- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为什么生吃菱角能下火呢？原来，菱角含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。而生吃的菱角口感脆嫩，更有利于这些营养成分的吸收。所以，适量生吃菱角有助于降低体内炎症...……更多
2023-10-22 20:54:00菱角,纤维素,矿物质,矿物,水分,维生素
...食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维主要为果胶和纤维素，有助于增加肠道内的体积，促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，苹果中的果胶还具有吸附水分的作用，能够软化粪便，使排便更加顺畅。此外，苹果中含有丰富...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...加工，维生素、矿物质和膳食纤维损失的少。谷皮中富含纤维素、半纤维素、矿物质和脂肪等，糊粉层含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和 B 族维生素等，但是精加工后谷皮和糊粉层受到严重的破坏，混入糠麸中丢失。胚芽中主要...……更多
2024-06-05 09:40:00美食,矿物质,矿物,维生素,桑椹,营养
...水果。水果含有丰富的水分，还富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等多种营养素，这些可以满足身体的各种营养需求，提高免疫力，防止多种疾病的发生。除此之外，水果还能缓解酷暑，解渴降温，有助于身体保持平衡。...……更多
2024-06-04 16:21:00止咳,水果,价格,维生素,杏子,枇杷
...生素和矿物质，能够滋润和保湿肌肤。此外，它们也富含纤维素和抗氧化剂，有助于清除有害物质和重建组织，从而提高皮肤的光泽。2.薏米薏米是一种传统的中药材之一，在中医理论中，它被视为一种补血优美的食物。薏米含...……更多
2024-04-21 12:49:00肌肤,食物,大全,肌肤,燕麦,水分
...蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化。而维生素C和纤维素可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍。还可以促进肠蠕动，减少肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。5.海带海带不仅富含维生素E食...……更多
2023-10-13 14:57:00熏鱼,胃癌,方法,食品,癌症,槟榔
...莴笋，又称芹菜根，是一种营养丰富的蔬菜，其根部富含纤维素、维生素和矿物质，对于促进肠道蠕动、增强肠道健康具有重要作用。莴笋中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。此外，莴笋中还含有丰富的...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
...荐。燕麦可以做成麦片，燕麦粥，营养丰富，能获取足够纤维素，纤维素提供促进肠道蠕动，加速有害物质排泄，还能增加饱腹感，后续其他精细类食物的摄入量自然减少，才能达到瘦身减肥的效果。本身燕麦的热量低，吃多些...……更多
2023-05-17 15:00:00热量,食物,燕麦,减肥,热量,纤维素
...避免给身体带来问题和麻烦。01蔬菜都有什么营养成分？纤维素：蔬菜是纤维素的主要来源之一，纤维素有助于促进消化系统健康；维生素：蔬菜富含各种维生素，包括维生素C、维生素A、维生素K、维生素B6、维生素E等；矿物质...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...些滋养心脏的食材，如雪梨。雪梨含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进心血管的健康，降低血压和胆固醇的水平，减少心脏疾病的风险。扩展：除了雪梨，还有一些其他食材也对心脏健康有益。比如，核桃富含多种维生素和...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...为重要。黄瓜中的关键成分黄瓜含有丰富的水分和一定的纤维素，这些成分对于维持血糖水平至关重要。水分有助于调节体内的新陈代谢过程，而纤维素则有助于缓慢血糖上升，从而避免血糖激增。此外，黄瓜低糖低热量的特性...……更多
2024-02-29 06:41:00一根,血糖,黄瓜,血压,身体,黄瓜
...有润燥止渴、清热化痰的功效。梨子中含有丰富的果胶和纤维素，可促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。此外，梨子中还含有多种维生素和矿物质，常食可降低体内的热量，达到清热润燥的效果。结语：五汁饮是一种利用时令果蔬制...……更多
2023-10-14 06:32:00平衡阴阳,内热,汁液,时令,果蔬,阴阳
...够预防夜盲症，提高视力。此外，南瓜还富含维生素C和纤维素，这两种物质对皮肤的美容功效是不可忽视的。维生素C有助于保持肌肤水分，减少皮肤上的油脂，使肌肤更加清爽。而纤维素不仅可以促进消化，并缓解便秘，还能...……更多
2023-11-26 11:48:00肌肤,油脂,水分,维生素,清爽,皮肤
...的合成，从而保持肌肤的弹性。此外，南瓜还含有丰富的纤维素，增加肠道的吸收能力，从而提高身体的免疫力和补水保湿的效果。以上7种食物，每一种都有着补水保湿的功效，它们不仅能满足身体的营养需求，还能帮助你从...……更多
2024-04-21 12:24:00干燥,肌肤,食物,肌肤,维生素,效果
...好来源；碳水化合物：丝瓜富含碳水化合物，其中主要是纤维素，有助于消化和肠道健康；脂肪：丝瓜中脂肪含量较低，几乎可以忽略不计；膳食纤维：丝瓜是一种富含膳食纤维的食物，有助于促进消化、预防便秘和维持肠道健...……更多
2023-10-06 06:11:00瓜瓤,妙处,作用,丝瓜,维生素,食用
...不饱和脂肪酸对心脏健康有益，同时有助于营养素吸收。纤维素与维生素的重要性高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类，不仅提供必要的维生素和矿物质，还能增加饱腹感，帮助消化系统健康运作。维生素和矿物质的均衡摄入对...……更多
2024-03-12 12:44:00不用,医生,运动,健康,碳水化合物,营养
...起炖煮。这样可以增加汤的口感和营养价值，增加蔬菜的纤维素和维生素的摄入量。总结：羊肚菌排骨汤是一道美味又营养丰富的汤品。它含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，可以增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。在制作的...……更多
2023-12-03 13:14:00羊肚菌,羊肚,氨基,氨基酸,矿物质,矿物
...原作用，具有美容养颜的功效。此外，黄瓜还含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于预防便秘。3.冬瓜排骨海带汤：冬瓜、排骨和海带一同炖煮，汤鲜味美，且具有清热利湿的效果。冬瓜具有利尿消肿的作用，能帮助排出...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...磷等，这些矿物质对于保持身体正常功能非常重要。3、纤维素：李子是一种富含纤维素的水果，有助于促进肠道健康，预防便秘和其他消化问题。4、抗氧化剂：李子中含有一些抗氧化剂，如花青素和类胡萝卜素，这些成分有助...……更多
2024-05-11 17:01:00李子,热量,李子,热量,食用,抗氧化剂
...。2、维生素损失较多，尤其是维生素C。3、当然，原有的纤维素、一些矿物质、糖类会较为完整的保留。所以如果可以选择新鲜水果的话，尽量不要选择果干制品。需要注意的是，水分蒸发之后，糖分就会被浓缩，所以原本的水...……更多
2024-06-17 06:19:00果干,果脯,鲜为人知,内幕,水果,变化
...之一。香蕉含有一定量的膳食纤维，但相比其他水果，其纤维素含量并不高，主要是不可溶性纤维素，而缺乏可溶性纤维素的作用，因此不能很好地促进肠道蠕动。香蕉含有丰富的糖分和淀粉质，如果摄入过多，可能会增加肠道...……更多
2023-05-19 22:06:00一文,蜂蜜,香蕉,肠道,膳食,纤维
...在结肠中不能被酵解的一类不溶于水的非淀粉多糖，包括纤维素、半纤维素和木质素等。当你在家使用破壁机制作米糊或果汁时，也就是在去除植物细胞壁、破坏膳食纤维的过程。膳食纤维的作用及适宜人群
那么，膳食纤维有...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...含优质蛋白质和多种维生素，白菜含有丰富的维生素C和纤维素，枸杞具有养肝护眼的功效。这道菜既适合老人、儿童，也适合上班族和学生。每天适量食用，既可以增强免疫力，也可以提高身体抵抗力。香辣羊肉煲在寒冬季节...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...收汁，即可出锅装盘。二、蔬菜（富含维生素、矿物质、纤维素，清热润燥，宽肠通便）推荐做法：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、大虾去头去壳，挑出虾线，...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...种有助于促进肠道蠕动和缓解便秘的水果，它富含果胶和纤维素，同时含有丰富的维生素和抗氧化物质，对身体健康有很多好处。现在，我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧！材料：-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤：
1、挑选干净的葡萄...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...变得更快，让便秘问题得到解决。4、香蕉香蕉中所含的纤维素以及水分含量比较多，便秘患者吃香蕉之后，可以促进肠道的蠕动，当肠道蠕动加速，有利于改善便秘的症状，但注意应为熟香蕉。5、火龙果由于火龙果当中含有大...……更多
2023-01-06 17:40:00肠道,水分,纤维,肾功能,香蕉,西瓜
...来说有着重要的好处。首先，水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对人体健康非常有益。其中，柚子和苹果是两种非常适合高血压患者食用的水果。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果，具有降血压的作用。维生...……更多
2024-01-05 10:47:00高血压,患者,水果,疾病,帮助,高血压
...都有着不可无视的效果。润肠通便甘蔗富含丰盛的水分和纤维素，这两种成分在人体内都起到了重要的润肠通便效果，水分是坚持肠道潮湿的要害，它能软化粪便，使之更简单排出体外，而纤维素则能促进肠道爬动，增加粪便体...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...美清甜，还富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质。它的纤维素含量高，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题，对于调节胃肠功能起到积极的作用。而排骨则富含蛋白质和钙质，可以帮助增加体力和补充钙质。通过将这两者搭配...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...有益的食物，它们含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和纤维素，能够提供人体所需的营养，有助于改善人体的健康状况。豆类食物对人体有很多好处，其中最主要的是它能够帮助改善血液循环，有助于降低血压，降低胆固醇，...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
更多关于健康的资讯：
在延缓衰老、提高免疫力、护肝解酒、焕发新生活力等需求旺盛的市场中，胶原蛋白凭借小分子、易吸收、稳定性高等特征，无疑成为顶级流量
2024-06-27 14:05:00
本文转自：人民网-四川频道耕地是保证粮食安全的根基。近年来，眉山市彭山区多措并举、持续发力，从农村还耕、建立多级田长制
2024-06-27 16:40:00
本文转自：人民网-安徽频道近年来，安徽省东至县青山乡深入践行绿水青山就是金山银山理念，依托山区生态资源优势，深入推进“生态立乡”战略
2024-06-27 16:57:00
肠胃炎，是一种常见的消化系统疾病，它可能会给我们的生活带来诸多不便。在这篇文章中，我们将深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
2024-06-27 14:54:00
本文转自：人民网陈子源又是一年杨梅季，酸甜适宜、汁水丰富的杨梅实在让人难以抗拒。如何才能选到饱满多汁的杨梅？筋膜枪能振出杨梅里的虫子吗
2024-06-27 14:57:00
本文转自：人民网-广西频道莲雾丰收农户笑开颜。武鸣区委宣传部供图莲雾挂枝头。武鸣区委宣传部供图盛夏时节，瓜果飘香。眼下正是莲雾丰收的季节
2024-06-27 15:24:00
在竞争激烈的医药行业中，西安安健药业以其独特的团队文化脱颖而出。专业精神是安健药业团队文化的基石。团队成员们拥有丰富的专业知识和经验
2024-06-27 15:28:00
本文转自：人民网-安徽频道2024年6月24日，走进安徽省亳州市谯城区五马镇杨楼村任晓勇养殖农民专业合作社里，伴随着一声声悠长的哞叫
2024-06-27 15:48:00
秋季是一个天高云淡，凉爽宜人的季节。在这个季节里，我们的身体也需要与之相应的调养。本文将为大家介绍“3红2黄1黑”的秋季养生食谱
2024-06-27 15:57:00
随着科技的发展，糖尿病已经不再是一个困扰人类、影响人类生命安全的疾病了。只要每天定量的注射胰岛素，就可以维持人们的正常生活
2024-06-27 15:59:00
夏天是个减肥的好时机，我们要学会抓住时令，我们不但可以运动减肥，还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节，所以运动减肥还是很提倡的
2024-06-27 15:59:00
你是不是经常感觉自己浑身没有力气，总是感觉气不足，没有劲儿，这大多都是身体气虚了，气就是人体的加油站，如果人没有气，就像电脑没有电
2024-06-27 16:00:00
近日，一则为“爱吃辣的人不容易得糖尿病是真的吗”的词条迅速冲上热搜，答案真假无从得知，但据有红鸡毛店了解到，按照2019年的数据
2024-06-27 16:01:00