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...是家常小炒中的佼佼者。将木耳和香菇切块，胡萝卜丝与莴苣搭配，简单翻炒之后，那股清新的味道便扑面而来。这样的搭配不仅营养丰富，更是健康生活的最佳选择。再来说说农家小炒肉。这道菜以五花肉为主角，搭配青椒和...……更多
2024-10-09 10:34:00小炒,江南,美味,小炒,江南,虾仁
...中国传统文化中不可或缺的一部分，其独特的清香与养生功效深受人们喜爱。在快节奏的现代生活中，荷叶茶更是凭借其多重健康益处，成为了人们追求健康生活的理想饮品。接下来，我们将详细探讨荷叶茶对身体的五大好处。...……更多
2024-07-20 11:47:00荷叶,又称,好处,身体,荷叶,作用
...种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效，并分享腌制青萝卜干的制作方法，让您在春季美食中尽享健康与美味。青萝卜的营养成分及功效青萝卜以其水分充足、口感脆嫩而备受青睐，被称为“水果萝卜”。...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...全干燥后，可装入密封容器中保存。
食用价值：1.保健功效：姜片糖融合了生姜和糖的双重营养价值。生姜具有温中散寒、健胃活血的功效，能够促进血液循环、驱寒暖身。而糖则能补充能量，为身体提供营养。因此，常吃姜...……更多
2024-09-04 13:46:00零食,姜片,生姜,身体,糖浆,痛经
...用价值。在中医理论中，菊花具有清热解毒、明目提神的功效。经常饮用菊花茶，不仅可以缓解眼睛疲劳，还能提高人体的免疫力，对于一些常见的感冒、咳嗽等症状也有很好的缓解作用。除了单独饮用外，菊花茶还可以搭配其...……更多
2024-05-02 06:37:00菊花茶,口感,功效,菊花,保健,菊花茶
...健康造成不利影响。5、结尾总结虽然杂粮具有诸多养生功效，但并非所有的杂粮都适合每个人。在选择和食用杂粮时，我们需要根据自己的身体状况和营养需求进行合理搭配和烹饪。同时，我们还需要警惕市场上一些过度加工...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...。此外，夏季还可以食用一些偏苦味的蔬菜，例如苦瓜、莴苣等，这些都对解暑也有帮助。”何桂花说。 ……更多
2024-07-17 10:19:00冷饮,高温,中医,专家,健康,冷饮
...常年份还多，近40例。鲫鱼刺卡喉是最多的还有人被一块莴苣卡住说起病例，有位75岁的大伯让胡未鸣印象深刻。“大伯是吃鲈鱼时卡住喉咙了。老人家性子比较急，也比较固执，家里人想带他直接上医院，他发脾气怎么也不愿...……更多
2023-01-28 16:46:00广州,医生,情况,鱼刺,异物,医院
...生姜是炖羊肉汤的灵魂调料。它具有驱寒、暖胃、发汗等功效，能有效地去除羊肉的腥膻味，同时增加羊肉的鲜味。在炖煮时，将生姜切成片状或拍碎，与羊肉一同放入锅中，可使生姜的功效得以充分发挥。随着炖煮的进行，生...……更多
2024-02-26 21:07:00调料,羊肉,味道,不好,关键,羊肉
...以增加蒸苹果的甜度。而枸杞则具有养肝明目、抗氧化等功效，能为蒸苹果带来更多的营养价值。扩写：蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外，还需要红枣、冰糖和枸杞。红枣是一种常见的中药材，被誉为“补益之果”，不仅味...……更多
2023-11-25 06:41:00苹果,冰糖,枸杞,红枣,主角,苹果
...直接把它叫成生菜或者莴笋叶，其实不是的，它们都属于莴苣类，但是有一定的区别。油麦菜的叶子细长平展、呈淡绿色，而生菜的叶子是卷的，而且比较密集；同时它和尖叶莴笋真的很像，但是它的根筋没有莴笋大。此外，油...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...提神醒脑，提高工作效率。最后，李子还具有美容养颜的功效。它含有丰富的维生素E和抗氧化物质，可以保护皮肤细胞免受紫外线等外界因素的损害，减少皱纹和色斑的产生。在夏季阳光强烈的时候，适量食用李子，有助于保...……更多
2024-05-02 06:03:00李子,食用,皮肤,时候,阳光,李子
...汤汁会变浑。
蔬菜（大多在10～70kcal/100g）适合：黄瓜、莴苣、芹菜、金针菇、木耳、西兰花、藕片、海带不适合：西红柿、绿叶菜、野菜、南瓜、茄子、土豆2、蛋白类（占30%左右，满足身体对蛋白质的需求）（1）水产类：海...……更多
2024-07-23 14:55:00海鲜,口感,蛋白,肉类,蔬菜,豆制
...人的心头好。那么，喝黄瓜薄荷青柠水究竟有哪些好处与功效呢？接下来，让我们一起探寻这款夏日饮品的奥秘。首先，黄瓜薄荷青柠水具有极佳的解暑效果。在酷暑难耐的夏日，人体容易出汗，导致体内水分和电解质大量流失...……更多
2024-07-20 12:41:00薄荷,黄瓜,饮品,功效,清爽,夏日
...酸奶中的益生菌，但是并未扬言酸奶长寿美容的各种神奇功效，相当于是为那些商家们背锅了。更多人选择酸奶是根据自己喜好，酸奶也确实有好处其实，说梅尼契可夫欺骗世人很明显夸大了。要是在购买酸奶的人群...……更多
2022-12-15 17:12酸奶,一文,骗局,好处,营养,身体
...以来就被誉为“百草之王”的神奇植物，以其独特的滋补功效和丰富的营养价值，成为了老年人滋补养生的首选。那么，人参究竟有哪些功效？老年人食用人参又有哪些好处？一、人参人参，作为一种多年生草本植物，其根部富...……更多
2024-11-13 14:15:00人参,老年人,功效,食用,好处,方法
...排泄、美容养颜等等。但若是让土豆单独发挥自己的神奇功效，可能还显得有些稚嫩，不过与这3种食物一起搭配之后，养生、养颜还助力健康，爱吃土豆的你需要知道。1.土豆与芹菜搭配很多女性朋友，对于芹菜是钟爱有加，之...……更多
2024-03-13 06:47:00养生,土豆,好处,食物,健康,土豆
糙米的功效与作用有促进消化、减肥瘦身、美白养颜、降低血糖、促进血液循环、骨骼发育、解毒护肝脏。糙米，是一种全谷物外皮的谷物，糙米含有丰富的纤维素，能刺激肠胃蠕动，排出体内有害物质，改善肠胃功能，防止...……更多
2023-11-20 15:42:00糙米,七大,功效,好处,作用,糙米
...“早上的采购高峰期里，适合涮煮的生菜、茼蒿、萝卜、莴苣等菜品很受欢迎。”在生鲜区的称重台前，家住附近的徐女士从购物篮里拿出了4个番茄、4个土豆、2根莴苣、一包娃娃菜、一包腐竹和一根白萝卜。“今天家里人都上...……更多
2023-10-08 10:53:00国庆,火锅,天气,家庭,火锅,菜品
...钙、铁等微量元素。它具有清热解毒、滋阴补肾、明目等功效。在春季食用枸杞叶，有助于清热祛火，提高免疫力，促进新陈代谢，使身体更加健康。推荐做法：枸杞叶猪肝汤材料：枸杞叶：适量；猪肝：200克；生姜：适量；大...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...可口，而且对于女性而言，它具有滋补养血、延缓衰老的功效，是绝佳的美容食品。
桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先，准备两斤带壳的桂圆，将外壳去掉并去掉核，这样有利于提取桂圆...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...为一种常见的补血食材，具有帮助补气补血、养颜美容的功效。而糯米则是一种温补食材，有益脾胃、补气养神的作用。三者相互搭配，既能满足口感需求，又能提供丰富的营养，尤其适合在寒冷冬季食用。
制作地瓜丸子的步...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...们来看看多吃黄瓜的好处。首当其冲的就是它的清热解暑功效。近年来夏天是一年比一年热，在外面逗留时间稍长就有中暑的风险。而多吃黄瓜则可以帮我们预防和缓解这种症状，让身体得到更好的调理。其次，黄瓜还具有开胃...……更多
2024-06-03 14:06:00口感,帮手,西瓜,清爽,还是,黄瓜
...脂肪、维生素E、钙、铁等，具有补肾益气、养血润燥的功效。制作黑芝麻糊，首先要将黑芝麻和糯米淘洗干净，搅拌成细腻的糊状，再加入冰糖，小火煮至浓稠滑顺即可。建议使用高速搅拌机，以确保口感和营养价值。扩写：...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...洋参茶、白术甘草茶等养生茶具有益气补血、健脾开胃的功效，能帮助您改善食欲不振、消化不良等问题。它们还能增强身体免疫力、提高抵抗力，让您在寒冷的冬天也能抵御疾病的侵袭。3、利尿消肿，排出毒素养生茶中的某...……更多
2024-05-12 10:39:00养生,一杯,好处,选择,健康,生活
...作用。二、吃小米的好处健脾养胃：小米具有健脾和胃的功效，适合脾胃虚弱、消化不良的人群食用。经常食用小米，可以改善胃肠道功能，增强食欲。滋阴养血：小米富含铁元素，具有滋阴养血的作用，对于改善贫血、面色苍...……更多
2024-06-13 17:50:00小米,养生,好处,食物,小米,食用
...人口味加入盐等调味品。此汤具有滋补强身、益气养血的功效。4，香料炖猪蹄汤：（1）准备材料：猪蹄、八角、桂皮、草果、花椒、姜片、料酒等。（2）处理猪蹄：同上。（3）炒香料：将八角、桂皮、草果等香料炒香备用。...……更多
2024-08-29 20:56:00猪蹄,好处,身体,猪蹄,姜片,料酒
...美食，比如姜片、姜糖等，这些都具有高营养价值和特殊功效。生姜的营养和好处
姜含有丰富的营养物质，包括人体需要的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质。这些营养物质的摄入可以增强我们的体质，提高免疫力...……更多
2023-11-29 10:03:00医生,健康,姜片,食用,生姜,营养
...油等成分，适当吃一些鱼腥草，有着抗菌、抗病毒等多种功效。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢吃鱼腥草，比如可以将鱼腥草做成凉拌鱼腥草食用，也可以用来煮水喝，口感都非常独特。那么，适当的吃一些鱼腥草，对...……更多
2023-10-09 17:20:00鱼腥草,鲜为人知,口味,好处,人体,鱼腥草
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酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史，人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中，喝酒似乎更像是“工作”，一杯一杯的向肚子中灌下
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冬春季是各类呼吸道传染病高发季节，流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防？山东疾控送您一份健康指南，请收好！1
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甲型H1N1流感（简称“甲流”），通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力，体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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