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...护发产品。如果头发油腻问题严重，建议咨询专业医生或营养师的建议，制定个人化的饮食调理方案。 ……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...，大白菜、白萝卜、空心菜、 上海青、地瓜叶、茄子、冬瓜、圆白菜等8个蔬菜品种价格低至1元。土豆、菜心、生菜、小白菜（金丝白）、胡萝卜、西红柿、黄瓜（青黄瓜）、芹菜（西芹）、 豆角（长豆角）、苦瓜等10个蔬菜品...……更多
2024-08-08 20:30:00三亚,市民,两个,特价,供应,三亚
...丝瓜、黄瓜、樱桃等。这些瓜果不仅口感鲜美，而且富含营养，有助于清热解毒、生津止渴。与此同时，天气炎热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议，市民近期可以在早晨或傍晚时...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...含有维生素和矿物质，做成绿豆汤之后，除了有助于补充营养之外，还有助于消暑解渴。在农忙之后，喝绿豆汤可以很大程度地帮助我们补充水分的丧失以及能量的不足，而很多饮品越喝越渴，是远远不及绿豆汤的。二，毛豆毛...……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
...您走进夏季的果蔬盛宴，探索那些应季而生的蔬果背后的营养价值与食用指南，让您在享受美味的同时，也能收获健康与活力。一、果香四溢：鲜果营养价值与创意时尚在夏季水果中，西瓜可谓是清凉解暑的甜蜜使者，有清热利...……更多
2024-08-10 03:29:00时令,蔬果,果蔬,盛宴,食用,营养
...有助于健脾开胃；木耳则滋阴润燥。这道菜不仅美味，还营养高，是提升阳气的佳选。
三、冬瓜肉丸汤：清热利尿，温阳健脾材料：冬瓜500克、猪肉末200克、姜末适量、生抽、蚝油、白胡椒粉、食盐、鸡蛋清适量、葱花少许。...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
天气太热，吃不下饭。身弱的朋友，一定要多喝这6道营养汤。夏季宜进补，最简单有效的方法莫过于喝汤粥了，现在正是进补的好时候，清甜又滋润的营养汤快煲起来吧，也可以给家里老人和孩子，煮来喝，好喝，营养，补充...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...黄瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害。虽然，这些物质...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...并非只是追求口感清爽。在夏季，我们的身体需要更多的营养来应对高温和湿热的挑战。绿豆，这个在夏季常见的食材，具有清热解毒、利湿退黄的功效。无论是熬成绿豆汤，还是做成绿豆粥，都能帮助我们清除体内的湿热，促...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...是果蔬的丰收季节，多吃新鲜果蔬不仅能补充身体所需的营养，还能有效降暑。西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等都是夏季的降暑佳品。西瓜含水量高达90%以上，是天然的“降温剂”；黄瓜和苦瓜都具有清热解毒的作用，能有效缓解夏...……更多
2024-05-30 09:28:00矿泉水,矿泉,饮食,清凉,解毒,果蔬
...来一碗热腾腾的鸡蛋菌菇汤吧！这个汤啊，真的是鲜美又营养，喝了让人感觉暖暖的，超舒服。做法也简单，就是把鸡蛋和菌菇一起煮，再加点调料调调味，就好啦。真的，你可以试试看，保证你会喜欢的！这碗鸡蛋菌菇汤，简...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...肉在炎热的夏季，食欲常受到影响，但身体仍需要足够的营养。鸭肉因其低脂肪高蛋白的特点，成为了夏日的理想选择。相较于其他肉类，鸭肉不仅容易消化，还富含丰富的营养物质，尤其是蛋白质，能有效补充体力，减少疲劳...……更多
2024-08-04 06:37:00习俗,烦恼,传统,四宝,鸭肉,身体
...煮五到六分钟，加葱末、香菜即可食用。二、鸡肉：鸡肉营养丰富，能为我们在酷热中提供充足的能量。推荐菜谱：莲藕炖鸡肉1、鸡肉切小块，准备蒜末，姜粒，小米椒，葱花，把鸡肉放到锅里煮一下。清洗干净，莲藕切成小...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...、高糖分的食品摄入量大幅度增加，而蔬菜、水果等富含营养的食品摄入量却相对减少。现代人的工作生活节奏越来越快，很多人都处于高压力状态下，长期的精神紧张会导致身体内分泌系统失衡，从而增加患糖尿病的风险。随...……更多
2024-09-29 14:17:00糖尿,越来,调味品,糖尿病,越来越,医生
...。尽管如此，苦菊在夏季饮食中占有重要位置，其丰富的营养成分和多种健康益处令人称道。苦菊富含维生素A、维生素C和多种矿物质，如钙、铁、镁等，能够有效增强免疫力，促进新陈代谢。此外，苦菊所含的苦味成分有助于...……更多
2024-07-01 10:25:00苦瓜,黄瓜,西红,核桃仁,生抽,核桃
...等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜：一、冬瓜冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以将冬瓜切成块状，加入排骨或鸡肉一起煮汤，味道鲜美。推荐食谱：排骨冬瓜汤准备...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...血糖效果还没有真正显现出来。此外，洋葱还含有丰富的营养成分。多吃点，你的身体就会更健康！苦瓜大多数人不喜欢苦味，但它是一道美味的菜肴。苦瓜的营养非常广泛。最重要的是，它含有类胰岛素物质。血糖水平高的人...……更多
2024-06-29 12:18:00降血糖,苦瓜,食物,血糖,水平,洋葱
随着物质生活日渐提高，许多人因为营养过剩导致肥胖，另外进食过多垃圾食品或者不良的生活习惯都容易导致肥胖。肥胖对人体健康有很大威胁，容易出现高血压，高血脂等疾病，及时减肥才是关键。生活中许多蔬菜都具有...……更多
2024-05-29 09:27:00脂肪,蔬菜,减肥,脂肪,西红,功效
...卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
随着孩子的成长，营养摄入对于他们的身体发育至关重要。在孩子的饮食中，高钙汤成为一道重要的选择，不仅能够补充钙质，促进骨骼的健康发育，还能够提供丰富的营养，助力孩子们健康成长。相比于传统的骨头汤，这些...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...劳。选用2~3种水果、蔬菜，每天变化搭配，均衡吸收各种营养。水果所含果糖已足够人体需求，因此打果汁不必加糖。蔬果渣与蜂蜜拌匀后食用，营养又好吃。在太阳下山前饮用，避免形成虚胖水肿体质。 ……更多
2024-06-27 16:25:00蔬菜汁,水分,蔬菜,不安,天气,绿豆汤
...荐三种食材，它们不仅具有养阳祛湿消水肿的功效，而且营养丰富，美味可口，让人吃了不上火。一、冬瓜冬瓜是夏季消暑佳品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜性寒，味甘，能够清除体内多余的热气，减轻身体的燥热感...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...让人没胃口，饮食应该清淡，多吃一些夏天的应季蔬菜，营养好吃又补水润燥，清热化湿，排除毒素，特别适合夏季，有助于家人补充营养提升免疫力， 健康平安过夏天。
俗话说，“芒种吃一瓜，不把中药抓”，夏天是吃瓜的...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...。日常中，我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学的角度来看，只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理，日常生活中我们就能很好地控制血糖。糖尿病人饮食指南1.控制摄入甜食糖尿病患者要严格限制食用糖、...……更多
2024-10-20 09:28:00糖尿,糖尿病人,病人,饮食,指南,糖尿
...个季节里，有三种瓜类食材以其独特的清凉属性与丰富的营养价值，成为了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。俗话说“7月吃三瓜，活到九十八”，这不仅仅是一句俗语，更是对这三种瓜类食材养生功效的高...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...豆、赤小豆和黑豆三种豆类的精华，不仅口感丰富，而且营养价值极高。食材：赤小豆，黑豆，绿豆各50克，甘草3克。做法：1、将绿豆、赤小豆、黑豆清洗干净，然后放入清水中浸泡约一个小时，以软化豆类，便于后续的烹饪...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...翅同炒或炖煮，不仅能减轻苦味，还能为身体带来丰富的营养，让你在更年期也能保持年轻活力。
2. 玉米（松仁玉米）玉米不仅是秋冬季节的美味食材，还是女性更年期期间的好帮手。它富含维生素E和膳食纤维，能够帮助提高...……更多
2024-08-24 18:26:00雌激素,中医,食物,建议,女人,鸡翅
...中含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够补充身体所需的营养，同时还能够清除体内的热毒，预防中暑。炒豆芽1、豆芽中加入一勺食用盐，清水，浸泡20分钟左右。切点五花肉，蒜粒，姜末，葱段，青红椒丝。2、油热之后再把...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...就需要在饮食方面调整一下自己家的饮食结构，多吃一些营养又开胃的食材，这也就是咱们俗话说的贴秋膘了。除了大鱼大肉，其实在我们日常生活中还有很多蔬菜也是要注意的，这些蔬菜也是需要调整的，像夏天我们经常吃到...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
肝脏是人体重要的器官，具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能，对人们的健康十分重要。现代时候，由于工作压力大，熬夜、喝酒，再加上一些加工食品，很容易增加肝脏解毒负担，伤害肝脏、体质下降，影响肝脏...……更多
2024-08-06 13:41:00保护神,肝脏,肝病,天然,保护,肝脏
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