• 我的订阅
  • 头条热搜
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...食物:红枣。红枣是一种温性的食材,含有丰富的糖类,蛋白质,维生素等营养物质,对于我们女人来说,是一种很好的滋补食材,它能促进人体血红蛋白的再生和形成,有很好的补血益气的作用,同时还有很好的宁心安神,增...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...多成绩优异孩子餐桌上的常客。首先,羊肚菌含有丰富的蛋白质和钙质,这对于正在成长的孩子来说至关重要。钙不仅是构建骨骼的基石,还对神经传递、肌肉收缩等生理过程有重要作用。而蛋白质,则是大脑发育不可或缺的营...……更多
美国脑卒中风险降低,或许是因为做对了这件事
...,合情合理。但中国每天吃米饭以外,往往一家会做很多菜肴,每个家庭成员都能够吃到多种蔬菜,因此相对来说饮食更健康,能够通过自然饮食获取更多叶酸。本身在主食中添加叶酸是需要成本的。美国人基本上就是面食比较...……更多
骨头汤不补钙,小心越喝越缺!真正补钙的食物是这六种
...,其钙质的吸收率高达30%以上。同时,奶制品还富含优质蛋白质、维生素和矿物质,是补钙的优质选择。2. 豆制品豆腐、豆浆等豆制品含有丰富的植物性钙,其钙质的吸收率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分,对...……更多
预制菜范围首次明确!不得添加防腐剂,对行业意味着什么
...序的发展提供了很明确的顶层设计指引。中央厨房制作的菜肴不属于预制菜纠结什么是预制菜?长久以来,业内并未有统一的标准定义。此前,关于预制菜的相关标准多是由地方和行业制定的。对于预制菜的定义,各地标准并不...……更多
心脏健康“吃\\\
...适量食肉红肉(比如牛肉、猪肉和羊肉等),相比于其他蛋白质来源的食物,往往含有更多的饱和脂肪。对于急性冠脉综合征患者来说,仍可以选择适量瘦肉作为饮食的一部分。 瘦牛肉包括牛腩尖、后腿肉、牛臀肉等;瘦猪肉...……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...你们在寒冷的冬天少生病。多吃鱼肉 鱼肉富含高质量的蛋白质和维生素,是年纪大了的朋友们增强免疫力的良好选择。鱼肉易于消化吸收,能提供身体所需的营养物质。一道经典的鱼肴清蒸鱼可以保留鱼肉的鲜嫩口感,同时又...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...?02医生:早餐应该这样吃 首先,早餐应该包含丰富的蛋白质。蛋白质是身体各种机能正常运转的基础,缺乏蛋白质会导致身体机能下降、免疫力下降等问题。优质蛋白质的来源包括鸡蛋、牛奶、豆制品等。建议每天早餐至少...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...益处,你都晓得吗?1.进步身体免疫力鱼肉中含有大量的蛋白质,不只使鱼肉十分紧实,而且这些优质蛋白质能够被人体吸收。在协助我们补充蛋白质的同时,也加强了我们身体的免疫力,进步了我们身体的抵御力,让我们的身...……更多
...要撇掉。真相:茶叶冲泡时产生的泡沫,主要是茶皂素和蛋白质类物质。其中茶皂素又叫作茶皂甙,是一种难溶于水的化合物。从目前的科学研究结果来看,茶皂素具有一定的抗菌作用,且能抑制脂肪的吸收(不过,一杯茶中所...……更多
天然“氨基酸”被找到!冬季使劲吃,补血护肝、强化免疫,作用大
...细作用与功效。“氨基酸”可以说是一切生命之源,比如蛋白质的合成,神经介质的合成等等都需要“氨基酸”作为主体物质。氨基酸可以促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢...……更多
从168斤到86斤,成功逆袭成少女的霍思燕,只是因为做了这个
...瘦的同时一点都不病态,身上该有肉的地方一点也没少。蛋白质减肥法她认为碳水化合物是让人发胖的重要原因(真理!),所以方便面、挂面之类的主食她是一定不会碰的。 ……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...人在冬日寒冷中感受到了一丝温暖。羊肉是一种富含优质蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质的肉类。与其他肉类相比,羊肉的脂肪含量较低,富含不饱和脂肪酸,还有丰富的铁、锌、硒等微量元素,对提高免疫力、促进骨骼生...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...元素,对于维持身体多种酶的活性至关重要。它参与包括蛋白质合成、细胞分裂以及遗传物质的合成在内的多种生理过程。特别是在心脏健康方面,锌扮演了不可忽视的角色。锌与心脏功能的关联维持心肌细胞正常功能:锌直接...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...物有菠菜、芹菜、西兰花等。4.白色食物:白色食物富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量物质,对维持人体正常生理功能有很好的作用。白色食物还有助于提高免疫力、保护心脏。代表食物有豆腐、鸡肉、大米等。5.黑色食物...……更多
哪些食物补肝
...燥,便秘的中老年朋友使用。2.鲈鱼鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、维生素B2、糖类、无机盐、脂肪、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分,吃了具有补肝肾、化痰止咳、健脾胃的功效,肝肾不足的人们可以多...……更多
常被抛弃的“护眼冠军”,高维C高钙,健脾补肝还通便,提高免疫
...胡萝卜缨。但事实上,胡萝卜缨富含丰富的营养成分,如蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B、膳食纤维、碳水化合物等,比根茎部分更为营养丰富。在本文中,将为大家介绍胡萝卜缨的养生价值以及几种可口的做法,让我们一...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...冠心病的饮食禁忌 冠心病人需要少食用或者不食用以下食物!尤其是冬季!1、动物脂肪,包括猪油、牛油、奶油等动物性脂肪增加血管中血脂高的风险,让脆弱的冠状动脉更加的淤堵,需要食用植物油,比如橄榄油、葵花籽油...……更多
中老年人常吃这6种“高蛋白”菜,或越吃越健康
导语:蛋白质属于是生命的物质基础也是人类所需所有营养物质当中最重要的一种营养物质,不管是如何,我们大家都不能够忽略掉蛋白质的摄入。特别是人上了年纪之后,随着年龄的不断增长,身体便会逐渐走下坡路...……更多
菊乐股份IPO三大困境:是否符合主板定位遭问询,研发费用偏低
...。另一方面,原来更多的人喝含乳饮料是因为补钙、补充蛋白质,事实上是将含乳饮料当成了牛奶,但消费者的认知日益提高,尤其是处于三四线的居民,所以更多的人选择饮用牛奶,而放弃了含乳饮料。因此,含乳饮料的消费...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...美誉。花生的营养价值非常高,其中富含多种维生素以及蛋白质、钙质等营养成分。花生的好处也是非常多的,常吃花生有利于自身健康。不过最近一段时间是在网络上传出花生很容易加速癌细胞扩散的情况,很容易加重病情。...……更多
女人的卵巢怎么保养
...狂妄自大,有利于疾病的治疗。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,还含有有异黄酮、膳食纤维、维生素E等物质,有延缓衰老、改善胃肠道功能、降低血压和血脂等功效,其中异黄酮又称植物雌激素,可改善女性雌激素不足的缺陷...……更多
为啥国人天天喝牛奶,还是缺钙?研究:5个坏习惯,会把钙赶跑
...要组成部分,更是许多人健康生活的必备饮品。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于促进骨骼生长和牙齿发育,预防骨质疏松等疾病。多种氨基酸和矿物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病。在选择牛奶时要注...……更多
“16元的凉菜只有一丢丢”,宁夏吴忠通报:拟顶格处罚5000元!
近日,宁夏吴忠一顾客反映“吴忠杜优素羊杂碎店凉菜量少价高”:点的凉菜只有一个盘子中间一丢丢要16元。事件引发网友热议。网传视频截图宁夏吴忠市市场监督管理局利通区分局4月11日发布通报称,经查,杜优素羊杂碎黄...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
...一道口感鲜嫩、香气四溢的高蛋白食物。鲈鱼是富含优质蛋白质和多种营养元素的海鲜,搭配葱的清香,既提升了口感又增添了食欲。富含不饱和脂肪酸的鲈鱼有助于维护心血管健康,是一道美味又养生的佳肴。材料:鲈鱼2片...……更多
西兰花营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素
...们体内形成细菌。西兰花营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素。用蜂蜜兑水化不应过浓也不宜过稀,最好是让蜂蜜水的浓度高达20%,因为但高达20%浓度的蜂蜜水进入我们体内后,达到肠胃部位,能够有效的...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...养均衡选择。第一道菜是肉沫豆腐。肉沫豆腐是一道富含蛋白质、钙、铁等营养物质的菜肴,它们对于促进骨骼健康有着重要的作用。豆腐中的植物性蛋白质易于消化吸收,有助于骨骼发育。豆腐中的钙和铁能够提供给骨骼所需...……更多
天然的“花青素之王”,冬天经常焖一锅,营养滋补特养人、还扛饿
...因其独特的颜色和丰富的营养而备受青睐。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,尤其是富含花青素、类胡萝卜素、维生素E等多种抗氧化物质,被誉为天然的“花青素之王”。这些成分对于改善贫血、提...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...维,粉条则是优质的碳水化合物来源,鸡蛋则含有丰富的蛋白质和维生素,是一道健康又美味的家常菜。材料:包菜:适量;粉条:适量;鸡蛋:2-3个;葱:适量;姜:适量;蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...于气血不足的人来说非常有益。2.黑豆:黑豆含有丰富的蛋白质、铁和维生素B群,是补气血的好帮手。可以用黑豆煮粥、炖汤或者做成豆腐,每天食用一些,有助于改善气血不足的情况。3.紫菜:紫菜是一种富含铁和蛋白质的海...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆市医学会女性盆底与器官整复技术区县巡讲活动走进垫江
为进一步规范重庆市女性盆底与器官整复诊治流程,切实提高各医疗机构的盆底诊疗水平,推动女性盆底与器官整复亚专业学科和技术的发展
2024-10-19 22:04:00
湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
2024-10-19 17:51:00
《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00