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多囊卵巢综合征导致的不孕应该怎么办?吃药还是手术?
...呢?1、一般治疗:多囊患者应该积极进行锻炼,少吃高脂肪、高糖的食物,降低体重,这样可以促使雄激素水平下降,对恢复排卵有利。2、药物治疗:针对性的吃药可以对抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。但是这种治疗方法周...……更多
37岁想备孕 要先处理子宫肌瘤吗?有家族致癌基因什么时候切除卵巢合适?
...有特别禁忌,尽量做到荤素搭配,不要太挑食,不要食用脂肪过多的食物即可,当然“垃圾食品”尽量少吃。像荣女士这种情况,如果没有经量增多、经期延长等不适症状,没有生育要求的话,6-12个月定期复查一次即可,如果...……更多
人造奶油含有大量反式脂肪酸?调和油不如动物油?看看专家回答
...的营养成分和风味。而动物油则主要来源于动物脂肪,如猪油、牛油等。在营养学上,植物油通常含有较多的不饱和脂肪酸,特别是必需的多不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,对人体健康十分重要。而动物油中的饱和脂肪酸和...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...的应战和压力。 多吃5种“自然养肝菜”,肝脏会感谢你菠菜菠菜富含维生素C、维生素K、铁、钙等多种养分物质,具有滋阴养血、舒肝养肝的效果,适量食用菠菜可以帮忙保护肝脏,促进推陈出新。韭菜韭菜富含维生素A、维生...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...鸡肉和山药都熟烂,加盐调味即可。推荐食谱五:芝麻炒菠菜芝麻炒菠菜,这道菜简单易做,营养价值高。芝麻富含有益于肾脏的微量元素和维生素E,而菠菜则提供丰富的铁质和维生素,对补肾有很好的效果。这道菜清淡可口...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...,让你在这个季节里保持身心的平和与健康。 三:果仁菠菜:营养丰富的健康选择菠菜是众所周知的铁质来源,同时还含有丰富的维生素A和维生素C,对于补血和增强视力都有很好的效果。而果仁的加入,不仅为菠菜增添了丰...……更多
你家年夜饭C位菜品是哪一个?
...·聚财有福香菇·财源滚滚芹菜·勤劳致富豆芽·吉祥如意菠菜·熟能拨巧藕·路路通达木耳·锦上添花笋丝·节节高升南京发布春卷 盐水鸭烤鸭 熏鱼说到南京美食,大家一定会想到盐水鸭。其实在南京人的年夜饭桌上,除了烤鸭...……更多
白果的食用方法
...用中火炒至成熟即可。3.糖腊白果白果400克,荸荠200克,猪油100克,白糖100克,食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。白果用开水氽去涩水,沥净水份,刀压略扁。荸荠削皮洗净,切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧...……更多
假的!朋友圈疯传!福州人别信!
...更健康?越贵的钙片质量越好?……近日,一些不靠谱的流言又在网络上出现了!快来看看新鲜出炉的2023年11月科学流言榜,帮您来避坑!治疗支原体肺炎可自行换药流言:治疗支原体肺炎期间,吃了一两次阿奇霉素没效果,应...……更多
这3种“补血养颜抗衰老”的蔬菜,阳台盆栽上几盆,越吃越健康!
...进叶球生长,及早转入结球。 接着要为大家介绍的则是菠菜,菠菜可谓是“最多才多艺的蔬菜”之一。烹饪方法多不说,其营养价值也非常丰富。它含有大量的维生素K、维生素C、钾、叶黄素和许多强大的抗氧化剂,在帮助增...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...进消化有很好的帮助。 主要食材:龙利鱼片、西红柿、菠菜、姜、盐具体做法:龙利鱼片用少许盐腌制片刻,西红柿切块,菠菜洗净切段。锅中加水烧开,加入姜片和西红柿,煮至西红柿软烂。加入龙利鱼片,待鱼片变白后加...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...促进钠排出,从而降低血压。高钾食物包括香蕉、土豆、菠菜和豆类。限制钠摄入:减少食盐摄入是降低血压的重要手段。建议高血压患者限制日盐摄入量。健康脂肪与心血管健康:不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,有助于改...……更多
正确认识并妥善应对这一疾病
...均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质的食物,减少高糖、高脂肪食物的摄入,以降低激素失调的风险。 定期体检:尤其对于育龄期女性,建议每年进行一次妇科检查,并结合超声等影像学筛查,及时发现并跟踪观察卵巢囊肿的变化情况。...……更多
中医讲:“绿色入肝”,5菜换着吃,肝或更健康
...吃,可以降低流感风险,对肝脏健康也是很有益处的。4.菠菜 菠菜素有“营养模范生”之称,富含维生素,胡萝卜素等多种矿物质,能补充人体所需的营养成分。中医认为,春天吃菠菜可以起到助阳养肝的作用。而且菠菜具有...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...,每天的吃油量不能超过25克,少吃动物性油脂,如黄油猪油或羊油等。身体肥胖和超重的人易患上大肠肿瘤,因此要保持正常体重。通过控制热量摄入和多运动的方式来分解脂肪,达到减肥目的。保持清淡,少油饮食,多吃蔬...……更多
兴齐眼药阿托品滴眼液获批;云顶新耀“伊曲莫德”新进展
NO.1 兴齐眼药阿托品滴眼液获批3月11日,兴齐眼药披露,公司收到国家药品监督管理局核准签发的硫酸阿托品滴眼液《药品注册证书》。产品获批临床适应症为“本品用于延缓球镜度数为﹣1.00D至﹣4.00D(散光≤1.50D、屈光参差≤...……更多
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,经常吃对皮肤很好。雪燕是雪燕树分泌的珍贵木髓分泌物,是新型的滋补养品,虽似燕窝,更胜燕窝。人称“树上燕窝”,含有丰富的营养成分和植物胶原...……更多
盘点关于油的几个误区
...油、葵花籽油、亚麻籽油、橄榄油等;常见的动物油包括猪油、牛油、羊油等。植物油和动物油最大的区别在于,植物油不饱和脂肪酸含量比较高,动物油饱和脂肪酸含量较高。摄入过多饱和脂肪酸,可能增加血液中胆固醇含量...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...想在春季养肝护肝,究竟有什么好一点的选择呢?其实,菠菜作为生活中很常见的一种蔬菜,它就具有很好地养肝护肝之效,中医认为,菠菜味甘性平,主要归入体内的肝经、胃经、大肠经和小肠经,具有化解体内热毒以及疏通...……更多
这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...响骨骼代谢,不利于骨骼生长,诱发骨质疏松的风险。2.菠菜菠菜中含有丰富的维生素,矿物质以及膳食纤维。适量食用菠菜,能够促进肠道蠕动,促进排便,为机体提供所需的营养物质。其中的抗氧化成分还能够消除体内的自...……更多
支招!四个方法教你改善卵巢储备功能!
...高卵巢储备功能1.饮食均衡有营养除了要摄入优质蛋白、脂肪和糖类,同时也要补充叶酸、维生素B、维生素C等微量元素。日常可以多吃富含纤维素、维生素的食物,比如桑葚、山药、枸杞;还有富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...合理膳食:采用“四低一高”的饮食原则,即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。减少饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入,如动物脂肪、肥肉、奶油、黄油和部分加工食品。控制总热量摄入,尤其是对于超重和肥胖者,...……更多
在寒冷的冬天,喝暖汤不仅可以增加体内的能量,增强免疫力
...。那么,在冬天,有一款适合所有人的温暖暖汤,它就是菠菜火腿肠皮蛋汤。这款汤不仅美味可口,还具有丰富的营养。让我们一起来看看如何制作这款暖心汤。准备食材。菠菜、火腿肠、皮蛋是制作这款汤的必备食材。这些食...……更多
怎么能消耗脂肪
...种作用。2、全谷的食物和蔬菜,糙米,燕麦等全谷物,菠菜,卷心菜等绿叶蔬菜及苹果,梨等水果富含膳食纤维,不能被肠道完全消化分解,身体需要消耗额外的能量消化这些食物。3、黑胡椒。胡椒有产热效应,也能产生与辣...……更多
女性想要保养子宫,可以多吃以下3种食物
...疾病的风险,这可能与激素水平的改变、血管功能失调、脂肪代谢紊乱等有关。子宫切除术后,女性体内的雌激素水平会下降,雌激素对女性的心血管系统具有保护作用,可以扩张血管、促进血管生成、抑制血栓形成等而。子宫...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...凸有致,局部女性朋友愈加注重锻炼臀部肌肉,减少臀部脂肪堆积,以达蜜桃臀目的。01怎样判别本人的屁股大小?大家能够依据臀部线条与腰部线条之间的间隔来判别本人屁股大小,通常状况下腰部脂肪过多会关于身体安康带...……更多
什么肉应该少吃?
...。3、减少脂肪摄入减少脂肪的摄入,用更健康的油代替猪油和酥油,比如大豆油和花生油。现在生活更好了,很多人都是大鱼大肉的,这个消化的负担有点重,少油少盐是健康饮食的最佳选择。4、注意食品卫生养成饭前洗手、...……更多
首款儿童近视神药获批 儿童近视防控须趁早
3月11日晚间,兴齐眼药发布公告,硫酸阿托品滴眼液获得中国国家药品监督管理局批准,用于缓解球镜度数-1.00D至-4.00D(散光≤1.50D、屈光参差≤1.50D)的6至12岁儿童的近视进展。硫酸阿托品滴眼液,可以帮助青少年儿童控制眼...……更多
家里有这2种油的人,可能会让糖尿病“兴风作浪”,不妨抓紧换掉
...说从动物的肥肉中所提取出来的油口味是非常好的,例如猪油、牛油等,但是从动物费肥肉中所提炼出来的油所含有的饱和脂肪酸含量是比较高的。尤其是从牛奶中所提炼出来的黄油所含有的热量以及饱和脂肪酸对于糖尿病患者...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...特点大多是摄入过多、饮食结构不合理以及碳水化合物和脂肪摄入过量以及蛋白质构成比相对不足。调整饮食来减重已刻不容缓,遵循「低脂、低糖、低热量」的饮食习惯,均衡营养。以下是几个减重小tips:· 健康饮食(少主...……更多
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春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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按照营养来说,喝纯的豆浆是最好的。但如果不喜欢纯豆浆的口感的话,可以在里面加上一些蔬果或者杂粮,喜欢喝甜豆浆的朋友也可以加入适当的糖
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重视消化道肿瘤标志物检测 及早发现“病魔”踪迹
消化道肿瘤主要包括胃癌、肝癌、食管癌、胰腺癌和结直肠癌,占所有癌症的四分之一以上,其发病率和死亡率在我国乃至全球都位居高位
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如果要用一种风味来形容贵州美食,那应该是什么?相较于四川的麻、江浙的甜、广东的鲜,贵州美食给予人的传统印象往往是“酸”
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