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菜品热量多少 标得明明白白
本文转自:厦门日报菜品热量多少 标得明明白白引导消费者科学选择外卖餐食文/图 本报记者 陈泥 通讯员 曾晓晗假期出游、宅家,如何吃得更健康?一些餐饮外卖商家,尤其是轻食外卖餐饮店的菜单内容近来正悄然发生改变...……更多
沈城餐饮业开始“卷”健康
本文转自:沈阳日报先看热量、升糖指数、蛋白质再下单沈城餐饮业开始“卷”健康外出就餐时,你考虑过吃进去的一份饭、喝进去的一杯饮料,含有多少营养成分吗?升糖指数又如何?5月13日,记者采访获悉,沈城部分餐饮...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...然就低很多。即使吃到饱,也不用担心肥胖的发生。制作菜品的时候多加入一些高纤维的蔬菜。可以在保证菜量充足的基础上,减少热量摄入和增加食物纤维的摄入。不仅可以防止肥胖发生,还可以利用食物纤维促进肠胃蠕动和...……更多
加个“减脂”噱头就价格翻倍,连这国民小吃都盯上打工人了
...卡左右。计算方法更是由店家提供摆在眼前,把所有点的菜品标注热量加起来即可,虽然不够精确,但也不会有太大偏差。光会点还不够,还要有专门对应减肥的吃法。“我都是把调料袋袋开个小口,油都倒掉,用剩下的拌,减...……更多
...筷,文明就餐。选择网络订餐要注意查看商家证照信息、菜品原料、评价及店铺照片等信息,收到餐食后,要仔细检查包装是否完整、是否有被开启的痕迹、餐食是否被污染等,建议收到餐食尽快食用,不要长时间存放;另外,...……更多
一份三鲜豆皮热量510千卡
...的招牌鲜鱼糊汤粉的热量,约在282千卡。不仅如此,点开菜品认证页面,还能看到相关菜品的营养价值、食材用料等信息,热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养指标含量,一目了然。德华楼相关负责人说:“我们联合饿了么...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...喜欢口感更加清爽,也可以在最后加入少许清水煮开,让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材,富含优质蛋白质和多种维生素,而且热量较低。香煎鸡胸肉保持了其鲜嫩的口感,是一种美味又健康的...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...、健身爱好者还是对某种食物过敏的人,都可以在丰富的菜品中找到适合自己的选择。这种用餐方式极大地方便了那些希望在饮食上有更多自主选择权的食客,让每个人都能根据自己的口味和健康需求来定制个人盘中餐。然而,...……更多
为什么老乡鸡总在排队?
...比较其他品类,米饭类的快餐品牌通常会通过丰富多元的菜品、口味的改良调整来让产品更具有普适性,以保证自己可以从小众走向全国。而在具体的门店扩张上,很多品牌都是采用了三步走的策略:先深耕本土,再辐射周边,...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含...……更多
外卖小哥呼吁外卖选有堂食店铺!外卖怎么点才健康?
...自己选择,推荐大家选择矿泉水而不是带糖的饮料,外卖热量已经偏高了,再配上高糖的饮料,可想而知这顿饭得胖多少~ ……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...公司有关负责人潘可表示,除了新推出地方风味荤素搭配菜品外,广铁集团还为素食旅客准备了两款“全素餐”。“今年春运高铁餐盒更大更重了。”不少旅客拿到餐食后如是说。潘可介绍,以15元的鱼香肉丝为例,和老款餐盒...……更多
春运回家吃上“一份家常饭”
...饮供应此次大升级,除了新推出大量地方风味的荤素搭配菜品,还为有特定饮食习惯的旅客准备了两款“全素餐”。餐食分量大升级此次新定版餐食从原材料、取材部位、餐盒选择等方面全面提升品质,给旅客最直观的感受就是...……更多
共话轻食产业新格局 引领未来新消费
...系,饿了么还将联合食极星将“营养评级”数据化,针对菜品,检测热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,并结合食材用料、烹饪工艺,对菜品进行营养评级,实现外卖餐饮信息透明化。作为EBC轻食大会的重要环节之一...……更多
猪瘦肉热量揭秘:吃出健康新姿势!
...家可能首先想到的是美味。但你知道吗?它其实还是个低热量的小能手!每100克猪瘦肉的热量大约在143大卡左右,相比其他肉类,算是比较亲民的了。而且,猪瘦肉富含优质蛋白质,能帮助身体修复组织,增强免疫力。想要健康...……更多
老乡鸡“明牌”!公示菜品加工方式等级,开设厨房直播间欢迎云监工
...老乡鸡内部报告七连曝——第六弹》,称将公示所有正餐菜品的加工方式分类,并以颜色作为区分。其中,绿色为餐厅现做,黄色是半预制,红色是复热预制。就在前一天,老乡鸡发布了《老乡鸡致消费者的食品安全公开信》,...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...好处多多,所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品:【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材:白菜,鲜虾,粉丝。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒。操作步骤:1,粉丝提前泡发,白菜摘几片下来清洗干净,...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...可谓是多多。在冬天里,除了大家熟知的黄瓜,还有一个菜品也非常适合冬天食用,它的热量比黄瓜还要低,而且能够刮油清肠,这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋,我们首先需要选购食材...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...季节里,气温逐渐回暖,新陈代谢加快,身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量,使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中,要注意保持营养...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法...……更多
石龙名菜评选活动启动
...全区各类宾馆饭店、特色餐馆、熟食店等餐饮经营单位,菜品包含传统美食、特色菜、地方特色食品。评选活动组建了评审委员会,由区食安委成员、人大代表、政协委员、石龙厨师等担任评委,评审委员会本着广泛性、大众性...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
...共享 值此时节,换一个角度看待饮食,家人共同品尝新菜品的快乐,也是新的一种美食体验。尝试一些不同口味的家常菜肴,可以增进亲情,也能让餐桌增添乐趣。青蒜苗酸豆角炒魔芋的独特魅力在春季桌上摆放一道清新开胃...……更多
猪瘾患者快来领取你的管嘴神器——秀域184饱腹蔬果饮吧!
...时候,不是在吃就是在等外卖,炸鸡、烧烤、麻辣烫这些热量炸弹我样样都爱,晚上还喜欢去夜宵摊大快朵颐!主动喝水是不可能的,这辈子都不爱喝白水,奶茶、可乐它不香吗?这样的日子快乐是快乐,可日复一日下来,我的...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...脂产品。其中,老乡鸡的“营养师推荐”菜单详细标注了菜品主辅料、能量和营养成分,例如:一份卤鸡腿的热量约129千卡,其中2克碳水、14克蛋白质、7克脂肪,方便消费者计算摄入值。通过合理饮食和科学运动相结合,南昌...……更多
吃火锅会胖吗
...腾的,涮菜、夹菜要注意轻夹轻涮,免得烫手伤身。3、菜品要新鲜吃火锅都是现涮现吃,有些肉片、鱼片以及蔬菜稍烫即食,所以菜品一定要新鲜,腐败变质的食物很容易食品中毒。4、火候涮火锅要用猛火开汤,待底汤煮沸后...……更多
哈铁牡丹江客运段:地域美食满足旅客餐饮需求
...升“一盒好饭”便民利民举措,创新推出赋有地域特色的菜品,进一步满足不同乘客的用餐需求。为了提高餐车厨师的技艺水平,这个段组织专业人员对各趟列车厨师进行培训,开展练功比武,通过师带徒精心钻研厨艺,让旅客...……更多
...市场置办菜肴,“今天买的品种较平时多了些,但是每样菜品分量不多,都是够一餐吃的。”当天,记者采访了多位市民,大多都持张先生一样的想法,认为适度最好,坚决不留剩饭剩菜。一张餐桌一餐饭,背后体现了“光盘行...……更多
...用餐位置,主食区有米饭、花卷、白饼、玉米饼和紫薯,菜品区有牦牛肉、烤鸭、青椒肉片、麻婆豆腐和时令蔬菜,各种样式的菜品让球员们有了更多选择。多巴国家高原体育训练基地服务保障部部长郝玉说:“我们根据球员们...……更多
少吃多餐能否成功减重——南阳市中心医院专家辟谣解答疑惑
...阳市中心医院分泌科主任徐娜介绍,少吃多餐,是指在总热量摄入不变的前提下,将食物分为多餐食用。打个比方,假如你一日三餐,每顿3个包子,那么把这9个包子分成3顿以上吃完就算少吃多餐,但是假如你一天吃5顿,每顿...……更多
轻食调味品的点,到底是谁能get到?
...醋汁最先在线上渠道爆火,由于“零脂减卡”卖点突出、热量低,油醋汁让消费者在味觉与热量之间找到了平衡。目前,布局油醋汁品类的品牌众多,不仅包括吉得利、百利、云山半、丸崎、口味全、坂东、田园主义、法罗捷、...……更多
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红薯再次成为关注对象!医生发现:吃红薯时,一定要留意这几点!
老赵头刷手机时,一条标题刺眼的文章跳出来:“研究证实红薯杀灭癌细胞!”第二天,他就扛回两麻袋红薯,三餐蒸煮烤炸,连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速
本文转自:人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
江西上栗:“铁牛”驰骋绘“丰”景
本文转自:人民网-江西频道惊蛰过后的田野,机械轰鸣。近日,走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区,两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00