• 我的订阅
  • 头条热搜
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...衰老、增强免疫力。一串葡提,是春日生活中的小确幸。莲雾莲雾,3月时节成熟的莲雾,外形独特,呈现出清新的绿色和有趣的形状。莲雾口感清爽多汁,带着淡淡的花香,让人一口接一口无法拒绝。莲雾富含纤维和维生素,...……更多
春天吃红枣,教你不煮粥不炖汤的做法,每天吃点,吃饭香身体棒
...传统的食用方式或许已经让人有些审美疲劳,而尝试新的吃法不仅可以增加乐趣,还能让红枣的营养更好地发挥。红枣夹核桃是一种创新的吃法,其口感味美,制作也并不复杂。首先,选用大小适中的红枣,经过清洗晾干后,将...……更多
生蚝的美食搭子有哪些?生蚝搭配揭秘!这些组合让您秒变海鲜达人
...蚝与沙拉、生蚝与寿司、生蚝与汤品等。生蚝的搭配方式多种多样,只要注意食材的新鲜度和口感的协调性,就能创造出美味的生蚝佳肴。 ……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...美,而且简单易做。菠菜还可以炒菠菜、凉拌菠菜等多种吃法,保留了菠菜的营养成分,口感清爽爽口。总结:春季易春困,建议多食用富含高钾元素的食材,如土豆、毛豆和菠菜,可以帮助改善春困状况,增加体力和精神。这...……更多
春季记得吃蒲公英,比香椿还鲜嫩,“头茬赛人参”,别错过
...呵护之旅。(三)蒲公英的食用方式 蒲公英的食用方式多种多样,既可以清炒、凉拌,也可以作为茶水泡饮。其中,凉拌蒲公英更是一道清爽开胃的佳肴。将蒲公英用清水洗净,焯水后拌入调味料,再撒上一些蒜末,口感清爽...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...力、保护心血管等方面也有很好的效果。土豆的吃法可以多种多样,不仅可以做成热菜,还可以做成凉拌土豆丝。制作方法很简单,先将土豆削皮切成细丝,焯水后沥干备用。然后再将青椒切丝,大蒜切末,加入调料如盐、胡椒...……更多
河虾、海虾哪个好?别被价格误导
...效抗衰老。 Part 3:怎么吃虾?虾的营养这么好,做法也多种多样,可以采用煮、炒、蒸、熘、炸等方式,如白灼虾、香辣虾、油焖大虾等等。其中,“煮”对营养素的破坏相对较小,但可使部分水溶性维生素和矿物质溶于水中...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
...动脉硬化的发生,保护心血管系统的健康。而且,西红柿多种多样的吃法也能让你回味无穷。除了文章中所提到的西红柿炒鸡蛋,我们还可以用西红柿做成西红柿炖牛腩、西红柿鸡蛋汤等美味佳肴。无论是简单的凉拌,还是煮汤...……更多
...、丰富的营养价值和独特的风味深受人们的喜爱。红枣的吃法多样,除了直接食用,还可以制作成各种美食,如红枣酒酿鸡蛋汤、红枣夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。一道非常受欢迎的家常汤。它以红枣...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...脏健康,骨头也硬朗。吃桑葚,真的是好处多多呢!桑葚吃法多样,可以直接生吃,也能做成各种美味食品。1.直接生吃:把桑葚洗干净就能直接吃,这样吃最能保留它的营养和口感。晒桑葚成果干超方便!只需要把桑葚晒干,...……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...这样吃起来更美味,而且不易腐烂。推荐几个白菜的美味吃法。1、白菜肉丸炖粉条 制作步骤:新鲜白菜、猪肉末、粉条。将猪肉末加入适量盐、胡椒粉,搅拌均匀,搓成小肉丸。将粉条用开水烫软备用。在锅中放入白菜、肉丸...……更多
心脏决定寿命!若不差钱,常吃4种食物,保护心肺,越吃越健康
...高纤维还有助于控制血糖和维持良好的消化健康。燕麦的吃法多样,可以做成燕麦粥,或者和水果、坚果一起做成早餐麦片。它不仅能提供持久的能量,还能帮助我们保持健康的心脏和消化系统。 胡萝卜(鸡蛋卷)胡萝卜是一...……更多
牛肉羊肉靠边站,夏天多吃它,8元一斤人人吃得起
...,有利于减缓骨骼老化、促进骨骼生长。 大棒骨的做法多种多样,下面我就分享一个大棒骨简单营养又美味的吃法,简单一做,配米饭、面条都特香,大人孩子特爱吃!一起来看看吧:1.大棒骨买的时候让老板帮忙分成小段,...……更多
泥鳅有哪些好吃的做法?泥鳅控必备!超赞做法,让您一次尝遍美味
解锁泥鳅新吃法,让您秒变厨艺达人,惊艳味蕾!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊泥鳅有哪些好吃的做法?泥鳅,这么做真的好吃到炸裂!各位吃货小伙伴们,今天我要给您带来的,是泥...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质
...。在本文中,我们将为您介绍萝卜的营养价值,以及多种吃法。我们也要提醒读者要注意,在食用萝卜的时候要避免四种不适宜食用的情况,以免对健康造成伤害。我们还会分享一种常见的萝卜吃法。喜欢吃萝卜的读者请务必注...……更多
白果是一种营养丰富、美味可口的食材,其食用方法多种多样
...,是一种营养丰富、具有独特风味的食材。它的食用方法多种多样,既可以作为烹饪的佐料,也可以单独食用。下面,我们将详细介绍白果的食用方法,帮助您更好地享受这一美味佳肴。1.煮食将白果放入沸水中煮熟,可以保留...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...效减轻咳嗽症状,为人们的健康保驾护航。白萝卜的吃法多种多样,你可以选择直接生吃,也可以将其烹饪至熟后享用。若选择生吃,不妨将白萝卜切成精致的小块,搭配沙拉或果汁一同品尝,口感清新爽口。而若你偏好熟食,...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...险,而抗氧化剂则能保护心脏不受自由基的伤害。菠菜的吃法多样,无论是做汤、炒菜还是作为沙拉的一部分,都能让我们轻松摄入这些对心脏有益的营养。常吃菠菜,不仅可以保持心脏健康,还能让我们的身体更加强壮。对于...……更多
武汉6大必吃美食推荐,极具湖北特色,鲜香味美,看完流口水了
...以鲜美的鱼肉和独特的烹饪方法著称。武昌鱼的烹饪方法多种多样,清蒸、红烧、煎炸等,每一种做法都能展现出武昌鱼独特的魅力。清蒸的吃法,保留鱼的营养,味道不油腻,鱼的肉质细腻,软嫩多汁、鲜香四溢上面这几种美...……更多
乌龟中含有丰富的营养物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病
...成分,具有很高的营养价值。二、乌龟的烹饪方法与美味吃法1.挑选与处理乌龟:挑选乌龟时,应选择肉质饱满、无病害、活动力强的活乌龟。处理乌龟时,先用清水冲洗干净,去掉内脏,再放入锅中煮熟,去壳取肉。2.烹饪乌...……更多
山药怎么做,小孩子喜欢吃!山药料理,小孩新宠!山药儿童美食!
...过多的调味料,以保留山药的营养价值。山药的烹饪方式多种多样,可以根据自己的口味和需求进行选择。无论是炖汤、炒菜还是煮粥,都能制作出营养又健康的山药菜品。想要让孩子真正喜欢上山药,光有好吃的做法还不够,...……更多
小虾,作为常见的海鲜食材,肉质鲜美,口感滑嫩,深受食客喜爱
...成分,具有很高的营养价值。二、小虾的烹饪方法与美味吃法1.挑选与处理小虾:挑选小虾时,应选择肉质饱满、颜色鲜红、异味较少的。处理小虾时,先用清水冲洗干净,去掉虾线,再根据烹饪方法进行切割或整个使用。2.烹...……更多
冬天使劲吃它,健脾,降压,防痛风,买15斤晒干,随吃随取
...营养丰富,是我们健康饮食的重要组成部分。南瓜的吃法多种多样,可以煮、蒸、炒、烤等多种方式烹饪。它可以单独成为一道菜,也可以和其他食材一起搭配,制作出各种美味佳肴。无论是做成南瓜饼、南瓜粥,还是南瓜汤,...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...创意无限除了传统的烹饪方式,茼蒿还可以有更多创意的吃法,让我们的餐桌变得更加丰富多彩。可以尝试茼蒿的煎、炒、汤、拌等多样做法,将茼蒿与其他食材相搭配,创造出更多美味的可能性。茼蒿的独特香??和口感,适合...……更多
腊肠,作为一种美味可口的传统食品,烹饪方法多种多样,营养美味
...。总之,腊肠作为一种美味可口的传统食品,其烹饪方法多种多样。无论是蒸制、炒制还是制作主食和创新料理,只要我们掌握了一定的烹饪技巧和方法,就能轻松制作出美味可口的腊肠佳肴。让我们在享受美食的同时,也感受...……更多
一清热,二利湿,三调三高,春末夏初这菜抓紧吃,错过可惜了
...健脾开胃、消食导滞、清热利湿等多重功效。莴笋的吃法多种多样,凉拌、煲汤、炒食皆宜。其中,莴笋炒鸡蛋便是一道色香味俱佳的家常菜。翠绿的莴笋与金黄的鸡蛋相互映衬,口感软嫩鲜香,令人回味无穷。 在烹饪过程中...……更多
苦瓜是可以生吃的吗?解锁苦瓜新吃法!生吃更营养,快来尝鲜!
...分人群应谨慎选择食用方式。总的来说,生吃苦瓜的方法多种多样,可以根据自己的喜好和身体状况进行选择。同时,也要注意适量食用,避免过量摄入导致不适。让我们一起在追求健康生活的道路上越走越远吧! ……更多
鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的
...子,鸡蛋不仅美味而且营养丰富,用鸡蛋烹饪的美食也是多种多样的,龙眼丸子是用煮熟的鸡蛋剔除蛋黄加紧肉丸子蒸制的一道菜,不仅菜型美观也很美味,想在年夜饭上露一手的朋友可以学着做一下,做法巨简单。鸡蛋丸子的...……更多
小龙虾是一种美味可口、营养丰富的食材,其做法多种多样
...价值。小龙虾是一种美味可口、营养丰富的食材,其做法多种多样,可以根据个人口味和喜好进行创意烹饪。在享受美食的同时,也要注意适量食用,保持健康的生活方式。 ……更多
这道汤品不仅口感鲜美,还能消化和代谢,润肺祛痰,并增强免疫力
...大自然的季节变化,感受秋天的魅力。萝卜的营养价值和吃法萝卜是一种经济实惠、口感清甜多汁的蔬菜,被广大人民群众喜爱。它不仅能提供丰富的维生素C和纤维素,还含有多种矿物质和抗氧化物质。白萝卜的营养价值很高...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00