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脖子上的小肉粒可能是丝状疣,有可能是这些东西
...毒是属于人乳头瘤病毒,现在已知的这种病毒类型就有200多种,其实有80种左右与人类疾病是有极大关系的。一般传染方式就是接触传播。就比如一个人的皮肤破损之后又接触了带有HPV病毒的物品,病毒就会容易进入身体的上皮...……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...的兴起,人们开始注重温和调理,从中医药方汲取灵感的营养屋郎益欣开始进入大众的视野。那么,营养屋郎益欣是怎么提升睡眠质量的呢?我们首先应该了解失眠的成因。中医上讲的失眠就是不得眠、不寐,是不能获得...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
“抑郁症”经常说的4句话,假如你没说过,或许说明心理非常健康
...方式:鼓励患者参加健康的生活方式,例如规律的运动、均衡的饮食和良好的睡眠。这些习惯可以提升患者的心理健康水平。 ……更多
狗鱼生长习性具有什么特点,为何曾在黄河泛滥?
...不符,狗鱼的食用和药用价值同样非凡,它们肉质鲜美,营养丰富,脂肪含量低。将鲜活狗鱼制成生鱼片,或者用熏的方法烹调,都可带来绝佳的口感享受,它们的肉中含有高质量蛋白质、多种维生素和矿物质,尤其富含维生素...……更多
仰卧起坐能减肥吗
...,所以更容易去掉肚子上的赘肉。做仰卧起坐会消耗很多能量,能锻炼腹肌,使腹部肌肉收紧,能更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,调节中枢神经系统,改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、...……更多
生姜和它是“天生一对”,坚持三天吃一次,排出寒湿,手脚不冰凉
...就是生姜。生姜,这个厨房里常见的调味品,其实是一种营养价值极高的食材。它富含姜辣素、维生素和矿物质等多种营养成分,这些成分不仅能帮助我们改善血液循环,还能增强身体的温暖感,让那些因寒湿体质而感到的不适...……更多
多吃这些菜,改善便秘,保护心血管
...钙、硒、镁等矿物质以及必需氨基酸和多种纤维素。它的营养价值非常高,是一种非常适合中老年人群体的水果。牛油果中的不可溶纤维能有效加快人体消化系统的运作,帮助排出体内残留物,有效预防便秘问题。同时,其丰富...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...这种成分能够促进胶原蛋白合成,进而为肌肤提供所需的营养物质,使肌肤更加美白。同时,柠檬中的柠檬酸能够促进代谢,有助于肌肤排毒,保持肌肤的水分平衡。柠檬可以直接浸泡在水中饮用,也可以用柠檬水来制作各种美...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...全球疾病负担报告内记录的1990~2016年间全球195个国家的300多种疾病导致的过早死亡、致残信息进行了分析。通过对酒精导致的23种健康状况、相关风险影响后发现,绝大部分因酒精致死的疾病为心血管疾病、癌症。年龄>50岁的...……更多
...况。尽快接种流感疫苗“保持良好的个人卫生习惯;均衡营养、多饮水、充足睡眠、适当保暖、避免着凉、增强体质和免疫力;勤洗手,保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;保持良好...……更多
常见的过敏性皮炎的“祸根” ,济南肤康:这3种因素,需引起注意
...免过度抓挠等方式,保护皮肤,从而缓解症状。3、膳食均衡秋季大家在饮食方面也要特别注意,因为到了秋季,各种瓜果丰收了,但是还有一些水果和蔬菜大家一定要少吃,特别是对于容易过敏的皮肤更不要吃,例如菠萝之类...……更多
五款冬季炖菜的做法,能给您的家人带来温馨和幸福
...选择,不仅可以提供温暖的口感,还能为身体补充充足的营养。接下来,我将介绍给大家五款冬季炖菜的做法,希望能给您的家人带来温馨和幸福。首先是酸菜肉炖冻豆腐。这道炖菜选用了酸菜、猪肉和冻豆腐作为主材料。将猪...……更多
贾玲《热辣滚烫》总票房达27.84亿,夺得春节档票房冠军
...肥的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗,让能量负平衡。“合理饮食和科学运动是健康减肥的唯一途径。”彭莉说,某些减肥产品广告宣传的所谓“捷径”,其实也是遵循了身体能量负平衡的原理。比如有些产品抑...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之花”,对男性健康尤为重要。男性朋友们,平时多吃一些含锌量高的食物,可以增强免疫力...……更多
多囊雌激素低怎么办?日常如何调节?
...,能够促进雌性激素的分泌,女性经常吃豆制品对身体有多种好处,具有滋养卵巢的作用,平时可以多吃些黄豆和豆制品,对于调理雌性激素有好处。2、雌激素过低可以通过服用激素类的药物调理,但是激素类的药物会对身体...……更多
身体出现这些变化,可能是食管癌的预警!做好这10个预防
...消化不良或心口痛10. 贫血(由于慢性失血可能导致)11. 营养不良的体征(如脱水、电解质失调)上述症状并不特异于食管癌,它们也可能是其他消化系统疾病的症状。因此,正确诊断必须依靠专业的医疗评估和诊断程序,如内...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...节。在这个季节里,人们需要特别注意保持身体的湿润和营养。而有一种食材,山药,被誉为秋季的滋补佳品,它不仅有着丰富的营养成分,还有助于排出体内的湿气和毒素,安神助眠,有益于身体健康。山药,又称淮山,是一...……更多
...。这个阶段,如何做好自我健康管理?怎样保证恢复期的营养供应?日常要注意哪些问题?一起来了解一下。一、恢复期饮食的5点建议1.可少量多餐进食,注意饮食应定时定量。2.食物多样,合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...种微量元素,并且可以增加骨骼的强度,改善贫血现象,营养神经,改善睡眠。长豆角中还含有皂甙,有减少脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用,对减肥也有一定的作用,还可以降低三高,增强体质,提高机体免疫力,增强抗病能...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...是一种常见的中草药,也是补肾的良好选择。它富含多种营养物质,包括多种维生素、矿物质和氨基酸。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效,可以改善肾脏功能,增强体力和耐力。3.红枣:红枣是一种常见的补益食物,也是...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...过巴氏消毒的牛奶,虽然杀死了大多数有害细菌,保留了营养,但乳糖的含量并未减少。对于乳糖不耐受者而言,即使是这样处理过的牛奶,仍旧可能引起不适。据研究显示,部分乳糖不耐受者可以耐受少量的乳糖,但摄入量的...……更多
糖尿病人服用格列齐特,要做到六要三不准,不然副作用严重
...糖控制不稳定。要注意饮食:避免高糖、高脂食物,保持均衡饮食。要适量运动:适当的运动有助于改善血糖控制。要监测血糖:定期监测,及时调整用药。要避免酒精:酒精会干扰药物效果,加重肝脏负担。要定期复查:定期...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...血液循环,从而减轻头痛。举个例子,西兰花和菠菜不仅营养丰富,还能帮助补充身体所需的热量和营养,对抗寒冷引起的头痛。对于咳嗽,特别是那种干燥、刺激性的咳嗽,食疗同样有效。一些润肺止咳的食材,如梨和蜂蜜,...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
...是非常好的,白萝卜和牛腩的组合,荤素搭配黄金搭档,营养互补的同时味道也更鲜美,“秋冬吃萝卜赛人参”,也是有其中道理的。秋天进补,吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,增强体质不怕冷。 【白萝卜牛腩煲】食...……更多
献血科普(一)
...,补充循环容量。最后,献血200-400毫升并不会损失多少营养成分。献血后,血液中失去的水分和无机盐类可由组织液得到补充,而血浆蛋白和红细胞等则分别由肝脏、骨髓造血组织加速合成。健康成年人一次献血200-400毫升,只...……更多
入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻
...入秋后3种碱性水果要多吃,气色好,皮肤水润显年轻,营养健康。 第一种:桃子很多朋友都听说过“桃养人,杏伤人”这句俗语,桃子是非常有营养的碱性水果,含有丰富的膳食纤维、果酸和抗氧化物质,而且脂肪含量低,桃...……更多
完善全生命周期健康服务
...。抓住生命早期“1000天机会窗口”实施健康干预,改善营养条件、减少风险暴露,可以明显延缓乃至有效预防成年期和老年期的疾病发作。生命早期健康投资被公认为具有高回报率,高质量的孕产期和婴幼期健康服务能够以低...……更多
推动大健康产业变革,Swisse斯维诗揭秘营销创新之旅!
...诗自进入中国以来的多元发展布局。这一源自澳洲的自然营养健康品牌,紧跟着中国健康经济崛起,产品从口服美容深耕至成人营养各大细分品类,以满足不同消费群体对优质营养品的需求。有品有类,大健康品牌正在走向新周...……更多
...宝来说,如果准妈妈的血液循环顺畅,输送给宝宝的氧气和营养也会更加充足。多做有氧运动,体内的氧气量就会增加,这是激活宝宝大脑所必需的物质。另外,运动可以帮助准妈妈更容易地排出体内新陈代谢的废物,促进宝宝的生长发...……更多
秋冬季皮肤病困扰多,专家给您来支招
...可以解决大多数瘙痒症状。 湿疹。湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,造成红斑、丘疹、水泡等多形性损害。由于常在秋冬季和春季复发或加剧,人们习惯称它为“季节性湿疹”。首先,...……更多
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它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃
本文转自:人民网-科普中国有人称,莲雾是“注了水的铃铛”,脆甜多汁、爽口润喉。它在南方较为常见,北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾
2024-10-10 16:44:00
湖南江华:喜看稻菽千重浪 瑶山绽放幸福花
本文转自:人民网-湖南频道沉甸甸的稻穗“压弯了腰”。汤治河摄金秋十月,稻浪翻涌。近日,湖南江华瑶族自治县13.2万亩晚稻开始大面积成熟并陆续进入收获期
2024-10-10 14:22:00
舞动健康,远离寒湿——探索关节疼痛的科学养生之道
在快节奏的现代生活中,关节疼痛如同一道无形的屏障,疼痛、僵硬、肿胀接踵而至,让人倍感困扰。今天,让我们一起深入探索关节疼痛的科学养生之道
2024-10-10 14:26:00
贵州省仁怀市打造“合约食堂”带来和美乡村新风尚
本文转自:人民网小食堂为乡村带来大变化。贵州省仁怀市大坝镇在推进宜居宜业和美乡村建设中,坚持以“四在农家·和美乡村”为载体
2024-10-10 14:44:00
全国高血压日:漕湖人民医院深入社区开展健康讲座
江南时报讯 2024年10月8是第27个全国高血压日,主题是“健康体重,理想血压”。为提高居民对高血压的认识和防治意识
2024-10-10 14:44:00
瞧!大兴村的“大变化”
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 程浩不管是村子还是村民,云南省宣威市格宜镇大兴村这两年悄然发生着变化:村里4696人
2024-10-10 14:46:00
小胃口大变身!儿童健脾秘籍,打造活力小超人
在五彩斑斓的童年世界里,每一个小朋友都是家长心中的小太阳,他们的健康成长牵动着全家人的心。然而,当宝贝们出现食欲不振、消化不良
2024-10-10 14:49:00
全国秋粮收获进入高峰期 现代化农机助力稳产增效
本文转自:人民网人民网记者 李栋近期,全国秋粮收获进入高峰期,更多现代化农业机械投入到秋收一线,助力农民抢农时、赶进度
2024-10-10 14:50:00
流感季来临,我们应该如何打疫苗?
本文转自:人民网-科普中国秋天到了,气温开始下降,又到了感冒易发的季节。流感病毒是引起感冒的常见病原体之一。从国家流感中心流感监测周报的数据可以看出
2024-10-10 15:02:00
浙江温州:梯田有机稻奏响丰收乐章
本文转自:人民网2024年10月10日,在浙江省温州瑞安市林川镇对川村的梯田上,农民进行有机水稻的收割作业。当前,瑞安市林川镇对川村内700余亩水稻已进入成熟期
2024-10-10 15:12:00
胃痛 —— 健康的 “痛点” 剖析
胃痛——健康的“痛点”剖析在生活的忙碌与喧嚣中,胃痛,这个不期而至的“不速之客”,常常给我们带来无尽的困扰和痛苦。它就像是身体内部的一场风暴
2024-10-10 15:23:00
东城中医医院特聘专家王伟明:青少年近视、弱视的中医治疗
王伟明,北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗: 青少年近视,弱视,斜视,散光,干眼症,玻璃体混浊,飞蚊症
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敏感肌与激光术后,肌肤守护战:温柔以待
敏感肌,仿佛是大自然中最娇嫩的花朵,它们对环境的变化、化学物质的刺激都异常敏感。红肿、瘙痒、刺痛,这些看似微小的反应,实则是对肌肤健康的警告
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腹泻:身体的 “紧急信号”
在日常生活中,我们都可能经历过腹泻的困扰。那种频繁跑厕所、腹部不适、大便不成形的感觉,着实让人难受。腹泻,看似平常,却可能是身体向我们发出的“紧急信号”
2024-10-10 15:35:00