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...行保暖外，饮食方面也需要多注意，可以选择多吃一些高营养食物，不仅能为身体补充能量，还可以抵御寒风，也算是一举两得。因此在今日小雪，大家不管多忙的，都要记得吃“小雪5宝”，滋补身体，补充营养，助你抵御寒...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...体的身心健康，它含有丰富多彩的蛋白，矿物，及其多种营养元素和碳水化合物化合物，可以确保身体营养成分的需要。东瓜含有维他命C，且是高钾低纳的食材，常常喝冬瓜炖鸡汤，能够为肾病和水肿的病人出示营养成分，还...……更多
2023-02-02 20:56:00冬瓜,益处,鸡汤,东瓜,成分,冬瓜
...汗，尤其是中午特别热，身体也因此很虚弱，缺乏许多的营养，这个时候容易缺少水分，建议要常喝一些汤品。夏季到来以后，宁可少喝鸡汤肉汤，也别忘记喝这款汤品——豌豆苗火腿肠煎蛋汤，食材非常普通，汤品巨鲜美，学...……更多
2024-06-14 10:38:00肉汤,鸡汤,美味,营养,建议,豌豆
...名于世。它不仅是中餐烹饪中的珍贵食材，还因其丰富的营养成分备受推崇。本文将详细介绍金华火腿的多种食用方法，帮助您在家中也能轻松制作出风味独特的美味佳肴。金华火腿简介金华火腿起源于浙江省金华市，以其独特...……更多
2024-07-07 13:17:00金华,火腿,餐桌,食用,美味,方法
...以，本病患者饮食上应限制高热能食物。禁食鸡汤鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体...……更多
2024-06-03 14:25:00高血压,饮食,问题,高血压,血压,食物
...喝，比起熬炖1-2小时的鸡汤、鱼汤，瓜汤的做法不费时，营养十足。【佛手瓜瘦肉汤】
食材：佛手瓜1个，瘦肉2两，淀粉、盐、生姜少许。1.用肉片煮汤，尽量挑选瘦肉部分，油脂少，不会太油腻。把肉片切薄片后，加淀粉、食...……更多
2024-06-08 11:41:00鱼汤,鸡汤,千金,营养,佛手瓜,佛手
...天气越来越冷，进入数九天，要注意保暖防寒，还要补充营养，增强免疫力，这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等，可以增强体力，强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩，做法很多，...……更多
2023-12-29 18:58:00妙招,鸡汤,饭店,鸡肉,鸡汤,腥味
...友们推荐一款汤品——青菜火腿肉片豆腐汤，汤品鲜美，营养出色，别不懂吃。夏季，鸡汤鸭汤不如喝这汤，建议要常喝这汤，补足营养，安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单：选购一小块嫩豆腐（嫩豆腐是...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
...就会升高，血液的黏稠度也会增加。对于这一说法，美国营养学家佛林博士组织了一个专门研究鸡蛋与胆固醇的小组，对116名50至65岁的男性进行了为期半年的试验。
他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量，然后让这些人连...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
...？不如跟着学起来吧。夏季进补，建议要常喝“这汤”，营养鲜美，补中益气，增强免疫力。【羊肚菌香菇虫草花排骨炖鸡汤的制作技巧】食材清单：选购虫草花25克左右，选购干香菇20克左右（香菇是一种花菇，是一种很受欢...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...—平菇瑶柱肉末虾滑汤，我们家每周都喝它，鲜美好喝，营养也很不错，学会给家里人做一做吧。6月，南方人经常喝这汤，比鸡汤还鲜美，营养全面，错过太可惜了。【平菇瑶柱肉末虾滑汤的正确做法】食材明细：选购新鲜平...……更多
2024-06-14 10:46:00南方人,鸡汤,错过,营养,平菇,肉末
...能量，增强抵抗力。今天分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤，希望大家能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...身，更滋补养人。这道汤品不仅适合冬日食用，也是一道营养丰富的家常佳肴。让我们一起享受烹饪的乐趣，品味生活的美好。 ……更多
2024-04-26 06:50:00越好,高个,营养健康,道菜,小孩,营养
...被誉为天然补血剂的美食，确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜，木耳的铁含量高出了20倍之多，堪称铁的超级补充剂。而且，与猪肝相比，它的铁含量更是超过了7倍。令人欣喜的是，这款神奇的美食...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
...家一起享用，既美味又有助于骨骼生长，是孩子成长期的营养佳肴。
孩子身高与智力发展孩子在成长过程中，身高和智力发展常常是家长们关注的焦点。适当的营养摄入对于孩子的身高和智力发育都至关重要。黄辣丁作为一种...……更多
2024-03-26 11:40:00阳春,高个,鸡汤,孩子,孩子,营养
...参生蚝炖鸡汤，简单炖一锅，汤品特别鲜美，补充气血，营养非常出色，好处多多。很多人没有喝过这款黄芪党参生蚝炖鸡汤，到底应该如何制作呢？快一点跟着学一学吧。夏天多喝汤，身体特别强！5月要常喝这汤，补足营养...……更多
2024-06-14 11:19:00度夏,安稳,身体,营养,党参,黄芪
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏癌症患者普遍营养不良 一半以上从未营养治疗营养好才有力气迎战“肿瘤君”（图）主持人 记者 赵津 周妍 摄医护人员将刚刚制备完成的营养制剂送到临床科室。 周妍 摄70岁的刘先生...……更多
2024-06-04 05:38:00肿瘤,力气,营养,营养,肿瘤,患者
随着生活节奏的加快，人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养。今天，我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法，让您在家就...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
...大家一点，那就是花生当中的脂肪含量比较高，从健康和营养的角度上来讲，脂肪不能够过多的摄入。
除此之外摄入过多蛋白质也会影响肠胃的消化和吸收能力，加重肠胃的负担，抑制身体对于营养物质的消化和吸收，长久以...……更多
2024-05-30 11:05:00发物,骨质疏松,骨质,花生,骨头,骨质
...依据。比如长时间不进食或者进食时间较短，可能会导致营养不良，有的行为和饮食异常也是生病的征兆。这些大熊猫行为过去主要依靠人工现场观察和记录，饲养员在日常管理中需要每隔5分钟观察一次大熊猫的行为状态，估...……更多
2024-05-20 10:53:00大熊,广东,大熊猫,大学生,开发,大学
...，还可用黑芝麻作为原材料做成黑芝麻丸，黑芝麻糊，其营养价值高，可以提供多种维生素、微量元素、矿物质。许多人白头发越来越多，觉得黑芝麻可以营养毛发，让白色头发重新变黑，真的有这种功效吗？大部分人在头发变...……更多
2023-05-17 06:24:00黑芝麻,头发,毛发,功效,白色,营养
...温暖身心的美味汤品。在众多选择中，有三种经济实惠又营养的食材，成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝，不仅营养丰富，味道鲜美，还是滋补身体的最佳选择。下面，就与大家介绍一下这三种廉价又营养的食材，以...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...容易感冒生病，因此大家一定要注意添衣保暖暖身，补充营养增强抵抗力，少生病， 毕竟身体健康比啥都重要。作为家里的厨艺担当，一定要负责好家人的一日三餐，注意营养搭配，为家人的健康保驾护航。饥肠辘辘的上班族...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...上桌：可以根据个人喜好添加少许时令鲜菜，增加色彩和营养。烧开后即可上桌享用。小贴士使用压力锅可以缩短烹饪时间，并且使得乌鸡更加酥烂。骨头汤可以提供丰富的味道，如果没有骨头汤，也可以用清水代替，但可能需...……更多
2024-09-08 08:59:00乌鸡,粤菜,滋补,荷叶,风味,功效
...早已消退。这个时候，孕妇因为一个人需要吃进来两人的营养元素，因此孕妇食欲会越来越很好。孕四个月的情况下，孕妇一定要积极主动补充营养成分，确保孕妇的饮食搭配总数。那麼怀孕4月孕妇营养餐食谱有什么呢？孕妇...……更多
2023-04-19 12:43:00营养餐,食谱,孕妇,营养,生抽,孕妇
...利于身心健康；另一方面，也有人担忧长期素食可能导致营养不足，影响身体健康。那么，究竟哪种观点更接近真相呢？在一个阳光明媚的下午，李阿姨一位坚定的素食者。她分享了自己的故事：“自从转为全素食以来，我的体...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...行不畅，出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1.营养丰富：枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、硒、维生素等，可以提高人体的免疫力，增强体质，有助于缓解腰疼。2.补肾壮腰：中医认为，枸杞具有补肾壮腰的功效...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值和食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗是一种坚果类食物，含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质。它对于身体的健康有着多种好处，主要体...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
导语：根据中国营养学会最近对中国居民营养与健康状况的监测数据显示，我国约有97.2%的人存在膳食钙摄入不足的情况。这一数据再次强调了钙对人体健康的重要性，因为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质，还参与人体的心脏、...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...，所以为了孩子的生长发育，也是不惜花费重金购买一些营养品。但是效果不仅微乎其微，而且严重的还会出现失德基本的情况，从而影响到孩子的健康发育，所以家长在平时的饮食方面一定要注重调节。儿科医生呼吁停止食用...……更多
2024-06-27 16:06:00儿科医生,儿科,发育,食用,家长,医生
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口干舌燥是一种非常多见的现象，尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候，这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分，这种不适感很快就会缓解与消失
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前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤，是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢，早期时如能及早治疗
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对于糖尿病患者来说，时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候，会使我们的身体产生一系列的不良反应，甚至还会引发一些致命的并发症
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相信有不少人已经发现了，从前面看自己的颈部还是比较正常的，但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
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秋分一过，就正式踏入了深秋的怀抱，这天气是越来越凉了，早晚温差大，不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温，补补肾，护护腰。说到这
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#记录我的9生活#10 月 8 日寒露，有钱没钱，记得“吃 3 样，做 1 事”，滋阴润燥少闹病寒露，是二十四节气中的第十七个节气
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随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
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马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后
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吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题
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导读： 入秋了，少给家人吃菠菜，建议多吃这4种“营养菜”，增强体质随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人们的饮食习惯也应随之调整
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院
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