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推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...适合秋天这个时节的温度。它既美味可口,又富含丰富的营养。食材:新鲜丝瓜300克,扇贝肉150克,鸡蛋2个,葱、姜、盐,香油,食用油做法如下:1.先将丝瓜去皮,切成薄片。将扇贝洗净,蒸熟,将肉取出备用,鸡蛋打入碗中...……更多
多吃芝麻好处多,教你懒人做法,做一次吃一月,简单营养又解馋
...知道妈妈的话总是有道理的,所以就一直坚持吃。芝麻的营养价值很高,多吃肯定没错。买芝麻吃挺贵的,所以我家每年都会留一点地,自己种点芝麻。芝麻收获后,有的榨成香油,用来调凉菜和煮汤;有的做成芝麻盐,夹馒头...……更多
这道猪皮冻不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白,有助于美容养颜
...子就好像喝油一样,油吃得多了,难免会引发消化不良、营养过剩和脂肪堆积等问题,面部也会变得暗黄。因此,我建议女性少吃瓜子,多吃一种营养丰富、简单一蒸就能变美味的食材,那就是我们熟悉的猪皮。猪皮是猪身上最...……更多
隔三岔五就吃一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶
...一顿,提高免疫力的“长寿王”——红薯叶。它富含多种营养元素,如黏液蛋白、维生素A和C、膳食纤维等,对改善便秘、强化视力、增强免疫力、延缓衰老都有独特的作用。接下来,让我们探秘红薯叶的秘密,来学习两道美味...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”人群长期食用,有助于保持身体健康。一、上汤豆苗: 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料,再配以清汤,口感鲜美。豆苗...……更多
观山湖社区养老服务站:让“养老”变“享老”
...服务站里,大家对送来的餐饭赞不绝口。“我们有专业的营养师,会根据老人的身体状况进行食材搭配。午餐、晚餐定价13块,四菜一汤,两荤两素,对年岁高的老人价格还有适当减免,健康又实惠。不仅如此,我们还提供上门...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹,这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉,对脾胃和肺有益。它含有丰富的维生素、苹果酸、果胶和多种矿物质,对人体十分宝贵。...……更多
黑木耳炒肉:家常美味中的养生秘诀
在繁忙的生活节奏中,一道简单快捷又营养丰富的家常菜总能给人带来温馨与满足。黑木耳炒肉,便是这样一道集美味与健康于一体的经典菜肴。它不仅色泽诱人,口感丰富,还蕴含着黑木耳特有的营养价值,是家庭餐桌上不...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...单易行,不仅能够保留食材的原汁原味,还能充分发挥其营养成分,提高身体抵抗力。以下是几款简单易行的蒸食主食,它们不仅能够满足口腹之欲,更能为身体健康加分。一、蒸芋头:芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生...……更多
过年买蔬菜,这4种菜贵贱不要买,99%的人经常吃,看后就知道
...,但却因为人工控制环境过多,失去了自然生长的味道和营养成分。而相比之下,冬季的时令蔬菜才更加值得选择。2.西红柿,这是一种常见的蔬果,许多地方的市场在这个时候仍然销售着大棚种植或者通过冷库储藏的西红柿,...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...是一种美味的秋季食材,它不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分,如维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是,你可能不知道,有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康。在这篇文章中,我们将介绍...……更多
知味轩【礼鉴永乐】每日坚果礼盒,走亲访友必备佳品!
...坚果零食品牌如此之多,消费者要从中选择出果品新鲜、营养丰富而且还要口感好的坚果零食确实不是一件容易的事。今天知味轩小编就为大家带来一款——【礼鉴永乐】每日坚果礼盒!这款礼盒不仅仅限于节日送礼,还可以在...……更多
春天吃羊肉,搭配这些更美味!
...味,还有助于消食化积,对身体大有裨益。羊肉+豆腐:营养又养颜春天是养颜的好时节,羊肉搭配豆腐,可是个不错的选择。豆腐富含蛋白质和钙质,与羊肉一起炖煮,不仅让汤品更加浓郁,还能增加营养价值。羊肉的油脂与...……更多
这款紫菜蛋花汤的制作步骤非常简单,而且健康美味
...,那就是紫菜蛋花汤🍲。这道汤清淡可口,有着丰富的营养,而且做法也相当简单。无论是忙碌的工作日还是休闲的周末,都是非常适合的一道家常菜。现在跟随我的步骤,让我们一起来学习如何制作这款美味的汤吧!首先,...……更多
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
...陪伴下,变得更加鲜嫩可口。这道菜不仅口感丰富,而且营养价值极高,能够为我们提供丰富的蛋白质和胶原蛋白,滋养身体,增强体力。二、芝士红薯酥当红薯的香甜与芝士的浓郁相遇,会产生怎样的美味呢?这款芝士红薯酥...……更多
如果长期吃方便面的话,很容易导致我们身体吸收营养不均衡
...人的喜爱但是也有一些人说方便面当中含有一些防腐剂,营养也不全面,是垃圾食品,会对我们的身体健康造成影响。那么方便面真的是垃圾食品吗?会对我们的身体健康造成哪些影响吗?我们快来了解一下吧。其实方便面也是...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...要的作用。适当且科学的饮食不仅可以为男性提供必要的营养支持,还能帮助他们保持健康、活力和男性魅力。本文将揭秘那些可以被视为男人“加油站”的食物,这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素。...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...黄金时刻。作为一种富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养元素的植物,艾草被誉为“百草之王”,素有“天然药库”之称。清香宜人的艾草团子,不仅口感独特,还具有护肝养血的功效,被誉为养生佳品。每周食用艾草,可...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
...这个季节里呈现出鲜嫩多汁的特点,不仅味道鲜美,而且营养价值十分丰富。菠菜富含胡萝卜素,维生素A,维生素C,钙,磷以及铁等多种元素,对于促进孩子生长发育、增强免疫力具有显著作用。尤其是对于缺铁性贫血的孩子...……更多
海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜,其营养价值非常高。首先,海带富含丰富的藻胶酸,可以帮助降低胆固醇,预防心血管疾病。其次,海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要,可以预防...……更多
这个小小的水果,却蕴含着丰富的营养和独特的口感
...美味宝藏”——金桔。这个小小的水果,却蕴含着丰富的营养和独特的口感,被誉为冬季的健康水果。干燥的冬天吃金桔好处多,一润肺、二化痰、三生津,金桔犹如一颗润泽的小宝石,不仅味美可口,还为我们的身体注入了冬...……更多
中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
叶酸是一种被广泛认可的营养物质,很多人都知道怀孕时需要补充叶酸。然而,我们往往忽略了中老年人对叶酸的需求。缺乏叶酸会导致食欲不振、腹泻、腹胀等一系列问题。只有保持体内足够的叶酸含量,才能减少脑组织损...……更多
豆腐营养价值到底有多高?8种豆腐做法,老人小孩都爱吃!
当谈到豆腐,很多人会想到它作为一种健康、营养丰富的食品。豆腐是一种古老而多样化的大豆制品,源远流长的历史使其成为世界各地饮食文化中的重要组成部分。不仅在亚洲,豆腐在素食者、健康饮食爱好者和对植物蛋白...……更多
菌菇大比拼!常见菌菇区别与营养价值大揭秘
...带大家走进神奇的菌菇世界,一探各种常见菌菇的区别和营养价值!🍀香菇香菇是我们餐桌上的常客,它的肉质厚实,口感鲜美。香菇含有丰富的维生素D,有助于钙的吸收,对骨骼健康非常有益。同时,香菇中的膳食纤维还能...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
春日鲜蔬营养至上春日鲜蔬纤维之美随着春天的脚步悄然而至,大地回春,万物复苏。在这个美丽而充满生机的季节,春日鲜蔬不仅为人们的味蕾带来愉悦,更为健康加满了能量。在这个转换季节,留意饮食更为重要,尤其是...……更多
全力练兵   备赛蓄力
...障上也下足了功夫。此次各散打队组建了医疗队、领队、营养师、体能教练于一体的复合型保障团队,进一步确保了训练正常有序开展。在训练期间,除了在场馆训练,结合实际,队员们还到了丽江雪山、拉市海等地开展训练。...……更多
周末到了 ,安排这6样小炒菜,再也不用去饭店了,营养又好吃
...给大家推荐几道美味好吃的美食,做法不难,好吃美味,营养又卖相足好吃,再也不用去饭店了,还可以省钱呀。一起学习一下,在家你也可以当大厨。第一道:花菜炒肉 生活中常见的花菜搭配五花肉一起炒着吃,是一道下饭...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
在春天,阳气渐升,身体需要更多的营养来滋补,特别是对于那些体内阳气不足的人来说,更需要及时补充身体所需的能量。很多人在谈到补气壮阳的问题时,总会想到一些名贵的食材,比如鹿茸、人参和生蚝等,然而这些食...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”!买20斤一晒一腌,脆爽开胃,超下饭
...类蔬菜大量上市的季节。这些根类蔬菜,不仅价格便宜,营养也特别丰富。在众多的根类蔬菜中,有一种不起眼的食材,特别值得给大家推荐,它就是被称为天然的“胰岛果”的洋姜。洋姜学名“菊芋”,别名“鬼子姜”,它不...……更多
烧鸡腿是一道美味的家常菜,口感鲜嫩、香气四溢,深受人们喜爱
...;还可以根据个人口味加入一些蔬菜或配菜一起煮,增加营养和口感。总之,要烧出好吃又香又嫩的鸡腿需要注意选材、准备、烹饪技巧和调味等多个方面。通过不断尝试和实践,我们一定能掌握这道美味的家常菜的制作技巧,...……更多
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人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00