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...都软烂，加入适量的食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。红豆粥准备食材：红豆、糯米、冰糖
做法步骤：1、将红豆洗净，泡水30分钟左右，然后沥干备用。2、将糯米洗净，加水浸泡20分钟，然后沥干备用。3、将泡好的红豆和糯...……更多
2024-09-14 16:34:00秋冬,全身,健康,生抽,银耳,薏米
...可以将薏米煮成粥，或者搭配其他食材一同烹饪。述**2.红豆**红豆也是祛湿的好帮手。它有利尿消肿、清热解毒的作用。红豆中富含的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的水分和废物。你可以尝试煮一碗红豆汤，...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...调味，搅拌均匀煮入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。五、红豆薏米粥红豆和薏米提前泡了六个小时，几颗红枣，冰糖，砂锅加入三碗清水，倒入红豆，薏米，一小把大米，盖上盖子煲一个小时，熬制粘稠，加入红枣，冰糖，再熬...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...祛脾湿。可以多吃一些具有祛湿作用的食物，如：薏米、红豆、绿豆、丝瓜等。二、处暑到白露：补脾兼补肾气，清利下焦湿气1.补脾兼补肾气：处暑到白露的25天，是初秋的后半个月。此时，气温逐渐降低，人体的阳气也开始...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米红豆汤是一个不错的选择，取薏仁米、红豆各30克，熬粥喝，每日1次，有很好的健脾祛湿功效。此...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
冬瓜荷叶茶的禁忌，一般需要禁止肠胃不好、不能长时间喝、月经期间等情况禁止饮用。1、肠胃不好：当患者存在肠胃不好情况，对于食物吸收能力会比较差，如果长时间喝冬瓜荷叶茶，可能会引起拉肚子或者消化不良等情况...……更多
2023-02-18 18:03:00冬瓜,荷叶,禁忌,长时,冬瓜,荷叶
...大家在享受美味的同时，也能拥有健康的体态！第1款：荷叶冬瓜茶荷叶与冬瓜，都是自然界中的“排水高手”。荷叶性平微凉，有利水消肿之效；冬瓜更是被誉为“夏日第一瓜”，有益于清热解毒、利尿消肿。制作起来也非常...……更多
2024-06-01 09:12:00帮助,薏仁,湿气,冬瓜,红豆,小火
...体内湿气。这道汤水清爽可口，非常适合夏季饮用。
3. 荷叶冬瓜猪骨汤功效：荷叶具有清心火、解暑热的功效；冬瓜利尿消肿、清热解暑；猪骨则能补充钙质和蛋白质。这道汤水不仅味道鲜美，还能有效缓解夏季的暑热和湿气...……更多
2024-07-27 13:58:00安康,汤水,功效,汤水,冬瓜,薏米
...黑米、黑桑葚、黑枸杞，具有黑发护发功效；一款决明子荷叶中药奶茶，包含决明子、荷叶、薏米、冬瓜等中药，主打清热解毒。“我们推出中药奶茶的另一个重要原因是传承南宋中医药文化。”望江街道社区卫生服务中心主任...……更多
2024-07-09 07:41:00上城,中药,茶饮,奶茶,街道,中药
...其口感和营养。四、三豆饮材料：黄豆50克；绿豆50克；红豆50克；冰糖适量；水适量步骤：1.浸泡豆类：将黄豆、绿豆和红豆分别洗净后，放入分开的容器中，加入足够的水浸泡4-6小时或过夜。2.煮豆：将浸泡好的黄豆、绿豆和...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
红豆的营养价值特别高，拿它来做粥喝，或者是煮着吃，可以帮助身体补充气血，提供大量的营养物质，对于排毒养颜，保养肌肤，都有非常好的功效，如果再加上这些食材，营养价值可能会翻倍，我们一起来了解一下吧，红...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...质、膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物质等。推荐菜：[红豆薏米粥
主要成份：大麦，菜豆，燕麦，荞麦，大米。调料：冰糖.步骤：1.将薏米洗净，红豆，燕麦，荞麦，大米分别洗净，浸泡后控水。2、红豆泡好以后，我们就可...……更多
2024-08-17 13:40:00山药,冬瓜,小火,冰糖,百合,薏米
...料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效。2.红豆：适量，富含膳食纤维，有助于消暑利尿。3.绿豆：适量，清热解毒，利水消肿。4.红枣：适量，补血养颜，增强免疫力。5.红糖或冰糖：适量，增加甜度，调味增食欲...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...，可在红豆薏米汤的基础上加入五指毛桃、陈皮、茯苓、荷叶等药材。随手一搜，能够找到大量有关“除湿气”的相关帖子上游新闻记者留意到，如今的年轻人越来越重视养生。在红豆薏仁水走红前，中药奶茶、乌梅汤2.0版、中...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...抑制体内黑色素的沉积，具有良好的美容养颜的效果。2.荷叶荷叶具有分解脂肪、减肥降脂的功效，也可以排泄身体内堆积的毒素，人们总是使用荷叶作为减肥的良药。荷叶茶还具有祛湿的功效，可通过体内循环系统去除体内多...……更多
2023-10-09 18:27:00湿气,食物,黄金,冬瓜,荷叶,身体
...火煮15-20分钟。
2、煮好后滤去玉米须，喝汤即可。五、荷叶粥1、荷叶洗净切碎，放入锅中加水煮15分钟，捞出荷叶。2、加入大米煮成粥。六、鲫鱼豆腐汤1、鲫鱼处理干净，用盐和料酒腌制15分钟。豆腐切块，葱姜切片。2、锅...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
...沸，小火煮至豆烂米熟，加入适量冰糖调味，每日服用；荷叶冬瓜汤：荷叶有清热解暑、利尿消肿的作用，冬瓜则能清热利水；取干荷叶10克、冬瓜500克，冬瓜去皮切块，与荷叶一同煮汤，食用时可适量加盐调味；菊花枸杞茶：...……更多
2024-07-07 06:39:00荨麻,组胺,效果显著,荨麻疹,症状,患者
...为大家介绍吃什么利尿消肿最快。吃什么利尿消肿最快1.红豆红豆富含维他命B1和B2，蛋白质以及多类矿物质，还有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿也有奇效。2.西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜...……更多
2024-04-14 04:01:00芹菜,红豆,身体,薏米,水分,成分
女人喝红豆薏米水减肥，常犯这3个错误，难怪体重一直下不去！不管什么年龄的女人都希望自己有一个苗条的身材，减肥也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...别的鲜美，有肉的香，还有蔬菜的鲜，恰到好处;<薏米红豆汤>所需食材：赤小豆，薏米;
菜谱做法：1、赤小豆和薏米倒进无水无油的锅里小火慢炒，炒到赤小豆发黑，薏米发黄就可以关火晾凉;2、用炒好的豆子加水煮制，大...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...、薏米、芡实、淮山、茯苓、白术、苍术、芦根、绿豆、荷叶、冬瓜等。以下这款汤水，适合一家大小在暑天饮用。薏米白竹小肚汤组成：生、熟薏米各30g，白果10粒，腐竹1两，猪小肚4个，陈皮1角方法：瓦煲内放入适量清水，...……更多
2023-01-09 21:52:00养生,花旗参,薏米,花旗,猛火,荷叶
吃红豆薏米粉的确有輔助减肥瘦身的作用，由于在其中带有邮到多的膳食纤维素，可推动肠胃蠕动促进消化大便，另外還是发热量低饱腹感强的食材，吃完可降低别的热量高的食物的摄取，进而做到减脂实际效果，但实际一个...……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...使人发胖，就能较好的控制体重了。
4、饭后来一杯冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶的利水利尿的效用是很强的，可以把体内多余毒素通过尿液给排出去，此外能够促进肠胃的蠕动，有润肠通便的效用，及时的把油脂跟脂肪排出体外，既...……更多
2023-12-16 14:26:00易长,体重,控制,肠胃,效用,荷叶
...含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富且易于消化。一道冬瓜薏米老鸭汤，不仅味道鲜美，还能清热利湿、健脾补虚。其中冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，与老鸭一同炖煮，三者相互协同，帮助身体适应季节的变化，为即将到来...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...号2#楼4层麦德龙商业集团有限公司青岛四方商场山东冬瓜荷叶茶（代用茶）150g（5gx30袋）/袋2022/6/13茶叶及相关制品代用茶总局/国抽40青岛天成中药饮片有限公司青岛市城阳区流亭街道空港工业聚集区惠安路21号青岛百姓阳光大药...……更多
2023-01-31 17:45:00苦荞,山东省,批次,山东,茶叶,管理局
...内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。红豆红枣枸杞粉瘦身代餐粉每天早上可以帮助清洗肠胃，而且增加一条人体所需粗纤维，燃烧脂肪很轻松红豆有清心养神的功效，养...……更多
2024-08-06 14:03:00一杯,肝炎,不用,身体,薏仁,薏米
荷叶味苦、性平、归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功效。干品、鲜品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种血症。荷叶具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取荷...……更多
2023-01-09 21:44:00荷叶,饮食,制作,荷叶,切成,乌梅
...软烂。瘦肉可以在粥快煮好时加入，以免煮得过老。六、红豆薏米粥推荐指数：⭐⭐⭐营养价值：红豆富含铁质和蛋白质，薏米具有健脾利湿的作用。这款粥对于肠胃不好的患者来说，既能够补充营养，又有助于调理身体。制作...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
...不好的习惯，同时还可以吃一些去湿气的食物！像多喝“红豆薏米茶”就是很好的，红豆和薏米都是常见的去湿气食物，是特别利水消肿的。含有丰富的膳食纤维素，能促进肠胃蠕动，通过排便等方式，促进体内湿毒的排出，能...……更多
2024-06-06 09:35:00头发,大意,女人,头发,红豆,薏米
...损。在此为大家介绍几款大暑节气适宜喝的汤粥。利湿，荷叶消暑粥食材：荷叶6克、砂仁6克、粳米50克。做法：将粳米洗净后放入两味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂，冷却后即可食用。功效：清热利湿...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
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