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菜品热量多少 标得明明白白
本文转自:厦门日报菜品热量多少 标得明明白白引导消费者科学选择外卖餐食文/图 本报记者 陈泥 通讯员 曾晓晗假期出游、宅家,如何吃得更健康?一些餐饮外卖商家,尤其是轻食外卖餐饮店的菜单内容近来正悄然发生改变...……更多
沈城餐饮业开始“卷”健康
本文转自:沈阳日报先看热量、升糖指数、蛋白质再下单沈城餐饮业开始“卷”健康外出就餐时,你考虑过吃进去的一份饭、喝进去的一杯饮料,含有多少营养成分吗?升糖指数又如何?5月13日,记者采访获悉,沈城部分餐饮...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...然就低很多。即使吃到饱,也不用担心肥胖的发生。制作菜品的时候多加入一些高纤维的蔬菜。可以在保证菜量充足的基础上,减少热量摄入和增加食物纤维的摄入。不仅可以防止肥胖发生,还可以利用食物纤维促进肠胃蠕动和...……更多
加个“减脂”噱头就价格翻倍,连这国民小吃都盯上打工人了
...卡左右。计算方法更是由店家提供摆在眼前,把所有点的菜品标注热量加起来即可,虽然不够精确,但也不会有太大偏差。光会点还不够,还要有专门对应减肥的吃法。“我都是把调料袋袋开个小口,油都倒掉,用剩下的拌,减...……更多
...筷,文明就餐。选择网络订餐要注意查看商家证照信息、菜品原料、评价及店铺照片等信息,收到餐食后,要仔细检查包装是否完整、是否有被开启的痕迹、餐食是否被污染等,建议收到餐食尽快食用,不要长时间存放;另外,...……更多
高端轻食成为速食产业新的风向标
...饮食品更安全,二是为了让热量等营养数据更准确,通过菜品研发、工艺锁定、检验检测,让每一盒饭菜的热量等营养数据标识更准确和稳定。因此,在数字化赋能下,全链条的产业闭环和高效的市场运作,通过预制菜+轻食打...……更多
一份三鲜豆皮热量510千卡
...的招牌鲜鱼糊汤粉的热量,约在282千卡。不仅如此,点开菜品认证页面,还能看到相关菜品的营养价值、食材用料等信息,热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养指标含量,一目了然。德华楼相关负责人说:“我们联合饿了么...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...喜欢口感更加清爽,也可以在最后加入少许清水煮开,让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材,富含优质蛋白质和多种维生素,而且热量较低。香煎鸡胸肉保持了其鲜嫩的口感,是一种美味又健康的...……更多
...几块钱的时候,消费者往往难抵诱惑,加点一份不必要的菜品。除了满减“套路”,外卖行业设置“起送价”(消费一定金额商家才给配送),也让消费者不得不凑单购买。在商言商,营销活动作为商家盈利手段无可厚非,但与...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...、健身爱好者还是对某种食物过敏的人,都可以在丰富的菜品中找到适合自己的选择。这种用餐方式极大地方便了那些希望在饮食上有更多自主选择权的食客,让每个人都能根据自己的口味和健康需求来定制个人盘中餐。然而,...……更多
...的多个食堂里,推出的都是特别的饭菜:减脂餐和无碘盐菜品。该校调查发现部分师生因为身体原因不能吃高油脂、含碘盐的菜品,希望学校提供个性化的健康伙食。减脂餐单份热量不超过500大卡,有鸡排减脂餐、虾仁减脂餐、...……更多
为什么老乡鸡总在排队?
...比较其他品类,米饭类的快餐品牌通常会通过丰富多元的菜品、口味的改良调整来让产品更具有普适性,以保证自己可以从小众走向全国。而在具体的门店扩张上,很多品牌都是采用了三步走的策略:先深耕本土,再辐射周边,...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含...……更多
给火锅蘸料“自由”提个醒
...如五香牛肉粒、花生碎、酥黄豆等。服务员告诉记者,除菜品按实际下单收费外,蘸料按11元/位收费,饮料按8元/位收费,都是不限量。位于福州阿楷美食街的“没什么·两样”重庆老火锅店有2个超大调料台,调料台长达三四米...……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...公司有关负责人潘可表示,除了新推出地方风味荤素搭配菜品外,广铁集团还为素食旅客准备了两款“全素餐”。“今年春运高铁餐盒更大更重了。”不少旅客拿到餐食后如是说。潘可介绍,以15元的鱼香肉丝为例,和老款餐盒...……更多
很多儿童餐不适合儿童吃
...意大利面被换成卡通形状的通心粉,这份儿童餐只是成人菜品的小份版。“儿童餐里的肉酱和肉丸跟成人的一样吗?”“一样。”面对记者的询问,餐厅工作人员明确答复。田女士说,儿童餐的意大利面虽然是更适合宝宝的形状...……更多
外卖小哥呼吁外卖选有堂食店铺!外卖怎么点才健康?
...自己选择,推荐大家选择矿泉水而不是带糖的饮料,外卖热量已经偏高了,再配上高糖的饮料,可想而知这顿饭得胖多少~ ……更多
春运回家吃上“一份家常饭”
...饮供应此次大升级,除了新推出大量地方风味的荤素搭配菜品,还为有特定饮食习惯的旅客准备了两款“全素餐”。餐食分量大升级此次新定版餐食从原材料、取材部位、餐盒选择等方面全面提升品质,给旅客最直观的感受就是...……更多
共话轻食产业新格局 引领未来新消费
...系,饿了么还将联合食极星将“营养评级”数据化,针对菜品,检测热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,并结合食材用料、烹饪工艺,对菜品进行营养评级,实现外卖餐饮信息透明化。作为EBC轻食大会的重要环节之一...……更多
...卖需求的爆发式增长;另一方面则是弱化厨师依赖、统一菜品品质、改善成本结构等成为餐饮企业扩张的重要驱动。伴随着预制菜市场的火爆,各种担忧争议并存,预制菜食材不新鲜、口味欠佳、信息标注不全、质量良莠不齐等...……更多
猪瘦肉热量揭秘:吃出健康新姿势!
...家可能首先想到的是美味。但你知道吗?它其实还是个低热量的小能手!每100克猪瘦肉的热量大约在143大卡左右,相比其他肉类,算是比较亲民的了。而且,猪瘦肉富含优质蛋白质,能帮助身体修复组织,增强免疫力。想要健康...……更多
老乡鸡“明牌”!公示菜品加工方式等级,开设厨房直播间欢迎云监工
...老乡鸡内部报告七连曝——第六弹》,称将公示所有正餐菜品的加工方式分类,并以颜色作为区分。其中,绿色为餐厅现做,黄色是半预制,红色是复热预制。就在前一天,老乡鸡发布了《老乡鸡致消费者的食品安全公开信》,...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...好处多多,所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品:【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材:白菜,鲜虾,粉丝。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒。操作步骤:1,粉丝提前泡发,白菜摘几片下来清洗干净,...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...可谓是多多。在冬天里,除了大家熟知的黄瓜,还有一个菜品也非常适合冬天食用,它的热量比黄瓜还要低,而且能够刮油清肠,这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋,我们首先需要选购食材...……更多
石龙名菜评选活动启动
...全区各类宾馆饭店、特色餐馆、熟食店等餐饮经营单位,菜品包含传统美食、特色菜、地方特色食品。评选活动组建了评审委员会,由区食安委成员、人大代表、政协委员、石龙厨师等担任评委,评审委员会本着广泛性、大众性...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...季节里,气温逐渐回暖,新陈代谢加快,身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量,使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中,要注意保持营养...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
...共享 值此时节,换一个角度看待饮食,家人共同品尝新菜品的快乐,也是新的一种美食体验。尝试一些不同口味的家常菜肴,可以增进亲情,也能让餐桌增添乐趣。青蒜苗酸豆角炒魔芋的独特魅力在春季桌上摆放一道清新开胃...……更多
猪瘾患者快来领取你的管嘴神器——秀域184饱腹蔬果饮吧!
...时候,不是在吃就是在等外卖,炸鸡、烧烤、麻辣烫这些热量炸弹我样样都爱,晚上还喜欢去夜宵摊大快朵颐!主动喝水是不可能的,这辈子都不爱喝白水,奶茶、可乐它不香吗?这样的日子快乐是快乐,可日复一日下来,我的...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...脂产品。其中,老乡鸡的“营养师推荐”菜单详细标注了菜品主辅料、能量和营养成分,例如:一份卤鸡腿的热量约129千卡,其中2克碳水、14克蛋白质、7克脂肪,方便消费者计算摄入值。通过合理饮食和科学运动相结合,南昌...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00