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...慢咽，让唾液充分覆盖食物；少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果；如有胃痛、胃酸倒流等症状，及时就医。3.心脏-“最”易受压力折磨的器官
场景：一位中年人在办公室紧张地工作，心跳加速，面色苍白，不时感到胸闷、...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...盐少糖，忌油腻、辛辣、暴饮暴食，戒烟限酒，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜是一种富含维生素的食物，同时很多绿色蔬菜也有降压作用，比如芹菜，所以日常饮食中蔬菜一定不能少。讲究清淡饮食，清淡饮食对于很多体胖人...……更多
2022-12-15 11:37心血管科,心血,大夫,禁忌,高血压,饮食
...出锅前加点红糖来调味。吃起来是细腻软糯的，香香的，营养也丰富。秋天早晚温差大，喝上一碗暖乎乎的，还能润燥暖身体。醋泡黑豆：准备100克洗净的黑豆，开小火在锅里翻炒，炒到表皮裂开，有豆香味以及噼里啪啦的响声...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...业后，他回到家乡成立云南是贤生农业科技有限公司，以蔬菜新品种选育推广、特色农产品开发运营、科技成果转化和农业技术服务为主营方向，在红土地上书写出自己的精彩人生。□ 本报记者 曾梦琪 文/图在通海县杨广镇...……更多
2023-10-18 01:08:00新农,通海,农业,蔬菜,乡村,土豆
...通过社区“园艺师”吴师傅介绍以及现场示范种植，了解番茄苗种植技术后，同学们迫不及待拿起手中工具：松土、挖坑、肥土、栽苗、浇水……经过一番辛勤劳动，一颗颗番茄苗在空中花园安家落户，为这片认养种植基地增添...……更多
2024-03-13 10:45:00园艺师,师生,园艺,体验,小学,劳动
...一族中的老大哥，虽然价格无法和其他坚果相提并论，但营养价值却非常值得肯定。如果平时经常将花生当零食吃，不仅可以为身体补充大量的维生素和微量元素，而且还能有效增强体质、提升抵抗力和免疫力。不过花生虽然美...……更多
2024-03-14 10:15:00花生,美味,营养,花生,患者,胆囊
红薯，这种营养丰富的食物，在这个季节里大量上市，成为了街头巷尾的常见之景。那炉火旁烤制着的红薯，散发出的诱人香气，令人无法抗拒。一口咬下，软糯的口感，甜美的滋味，仿佛在口中融化，让人回味无穷。红薯的...……更多
2023-12-18 15:11:00红薯,早餐,家人,变化,身体,常用
...誉为“地下人参”的健脾养生佳品，富含植物黏液蛋白的蔬菜，具有较为明显的润肺作用，对促进痰液液化利于咳出效果较为明显。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药三鲜汤山药一根...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
...饭。婆婆住的是之前的土房子，院子比较宽敞，种了很多蔬菜，还有一棵柿子树，打我结婚就有，到现在已经有20多年了。每年秋天树木上都硕果累累，红彤彤的柿子挂满树枝，就要把树枝压断似的。这个时候回家总是帮婆婆摘...……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
...说说，自己爱吃什么，吃什么早餐对口味，怎么吃又香又营养，早餐是一天中最重要的一餐，为身体提供所需的能量和营养，对于身体健康非常重要。早餐吃得好，可以让你在一天中更加有活力和精力，有助于维持健康的体重和...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...功效，对长寿有着积极的影响。这五种长寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名，包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势，常吃有助于...……更多
2024-02-02 20:44:00长寿菜,长寿,身体,健康,生抽,排骨
...者来说是非常重要的。在日常生活中，患者可以多吃一些蔬菜和水果，或者多吃一些全谷物和豆类等膳食纤维含量较为丰富的食物，还可以补充一些膳食纤维补充剂，但是在使用时应遵循医生建议，选择适合的剂量。高血压患者...……更多
2024-03-29 10:00:00健康饮食,高血压,患者,饮食,运动,健康
...我们一日三餐中最重要的一餐，它能够为我们提供必要的营养和能量，对于保持健康、增强免疫力至关重要。老话说的好：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，所以说吃早餐是非常的重要，早餐吃得好，不仅能给我们提...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...湿润和弹性。此外，饮食也是皮肤健康的关键。多样化的蔬菜、水果、鸡鸭鱼肉、牛奶、豆浆等食物，能为皮肤提供丰富的营养，使其更加健康、有弹性。同时，保持充足的水分摄入也非常重要，不要等到口渴才喝水，这有助于...……更多
2023-11-20 07:24:00妙招,烦恼,皮肤,天气,三个,健康
蛤蜊是一种营养丰富的海鲜，其价值不仅在于口感鲜美，更在于其丰富的营养成分。具体而言，蛤蜊中含有丰富的蛋白质，每100克蛤蜊中含有约15-20克蛋白质，比普通肉类更为丰富，是理想的蛋白质来源之一。此外，蛤蜊中还含...……更多
2024-04-18 06:54:00蛤蜊,微量元素,蛋白质,蛋白,元素,营养
...毛多说明你的身体健康状况良好。腋毛的生长需要充足的营养和能量，如果身体缺乏这些营养和能量，腋毛就很难生长。因此，如果你的腋毛生长得很好，说明你的身体有足够的营养和能量来支持它们的生长，这也意味着你的身...……更多
2024-01-21 10:26:00腋毛,反应,皮肤,腋毛,身体,激素
...，不在于喝水，过了60岁，请牢记4项长寿准则。一、均衡营养：安身之本必资于食，饮食与健康一直是人们永恒的话题。我国最古老的古籍《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...过饮食摄入。富含维生素E的食物包括坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油。适量地将这些食物纳入您的饮食，不仅可以提供维生素E，还能带来其他健康益处。补充维生素E时要注意尽管维生素E对健康有益，但过量摄入可能有副作用...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...抗力，减轻湿气对身体的影响。
晚餐吃莲子莲子是一种营养丰富的食材，含有多种氨基酸和微量元素，有助于健脾祛湿、安神养气。莲子套肠汤是一道适合晚餐食用的汤品，能够促进睡眠，排除体内湿气。将莲子与猪小肠等食...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...入土豆丝中，回味无穷。这道菜不仅补钾，还提供丰富的营养，是一道既健康又美味的下饭佳品。2、红豆（800毫克）
红豆，被誉为“补血圣品”，富含各种维生素和矿物质，其中包括丰富的钾元素。通过制作红豆花卷，将红豆...……更多
2024-03-27 06:29:00腿脚,精神,红豆,口蘑,元素,紫菜
...菜，让您在冬天也能吃得健康、不油腻。鲈鱼肉质细嫩，营养丰富，是冬季滋补的佳品。清蒸鲈鱼不仅保留了鱼肉的鲜美，还避免了煎炸等烹饪方式带来的油腻感。在烹饪时，我们只需将鲈鱼处理干净，加入适量的葱、姜、料酒...……更多
2024-03-16 14:41:00健康,油腻,美味,排骨,豆豉,五花
...母猪产后没有奶水的原因和具体解决措施。一、原因分析营养不足：母猪在怀孕期间或产后没有得到足够的营养补充，导致身体虚弱，乳腺发育不良，从而无法分泌足够的奶水。乳腺分泌失调：母猪的乳腺分泌失调，导致乳腺分...……更多
2023-10-24 11:05:00奶水,母猪,产后,怎么办,方法,母猪
...说，母亲告诉她，街坊邻居、大叔大婶经常会给老人送来蔬菜水果，村干部更是用心、贴心，知道母亲一人独居，经常上门嘘寒问暖，并及时帮老人解决生活中的难题。乡村美不美，主要看“气质”，这种“气质”外在于景，内...……更多
2023-12-23 12:50:00寿光市,寿光,十里铺村,潍坊市,十里,乡村
...人都是喜欢吃坚果的，并且我们都知道坚果里面含有一些营养成分，也有助于我们的身体健康，而且我们最常见的坚果种类也有很多，比如说核桃和葡萄干等，其实核桃也是大部分人的选择，因为它不仅有非常丰富的营养物质，...……更多
2024-02-09 22:47:00个例,核桃,身体,健康,核桃,身体
...。合理的膳食搭配对我们的健康至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等。此外，我们要避免过多的油脂和糖分摄入，减少加工食品的食用，以降低患病的风险。接下来是“喝”。水...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
...更加紧致有弹性看上去更加年轻。第五点：多吃新鲜水果蔬菜新鲜的水果蔬菜当中含有的维生素以及抗氧化物质是非常多的经常吃这些食物可以让皮肤更加白皙紧致而且也可以起到抗氧化的作用延缓皮肤的衰老速度所以说在平时...……更多
2023-10-22 21:09:00同龄人,食物,时候,影响,肠胃,少油
...可以被人体吸收利用，养胃健脾、预防便秘，它就是明星蔬菜。红薯含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。正因如此，现在很多女性把它当成减肥的首选食品。 ……更多
2024-04-03 14:01:00红薯,红薯,功效,脂肪,蛋白,纤维
基围虾属于海虾的一种，具有极高的营养价值，肉质也十分鲜嫩美味，可以说是特别受欢迎的一种虾。下面我们就来详细了解一下基围虾的营养价值及功效。基围虾的营养价值100克可食用基围虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维...……更多
2024-04-11 09:01:00基围虾,功效,营养,价值,基围虾,维生素
...给母羊提供优质的饲料。因为优质的饲料可以提供丰富的营养，帮助恢复母羊的体重和健康状况。①给母羊提供青贮料，比如青草、苜蓿等。这些饲料富含蛋白质、纤维和维生素，能为母羊提供充足的能量。②还要给母羊提供适...……更多
2023-12-24 08:37:00母羊,皮包骨,皮包,怎么办,方法,母羊
...疾控中心称，为引导公众健康饮食，该中心研制的饮料“营养选择”分级标识在上海开始试行。据悉，该分级标识通过ABCD四个等级，指标数据包括非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂情况，从A到D级推荐程度递减，帮...……更多
2024-04-02 02:03:00观潮,饮料,营养,市场,消费,消费者
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水是“生命之源”，同时也是七大营养素当中最基础的营养物质；人不可一日无水，水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝
2024-12-01 08:29:00
1.西式快餐：像是炸鸡汉堡薯条等等都属于西式快餐，或许这些食物吃起来非常美味，但是其中的油脂和热量是非常高的，摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态
2024-12-01 08:29:00
你是否常常听到这样的话：“饭后吃水果对身体好”？但你知道吗？这一观点并不完全准确。很多人认为，饭后吃水果可以帮助消化，实际上
2024-12-01 08:29:00
在医院的长廊里，有一个身影显得格外落寞。那是老张，一个刚刚被诊断出糖尿病前期的患者。几天前，老张像往常一样去参加朋友聚会
2024-12-01 08:30:00
为了您更好的阅读互动体验，为了您能够及时看到更多内容，点个“关注”我会每天为您分享健康常识，守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
2024-12-01 08:31:00
蔬菜，作为我们生活中不可或缺的食物，在用餐时除了主食之外，它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体提供所需的营养
2024-12-01 08:32:00
俗话说：病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康，因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
2024-12-01 08:33:00
一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
2024-12-01 08:34:00
钙，这个在自然界中广泛存在的元素，对于人体而言，是构成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
2024-12-01 08:35:00
近几十年来，心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手，尤其是心肌梗死和脑梗死，其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
2024-12-01 08:36:00
一、降压药的作用原理简介降压药，顾名思义，是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压，比如扩张血管、减少心脏负荷
2024-12-01 08:37:00
说起肾虚，大多数人都不陌生，在生活中也有很多人比较重视肾虚，在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚，很多人却不怎么了解
2024-12-01 08:38:00
酷暑夏季，容易感觉到困倦烦躁以及闷热，一定保持神清气和，不能暴怒，不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通，夏季阳气也最为旺盛
2024-12-01 08:39:00
便秘，这个让人难以启齿却又不得不面对的问题，正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞，那种痛苦和无奈
2024-12-01 08:39:00
蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞）
2024-12-01 08:41:00