬菜、豆类和坚果,还可以通过服用叶酸补充剂来实现。此外,均衡的饮食和适当的营养补充对预防兔唇和其他发育异常也至关重要。需要强调的是,营养不仅仅是叶酸的摄入,还包括整体饮食的平衡,这对母体...……更多
健康问太和 | 春节期间,如何科学健康饮食?
...通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院临床营养科主任张汉语,为大家答疑解惑。春节期间,享受美食并不意味着要过量摄入。张汉语介绍,适量品尝各种佳肴食物的美味,是对生活的热爱和尊重,但要特别注意饮...……更多
关于叶酸补充的一些误区
...期妇女。因此,饮食中的叶酸往往无法满足人体的需求,补充剂是一种更可靠的选择。补充叶酸的正确方法针对不同人群和个人需求,补充叶酸的方法和剂量可能有所不同。如果是普通成年人,建议每天摄入400微克的叶酸。对于...……更多
缺乏维生素C?这几类人更需要关注
...素C的吸收和利用率。此外,沙棘果是一种天然的维生素C补充剂,它富含维生素C、类胡萝卜素、花青素等多种营养成分,对身体健康有益。此外,还可以通过多吃富含维生素C的水果和蔬菜来补充维生素C。例如,柑橘类水果(如...……更多
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健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
江西宜黄:文化惠民 好戏连台
本文转自:人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走,去广场看戏……”10月10日,江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前
2024-10-10 20:24:00
江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
2024-10-10 20:47:00
重度盐碱地首年改良亩产超过千斤!镇赉盐碱地改良方式实现新突破
本文转自:人民网金秋时节,稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方,秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日,在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
2024-10-10 21:49:00
勇闯科学“禁区”!重医附一院血液内科成功治愈高龄急性髓系白血病患者
本文转自:人民网-重庆频道患者成功治愈出院,与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00
专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00