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...易发生口腔溃疡或便秘等不适。因此,在饮食中,不妨有针对性地多食下列三款药膳粥: 1、百合粥:主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。做法:大米与百合同煮20分钟后,加入蜂蜜即可。功效:此粥可润肺清热、止咳化痰、...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人体质有针对性地选择药膳。张冰说,气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...度过寒冷季节的利器。在本文中,我们将深入了解雪梨的药膳价值,并介绍如何在冬季充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值1、润肺化痰雪梨性凉润,有助于清润肺...……更多
...这是药膳选择的一大原则。另外,可以辨证体质,进行有针对性的药膳调理。例如在南粤大地,一般认为是湿气重之地,建议多选择祛湿方子。而一些调查研究发现,现代人阳虚者也不占少数,针对这些人群,建议以温补阳气的...……更多
“本草光华”建议,秋分时节这样药膳养生
...、过黏的食物,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。秋分时节应如何药膳养生?“本草光华”团队也给出了建议→ 萝卜羊肉汤材料羊腿肉500克,白萝卜1000克,生姜、细盐、黄酒、花椒适量做法1. 将肉洗净加黄酒、生姜片浸泡半小时,萝卜...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨,性凉味甘,归肺、胃经。其主要功效包括:润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰 雪梨性凉润,有助于清润肺部,缓解因寒冷空气刺激导致的干咳...……更多
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
...从气候节令的变化、人体五脏的补养特点两方面着手,有针对性地对老年人的饮食进行指导,介绍了一系列四时之需、五脏之需的养生药膳;最后,针对老年人易患的常见病症进行分析,介绍了相应病症在饮食宜忌、生活保健、...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
...这类的所谓‘养生药膳’,没有经过医生问诊,也不具有针对性,基本没有明确的治疗作用,但可能有一些保健作用。”这位中医也表示,即使是坊间的养生药膳,也一定选择“药食同源”类的中药材,同时消费者自身也要有一...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
...证施膳的能力,将药膳与临床专病专科相结合,给予患者针对性更强、更加有用有效的饮食指导。”据介绍,省中医院药膳大赛选出的一些辨证施膳的药膳菜品或汤饮都运用到了临床,有的成为患者的“定制茶饮”,如肾病科的...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...红糖或冰糖,增加甜味,也可以加入柠檬片或枸杞等其他药膳食材,提升营养价值。这款生姜煮水不仅能够温暖身体,还能够增强免疫力,是一款非常适合春季养生的饮品。材料:生姜:适量;清水:适量;蜂蜜(可选):适量...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选,它们既滋补身体,又有助于清热解毒,是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草,又称为地黄,是一种常见的中草药,具...……更多
中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人
...,要让消费者了解食物寒热温凉的性质以及自身体质,有针对性地选择适合自身的产品。”张晋说,这样才能让中医养生的文化和理念真正融入日常生活,让“中医药+餐饮”更加可持续地发展。(韩炎瑾、陈岩明参与采写) ……更多
中医药文化宣教赶“年集”!即墨区中医医院参加2024春节山东乡村文化旅游节活动
...感受浓浓年味儿。“百味千膳进万家”,游客了解和体验药膳文化的独特魅力数不尽的展台中,即墨县衙山海名邦牌坊下的即墨区中医医院“百味千膳进万家”展台格外引人瞩目。游客纷纷侧目驻足,了解和体验药膳文化的独特...……更多
中医加茶饮的养生观念走红,养生茶饮店“圈粉”潍坊人
...一百余种中药材,以及潍坊本地的道地药材,不仅制作了药膳茶饮,还有药膳粥、药膳汤以及药膳糕点,能够满足普通老百姓的养生需求。”现场,前来购买中药茶饮的顾客络绎不绝,其中,潍坊市民宋女士已经是杏林水铺的常...……更多
夏至夜,赴一场中医药文化盛宴
...古人说,春夏养阳,秋冬养阴,您这个病可以在夏季进行针对性地治疗,也就是冬病夏治,从而使病症减轻或者消失。”在中医药问诊区,来自中国中医科学院广安门医院济南医院的名中医药专家为前来问诊的患者把脉问诊,提...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...们也一定要擦亮眼睛,以免受骗。 西医的保健一般具有针对性,通过对人体的检查化验可以清晰地看到人体出现的问题,或是缺乏营养、或是缺乏维生素等等。这些问题西医都可以通过针对性的治疗方法进行养生保健,比如现...……更多
十几种药膳现场免费品尝,潍坊市妇幼保健院举办药膳体验日
...报道7月11日上午,潍坊市妇幼保健院在其高新院区举办“药膳体验日”活动。曾获2024年潍坊市药膳大赛“金牌药膳”称号的天麻炖鸡汤以及其他十余种特色药膳共同亮相,市民们在免费品尝美味的同时,更深入地了解了药膳对...……更多
藏在身边的“润肺汤”!每周吃一次,润肺去干,增强自身抵抗力
...合南方人群。喝一碗,舒适暖心。你学会了正确烹饪这款养生汤吗?让我们一起享受美食的乐趣吧。(文中配图出自网络)总结在春季,合理饮食对于增强身体免疫力至关重要。苹果雪梨无花果排骨汤不仅味道鲜美,而且有助于...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...中医院儿科副主任、主任中医师郑珊,教家长们制作几款药膳。咳嗽分很多种家长们一听一看来判断郑珊介绍,咳嗽大致分为寒咳、热咳两大类,通过听咳嗽的声音、看痰的颜色性状可以判断。一般来说,咳声重浊,喉中有痰鸣...……更多
受追捧!首创九种体质人参药膳精彩亮相第二届广西中药(壮瑶药)药膳大赛
...”“热者寒之”“虚者补之”“实者泻之”的原则选用有针对性调节作用的药食两用中药和食材来调理身体。“九种体质人参药膳”正是在专业医生辨证与辨别体质的基础上,选用人参配伍适合调理体质的药食两用的中药,再选...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...功效。有慢性肝病者还可根据疾病特点加入相应药味以做针对性治疗,如脂肪肝者加荷叶、乙肝者加青皮等。药膳方药膳也是老百姓喜闻乐见的一种养生方法,将药食同源之品运用到日常生活中,可起到无病防病、既病防变的目...……更多
咳嗽咳痰嗓子痛?冰糖雪梨茶润肺止咳虽好,有这几类人需要注意哦
...茶可不可以呢?那今天就跟大家一起分享一下这道美味的药膳---冰糖雪梨茶。制作冰糖雪梨茶,我们往往选择雪梨,早在《本草纲目》中就有记载,说:“梨者,利也,其性下行流利。”现代医学研究也证明雪梨确实有滋阴润燥...……更多
...群来说,则可通过进补药粥、药膏来达到润肺的目的,如麦门冬粥、川贝母蒸梨羹等,都可起到养阴润肺的功效。健脾养胃助补霜降进补,调养脾胃是关键。因为,秋季进补是为冬季进补打基础的,而脾胃是后天之本,是气血生...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...理论中的肾、脾等脏腑功能密切相关。通过不同年龄段的针对性保健方法、合理的食疗药膳以及中医运动养生之道,可以有效维护和提升骨骼健康,享受更加高质量的生活。责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃?这六种抗疲劳的食物,快收好!
...黑豆补肾,燕麦养肠。这六种食物不仅营养丰富,还能够针对性地缓解身体不同部位的疲劳。在日常生活中,不妨多多尝试这些食材和食谱,让身体保持充沛的活力,远离疲劳。 ……更多
滋养心肾,润泽肌肤,想要延缓身体的衰老,试试古人的好方子
...。益寿永贞膏的主要成分包括生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、人参、茯苓、地骨皮、枸杞子等。这些药材相互搭配,能够起到滋阴补肾、益气养血、清热润肺等作用。生地黄和熟地黄是益寿永贞膏中的主要药材,它们具有滋...……更多
感恩节话感恩,细数那些对嗓子有益的冬季美食
...疗[J].家庭中医药,2009,16(02):27-28.[6]卢长庆.慢性咽炎患者的药膳[J].中老年保健,2006,(02):20-21.[7]王杰.3款适宜咽炎的食疗方[J].家庭医药.快乐养生,2021,(08):15. ……更多
Z世代 健康消费才是潮
...如果长期受到头发脱落困扰,可在专业医师的帮助下进行针对性治疗。走进山谷“森”呼吸 □本报记者 李鹏中秋国庆8天长假,有人尽情“嗨玩”,有人山居养生。假期里,年轻人的旅行和生活方式越来越多样化,远离都市喧嚣...……更多
药膳食疗——中华民族的养生智慧
...明历史。在这片土地上,有一种独特的养生之道,那就是药膳。药膳食疗,作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科,源远流长,承载着中华民族的优秀文化与博大精深的国粹成分。它为中华民族的传统医疗奠定了“药食同...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...民驻足购买。除了健康美味的五色糯米饭,近年来,不少药膳美食也以其独特的色、香、味,以及保健养生作用而逐渐走进百姓生活。市场上售卖的五色糯米饭。五色糯米饭好吃还养生“五色糯米饭糅和了清香草本与清甜糯米,...……更多
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云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
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四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
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康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
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肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
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晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
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吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
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