• 我的订阅
  • 头条热搜
尼古丁“克星”找到?长期抽烟的人,常吃4物,或能养护肺部
...注意时间不要太长也不要太短,泡开了之后再清洗一下是最好的。鸭血在美食界当中,很多人把鸭血称为是身体的“清洁工”,鸭血是非常美味的一种食物,特别是在吃火锅时,很多人会习惯性的点一些鸭血,吃起来滑滑嫩嫩的...……更多
适合夏天吃的8种蔬菜,含钙量比牛奶都高
一、芹菜推荐食谱:芹菜炒肉食材:芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片,加入一勺白糖,一勺食盐,先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合,用温水将它泡开,瘦肉切成薄片,装进碗中,加点老...……更多
刘向东:临危受命破题致富之路,智慧农业开出幸福之花
...错,但是与普通蔬菜相比没有任何优势,只能以低价卖给菜贩子,最终导致产出效益十分有限。这一情况急坏了刘向东,于是他赶紧思考脱困之策,综合考虑投用成本、技术应用、食品安全和可持续发展等因素后,最终决定转型...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
减肥季到了,四种神器蔬菜助你轻松瘦身三月已至,减肥的时候到了。夏日将至,怎能放任自己身材走样?此刻,四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器,它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜,不但不易发胖,...……更多
血糖高适合吃什么食物
...后血糖的上升。南瓜是一种很适合血糖高人群食用的保健蔬菜。4.黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血...……更多
特色种植  丰菜篮鼓钱包
...色种植 丰菜篮鼓钱包木耳制菌车间。菜农在大棚里侍弄蔬菜秧苗。□文/摄 林静 本报记者 贾红路春回大地,万物萌动。小兴安岭北麓的嘉荫县在备春耕时节因地制宜发展棚室蔬菜、寒地龙药、食用菌等特色产业,在稳粮稳豆的...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...2.增加膳食纤维:秋季饮食应注重膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等食物,有助于预防便秘。3.保持饮食平衡:合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素,确保饮食平衡。4.少食多餐:秋季食欲增加,应控制食量,...……更多
山海交响  万象耕新
...▲国网福安供电公司共产党员服务队在福安坂中乡坑下村蔬菜大棚内,对电源装置进行“体检”,服务春耕生产 梁荣 摄 ▲市供销系统组织“庄稼医生”深入田间地头指导用肥用药 本报记者 陈容 摄 ▲霞浦县农资公司农资配送...……更多
夏天包饺子,韭菜白菜靠边站,这4种菜正当季,鲜嫩营养好吃不贵
...口感和风味。所以,夏天包饺子时,不妨试试这四种时令蔬菜,让你的饺子更加美味营养,还能省下不少钱呢!夏天阳光足,雨水多,时令蔬菜特别多,口感嫩滑,营养满满。这些蔬菜不仅生吃好吃,炒菜、做馅儿也特香。天气...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
...管健康有多重益处。吃纳豆时,可直接拌饭、拌面,或与蔬菜、豆腐等搭配做成纳豆沙拉。第2种:黑木耳黑木耳被誉为“血管清道夫”,其含有的木耳多糖具有明显的抗凝、抗血小板聚集、降血脂作用,有助于防止血栓形成。...……更多
冬季白萝卜这样吃才不浪费!搭配八物清肺、降脂
冬季是白萝卜的丰收季节,这种营养丰富、价格亲民的蔬菜被誉为“小人参”。然而,许多人并不知道如何正确食用白萝卜,以达到最佳的健康效果。今天,我们就来介绍一下白萝卜的正确打开方式,让大家在享受美味的同时...……更多
...、无污染为原则,多吃富含饮食纤维、维生素及矿物质的蔬菜、水果、坚果及豆类等。在烹饪方式上,建议采用水煮或炖煮的方式,尽量避免煎炒或高温煮食,最终提出基于个体特征的饮食调节方法。(三)中药饮食疗法与帕金森...……更多
春季,建议肥胖人群常吃这道菜,低脂低卡味道好,饱腹无负担
...经换上了春装,羡慕别人好身材更苗条,不如行动起来。最好的方式是运动加合理的饮食,要管住嘴,迈开腿。但是管住嘴并不是挨饿不吃,学会吃很重要。肥胖来源于身体过多的脂肪吸收不了,日积月累地堆积,加上不爱运动...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,中老年人要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
...绍的就是一种护眼佳品——南瓜。南瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、钾、镁等营养成分。β-胡萝卜素是维生素A的前体,具有良好的护眼作用,能够有效减缓视力衰退,降低黄斑变性等眼部...……更多
常吃这5种食物,排毒养颜,滋养皮肤,一天比一天美
...常吃这些食物,排毒养颜轻松减肥。白萝卜是十分常见的蔬菜,价格便宜,有东北人参的美称。白萝卜种植非常容易,极易获得,因此进食白萝卜是最廉价实惠的,白萝卜中含有丰富的维生素C,是非常好的抗氧化食物,能够阻...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...想事业、经济,自己的身体也一定要好好善待,秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮,精神好,今天大强推荐3道补气菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:木耳炒鸡蛋首先准备一把黑木耳,加入温...……更多
你知道回合制游戏中,最好玩的是哪个吗?
...今天小编给大家推荐一款非常好玩的回合制手游,《魔力宝贝觉醒》,这款手游也是刚出没多久,但是刚刚开服,服务器就爆炸了,至于多好玩我就不多说了,建议感兴趣的小伙伴体验一下就知道了2、其实这款游戏也算是老游...……更多
糖友们,快来了解这两种控糖吃法,它们能帮助你控糖
...吃法。一、混合膳食法混合膳食法是指将主食与蛋白质、蔬菜、水果等食物混合搭配,以达到控糖的目的。具体操作方法如下:1.适量减少主食摄入:主食是血糖的主要来源,适量减少主食摄入有助于降低血糖。可以尝试将主食...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
...、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜等。2、规律作息:养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。3、适当运动:适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于改善气血不足...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
... 菠菜:🥬 推荐指数:⭐⭐⭐⭐推荐理由:菠菜是绿叶蔬菜中的营养冠军,含有丰富的铁和叶酸,对于提升血小板有很好的帮助。可以炒菜、煮汤或做沙拉,口感鲜嫩。6️⃣ 龙眼肉:🍇推荐指数:⭐⭐⭐推荐理由:龙眼肉具...……更多
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
...俱全,看着就让人食欲大开。再来一碗肉末豆角汤,既有蔬菜的清香,又有肉的鲜美,简直是绝配!晚上就来点清淡的吧。番茄炒蛋,这可是不少孩子的心头好。酸甜可口的番茄配上嫩滑的鸡蛋,再撒上一把香葱,简单又美味。...……更多
和男人聊天,他叫你“宝贝”,多半有这三种“意图”
如今,男人在追求女人的时候,最喜欢叫女人“宝贝”,希望以此拉近彼此的距离。不过,女人别高兴太早,当男人这样称呼你的时候,并不意味着他对你是真爱。毕竟,能够随便叫一个女人为“宝贝”的男人,很可能感情比...……更多
十种春季养生食材,让你在阳光明媚的春天里健康养生,享受美味
...阳光明媚的春天里健康养生,享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜:如菠菜、芹菜、菜心等,富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,推荐每日食用500克左右的有利于补充维生素和矿物质。蜂蜜图片 2.蜂蜜:富含抗...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...脾祛湿,舒适过夏二、黄瓜,黄瓜是夏季不可或缺的夏季蔬菜之一,黄瓜热量低、富含水分,清脆爽口,可是菜,也作为水果生吃,具有很的清热解毒的功效,常吃苦瓜还能增强免疫力、生津止渴、除烦解暑、通便排毒、养颜美...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...的气息。而晚上回到家,一桌丰盛的美食,无疑是给家人最好的奖励。特别是对于在学业中奋斗的孩子们来说,一顿美味的晚餐,可以为他们充实的一天画上完美的句号。家常菜中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味...……更多
黑木耳是什么类植物
生活中黑木耳我们经常能吃到,黑木耳有丰富的营养价值,自古就是八大山珍之一,它通常生长在潮湿的环境中,树木上、枯木上或者腐烂的木头上,也被称为木耳、云耳。黑木耳在中国已有悠久的历史,同时也具有一定的药...……更多
冬天,这4样要常吃,一吃润燥,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...炖20分钟,牛肉炖熟后转大火收汁,即可出锅装盘。二、蔬菜(富含维生素、矿物质、纤维素,清热润燥,宽肠通便)推荐做法:【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、大虾、蒜瓣、食盐、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食用油、淀粉。1、...……更多
做到4点,肠肿瘤或能“忽视”你
...利于肠道健康,和消化道肿瘤“见面”的机会也更少。在蔬菜水果、根茎类食物以及粗杂粮中含有大量膳食纤维。每天至少保证有400~500克不同种类的蔬菜摄入,尽量以土豆、红薯和粗杂粮为主食。每天吃一个苹果,含有的果胶...……更多
黑木耳性寒,食用后可能会导致体寒感加重,尤其是胃寒的人
黑木耳,是一种常见的食材,不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。然而,尽管它被广泛认为是健康的食材,但并不是每个人都适合食用。在本文中,我们将首先介绍黑木耳的营养价值,然后介绍三类不宜食用黑木耳的人群...……更多
晚餐是减肥最佳时,坚持吃这3种“甩脂”食物,想不瘦下来都难
...耳、洋葱、香菇、芹菜、胡萝卜丝、西红柿。做法:水煮蔬菜简单易做,先把水煮开,再放入蔬菜,等到蔬菜变软添加盐、胡椒即可,千万不要放油。吃水煮蔬菜肯定能减肥,因为蔬菜的能量很低,吃再多也不用担心会发胖,而...……更多
更多关于健康的资讯:
都金辉主任:痤疮是什么?中医是如何看的?
痤疮,俗称青春痘、粉刺,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它多发生在青年人的面部,尤其是油脂分泌旺盛的区域,如额头
2025-02-13 01:32:00
一根铁杆大葱  带富一方百姓
本文转自:人民日报内蒙古通辽市科尔沁区党建引领发展一根铁杆大葱  带富一方百姓本报记者  吴 勇走进内蒙古自治区通辽市科尔沁区木里图镇东海力斯台村
2025-02-13 05:44:00
在吉林公主岭,见识玉米的“无限可能”
本文转自:人民日报不断迭代的高产玉米种子、从采摘到加工出货仅需4小时的鲜食玉米……地处松辽平原腹地的吉林公主岭市,不仅玉米总产量
2025-02-13 05:47:00
从田间地头到海外市场(神州看点)
本文转自:人民日报河南信阳商城县 丝瓜络出海本报记者 朱佩娴“叮叮叮……”深夜,河南信阳商城县电商产业园一间办公室里
2025-02-13 05:48:00
昔日荒沙滩  而今绿意浓
本文转自:人民日报宁夏银川市闽宁镇发展绿电拓展增收致富新空间昔日荒沙滩  而今绿意浓本报记者  秦瑞杰春寒料峭,宁夏银川市闽宁镇北风劲吹
2025-02-13 05:51:00
本文转自:人民日报各地有序推进春季农业生产春耕备耕忙 不负好时光(经济聚焦)本报记者 杨颜菲 毕京津 董泽扬核心阅读一年之计在于春
2025-02-13 05:52:00
春天来了,宝宝怎么养?至臻A2奶牛奶粉来帮忙
春天一到,带娃可真是个大挑战,尤其是奶粉的选择这事儿,可不能马虎。我家宝宝喝的是君乐宝至臻A2奶牛奶粉,这款奶粉的奶源来自北纬37°的黄金牧场带
2025-02-12 22:10:00
“排长队也要买上手工元宵”德州一老字号可忙坏了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李梦晴 李庆都2月12日元宵节,手工元宵成为了节日里的热销产品。在这样一个充满传统文化氛围的节日里
2025-02-12 20:07:00
江西南昌:红红火火闹元宵
本文转自:人民网-江西频道龙灯队在村里游走,给乡亲们拜年。人民网记者 时雨摄人民网南昌2月12日电(记者时雨)元宵节前
2025-02-12 20:17:00
【天眼问医】专家:冠心病患者日吃盐量不超一瓶盖
谢登海监测患者血压、心率变化情况。贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师谢登海:对于冠心病和心衰患者,在天气冷的时候需格外留意
2025-02-12 21:49:00
【天眼问医】专家建议:冬季起床先赖床
谢登海(右)查房了解患者情况。冬天是心梗、卒中等心脑急症的高发期。受机体生物钟的影响,早上6-10点是血压的“火山时刻”
2025-02-12 21:49:00
今又元宵|灯火映千山,人间共团圆
火树银花拟星明,今岁元宵明月好。农历正月十五是我国传统节日元宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日
2025-02-12 14:31:00
母羊产后瘫痪怎么预防?预防母羊产后瘫怎么饲养?养羊人快来学
母羊产后瘫痪是一种常见且对养羊业危害较大的疾病,严重影响母羊的健康和养殖效益。预防母羊产后瘫痪可以从补充营养、适当运动
2025-02-12 14:40:00
吃什么饲料能让蛋鸡产蛋率高点   蛋鸡产蛋率低能吃什么
在养鸡业中,选择合适的饲料对于提高蛋鸡的产蛋率至关重要。首先,蛋白质丰富的饲料是关键。优质的豆粕、鱼粉等富含高质量蛋白质的成分
2025-02-12 15:02:00
春节后身体“重启计划”:5个科学康复技巧助你满血复工
你是否还在为节后综合征困扰?疲劳、腰酸背痛、肠胃紊乱……这些问题让开工变得“力不从心”。别担心,山东省中医院康复科张宜浩医生为大家送上一份春节后身体重启计划
2025-02-12 15:02:00