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...地缓解这些不适。这篇文章的核心是探讨如何通过按摩和药膳来补充体内的阴液，从而减轻更年期所带来的心悸和失眠。在传统医学中，阴液被视为维持身体和心理平衡的关键元素。通过调整日常的饮食和生活习惯，补充阴液，...……更多
2024-03-01 13:44:00药膳,心慌,不适,按摩,药膳,按摩
...引起口干、口苦、头痛等问题。对应个人体质，选择适宜药膳林敏建议可根据自己的体质和症状，采取相应的药膳汤调理脾胃：脾气虚者，常见的症状有胃脘部不适、疲倦乏力、食欲不振，可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健...……更多
2024-02-18 19:16:00劳累,状态,医生,精神,脾胃,穴位
...性化的方案。下面就介绍一些中医治前列腺炎的方法。1.药膳中医药膳是一种治前列腺炎的有效方法。可选用黄精、山药、枸杞、猪肉等食材制成药膳，具有补肾益气、滋阴清热的效果。此外，还可以选用蒲公英、金银花、苦参...……更多
2023-03-07 20:28:00中医,腺炎,男科,前列腺炎,前列,主任
...脉、抓药、理疗，楼上听中医驻唱、喝中药咖啡、品养生药膳。图为南宁一新潮中医馆内，工作人员身着马面裙切配中药。(受访者供图)“我们通过在休息区增设了‘中医和你聊会儿天’项目，顾客能在听歌，品药膳的过程中体...……更多
2024-06-20 22:35:00中医,年轻人,中医,养生,南宁,年轻人
本文转自：吉林日报开栏语中国药膳源远流长，历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...克、芦根10克、藿香6克，用开水冲泡，频饮。也可以食用药膳：取生薏米30克、赤小豆30克、粳米150克，同放锅内煮粥。阴虚火旺。阴虚火旺者先出现津液亏虚，阴不制阳，进而产生“虚火”，它的特点是夜半咽干，多伴有腰酸...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...就餐的客人早就挤得满满当当，不少食客都是奔着这里的药膳来的。宽敞的后厨里，三五名大厨配菜、轮勺，煎炒烹炸，香飘四溢，“这道曹操鱼头的火候一定要掌握好，熬制的过程中要来回翻动一下，等到汤色变浓郁呈奶白色...……更多
2023-01-22 08:50:00饽饽,药膳,制作,药膳,亳州,亳州市
...入地解决这个问题，我们将详细探讨如何在过年期间运用药膳和功法来缓解消化不适。药膳消食，科学精解姜汤清胃剂量：每日1-2次，每次10克鲜姜片时间：饭后30分钟科学原理：姜汤中的姜酮和姜辣素能刺激胃黏膜，促进胃酸...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...势，辨识体质，采取针对性中医饮食调理，指导患者使用药膳，达到更好的防治效果。糖尿病药膳多选择药膳汤或茶饮，很少使用药膳粥，喝粥容易饿，不利于血糖稳定，反而会升高血糖。运动指导：运动也是稳定血糖的有效方...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...效方法。秋咳患者还可在医师指导下服用一些清肺润肺的药膳。在此，笔者总结了一些药膳方法分享给大家：①贝母冰糖汁，适用于温燥咳嗽和阴虚燥咳。川贝母（研末）10克、冰糖20克加水150毫升隔水炖煮。建议早晚各服用1次...……更多
2023-10-08 05:11:00中医,症状,按摩,陈皮,玄参,建议
...韵医巷”中医药文化街区、体验中医适宜技术、品尝中医药膳茶饮……6月21日，“杏林聚英才，名医惠泉城”济南扁鹊夏令养生名医服务节暨中医药健康夜市活动在山东省济南市举行。“古人说，春夏养阳，秋冬养阴，您这个病...……更多
2024-06-26 10:09:00中医药,盛宴,中医,文化,中医药,中医
...以选择在家自行拔罐，但要掌握好拔罐时间和力度。③用药膳根据个人体质，可以选择适当的中药材料煮成药膳，如红枣、桂圆、枸杞等。4、穿戴保暖①注重局部保暖冬天要特别注意手脚、头部和腰部的保暖。穿戴适当的保暖...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
...寒应该怎样调养，我们来听听中医师们为我们分别开出的药膳和按摩“处方”。饮食进补巧应对大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，忌食粘硬、生冷食物，宜热食，以护脾胃阳气，食...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...、温经止痛等功效较受欢迎。民间常用来泡制药酒、制作药膳。据四川省市场监督管理局官网消息，近年来，因误食含乌头碱类药物的中药材中毒事件时有发生，酿成悲剧。对此，四川省市场监管局提示，含乌头碱类药物的中药...……更多
2023-04-23 21:42:00乌头,中毒,药物,事件,乌头,中药材
...健康咨询、中藏医适宜技术体验、中藏医文化展览、养生药膳/茶饮品尝等，了解中藏医学的博大精深，感受传统佳节独特韵味。图为市民体验藏医尤阙疗法。马铭言 摄6月10日，中国传统节日“端午节”，“传承精华 守正创新—...……更多
2024-06-10 17:35:00西宁,青海,民众,魅力,医药,文化
...到中医馆吃个健康养生餐……最近火爆出圈的中药茶饮和药膳，借助国粹与茶饮药膳融合、走药食同源的路线，在社交网络上迅速走红。截止11月27日，抖音话题“中药奶茶”“中医药膳”相关话题播放量超过上亿次。中药奶茶...……更多
2023-11-27 17:46:00齐鲁,茶饮,山东省,茶文化,药膳,山东
...的小儿，则应暂时禁食，待病情好转后再逐步恢复饮食。药膳调理是中医特色调理方法，如山药粥（山药100克，粳米100克，煮粥服用）能健脾胃、补中益气。（据3月26日《医药卫生报》） ……更多
2024-03-27 00:43:00小儿,中医,小儿,中医,中药,推拿
...做，轻松清肺热
针对肺热，除了药物治疗，还可以通过药膳、按摩等方式。1、饮用灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤灵丹草泡水、雪耳莲子百合汤有助于滋养肺阴、润燥清热。2、按摩尺泽穴按摩这个穴位可以刺激经络，调和气血...……更多
2023-12-13 11:14:00跟着,感冒,风寒,按摩,灵丹,咽喉
...方法到食材选择，需要配合时令和节气，可适当加入中药药膳调理。4.坚持锻炼运动方式有很多种，有的人喜欢跑步和跳绳，有的女性喜欢瑜伽和跳舞，还有的男性喜欢去健身房练器械，那肯定会有人问：到底哪种运动更有益健...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...注意多吃些水果、新鲜蔬菜,以补充相应的维生素。推荐药膳方：食材：芡实+山药+莲子+红枣+桂圆+百合+大米熬粥。功效：健脾益气,养安神。3.中医按摩防治点揉内关:位置:在前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。...……更多
2023-01-09 11:47:00冠心,冠心病,炸弹,寒冷,危险,天气
...间会去养生馆做个足疗、拔个罐，下班回家给自己熬一锅药膳粥……如今，越来越多的年轻人加入新中式养生大军，养生成了青年一代热衷的生活方式。年轻人为什么热衷新中式养生？哪些养生方式更受年轻人欢迎？注重养生的...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...对较小，不管是通过针灸推拿理疗，还是通过中药汤剂、药膳等，这些养生的方法都是相对健康的。推拿按摩等一些项目是现在很流行的养生手段，通过专业针推按摩师对人体特定的穴位或部位进行理疗可以起到很好的养生作用...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...的气还如何能“保留”得住？那除了合理的饮食调养，如药膳，还有运动、作息等外，大家还可以通过按摩穴位来调节气的运行。其中，有一个穴位被誉为“补气最强”之一的穴，便是太渊穴。
太渊穴——增强肺功能太渊穴最...……更多
2024-05-31 09:54:00穴位,康复,按摩,帮助,太渊,按摩
...可以使用身痛逐瘀汤加益母草、木瓜、忍冬藤进行治疗。药膳疗法：对于肾虚腰痛者服用续断、杜仲、猪尾巴煮汤，加盐、生姜、葱花调味或者用猪腰子、杜仲炖熟，效果也不错。如果产后腰痛持续或症状较为严重，建议及时咨...……更多
2024-03-02 05:36:00来龙,腰痛,产后,腰部,腰痛,产后
...日营养物质的均衡摄取。慈禧能得以长寿，与她长期服用药膳也有非常大的关系。这是为什么呢？原来慈禧太后常常会服用一些用补益药加工制成的膏剂或丸剂，如养心延龄膏、保元益寿丹等，菊花延龄膏是慈禧一生中最喜爱、...……更多
2024-06-27 20:44:00慈禧,养生秘方,太后,秘方,养生,慈禧
...建议，脾胃不和者可根据自己的体质和症状，采取相应的药膳汤调理脾胃。比如，有疲倦乏力、食欲不振的人，可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材，与猪肚、鸡肉、排骨等食材一起煲汤，每日一次，连续喝一周...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...3~5分钟，或者艾条悬灸5~10分钟。美肤锦囊：做医美、吃药膳让皮肤光鲜亮丽春节期间，很多人由于聚会或者熬夜追剧、玩游戏等作息时间不规律，加上饮食过于油腻，导致脸上不断冒痘，肤色也变得萎黄无光泽，甚至皱纹加深...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...时也可用菊花、枸杞等滋补肝肾、益气养血、活血化瘀的药膳来保健。真性近视是不可逆的，目前没有方法可以完全治愈，只能通过佩戴眼镜或进行近视手术等方式进行矫正。对于真性近视，中医的治疗重点在于控制近视度数加...……更多
2024-06-25 07:20:00中医,近视,眼部,庞龙,假性近视,耳穴
...黄、生白芍、生黄芪、生银花、生甘草）加减使用。⑧ 药膳食疗：如山药板栗猪蹄汤、木瓜粥。其中山药健脾胃，板栗、猪蹄强筋骨，木瓜疏经通络。 ……更多
2023-02-16 09:33:00妙招,中医,儿童,儿童,发育,生长发育
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月经是女性每个月都会经历的一件事，在月经期间，女性免疫力下降，有许多事是不能做的。不然很容易引发感染，所以大多女性在月经期间还是比较注意的
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夏季养肺美食推荐：润肺清肺的天然佳品夏季已至，肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康，今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
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民间有句俗语“小暑大暑，上蒸下煮”，对于这句话，很多人不解，小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢？小暑大暑是什么意思？下面一起来看看吧
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每当夏天来临，气温节节攀升，我们的身体往往会变得燥热，容易上火。这时候，我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
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夏日佳品：这四味食材健脾养胃，清热消暑夏日炎炎，随着温度的升高，人体易受暑湿之邪侵袭，导致脾胃功能减弱。这时，正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩，寒露后慎食，防伤脾湿秋季，是收获的季节，也是品尝美食的好时节。在这个季节里，有一些水果因其独特的口感和营养价值
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由于我们经期时排出了大量的血，流失了很多的营养素和矿物质，因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
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儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
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