- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...绿色代表各种新鲜蔬菜和水果，是提供人体所需维生素、纤维素和矿物质等营养素的食物。常见绿色食物有绿豆、菠菜、西兰花、黄瓜、丝瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、莴笋等。3、菌菇类春天正是菌菇肥厚的季节，而菌菇...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...，帮助维持皮肤的弹性和光滑。豆制品还富含优质蛋白和纤维素，对身体的整体健康也大有裨益。3.亚麻籽：富含健康脂肪酸亚麻籽是一种营养密集的种子，含有丰富的亚麻酸和植物雌激素。亚麻酸不仅有助于调节体内荷尔蒙水...……更多
2024-08-08 20:07:00黄体酮,气色,食物,皮肤,女人,雌激素
...，味道清甜可口。水萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素以及钾、钙等矿物质，具有清热利湿、健脾利胃、润肺止咳的功效。经常食用水萝卜可以帮助排出体内的湿气，促进消化吸收，有助于提高身体的抵抗力，预防春季...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
...一种常见蔬菜，清爽可口，香味浓郁，富含维生素、膳食纤维素、矿物质和多种氨基酸，中医学认为，茼蒿味甘、辛，性平，无毒，可清血养心，润肺消痰。
一、茼蒿的营养价值：1. 润肺消痰茼蒿富含维生素C、维生素A等多种...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...粉、蛋白质、维生素C和B族维生素，还含有多种矿物质和纤维素，有助于促进肠道蠕动，排除体内湿气。此外，莲藕还具有美容养颜的功效，常食可润肤养颜，使肌肤细腻光滑。二、白萝卜白萝卜，是一种常见的祛湿食物，性味...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...外，赣南脐橙还含有丰富的维生素A、柠檬酸、矿物质和纤维素等。维生素A有助于维持视力、皮肤和黏膜的健康，柠檬酸则有助于促进消化和增强肝脏功能。此外，赣南脐橙还含有钙、铁、磷、镁、钾、钠等矿物质和微量元素，...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...各种营养成分的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、叶酸和纤维素等，能够促进血液循环和代谢，从而改善肌肤暗黄和粗糙的情况。同时，西兰花还富含一些抗氧化物质，能够延缓肌肤的老化过程，让肌肤更加年轻有弹性。总之，...……更多
2024-05-26 13:40:00肌肤,细嫩,粗糙,食物,怎么办,肌肤
...作用的食物。一、梨——冰糖雪梨梨水分足，含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘。还富含多种维生素，能够增强免疫力。1、将银耳充分泡发后，将其撕成小片，将雪梨切成小块，放入砂锅中，加入足够的水，...……更多
2024-04-26 12:06:00平安,节气,菠菜,切成,红枣,节气
...效与作用1.润肠通便无花果中含有大量的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，人体适量进行食用，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者吃。2.抑癌现代医学研究发现，...……更多
2024-04-11 21:33:00无花,无花果,还是,无花,无花果,作用
...非常有益身体健康的食物，它含有丰富的维生素C、钙和纤维素等，可以促进肠道蠕动，增强骨骼的健壮性，同时也具有美容养颜和延缓衰老的效果。此外，西蓝花还可以增强人体的免疫力，防癌抗癌，净化血管，增强肝脏的解...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...光泽度和水分。六、蔬菜蔬菜富含各种维生素、矿物质和纤维素，可帮助净化肠道，促进新陈代谢和改善肌肤质量。特别是深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜和甘蓝等，富含抗氧化剂和叶酸等成份，可以帮助保持肌肤的健康和年轻。总...……更多
2024-04-21 11:04:00抗衰老,食物,推荐,美女,肌肤,维生素
...健脾胃，苹果富含多种营养成分，包括维生素、矿物质和纤维素。蒸苹果可以保留苹果的大部分营养，同时也有利于消化和吸收。每天吃一个蒸苹果，可以刺激胃肠道蠕动，促进消化液分泌，有助于健脾胃，预防便秘。养颜美容...……更多
2024-02-14 21:24:00脾胃,皮肤,苹果,苹果,山楂,冰糖
...，大自然赋予了我们多种天然“通便王”蔬菜，它们富含纤维素、维生素和矿物质，促进肠道蠕动、改善便秘问题。我将介绍四种被誉为“通便王”的蔬菜，并推荐多种美味食谱，帮助大家在日常饮食中轻松实现润肠排毒，保持...……更多
2024-09-20 14:25:00健康,黑木,肠道,蔬菜,魔芋,芹菜
...如五香粉、辣椒粉等。四、扁豆扁豆是一种富含蛋白质、纤维素和维生素B族的食物，这些成分对头发生长和健康有益。蛋白质是头发的主要构成成分，能够修复受损的发丝，增强头发的弹性和光泽。纤维素有助于清除体内的代...……更多
2024-04-20 06:28:00发根,脱发,食物,头发,西兰,南瓜
...，适合贫血、气短、体弱的人食用。-紫米富含蛋白质、纤维素和矿物质，有助于美容养颜、补血强身。-制作饼干时要注意火候，避免过熟或过生，保持口感酥脆。这款山药紫米饼不仅色彩艳丽，口感清香，还富含营养，适合作...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...内钠离子含量增加，从而加重病情。韭菜韭菜是一种富含纤维素的蔬菜，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘等问题，然而，由于韭菜中含有较多的钠离子，摄入过多可能会增加高血压患者的血压水平，不利于血压控制。其次，韭菜...……更多
2023-10-06 12:36:00妙招,高血压,高血压,血压,动脉,患者
...于预防慢性疾病，如心脏病和糖代谢异常（糖尿病）。4.纤维素：消化系统的友好伙伴虽然苹果汁的纤维含量低于整个苹果，但仍然提供了一定量的溶解性和不溶解性纤维。这些纤维有助于维持消化系统健康，预防便秘。5.水分...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...。营养与健康的平衡晚餐的营养配比应充分考虑蛋白质、纤维素以及必要的维生素和矿物质的平衡，避免单一食物的重复摄入。适量的蛋白质来源，如瘦肉、鱼类或豆制品，可以提供夜间肌肉维护所需的氨基酸。同时，蔬菜和水...……更多
2024-04-05 17:51:00老人家,晚餐,晚饭,毛病,不好,老人
...白质是人体生长发育、修复损伤组织的重要物质基础。2.纤维素：海苔富含纤维素，有助于促进肠道健康和消化。纤维素还能帮助预防便秘、降低胆固醇水平。3.维生素：海苔含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...的“神器”甜菜根是一种常见的根茎蔬菜，它富含丰富的纤维素、维生素C、钾、铁等营养成分。它的口感鲜嫩，味道甘甜，营养丰富，是女性朋友们的理想食材。甜菜根可以用来制作多种美味菜肴，比如甜菜根鸡排。制作方法...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...活力。3.豌豆尖：豌豆尖口感爽脆，含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于润肠通便，清热解毒，是春季减肥养颜的好帮手。4.茼蒿：茼蒿富含维生素A、C和铁质，有清热解毒、滋阴养肝的功效，既可以炒菜，也可以用来泡茶，清新...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...为日常饮食的重要组成部分。这些蔬菜含有丰富的水分和纤维素，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善排便情况，保持肠道健康。以下是四种便秘最怕的蔬菜，每天适量食用，有助于缓解便秘问题。一、菠菜：菠菜是...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢，有助于减肥。同时，酸辣的调味汁能够增加食欲，让人不易产生饥饿感，适合在减肥期间食用。制作简单，适合家庭日常食用。材料：白菜：...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...非常适合秋冬季干燥气候，可以有效补充身体水分。富含纤维素：纤维素的含量有助于促进肠道蠕动，改善便秘，对消化系统健康十分有益。微量元素和维生素：包含钾、铁、维生素C等，对于增强免疫力和保持身体健康非常重...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...材，被誉为“滋补佳品”。它富含多种维生素、矿物质和纤维素，被认为具有健脾养胃、安神补血的功效。冬天食用红枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...的常见食材，它们都含有丰富的营养物质，如维生素C、纤维素等。洋葱土豆丁是一道简单又美味的菜品。首先，将土豆去皮切成小方丁，清洗后浸泡在水中，以防氧化变色。将洋葱和青椒切成小丁。鸡胸肉切成小块后，放入绞...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...，蒸20分钟食用。3、苹果可以增强免疫
苹果含有丰富的纤维素，可以生津止渴，促进肠胃蠕动，适合老年人食用。食用方法：苹果洗净可直接食用，或者与雪梨、牛奶共同榨汁食用。4、橙子可以增加食欲橙子富含维生素C，能...……更多
2024-06-17 06:18:00长寿,康复,秘诀,有利,感冒,水果
...价值都有哪些吧！橄榄菜富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分。1、蛋白质：橄榄菜中含有较高的蛋白质，且蛋白质的氨基酸组成比较全面，易被人体吸收利用。2、维生素：橄榄菜中含有丰富的维生素C、维生素B1和...……更多
2024-05-01 13:01:00橄榄,营养,价值,橄榄,菜中,维生素
...。其味甘性平，具有健脾益胃、清热润肺的功效。丰富的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时提供丰富的能量，有助于孩子增长体力。推荐做法：芋头蒸排骨材料：排骨：适量；芋头：适量；姜：适量（切片）；蒜...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...实是一个真正的营养超级明星。它含有丰富的维生素C和纤维素，以及硒、钾等矿物质，这些营养成分对于维护身体健康来说至关重要。包菜中的纤维素能促进肠道健康，预防便秘，对于养脾排湿非常有帮助。经常食用包菜，不...……更多
2024-06-07 10:38:00湿气,睡眠,精力,关键,身体,湿气
更多关于健康的资讯：
陈大哥退休前是一位热爱运动的健身教练，他常年保持着健身的习惯，对自己的身体状态充满自信。但最近他常常感觉自己的脚部出现偶尔的刺痛感
2024-09-24 00:05:00
刘大爷今年75岁，平常身体很硬朗，经常看见在小区里散步、下棋，比同龄人看起来年轻不少。但半年前，刘大爷突然被查出高血脂
2024-09-24 00:43:00
张大爷以一手好厨艺闻名乡里，他尤其擅长制作各种腌肉，并且对腌肉有着近乎痴迷的喜爱，几乎每顿饭都离不开它。但是，正是这种偏爱
2024-09-24 00:51:00
“我老婆今年28岁，都说女人30岁如狼似虎还真没错！天天都被拉上干活，我力不从心的时候，她还直接喂药。她前几天公司安排出差
2024-09-24 01:17:00
张大爷是个退休老师，平时爱好打打太极拳，下下棋。最近他发现自己打太极的时候，手没那么有劲了，动作也变得有点笨。那天我在公园里看见他
2024-09-24 01:27:00
“不知道为啥，我这几天下面总是痒痒的，去医院医生提出手术才能根治。我人还在手术室躺着，医生狮子大开口要15000，不给钱就不让我下来……” “割个包皮你问我要15000
2024-09-24 01:33:00
“老人真的能预知死亡吗？我爸昨天突然去世了。死前一晚他突然反常，原本滴酒不沾的人，一下子喝了好几瓶，还说要去找我妈，可我妈都去世10年了啊……第二天一早
2024-09-24 01:37:00
73岁的王大伯（化名）大半生都在与胆道结石作斗争，数十年来经历七次手术，七旬之际还挨了一刀。最近一次就诊中，医生详细了解病史发现
2024-09-24 06:54:00
台风天带来的几场大雨过后，绿化带、草坪、河边……各种蘑菇开始疯狂冒头，上周六，厨师出身的陈师傅（化名）见到河边长出了蘑菇眼前一亮
2024-09-24 06:54:00
本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00