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...熬煮而成，口感清爽，香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质，银耳具有滋阴润燥的功效，而杏仁则含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于美容养颜。材料：银耳：30克、百合：30克、杏仁：30克、冰糖：适量、清水：适...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...，改善睡眠质量和心情压抑的症状。绿豆中含有维生素、矿物质以及有益成分，能帮助肺部表层自我修复，排出内部存积的毒素垃圾，保持氧气二氧化碳的循环力。03吃绿豆时要注意这3点1.禁忌人群寒凉体质者忌食：寒凉体质者...……更多
2023-05-28 21:28:00绿豆,绿豆,绿豆芽,可通,胆固醇,海带
...理承受能力的挑战。补脑食物中的某些成分，如镁、钾等矿物质，具有舒缓神经的作用，可以帮助孩子放松心情，缓解紧张情绪，更好地应对考试压力。此外，补脑还有助于培养孩子良好的饮食习惯和生活习惯。在高考前，家长...……更多
2024-06-20 09:32:00记忆力,头脑,记忆,高考,孩子,孩子
...1.抗衰老：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.小儿口舌生疮：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...非常好的健康食材，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质。它对于改善消化系统功能特别有帮助，还能调节血糖。而蓝莓，作为一种超级食物，富含抗氧化剂，特别是花青素，对抗自由基、延缓衰老有显著效果。这道菜的...……更多
2024-01-08 09:38:00气血,中老年,中医,气血,身体,健康
...的甜美。藜麦，这种常见的杂粮，富含蛋白质、维生素和矿物质，有健脾益肾、除湿排毒的功效。二、芡实薏米粥芡实、薏米、红豆，这是粥的主要食材。白糖作为调味，能使粥更加美味。芡实，一种药食两用的中药材，具有健...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...类食物通常含有丰富的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。在冬季饮用汤类食物可以有效地补充身体所需的营养，增强免疫力。3、提高消化能力汤类食物的含水量较高，易于消化吸收。在冬季饮用汤类食物可以帮助我...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...水分，有利于补充身体的水分，同时还含有多种维生素和矿物质。海参、鲍鱼和大虾则提供了丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...的特性对于更年期女性尤为适宜。莲子富含蛋白质、钾等矿物质及多种维生素，能有效缓解心悸、失眠等症状，帮助改善睡眠质量。同时，莲子还具有养心安神、强健脾胃的作用，对于调理身体状态、提高生活质量大有裨益。
...……更多
2024-06-07 10:29:00卵巢,睡眠,医生,建议,女人,女性
...火莲子具有清热降火的功效，因为它含有丰富的维生素和矿物质，这些成分能够促进新陈代谢，清除体内的毒素和废物，从而达到清热的效果。莲子中的莲子碱也具有镇静和抗炎作用，有助于缓解体内的炎症反应，进一步辅助清...……更多
2024-02-16 02:00:00莲子,还是,莲子,作用,莲心,食用
...保持营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，以满足机体修复及免疫系统的需求。4、控制食量：不宜暴饮暴食，应控制食量，少量多餐，以减轻消化负担。5、关注个体差异：每个人的体质和病情...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...道南瓜山药小米粥不仅味道香甜,而且富含多种维生素和矿物质,是早餐的绝佳选择。海鲜粥,这道美味的饭菜,就像是在一碗热腾腾的粥里,加入了各种海洋的美味和陆地的鲜美,让每一口都充满惊喜。让我们来看看需要准备些什么食...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...的修复和生长有很好的支持作用。（二）丰富的维生素和矿物质:鸽子肉含有丰富的维生素B群、铁、锌、硒等微量元素，有助于维持身体健康和免疫系统的正常功能。（三）低脂肪:鸽子肉相对其他肉类而言脂肪含量较低，是一种...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...即可食用。四、西兰花炒虾仁西兰花富含维生素C和多种矿物质，能提高孩子的免疫力，虾仁则富含蛋白质和微量元素，有助于增强孩子的体质。材料：西兰花、虾仁、蒜末、盐、生抽、食用油。做法：1.西兰花洗净，掰成小朵，...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...，更有着多重养生功效。首先，莲子和百合中的维生素和矿物质有助于调节神经系统功能，改善失眠、多梦等问题。让你在繁忙的生活中也能拥有一个甜美的梦境。其次，猪心作为优质的蛋白质来源，能够滋补身体、增强免疫力...……更多
2024-05-18 11:08:00天亮,莲子,百合,养生,美味,口味
...，如淀粉、蛋白质、纤维素、维生素（A、B、C、E等）、矿物质（钾、镁、铁等）和抗氧化物质。其中，维生素A是红薯的明星，能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康。此外，红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...碳水化合物，维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸，矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白，其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸。如与小米共煮粥，则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素，磷含量最高。另...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...：绿豆富含维生素B1、B2、B3、B6、叶酸和维生素C等。4、矿物质：绿豆富含钾、镁、铁、锌、锰等矿物质。5、抗氧化物：绿豆中含有多种抗氧化物，如黄酮、类黄酮和花青素等。6、其他营养成分：绿豆富含植物油、皂甙和多糖。...……更多
2024-06-05 09:12:00湿气,绿豆,身体,绿豆,绿豆汤,效果
...丰富的蔬菜，不仅可以净化血液，还含有丰富的维生素和矿物质，特别是钾，有助于稳定血压和舒缓紧张情绪。搭配易于消化吸收的鸡蛋，这款汤可以提供丰富的蛋白质，帮助夜间肌肉恢复，从而改善睡眠质量。主要食材：茼蒿...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...这货可是营养满满啊！里面有好多蛋白质、维生素和各种矿物质，吃了对身体好处多多，能帮你增强体质。特别是它里面的钾元素，含量特别高，吃了能帮你缓解疲劳，还有清凉降暑的效果呢！简直就是夏天的解暑神器啊！绿豆...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...山药鸽子汤莲子心性平和，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补脾止泻，安神益智。山药则含有淀粉、蛋白质、维生素C及微量元素，可以增强消化系统的功能。鸽子肉质细嫩，高蛋白且低脂肪，有补肾益气的作用。...……更多
2024-06-17 15:22:00俗话说,俗话,身体,健康,小火,白萝卜
...荐指数：五星营养价值：黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质，核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源，两者结合具有极佳的滋补效果。食材准备：黑芝麻100g核桃50g冰糖适量清水适量制作过程：将黑芝麻和核桃分别炒香后...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
...具有很高的药用价值。含有多种氨基酸、多糖、维生素和矿物质，具有很好的养胃功效，能够促进胃黏膜的修复和再生，增强胃黏膜的屏障功能，从而预防和治疗胃溃疡、胃炎等胃部疾病。同时，猴头菇还能够促进消化液的分泌...……更多
2024-09-28 22:03:00猛将,小米,而是,猴头,浸泡,胃部
...作为一种低热量、高纤维的食材，含有丰富的维生素D和矿物质，对保持骨骼健康尤为重要。对于中老年人，口蘑不仅能提供充足的营养，还能帮助调节身体的水分平衡，预防夏季常见的脱水问题。
食用口蘑也能帮助提高中老年...……更多
2024-06-08 12:07:00长寿,中老年人,睡眠,精神,建议,中老年人
...天是莲藕丰收的季节，莲藕营养丰富，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...血液循环。绿豆：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素。其中蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸，具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒去火的功效。莲子：含有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁，还含有其他...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...脾胃：桂圆与莲子的搭配形成的羹品，富含多种氨基酸和矿物质，有助于滋阴润肺，保持脾胃的正常功能。其独特的香气也能够提升食欲。
养颜润肤，肌肤焕发光泽百合红豆羹：清热润肤，使脸色红润：百合红豆羹含有丰富的...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...有人群，推荐多食用新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，对健康大有裨益；另外，全谷物、豆类和坚果也是不错的选择，它们富含膳食纤维，有助于维持消化系统的健康；对不同人群的建议儿童：应避免过多摄入高糖、...……更多
2024-06-06 22:31:00美味,垃圾,保障,食品,健康,食品
...的控制。
5.增加骨密度，预防骨质疏松。黑豆中富含的矿物质如钙、磷和镁，是骨骼健康所必需的营养物质，可以增加骨密度，预防骨质疏松和骨折的发生。扩写：黑豆中富含的钙、磷和镁是我们骨骼健康的重要组成成分，它...……更多
2023-11-01 08:26:00黑豆,清洁工,物质,人体,营养,黑豆
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为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势，促进京津冀地区眼科学术交流；进一步赋能基层医疗，提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
本文转自：人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地，蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽！”金秋时节，在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
10月18日，第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散，引来众多食客排队等候品尝。
据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
中国消费者报北京讯（记者王小月）10月16日，由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
越奇葩，越出圈？有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品？ 《消费行为学》中曾提出：“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
近日，第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖（CHMA）以“寻找最佳医疗实践，赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
乐陵金丝小枣是山东省德州市乐陵的著名特产，为国家地理标志产品，入选第二批地理标志促进重点联系指导名录，获山东省特色农产品优势区
2024-10-18 19:40:00
本文转自：人民网-广西频道秋雨过后，正是秋冬种植工作的好时期。近日，走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头，只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，国家税务总局桂林市临桂区税务局积极发挥税收职能，通过持续“造血”保就业、发展产业促增收
2024-10-18 20:40:00