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...节宜清淡，避免油腻和辛辣，减少含糖饮料摄入，以养护脾胃，避免湿邪的侵扰。《千金方》所言：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气。”意在告诉人们，适当增加辛辣食物，有助养肺。同时，养心的食物如荞麦、薏苡仁、豆...……更多
2024-05-07 15:00:00炎热,养生,季节,智敏,克山,粳米
...、养血安神的作用。慢性胃炎：陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃，调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食的功效。养血安神：红枣维生素含量极高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...行饮食和烹饪方法的选择时，可以根据时令和节气并加入药膳进行调理。坚持锻炼。许多人进入亚健康的身体状态是因为缺乏锻炼，不管做何种锻炼，都有利于放松身心并且加强身体素质，从而有效增强免疫力。中医锻炼身体并...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...。怎样的进补才是合适的？如何在冬季选择适宜的食材和药膳来滋养身体？阴阳平衡：冬季进补的智慧冬季，随着气温下降，人体代谢逐渐放缓，此时，恰当的进补可以强身健体。但关键在于理解和实践阴阳平衡的原则。阴阳，...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...煎煮服用，也可以研磨成粉，按照一定的比例混合后制成药膳；个人经验分享
我自己也有过类似的经历，工作压力一大，头发就开始不听话；后来，我开始尝试中医的方法，调整饮食，增加一些健脾的食物，同时减少工作压力...……更多
2024-04-25 14:18:00脾胃,头发,脱发,中医,危机,问题
...山药等；同时，应避免过于油腻、生冷的食物，以免增加脾胃负担；适量运动：适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能；推荐太极拳、散步等温和运动；调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以养精蓄锐；二、立夏养生...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...按摩孩子腹部，起到消食、降气的效果。三、中医推荐的药膳食疗方案(一)白术生姜猪肚粥把猪肚和30克白术、2克生姜放在锅里煮，直到把猪肚煮熟为止；过滤出残渣，然后和适量大米共同煮成粥。这种方法可以有效健脾益气，...……更多
2024-02-26 08:52:00厌食症,小儿,中医,治疗,方法,厌食症
...全2024，一起来看看吧。妄想山海食谱配方大全20241、营火薏苡+露水=薏苡粥青菩+冰=冰青菩汤青菩+冰+小兽肉=冰青菩肉汤薏苡+露水+小兽肉=薏苡肉山蒜+露水+随机肉=清神汤秦椒粉+肉(小兽肉不可)=麻辣肉串山蒜粉+狼蛛肉=蒜蓉狼蛛...……更多
2024-02-07 23:59:00山海,食谱,配方,大全,薏苡,露水
...。当然这句话听起来比较夸张，可是猪肚普通也能够作为药膳来滋补个人的身体，而关于猪肚的养分价值和药用价值，早就在李时珍的《本草纲目》傍边就有所记载。修改《本草纲目》傍边提到猪肚有着补中益气、健脾补虚等方...……更多
2023-12-28 06:26:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,养分
...种多样中草药材，历经熬料生产加工而成的，是一种养生药膳食品，能清热去火、促进消化、滋阴润燥、健脾养胃，吃起來有点苦，有浓浓药香气。烧仙草是一种普遍的饮品，是用神仙草为关键原材料调配而成的，这儿的烧仙草...……更多
2023-02-26 21:31:00仙草,差别,仙草,龟板,超低温,中草药材
...红枣糯米粥推荐理由：桂圆红枣糯米粥是一道传统的汉族药膳，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：桂圆肉 15克、红枣10枚、糯米100克。制作步骤：将桂圆肉、红枣用清水洗净，...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...、川贝母、陈皮。六十七、戾邪入里，入足太阴脾，阻碍脾胃之运转，见腹胀、乏力、纳差、呕恶、泄泻等症，宜散寒化湿方治之，藿香正气散、藿朴夏苓汤、五苓散、三仁汤均可酌情使用。散寒化湿方 同前藿香正气散大腹皮9g...……更多
2024-04-01 10:04:00阶段,柴胡,藿香,甘草,桂枝,方中
...的系统，每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中，脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...多食时令水果、蔬菜等，如养肝的菠菜，也可服用祛湿类药膳。♦春末夏初，湿邪容易侵袭人体，所以，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾，防治相关疾病。♦谷雨时节，也不能忽略脾胃的养护。饮食上注意少食...……更多
2023-04-17 01:35:00时节,丽萍,中医医院,时节,节气,艾灸
...材中加入厚朴一起食用，用厚朴煮粥、炖汤等都可以。用药膳调理治疗疾病期间，要保证心情舒畅，还要合理搭配饮食。厚朴的功效1、用于湿阻中焦证，辛散苦燥,功善燥湿、行气,为消除湿滞痞满之要药。2、用于肠胃积滞，本...……更多
2024-02-21 07:01:00厚朴,功效,厚朴,燥湿,功效,枳实
...空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。按照传统养生理念，要多吃温热性的食物。但如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛运用，大家一般都在室温较高的室内生活、学习或者工作，且穿...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...血安神。与薏苡仁、山药、糯米同煮成红枣糯米粥，有健脾胃、益气血的功效。羊肉：补肾壮阳、补血温经，又能温补脾胃。羊肉热量很高，历来是秋冬御寒和进补的重要食品之一。海参：补肝肾益精、养血润燥。海参胆固醇含...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...糖水一同煮至糊状即可。有助健脾除湿、固肾止遗，适合脾胃虚弱、大便燥结、阳痿、遗精、带下者。肠炎腹泻者不宜食用。（来源：《浙江老年报》） ……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...情绪的调节，避免过度的压力和焦虑对脾胃的负面影响。药膳和中药在养护脾胃方面有一定的辅助作用。根据个人体质和需要，可以选择一些具有益气健脾、调理脾胃的药膳和中药。但是，使用药膳和中药时应该咨询医生或中医...……更多
2023-11-24 11:02:00脾胃,人好,跟着,脾胃,养护,食物
...气和胃，生津解渴。枸杞子薏米茶薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药，薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。玉米须茶玉米须茶能够清热解毒有利排尿，玉米须能够...……更多
2023-04-18 14:52:00体质,玉米须,体质,花茶,大青,玉米
...荐食谱：铁棍山药炖排骨
山药被视为滋补食材，具有补脾胃、益气血的功效。将山药与带有脆骨的排骨搭配，炖制出口感软糯、鲜美可口的山药炖排骨。选用砂锅炖制，使得食材的营养更加丰富。香气扑鼻的山药炖排骨不仅味...……更多
2024-03-27 06:28:00大公,加油站,有力,精力,身体,男人
...胖，加重脑部供血不足。(四)中药调配根据个体情况调配药膳。可根据中医辨证体质，选用适宜的中药材配伍食材熬制成药膳，如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材，如山药、枸杞、黄芪等，可以作为食物...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...因为 糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。
推荐食谱2：【红枣红豆糯米糕】食材：糯米适量，红豆适量，红枣适量，白糖适量做法：1、糯米和红豆提前一个晚上浸泡，糯米要想口感软糯好吃，浸泡不...……更多
2023-12-07 13:49:00老得,皮肤,女人,糯米,红豆,红枣
...（45℃左右）泡脚。每天10至15分钟，1周4或5次。德叔养生药膳房陈皮扁豆饮材料：陈皮3-5克，白扁豆20-30克，薏苡仁20-30克。功效：健脾益气化湿。做法：诸物洗净，白扁豆用温水浸泡1小时，放入瓦煲中，加适量清水煎煮至豆烂...……更多
2024-05-14 07:24:00痛风,脾胃,痛风,阳气,扁豆,羊城
...入过多的脂肪会导致肥胖和各种代谢疾病。中医注重调理脾胃，适度摄入膳食纤维和抗氧化物质，可以促进排便和降低血脂。总结来说，人体内的八种毒素对健康有着不可忽视的影响，需要我们及时清除。保持适量的运动和良好...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...骨膏等，以补益肝肾、壮骨通络。此外，还可以通过食疗药膳来预防，如健脾：山药、红枣、薏苡仁等，可改善脾胃功能，促进气血生成；滋阴：枸杞子、桑葚、黑芝麻等，可改善肾虚状况，增加骨髓滋养；温阳：肉桂、核桃、...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...健脾和胃的大米，既能滋养先天的肝肾，又能补养后天的脾胃。同时制作成粥，还可以起到暖胃驱寒的作用，很适合在寒冷的冬至时节饮用。
2、芡实八珍糕主要材料：芡实、山药、茯苓、莲子、薏苡仁、白扁豆、人参各3g，米...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...加胡椒粉、香油、香菜调味后，即可食用。三、芋头：补脾胃，滋阴润燥芋头是一种温和的根类蔬菜，味道甘甜，营养丰富。它含有淀粉、膳食纤维、维生素C、钾等成分。芋头有助于补益脾胃，改善消化不良的症状。同时，芋...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
未来30天少吃猪肉，对于气血虚和脾胃差的人来说，是非常有益的。猪肉虽然美味可口，但是它的性质偏热，容易导致脾胃不适，进而影响气血的生成和运行。因此，适当减少猪肉的摄入，可以帮助改善气血虚和脾胃差的状况。...……更多
2024-01-14 10:20:00脾胃,气血,猪肉,是非,脾胃,气血
...沸即可，消食健脾的山楂，搭配健脾养胃的粳米，更能健脾胃助消化、降血脂。6.山楂+荷叶+薏苡仁取山楂500克、干荷叶200 克、薏苡仁200克、甘草100克，共同研成细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮即可。山楂化浊降...……更多
2023-11-22 09:36:00降血脂,山楂,色斑,效果,黄金,山楂
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“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多，但其结局都不怎么好，这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
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李强是一名在读研究生，学习任务非常多，每天都要学习到三更半夜，这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
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回望历史，人类从远古时期一直遭受病毒，疾病折磨。在漫长岁月里，通过饮食和生活的改变，人类基因逐渐变得强大，可以抵抗一部分疾病
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“这样说来，我早饭不应该吃鸡蛋？但大家不是都说鸡蛋有营养吗？”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休，平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
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日子日复一日，年复一年，不知不觉春天又到了。可是你知道吗，这个万物复苏的凉爽季节，正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
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碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品，一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
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