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...病人服用,而高血压病人和癌症病人不宜吃;老母鸡性属阴,滋补养生实际效果平静、迟缓,合适孕妇、年老体衰、病久气血虚者服用。煲鸡汤用什么鸡好雄鸡雄鸡为雄,关键有补肾壮阳和补气血的功效,清补功效较强。针对脾肾虚引发...……更多
春天,建议多吃这道“天然养肝菜”,无论多贵都别省,口感好吃
...在春季,多食用茼蒿这种充满春日气息的蔬菜,不仅可以滋补身体,还能品尝到春天独特的鲜美。尝试不同的烹饪方式,品味茼蒿的多样风味,享受春日美食带来的愉悦。让我们跟随蓉儿的厨艺分享,探索春天的味蕾新境界,为...……更多
建议中老年人,早餐谨记:“吃2鲜,喝3粥”应季而食,更滋补
...如梨、莲子等。冬季:冬季寒冷,人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材,如山药、枸杞等。总结:中老年人早餐的合理搭配至关重要。建议中老年人在早餐时遵循“吃2鲜,喝3粥”的原则,选择新鲜的蔬菜和水果,搭配薏米粥...……更多
冬天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!
...天要多吃这个肉,一年四季不咳嗽,比猪肉便宜,比羊肉滋补!来源:生活科普寒冷的冬天到来,人们迫切需要一些暖身的食材来保持温暖。肉类作为冬季的主要食材之一,受到广大消费者的喜爱。而鸭肉作为肉类中一种颇受欢...……更多
...了解健康养生是要分节令的,不一样季节要服食不一样的药方,春天是提升皮肤品质的最好时节,需要益气、宁心安神,秋季的养生原则是“养收”,润肺止咳健脾胃、补阴养血,来到冬季要以固护脾、肾为关键,这三个时节健...……更多
这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择
...搭配上新鲜的蔬菜和草药,炖煮而成。这道汤清热解毒,滋补养生,对于提高免疫力和改善肠胃功能有着极好的效果。慈化鸡是宜春的一道传统名菜,以其独特的做法和口感而闻名。选用当地的土鸡,经过特殊的烹饪工艺,使得...……更多
秋天养生,应注重饮食调养,选用适合秋季的食材,滋补身体
...的选择。本文将围绕秋天养生的主题,介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤,帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出...……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...认为,红枣有补中益气、养血安神的作用,适合冬天作为滋补食品。红枣煮蛋材料:红枣适量、鸡蛋一个、红糖(或冰糖)适量、清水适量。步骤:首先,将红枣用清水冲洗干净,备用。在锅中加入适量的清水,将清洗干净的红...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...是,餐桌上性质含量的水果都被收了起来,全部换成质地滋补温润的食物。很想说一句:无知,真的很可怕!凡事都要适可而止,若是过量滋补的话,身体如何承受得住呢?夏天建议大家吃姜,是为了通过生姜的滋补和辛辣,逼...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...指的是:黑芝麻、黑米、黑豆,蕴含丰富的营养,有助于滋补身体,增强免疫力。早懂这个养生秘籍,早受益,让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑:黑豆冬天吃黑豆,益气补血,含有丰富的蛋白质...……更多
春天,吃菠菜韭菜不如吃它,一解毒,二利尿,三护肤,大家要常吃
...就让我们一起来学习一道美味的白菜炖粉条的制作方法,滋补身体,满足味蕾。 1、白菜的神奇功效(500字)在春天,“白菜”这个普通的蔬菜成为了备受推崇的春季“养生圣品”。它富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素等多种...……更多
初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...秋,暑气尚未完全退去,此时养生应注重清热解暑与适量滋补的平衡。本文将从初秋气候特点出发,详细介绍如何在初秋时节养生保健。一、初秋气候特点与养生原则1.初秋气候特点初秋,气温逐渐降低,但暑气尚未完全消散,...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...肝理气,积极调整自身情绪。在中医里,具有这一功效的药方有很多,比如《和剂局方》里的逍遥散,将甘草、当归、茯苓、芍药、白术、柴胡合用,在煎煮时再加入生姜和薄荷,整个方剂共同发挥着疏肝解郁、养血健脾的作用...……更多
...、通肠。山药淀粉含量低,当成主食不易发胖。2、藕:滋补养生,健脾开胃 藕清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...。让我们一同了解这些蔬菜的独特功效,享受初冬带来的滋补和保健。一、芥菜芥菜含丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于增强免力,促进新陈代谢。其所含的纤维有助于消化,同时具备降低胆固醇的作用。其独特的辛辣口感...……更多
...服三丸,中空温开水化下。六味地黄丸是一种普遍应用的药方。中医药学觉得,六味地黄丸具备滋补养生肾阳不足的作用,适用肾虚、耳鸣头晕、腰酸腿软、解渴、频繁遗精等症。虚汗停颗粒为黄棕色颗粒物,味甜,微涩。成份...……更多
霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!
...补,冬不苦”,10月24日霜降,建议中老年人多吃这4宝,滋补润燥身体好!“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”。古人云:“霜,丧也”,万物皆因肃寒覆霜而丧,霜降是一季的结束,也意味着冬天的开始,正如诗云“枯草霜...……更多
服用中药期间,还应该忌以下几种食物
...医生指导下服用黄芪、党参、太子参、西洋参或者白术等滋补类的中药来进行调理、治疗,在用药过程中,一般不适合吃萝卜,因为滋补类的中药具有补气的作用,而萝卜具有破气的效果,二者同时使用,萝卜会削弱滋补类中药...……更多
...外并并不是喝全部的中药材都是腹泻,主要是看喝的哪种药方的药,像上边常说的如果是清热去火的药方,里边有寒的药品,喝过腹泻便是一切正常的。如果是别的症状而吃的中药材,就应搜索原因;喝中药是有避讳的,滋补人体的中药...……更多
吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础
秋天进补,吃猪肉不如多吃它,炖上一锅鲜香滋补,为入冬打好基础。金秋10月,气温开始渐渐转凉了,北方地区这个时候已经开始穿风衣了,随着气温变低,这个时候大口吃肉贴秋膘进补再合适不过啦,秋天进补吃肉,比起吃...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...口感脆嫩多汁,富含矿物质和维生素,有助于清热解毒、滋补身体。因此,春季选用嫩芽菜作为食材,既能享受美食的乐趣,又能为身体健康保驾护航。在烹饪芽菜时,我们可以根据自己的喜好和口味进行变化创新,比如炒、煮...……更多
生蚝制成汤既美味可口又有营养成分,对能够滋补养生体质虚寒的人与患者,那麼鲍鱼仔煲什么汤,跟哪些食物配搭熬汤好呢?(1)虫草花虫草花是一种营养丰富的中药材,带有虫草素、维他命、矿物、蛋白等营养元素,和生...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
... 1.孕妇孕妇是不能随便食用阿胶的人群之一。阿胶虽然有滋补作用,但其中含有一定量的雌激素,过量摄入可能对胎儿产生不良影响。因此,孕妇在食用阿胶之前应咨询医生的意见,避免对胎儿造成不必要的风险。2.上火的人群...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...质来源,同时也提供了脂肪、维生素B和矿物质等,能够滋补身体,增加饱腹感。枸杞子是一种中药材,具有滋补肝肾、明目益气等功效。总之,这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤是一道美味又营养丰富的汤品,适合秋季进补。它的制...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...们的健康,不妨隔几天就给家人们炖上一锅吧,超级营养滋补,让你浑身暖乎乎,出门耐寒不怕冷。 ……更多
羊肉的温补奥秘,男女有别,羊肉滋补的性别智慧
...不禁让人想起那句老话:\"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方\"。倘若再加上一句:\"冬日羊肉胜羽绒\",似乎就能完美概括羊肉在寒冷季节中的地位。但为什么羊肉能成为冬季的超级食物呢?首先,别看羊肉常年被贴上\"热气\"的...……更多
当90后开始买人参,这个春节,年轻人青睐中式滋补品
春节买中式滋补品送长辈,还是趁着过年给自己来点“好的”养生进补一下?这届年轻人,两个都想实现。随着春节临近,“新春送健康”的风又一次刮了起来。潮新闻记者走访了诸多药店、保健品礼品店后发现,人参、燕窝...……更多
体质虚弱、抵抗力差的朋友,可以长期坚持食用每天吃一点
...《中国药典》的记录,我们可以看到枸杞的功效作用有:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。道学认为世界万物皆有阴和阳两面性,而中医里面的滋阴,指的...……更多
野生灵芝红枣茶听起来便是一种十分滋补养生的奶茶,尽管滋补养生,可是并并不是任何人都可以喝的,那麼野生灵芝红枣茶哪些人不适合喝呢?野生灵芝红枣茶哪些人不适合?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解,期待以...……更多
多吃“三瓜”,利尿排毒清肝
...个时节,某些特定的食材不仅能帮助我们解暑降温,还能滋补身体。今天,我们要聊的就是在夏天不可错过的三种神奇瓜类——冬瓜、苦瓜和丝瓜。1、冬瓜——夏日里的清凉使者冬瓜的味道淡雅,性质凉,有着非常好的利尿消...……更多
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老人担心“寒从脚起”’,宝宝袜子不离脚,医生:没常识很可怕
如今年轻人的生活压力正愈渐增加,因此“带娃”便成为了很多年轻人需要面对的一大难题。为了能够在生产后回归工作,一些年轻人选择雇佣保姆来帮助带娃
2024-05-27 10:48:00
女性查出乳腺增生,别慌,多喝一水,少吃3物,或能有效缓解症状
乳腺增生是一种良性疾病,多发于三十到五十岁的女性身上,在刚出现时,患者并没有过多的症状,但是随着病情发展,一部分患者会出现乳房肿块疼痛
2024-05-27 10:48:00
老人戒甜,等于“减寿”?人老了还能不能吃甜食?医生一次性说清
李老师曾经在大学里面当教授,也受到了很多人的尊敬和重视。可是等他年纪大了以后,却突然查出了糖尿病,这让一向喜欢吃甜食的李老师一时有些接受不了
2024-05-27 10:48:00
肺癌一查就是晚期?其实双腿早就给了暗示,很多人没发现
之前一位姓秦的老大爷去医院治腿病,但是医生却说他的腿没有什么问题,反而是肺部有了非常严重的病变,他已经得了肺癌。这让秦老大爷感到有些无法接受
2024-05-27 10:49:00
体内有癌,嘴知道?口腔出现4种现象,或许是癌细胞在活跃
据统计,癌症发病率明显添加,从2016年的406.4万添加到2020年的457万,占全球的23.7%。其间,新增口腔癌3017例
2024-05-27 10:50:00
女性老不老,看看下半身,若有这4个信号,或许离衰老不远
李女士在和朋友聊天的时候,得到了一个消息。对于女性来说,是否衰老可以通过分析身体上的几个信号来判断。看看下半身,如果下半身出现了以下这四种信号
2024-05-27 10:50:00
脑梗都是“拖”出来的?睡觉时若有这3个现象,要引起重视
说到脑梗死,信任大家都很熟悉。主要是脑供血妨碍引起的疾病。我国每年脑供血不足引起的脑梗死人数高达150万。脑梗死后,人体常常呈现临床偏瘫
2024-05-27 10:50:00
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
张阿姨过去总认为她的身体状况很健康,但近期的健康检查结果却使她深感担忧。在报告单上列出的各种异常数据好似压在她心中的沉甸甸的石块
2024-05-27 10:50:00
身体两处“发痒”,别以为是过敏,或是肝癌的“提示信号”
身体的每一个信号都或许是健康状况的反映,包含那些看似不起眼的症状,如发痒。尽管大多数情况下,发痒或许仅仅是皮肤过敏或者是环境要素引起的
2024-05-27 10:52:00
尿毒症就在身边,伤肾容易养肾难,4大伤肾行为,最好一个不沾
相信大家一定看过影片,《我们一起摇太阳》吧,这个电影向观众详细描述了尿毒症患者的真实生活,对他们来说,每一顿饭,每一滴水的摄入都需要严格控制
2024-05-27 10:52:00
晚上几点睡觉,才算是熬夜?经常晚睡,可尝试2种方法“弥补”
随着现代社会的发展,人们的日子节奏越来越快,夜晚也变得越来越“有生气”。晚上作业、学习、文娱已经成为很多人的常态,而熬夜也成了不少人的日常习惯
2024-05-27 10:52:00
体内有结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃或有助散结
结节是我们身体内的一种常见问题,它们能够呈现在不同的器官和安排中,包括甲状腺、乳腺、肺部、肝脏等。尤其是甲状腺结节和乳腺结节
2024-05-27 10:53:00
走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“6要素”
从小就听身边的长辈说“饭后走一走,活到九十九”!可以见得走路对于身体健康有很大的帮助,作为一种经济又简单的运动方式,走路可是老少皆宜
2024-05-27 10:53:00
有疾入体,肩膀先知?提醒:肩膀若是出现3个异常,或是癌症信号
一、癌症的前期信号癌症是一组异质性疾病,其特征是细胞反常成长和分散。前期发现癌症非常重要,由于在前期医治一般更容易成功
2024-05-27 10:53:00
长期喝“电热水壶”烧的水,重金属超标还会致癌?建议了解一下
电热水壶是咱们日常日子中不可或缺的小家电之一。它们便利、快捷,成为了现代日子的一部分。但是,最近一些研讨和报道引发了人们对电热水壶是否安全的忧虑
2024-05-27 10:54:00