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...及海鲜、辛辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发，红枣5颗去核。在锅中加入适量清水，放入百合和红枣，煮熟后放至温热，加入蜂蜜2勺即可。百合可养阴润肺，红枣可补中益气，蜂蜜...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...食宜温经散寒、祛湿通络之品，如砂仁、羊肉、蛇酒等，药膳方：肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归红枣羊肉。忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮。3.湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等。药膳方：丝...……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...助于调节神经功能和促进新陈代谢。3、运动锻炼与身体保健适当的运动锻炼对身心健康大有裨益。除了有助于释放压力、舒缓情绪外，运动还能增强体质、提高免疫力、改善皮肤状况等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...建议，可以保留苦瓜的营养成分和口感，更有效地发挥其保健作用。同时，保持良好的生活习惯和定期进行身体检查也是预防和控制糖尿病的重要措施。希望本文能够帮助您科学地利用苦瓜来维护健康，享受美食与生活的美好。...……更多
2024-01-20 11:17:00苦瓜,血糖,效果,控制,研究,苦瓜
...疲惫、食欲不振、动则汗出的人群，红豆桂圆粥更是养生保健的优选食材。它能够提高女性的人体免疫功能，让人体对各种疾病的抵抗力更强，同时，对于那些因气血不足而导致的面色暗黄、无光等问题，红豆桂圆粥也能够起到...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...我们不能将其视为药物而盲目使用，建议大家将三七当做保健品来适当服用，不要指望用三七来代替药物。
如果盲目停药，可能会带来严重的后果，比如损伤心、脑、肾等脏器，甚至诱发脑出血和肾衰竭等问题。因此，在服用...……更多
2023-10-06 11:53:00七时,事项,作用,大爷,免疫,建议
罗晓凯 广西壮族自治区妇幼保健院眼科随着年龄的增长，老年人更容易患上高血压性视网膜病变。合理的饮食可以帮助老年人控制血压，减少视网膜病变的风险，并提供身体所需的营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
...汁浓味美，不仅满足了人们的口腹之欲，更蕴含着丰富的药膳功效。从营养学角度看，萝卜富含维生素C、矿物质以及多种微量元素，能够增强人体免力，对抗寒冷天气下的各种病菌侵袭。萝卜中的芥子油和膳食纤维能有效促进...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。洋葱：洋葱中富含钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中硫氨基酸有降低血脂和血压的...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...种传统的饮食方式不仅制作简便，而且被认为具有一定的保健功效。那么，持续饮用“热水冲蛋加香油”到底对身体有何益处呢？今天，我们就来听听消化科主任的专业解读。一、提供优质蛋白质鸡蛋是一种天然的高蛋白食品，...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
...高，用来炖汤或者做菜味道都非常鲜美，而且还有很好的保健功效，因此是很多家庭餐桌的必备蔬菜。虽然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...生活状态更加积极健康，这背后与他们的生活习惯、医疗保健体系以及社会支持有着密切关系。在中国，尽管医疗技术进步显著，老年人的健康问题仍然较为突出，特别是长期卧床现象。这究竟是为什么？是生活方式的差异，还...……更多
2024-02-26 06:19:00深思,中国,老人,原因,欧美,老年人
...士兰州贸易投资厅国际处总经理Toni Brownie、天猫国际医药保健及美妆个护行业总经理闻修、Metagenics亚太区副总裁Paul Mannion、Metagenics中国区总经理牟播、Metagenics中国区市场总监及中国营养学会公共营养师Icy Huang等代表和嘉宾出席...……更多
2023-11-09 15:10:00重磅,赛道,看点,保健品,保健,产品
...，可以补充人体热量。对于体质偏寒的人，可以用温补的药膳，比如服用当归生姜羊肉汤，能有效抵御外寒。中国医学科学院阜外医院主任医师熊长明提示，心血管病患者在冬天外出遇到寒冷，会引起交感神经兴奋、心跳加快、...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
...办膏方文化节，一大早就赶过来体验了。”在现场试饮了药膳及体质茶饮后，李阿姨为活动点赞，“今天很冷，大冷天能喝到不同的养生茶，了解自己适合进补哪种膏方，还能猜谜拿奖品，我觉得很有趣也很有意义。”冬季12月...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...病时，维生素E常被推崇为一种神奇的营养素。在超市的保健品架上，维生素E补充剂以其抗氧化和抗衰老的标签赢得了众多消费者的青睐。但同时，关于维生素E的争议也从未停息。尽管其被广泛认为对皮肤健康、视力保护和免疫...……更多
2024-02-25 12:18:00维生素,变化,身体,维生素,补充剂,健康
...是关键。牛油果虽然不是什么高端的食材，但它对身体的保健作用确实不可小觑。不要因为一时的节省而忽略了对身体的保护。让我们隔三差五地享用牛油果，一边品尝美味，一边守护健康。 ……更多
2024-03-18 08:45:00心血管,心血,保护,牛油果,牛油,身体
...奇怪的是中国人却非常喜欢，而且经常喝！这个东西就是药膳。药膳距今发源于我国的传统的饮食习惯和中医食疗文化，是将中药与某些具有营养和药用价值的食用搭配食用，组成了独特的一种膳食。药膳不仅能够调理身体，还...……更多
2023-11-11 15:15:00中国,中国人,东西,中国,药膳,中国人
...其中，青岛市崂山区北宅街道世家百草缘项目和四季康养药膳堂项目成功入选。岐黄养生谷——世家百草缘世家百草缘位于崂山吉祥谷生态园，以种植食用菊、杏参和谷木茶为主。园内种植的菊花茶品种包括崂山仙菊茶、崂山炙...……更多
2024-02-28 11:49:00崂山区,崂山,北宅,齐鲁,青岛市,项目
...可口,是不可错过的一道美食。镇坪县田湾农庄——岩耳药膳鸡田湾农庄药膳鸡是温补型药膳,富含人体所需的蛋白质,具有滋阴润燥、温中益气、补血养颜等多重保健功能。旬阳市联润商贸——面筋酥排
选用粗细均匀劲道的面筋...……更多
2023-10-30 07:48:00安康,名菜,美味,味道,安康,岚皋
...人们已经意识到食物不仅是为了满足口腹之欲，更是养生保健的重要手段。通过长期的实践和经验积累，人们逐渐总结出了一系列具有食疗功效的食材和配方。食疗之所以能够起到预防疾病的作用，主要是因为它符合现代营养学...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...运动量过多的话，很容易加速膝盖关节的磨损。3、服用保健品有些保健品在售卖的时候可能会存在夸大宣传和虚假宣传的情况，那些神乎其神的宣传词，更容易诓骗中老年人，所以中老年人滥用保健品也许根本就无法达到预期...……更多
2023-01-13 23:48:00酒瘾,烟瘾,身体,健康,长时,肺脏
...这种做法的效果和潜在影响值得深入探讨。鸡蛋与开水：营养的转变当开水遇上鸡蛋，其内部的蛋白质开始变性。这一过程使得蛋白质的结构发生改变，从而影响其营养价值和消化吸收方式。通常，变性后的蛋白质更容易被人体...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...广泛关注，也是本次探讨的核心。核桃的神奇力量：超越营养的健康益处核桃，不仅是美味的零食，更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素，对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸，...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...反流明显者、缺铁性贫血患者，建议谨遵医嘱用药。 ●药膳护理 药膳是在中医药学理论指导下，采用天然药物与日常食物，按一定配伍规则合理配制，具有一定疗效和养生作用的特殊膳食。慢性浅表性胃炎临床上多有食欲不振...……更多
2024-01-24 07:27:00慢性胃炎,胃炎,护理,方面,胃炎,慢性胃炎
本文转自：南阳日报普及药膳 助力健康中国建设—访中国药膳大师、中国药膳研究会产品开发专业委员会主任胡贺峰“我来南阳十几次了，对南阳印象非常好。”中国药膳大师、中国药膳研究会产品开发专业委员会主任胡贺峰...……更多
2024-02-28 04:20:00药膳,中国,建设,健康,药膳,中国
...。（2）营养专家还在花生油中发现3种有益于心脑血管的保健成分：白藜芦醇、丰富的单不饱和脂肪酸和B-谷固醇。实验证明，这3种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集、防治动脉硬化及心脑血管疾病的化学预...……更多
2024-02-04 09:27:00常见,饮食,价值,食用,色拉油,花生油
...方法缓解部分人群冬季手脚冰凉？大寒节气如何使用中医保健？在1月14日国家卫生健康委召开的介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉等专家就大众关心的问题进...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...熬最深的夜”。现在的打工人一边加班拿命换钱，一边买保健品拿钱续命。每当提到营养补充剂，他们能瞬间化身化学大师，什么镁铁钙、维生素、氨基酸......可以说是如数家珍。这其中，由好几种保健品组成的“防猝死套餐”...……更多
2023-11-17 01:41:00韩国,中国,套餐,年轻人,中国,诱因
...菜，尽管小时候我们可能不喜欢吃它，但它却有着强大的保健功效，特别是对肝脏来说。在现代社会中，我们的肝脏经常承受各种有害物质的侵害，比如酒精、化学物质和不健康的饮食习惯。这些因素会导致肝脏功能受损，甚至...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
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血压的升高对身体有很大的影响，如果血压急剧上升，就会出现明显的不适症状。最突出的表现是剧烈头痛、头晕、视力模糊、颈部不适
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在我们的日常生活中，刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而，你是否知道，在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择
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