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这4种蔬菜含钙量比牛奶还高,春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨
...一起来看看吧。一、荠菜,荠菜是春季的时令菜, 营养价值极高,每100克荠菜中就有400毫克的钙质,远远超过牛奶中的钙,可以说是“补钙优等生”,它还含有丰富的胡萝卜素和维生素 A ,和猪肉是一对非常不错的搭档! 【荠...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...家分享一下立春后要多吃的一些美食。这五种食物,营养价值极高,就算不吃肉,也要多吃一点哦。所以,大家一定要知道怎么吃才健康。说到吃的,有句老话叫“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。春天到了,万物复苏,咱...……更多
五月抓紧吃这菜,清热解毒,通肠润便,比荠菜韭菜都要好
...有助于肠道通畅。#热点引擎计划#医生甚至指出,其营养价值甚至超过了荠菜和韭菜。这便是所谓的“面条菜”。关于面条菜的制作方法,我所了解的并不多。我每天只是熟悉清蒸面条菜,这种做法简单易学。清蒸面条菜虽然制...……更多
女人气色不好显苍老,常吃4种食物,补血养颜,越吃越年轻
...具有深度清理 、排毒养颜 、塑造体态 、促进新陈代谢等药用价值。百香果的几种制作方法如下:1.生吃,对半切开,拿勺子直接挖取,有着酸酸甜甜的感觉。2.榨汁,有些朋友不太喜欢吃酸的,可以用榨汁机炸出果汁,再放一...……更多
春天这个菜再贵也想吃,10元一斤算便宜的,包两盘饺子太香了
...年的3月至5月进行采收。近年来,因其独特的口感和营养价值,荠菜受到了众多食客的喜爱,甚至有人开始专门种植,使其外观更为美观。无论是作为饺子馅料还是烧汤的食材,荠菜都能展现出其鲜美的风味,既可与肉类搭配,...……更多
山中荒地育出“菌中黄金”
...随着气温上升,这种生长温度不宜超过25摄氏度的珍稀食药用菌,也逐渐停止生长。昨天,总面积160多亩、温州最大规模的羊肚菌种植基地,收割了最后一波新鲜羊肚菌,并连夜烘干。近年来,作为高端食材的羊肚菌市场需求在...……更多
春天减肥,常吃这4道减脂餐,低卡低脂又解馋,比吃水煮菜更好
...种富含蛋白质、维生素和矿物质的谷物,具有很高的营养价值。这道藜麦鸡肉球口感鲜嫩多汁,融合了肉类与谷物的营养,不仅美味可口,而且有着健康的瘦身效果。清淡美味:肉末蒸豆腐肉末蒸豆腐是一道清淡低卡的减肥佳肴...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...餐桌上的宠儿,它们不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧!油菜油菜,作为春季的常见蔬菜之一,含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维,对于...……更多
春季应季野菜,营养丰富又不含草酸,蛋白质高,比荠菜、韭菜还鲜
...用期。它不仅口感鲜甜,而且营养丰富,是一种极具营养价值的野菜。在这个季节里,我特别喜欢尝试各种榆钱的吃法。 比如榆钱炒鸡蛋,将洗净的榆钱与鸡蛋、调料一起搅拌,然后放入锅中翻炒,那鲜美的味道让人陶醉。此...……更多
警惕!连吃一周,女子呕血晕厥!最近每天有人吃伤
...中毒。食用野菜时,结合自身体质,有选择地适量食用。老人、婴幼儿、孕产妇、哺乳期妇女、过敏体质等人群,尽量不吃或少吃。春天尝鲜要小心这些菜可能有毒01折耳根/鱼腥草折耳根学名鱼腥草,别小看这根草,科学家在它...……更多
4种自带“青霉素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!
...的出现预示着春天的到来。荠菜不仅口感鲜美,而且营养价值超高,富含蛋白质、维生素C、钙、铁等多种营养成分。这些丰富的营养素对增强人体免疫系统、促进骨骼健康有着非凡的贡献。特别是它的高维生素C含量,对抵抗春...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...菜中含有植物性芳香挥发油的物质,有促进食欲的成效,老人、儿童、孕妇等恰当地吃些韭菜,是对身体有益处的。但是也不能够食用过多的韭菜,否则会形成肠胃的消化不良。编辑血压高,不能吃韭菜?韭菜确实含有一定的刺...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...皮内煮熟即可,清香可口,营养均衡。(3)韭菜的营养价值韭菜被誉为“春之葱”,其富含纤维素、维生素、胡萝卜素等多种营养元素,被广???应用于烹饪之中。韭菜具有补肾、健胃、提神止汗固涩等功效,在日常生活中备受...……更多
春天见到这5种菜别手软,全身是珍!随手一煮,大人小孩都爱吃!
...心莲是五种春季宝贝,不仅味美可口,更具有丰富的营养价值和健康功效。在日常生活中,我们可以尝试种植这些蔬菜,亲手烹饪美食,享受与大自然的亲近。通过适当食用这些春季食材,不仅能增强免疫力,还能提升身体健康...……更多
香椿荠菜靠边站!4月抓紧吃这菜,鲜嫩营养正当季,抓紧买
...道佳肴。它在野菜中独树一帜,虽然身价不菲,但其营养价值却足以让人为之倾倒。它富含几十种氨基酸和多种营养物质,是春天里的一份健康厚礼。初见刺老芽,你可能会觉得它与香椿芽颇为相似,但只要你细细品味,便会发...……更多
入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...种蔬菜被誉为“黄金菜”,它们不仅美味可口,而且营养价值极高,更重要的是价格亲民。这些蔬菜都是应季的,非常适合春天食用。如果你也是美食爱好者,千万不要错过这些美味佳肴! ……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...口,富含营养,是一款既适合作为甜点,又具有一定养生价值的美食。4、荠菜早餐饼 荠菜早餐饼是一款美味而养生的主食,不仅口感独特,而且富含多种维生素和矿物质,对中老年人的健康大有裨益。以下是制作荠菜早餐饼的...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...荠菜时,焯水时间不宜过长,以免影响荠菜的口感和营养价值。3.煮羹技巧:煮羹时火候要适中,以免羹汤沸腾过大,溅出来烫伤手。4.少用调味料:鳕鱼肉本身鲜嫩,荠菜具有清香,调味时应尽量少用调味料,以保持原汁原味...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...家安排上今年第一道夏日消暑良方——毛豆冬瓜肉丸汤。老人家常说:毛豆养人,夏季要多吃。我直到当妈以后才知道,毛豆,其实就是未成熟的黄豆,就是我们在菜市场里看见的一种呈鲜绿色且毛茸茸的豆荚。正因为如此,这...……更多
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
...纷纷登场。以下六样“黄金菜”不仅口感鲜嫩,而且营养价值丰富,是春季养生的不二选择。简单的做法,让您轻松补充营养,品尝春天的美味。一,荠菜:被誉为“春天第一菜”的荠菜,含有丰富的维生素和矿物质。简单的做...……更多
吃火锅尽量少点以下五样东西哦
...及时代谢掉的会残留在我们身体里。海带海带,它的营养价值是很高的,很多人都特别的喜欢吃海带,特别是在吃火锅的时候涮上海带吃,别提有多美味了,但是我们平时买的海带一般都是晒干的海带儿,火锅店里面的海带大多...……更多
...的区域,经济发展较为平缓,有的村前几年才正式脱贫。农历年后,记者几次小住,相看大地生机,体味人间烟火,意会多多。农历正月十四那天有太阳,村外依旧白雪皑皑。转日阴冷,雪面凹出密密麻麻的“小鱼眼”,麦苗儿...……更多
三伏天,此菜别错过!营养超荠菜、蒲公英,农村满地却常被当杂草
...苦味却有回甘。它富含维生素和矿物质,具备极高的营养价值。不但能够清热排毒、健脾和胃,还有利于促进消化,增强免疫力。特别是在三伏天,食用一些清淡宜人、爽口的凉拌曲麻菜,既能够消暑解渴,又能够补充丰富多样...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...有养肝明目、补肾壮阳的功效,加入汤中能增添汤的营养价值。二、春笋三鲜汤春笋三鲜汤是一道清爽可口、营养丰富的汤品。春笋富含膳食纤维和多种维生素,有利尿排毒、降低血压的作用;鲜虾、鱿鱼和鲜贝富含优质蛋白质...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...又称为马蹄菜,是一种常见的绿色蔬菜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素K、维生素E等多种维生素,同时含有丰富的膳食纤维和矿物质,如钾、钙、铁等。荠菜具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效,尤其对肝...……更多
这菜一年就吃这几十天!清炒煮汤比荠菜都好吃,很多人还没吃过
...椒。辣椒的叶子也是可以吃的,而且辣椒叶的营养比辣椒价值还高,吃辣椒可能会上火,但是辣椒叶反而是清热下火的,每年这个时候,辣椒都开始结果了,所以辣椒叶也特别多,我自己就在阳台花盆里种了好几棵。辣椒叶开花...……更多
农历小年遇降温天气,社区上门慰问独居老人
...(记者乔驰)1月14日,武汉出现强降温天气,这天又正值农历小年,江汉区汉兴街道江汉里社区开展“敲门行动”,社区工作人员、物业与志愿者拎着大包小包,上门看望辖区独居老人。社区工作人员、物业和志愿者为老人贴春...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...烹饪:山笋的烹饪时间不宜过长,以免影响其口感和营养价值。3.炖煮火候:炖煮咸肉块和山笋时火候以小火为佳,可以更好地保持汤汁的浓郁。4.调味均匀:在调味时,应将胡椒粉均匀撒在食材上,使其入味均匀。5.少用盐调味...……更多
田间地头常见的“红背菜”,过去帮助过很多人,可惜如今不多见了
...,还有一定的保健效果呢。红背菜不仅好吃养生,还是个药用小能手呢!它全身都能入药,能清热解毒、拔毒生肌、凉血消肿,难怪老百姓都这么喜欢它!这种药真的很有用!喉咙痛、拉肚子、急性肠炎、尿路感染、跌打损伤、...……更多
忽悠老人停药用家用电器治病
揭秘高价按摩仪背后的健康骗局在当今社会,健康已成为人们最为关注的话题之一。随着生活水平的提高,越来越多的老年人开始寻求各种方式来维护和改善自己的健康状况。然而,这也为一些不法分子提供了可乘之机。最近...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
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今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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