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秋季食疗止咳(中医养生)
...梨熟透。最后将梨挑出放入碗内,倒入梨汁,晾凉食用。荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂;百合用温水泡软;大枣去核切小丁;银耳用水...……更多
天热易上火该吃什么来降火?
...、苦丁茶、旱金莲、苦菜等,此外,绿豆、西瓜、柚子、荸荠、银耳、雪梨等也能够清热降火,如果有上火的症状,可以多吃这类食物,也可以将清热类的药材煎水或泡茶饮用。而将上面的这些食材药材煲成汤或做成美食也可以...……更多
...常流鼻血者需去医院进一步诊治。建议可煮一些秋梨汤、荸荠汤等给宝宝饮用,适当多吃一点水果与蔬菜;如果宝宝挖鼻孔,可以用小棉签蘸婴儿油或润肤露,轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。干咳无痰不要急用止咳药鼻干咽燥、干咳无...……更多
马蹄富含粘液质物质,这种物质对人体肺部有滋润作用
马蹄,作为冬季的根茎食材,被誉为天然的“润肺高手”。它富含粘液质物质,对肺部有滋养作用,因此在冬季备受推崇。马蹄中含有的磷元素是根茎蔬菜中最高的,这也是人们喜欢选择马蹄作为冬季食材的原因之一。在本文...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散:秋天是万物收敛的季节,饮食上也应该以收敛为主,避免食用过于辛散的食物,如葱、姜、蒜等。2.多食酸味果蔬:酸味食...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...功效。秋天食用杏仁,有助于润肺、改善秋燥症状。 4.荸荠:荸荠性味甘寒,归肺、脾经,具有清热生津、润肺止咳的作用。秋天多吃荸荠,有助于养肺阴、润燥热。5.蜂蜜:蜂蜜性味甘平,归肺、脾、大肠经,具有润肺滋阴、...……更多
...“妈妈的味道”。我到现在还记得卤金钱肚的浓郁筋道、荸荠炒土鸡的鲜爽入味、板栗炖老鸭的软烂香糯……20世纪90年代,物质生活已相当丰富。我们几个平时就吃得肚皮滚圆的小孩,年夜饭桌上依然筷如雨落。为这顿饭准备...……更多
脚冷是怎么回事
...、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。脚冷吃什么比较好1、燕麦燕麦中含有大量的膳食纤维和植物蛋白质,人们吃它的话会具有很好的饱腹感,有助控制体重,怕肥胖的朋友可以多吃,其中的β葡聚糖...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
...鲳鱼是具有补益健脾的食品,海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结,能够消除“痞块”。03、患者在饮食上还要注意平常多吃木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用蘑菇,这些都有一定的抗癌作用。特别是香菇的...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...莲藕、红薯、马铃薯、紫薯、山药、香芋、生姜、洋葱、荸荠、白萝卜和红萝卜,还有慈菇等。这些根茎类蔬菜跟其他蔬菜相比,农药残留较低,吃了更健康。慈菇,这种食材像白玉一样洁白,口感像芋头一样软糯,也被称为剪...……更多
立秋后,多吃这些食物,抓住养肺黄金期!
...、咽干等症状具有显著效果。 除此之外,还可以多吃些荸荠、白萝卜、百合等,清热生津,利咽‬化痰,滋阴补肺。秋季养肺小妙招除了饮食,时气变化后我们还应该在以下方面多多注意,做一个养生人:1. 秋季宜早睡早起《...……更多
想长寿先学会“吃”!主食这样吃延寿又抗衰,现在还来得及!
...菜也可以作为主食,比如土豆、芋头、山药、红薯、藕、荸荠、南瓜等。需要注意的是,如果摄入了这些蔬菜,应该相应减少谷物的摄入量,避免摄入过多。②4. 新鲜水果刘健医生介绍,水果里虽然含有果糖、葡萄糖和蔗糖,但...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...酸。 蔬菜根茎类蔬菜的淀粉含量较高,如山药、莲藕、荸荠、胡萝卜、百合等,它们含有大量健康有益的多糖,而且多酚类抗氧化物质和维生素C也是比较丰富的。·水果水果中的碳水化合物以果糖、葡萄糖和膳食纤维为主,还...……更多
气管发炎,咳嗽、咳痰,三种食疗妙方,让气管通畅,呼吸轻松
...缓解作用。原料:银耳400克,甜杏仁10克,龙眼肉30克,荸荠100克,姜片5片,葱节6克,精盐10克,味精1克,黄豆250克,玫瑰露酒20克,白糖10克。做法:1·先做素汤,用黄豆250克熬约2小时,滤去渣质即可。2·将荸荠切碎,加适量...……更多
吃什么东西最止咳化痰?这4个偏方像网上说的那么神奇么!
...等。原料黄梨10个,鲜竹叶30g,鲜芦根30g,老树橘红30g,荸荠20个,竹沥15mL。做法1、黄梨、荸荠、芦根分别煎煮取汁;2、待竹叶、橘红加水煎汁后对入,并入竹沥;3、小火浓缩至稀流膏状。每服10~20mL,1日2~3次。 ……更多
胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效
...,它们具有丰富的口感和营养价值。其中一款胡萝卜板栗马蹄龙骨汤,不仅味道鲜美,而且具有温暖的功效。平常多喝这种汤,不仅可以补充营养,还可以轻松度过寒冷的冬季。胡萝卜板栗马蹄龙骨汤的制作步骤为了制作一锅美...……更多
有哪些水果去火
去火的水果有香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等等,这些水果性寒,能起到清热去火的作用;香蕉对大便干燥、便秘、消化不良等症状有较好的缓解效果;火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效,日常食...……更多
“秋吃根,赛过参”,这四种“根茎食物”勤上桌,滋补暖身强身骨
...放进一日三餐里,进入冬天也不用怕身子寒了!第一种:马蹄秋天被誉为“地下雪梨”的马蹄成熟了,它的口感清脆香甜多汁,营养价值也不低,含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等元素,食用起来很有益健康。马蹄的食用方...……更多
化疗患者吃什么可以补血益气?
...熟猪肚250g,党参10g,五味子10g,木耳、笋片各50g,去皮荸荠2个,鸡蛋1个,水淀粉25g,葱、姜丝各5g,油20g,精盐、味精、料酒少许。②用法:党参切成片,五味子用水煮法提取浓缩汁10ml。将猪肚切成3cm长的片。鸡蛋、水淀粉加...……更多
安徽移动5G+数智快车 提速农户致富步伐
...桌全过程和可追溯一体化闭环监管。在芜湖无为,为实现荸荠种植管理的科学化、精细化、智能化,安徽移动利用自身数智化资源优势,将5G物联网、传感器、云平台、大数据等技术融入该镇近2万亩荸荠种植中。在移动数智化“...……更多
秋天推荐吃莲藕 好吃又健康
...当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中,莲藕在我国约有两千多年的栽培史,是我国种植面积最大、产量最高的水生蔬菜,不仅营养价值高,还有多种食用方法。碳水化合物含量最高还有一...……更多
它不仅能暖身驱寒,还有助于滋养健康
...欣慰。而今天我要向大家介绍一道特别补益、滋润肺腑的马蹄红萝卜骨头汤。这道汤以马蹄和红萝卜为主要食材,搭配猪骨等配料,煮成的汤水鲜美可口,营养丰富。它不仅能暖身驱寒,还有助于滋养健康。接下来,我将详细介...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...常喝点姜汤都可以。注意姜不能多吃,一次吃几片就够。荸荠通便止咳、泻火护肤荸荠捣汁,与梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁、藕汁或甘蔗汁成方,和匀冷服,或稍炖温服都可以。莲子清热泻火莲子芯冲水泡茶,或者用新鲜的白色莲...……更多
痔疮手术后吃什么帮助恢复
...瓜、西兰花、芥蓝菜、四季豆、大白菜、箩卜、金针菜、荸荠等;便血时可以吃木耳、鲜藕等以益气养血活血。4、别的:核桃仁、白芝麻、柿子饼、纯蜂蜜、烹饪时要用些香油、食用油等,提升肠內容物的润湿性。痔疮手术后注...……更多
有条件多吃4个“一”,营养润燥增免疫,平安度过深秋
...“水中鲜”,除了莲藕以外,还有菱角,搅拌,鸡头米,荸荠等,这类食材不仅味道鲜美,更是营养大户,有助于润燥除烦,健脾护胃,补气养血等。菜场里遇到了别忘了买给家人尝尝鲜。推荐吃法:菱角排骨汤1、将新鲜的菱...……更多
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
...头痛,嗳气呕逆,口燥咽干,不欲饮食等症。03老鸭砂仁荸荠汤材料:老鸭1只,砂仁10克,荸荠150克。制法:老鸭放入沸水汆烫后,用清水洗净,切大块放锅里,焯去血水,砂锅内加入清水,将老鸭、砂仁、荸荠、葱、姜放入锅...……更多
...适时补充水分,多饮豆浆、乳品;多吃梨、柿子、香蕉、荸荠、葡萄、石榴、猕猴桃、柠檬等水果以及萝卜;少吃辛辣食物,尤其是麻辣火锅之类。假日综合征 假日生活“休而不闲、休而不空”的情况十分普遍,不是东进西出...……更多
“小雪食五宝,一冬无病扰”,明日小雪,要吃哪五宝?建议了解!
...用,有助于提高免疫力,减缓衰老过程。材料:北豆腐、荸荠、肉泥做法:1、荸荠剁碎和肉泥混合,加入生抽、盐、糖、鸡精和胡椒粉混合搅拌入味。2、接着北豆腐切麻将块,中间挖空填入馅料3、表面拍少许生粉,馅料部分朝...……更多
免疫力最喜欢的主食,做法简单,提高身体抵抗力
...栗口感香甜,营养丰富,是一种健康美味的主食。八、蒸马蹄:马蹄,又称莲藕,是一种富含淀粉、膳食纤维和维生素的水生植物,具有丰富的营养价值。马蹄含有丰富的多糖类物质,有助于提高身体的免疫力。蒸马蹄是一种简...……更多
秋天,少吃橘子香蕉多吃它,祛湿降燥,健脾养胃,还能帮助睡眠
...上市,有苹果、香蕉、橘子、橙子等,还有红菱、莲藕、荸荠、芡实等多种美食的上市,这些都是我们江南水乡的珍宝,尤其是其中的芡实,被誉为“水中人参”,与红菱、莲藕等并称为“水八仙”。芡实,我们叫它鸡头米,因...……更多
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了解一下七日瘦身汤的做法
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