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一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...种情况,最好的解决方法是找出不耐受的食物,并在日常饮食中尽量避免它们。如果症状较为严重,可能需要寻求医生的帮助,进行进一步的检查和治疗。2.脾脏不健康通常,人们总是把脾胃连在一起,当胃不舒服时,他们会说...……更多
【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...患者为了怕病情复发加重,在生活中一直保持谨小慎微,饮食上更是丝毫不敢马虎,以至于这也不敢吃、那也不敢碰。前几年我在门诊碰到了一个15岁的银屑病小患者,妈妈带着来的,一进诊室,就感觉这个孩子是“飘”到我面...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
...孕前超重,也建议在孕后18周筛查,检查前不用刻意调整饮食。以免影响检查结果。筛查的目的就是早发现,早治疗。因为孕期糖尿病会成为今后发生糖尿病的高危人群。因此,孕妈妈一定要注意。一般在查出孕妇患有妊娠糖尿...……更多
“大鱼大肉”就是营养补充吗?学会挑选才能吃得健康!
...的角度出发,和大家聊聊如何正确地补充营养,让我们的饮食既满足口腹之欲,又能够滋养身体;一、“大鱼大肉”背后的健康误区首先,我们来看一个真实的案例;张先生是一位忙碌的商人,工作繁忙,应酬不断;他的饮食模...……更多
“病从口入”,疾病和饮食息息相关!这4类常见食物需要尽量远离
...口入”,而临床上有很多疾病的发生确实都与人们的日常饮食息息相关,毕竟每个人都需要通过每日大量的食物摄取,来维持机体各项功能的正常运转,进而维持各项生命活动的有序进行。现如今,人们的生活条件得到了极大改...……更多
护理慢性胃炎,这几个方面不可疏忽
...。 易:吃易于消化的食物,食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,以便于消化吸收;少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。 鲜:吃新鲜而含纤维少的...……更多
春运回家吃上“一份家常饭”
...从单格盒升级为大容量三格盒,餐食总重量增加70克,主荤菜从17克鸡肉升级为30克猪肉,并增加素菜30克,餐食性价比显著提升。“另外,除少量特色菜品,大部分餐食均采用饭菜分装,美观大气的同时也更方便旅客食用。”潘...……更多
对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白,医生建议,中老年要常吃
...,血栓危险加大。 但是中老年人也不要一味拒绝肉类等荤菜,毕竟它们是补充优质蛋白质来帮助抵御寒冷,因此吃肉吃鱼要适度。为此, 我特地去请教了我的医生朋友,她给我推荐了对心脏最好的三种肉,都是低脂高蛋白的食...……更多
萎缩性胃炎——不灭的慢性病?就是痰太多了
...给他诊脉...刻诊:张某,男,45岁,患者病程较长,平素饮食不节,损伤脾胃,气机郁滞,内生湿热,故证属湿热内蕴,脾虚气滞。胃脘部胀痛堵闷,嗳气,口苦,无烧心反酸,倦怠乏力,纳少,不思饮食,寐差,大便不成形,...……更多
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
...糖慢的。在我们国家,南方与北方的差异很大,其中日常饮食上就能够明显看出差异。俗话说的南米北面,南稻北麦也就是米和面的选择。米和面这两种我们最常见的主食,究竟哪一个更适合我们糖尿病患者呢?糖尿病患者吃米...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构也发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小...……更多
...明可以享有各种美食,可是他却只吃素呢?康熙非常强调饮食对健康的作用,反对随意摄取,主张合理饮食。一是节饮食。在康熙的生活中,表现为不追求珍馐厚味,在他的食物谱中不见马牛羊、鸡犬豕之类的厚味,有的是果蔬...……更多
夏天怎样减肥最快注意饮食和运动
...在一个月之内成功的瘦十几斤,那将是最理想的效果。在饮食方面要注意:夏季因为气候的原因会导致人们的胃口不好,有时候食欲很差,一些特别油腻的食物就会减少很多,这样很有利于减肥,夏季人么更喜欢多吃一些清淡的...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...上的赘肉开始奋斗了。过年期间总少不了要吃很多油腻的荤菜,现在也该吃些清淡点的食物,让肠胃放松一下了,养养脾胃补充点营养。尤其是立春后,这天气早晚寒冷,中午太阳炎热,气温很不稳定,所以一不小心就特别容易...……更多
三叉神经痛病因,治疗及饮食
...制情绪,不宜过于激动保持精神愉快,避免精神刺激。在饮食上不宜进食过硬的食物,可以选择一些质地软、易嚼食物 ,同时煎炸、油腻、生冷刺激性的食物应该少吃或者不吃,另外患者要避免滋腻补品,少吃熟地,麦门冬、...……更多
古代饮食文化,他们吃着骆驼喝着葡萄酒,连驴肠子也不放过
...,是人类最基本的需求之一。”这句话不仅深刻地道出了饮食在人类生活中的重要地位,也彰显了古代中国饮食文化的卓越价值。在古代中国,饮食文化是人们日常生活中最重要的组成部分之一,有着“民以食为天”的说法。古...……更多
...肝胆结石患者来说,除了要接受专业的医治之外,还有在饮食方面也要注意以下这几个禁忌,健康合理的饮食,才有助于控制疾病避免对肝脏带来更严重的损伤。那么肝胆结石饮食方面有哪些禁忌?1、不吃胆固醇高的食物胆固...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...,却依旧精神矍铄,健康状况良好,这令人不得不对他的饮食习惯产生浓厚的兴趣。每天清晨,马大爷都会踏着坚实的步伐,走出家门,迎着晨曦,踏上一天的征程。他的早餐并不复杂,一碗热气腾腾的稀饭,配以一小碟咸菜,...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
低碳饮食是如今人们比较熟知的健康饮食理念,许多在做体重管理的朋友也在尝试低碳饮食,但是怎么吃才算是“低碳”,很多人仍然不太清楚。想要进行低碳饮食就要先搞清楚,低碳饮食的本质是什么?另外哪些食物能吃?...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...要减少动物内脏的摄入,降低使食用动物内脏的频率。3.荤菜浓汤有些人在平时吃饭时喜欢吃各种各样的肉类食物,而且饭后会喝一碗浓汤,这样的饮食搭配会令营养摄入不均衡。而且长时间喝浓汤会导致大量的油脂进入体内,...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
...查的时候发现低密度脂蛋白偏高,医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼,看看能不能将数值降下来,服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较,立刻就开始进行素食计划,每天除了主食蔬菜,肉类一点都不吃,甚至鸡蛋都吃...……更多
...苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中,除了荤菜之外,烹饪一两道色彩清新、爽口鲜香、营养丰富的凉拌菜,可增进食欲,补充多汗流失的水分,保持身体健康之需。下面两道清新别致、口味独特的凉拌菜与朋友们...……更多
清淡饮食等于吃素?
清淡不代表无味,也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上,合理地搭配营养,尽量保持食物原有的味道和营养成分,口感清淡、营养丰富,易于消化。清淡饮食也要注重食物多样化 | 图虫创意“不要吃那么油腻...……更多
就餐不加饭,运动要“加餐”
...品的用量。随机翻看东苑小学的菜单,4月的一个周一,荤菜是骨头小芋艿,蔬菜是清炒西葫芦,配一份番茄蛋花汤和学生奶;周五的荤菜是干菜虾,蔬菜是油泡大白菜,配一份冬瓜虾皮汤和酸奶……从菜单来看,学校多选用蛋...……更多
旅行中的饮食不仅要美味,更要健康
...暴饮暴食。下面,我们就来详细了解一下假期健康出行的饮食指南。一、了解自身身体状况在享受美食的同时,我们也需要了解自身的身体状况。如果你有过敏史或者特殊的饮食需求,那么就需要特别注意避免食用可能引发过敏...……更多
控制饮食,应合理分配碳水化合物而非越少越好
想要有效减脂,控制饮食几乎是必须要做的事情,因为控制饮食是限制热量摄入的唯一途径,只有在饮食得到控制的前提下,热量平衡的状态才有可能被打破,使得日常热量摄入处于小于消耗的状态,也只有在热量差存在的前...……更多
...什么东西都不想吃,导致每天都精神不振、身体乏力。在饮食方面,我给出了下面的建议。吃些酸辣的食物可以刺激食欲,其中,酸味果蔬就是不错的选择,如猕猴桃、柠檬、番茄等。很多调料也能起到刺激食欲的作用,比如葱...……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...水平,平日里要坚持清淡的饮食,不要吃太油腻的食物,荤菜要适量吃。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说冬瓜、黄瓜、芹菜、西瓜、葡萄、樱桃等等。2.活动时间少现在很多的年轻都不爱运动,除了工作的时候一直坐着办...……更多
血压140/90以上就是高血压?辟谣:有些人是被误诊为高血压
...血压,但高血压的操控并非仅靠削减盐摄入。坚持健康的饮食和生活方式,才干有效操控高血压。3. 误区三:血压升高至140/90mmHg便是高血压现实:血压升高至140/90mmHg并不一定便是高血压。血压的正常范围因年龄、性别、种族等...……更多
每餐七分饱?健康饮食做好这3点
在快节奏的现代生活中,健康饮食已成为人们追求的重要生活方式。而“每餐七分饱”这一理念,更是对健康饮食的一种高度概括和生动实践。今天,我们就来谈谈如何在日常生活中实践“每餐七分饱”,并通过以下三大关键...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
2024-07-21 02:45:00
蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
蚕豆,这种普通又美味的小食材,可能很多人都吃过,但你知道蚕豆有多少种吃法吗?今天,就让我们一起来探讨一下蚕豆的各种美味吃法
2024-07-21 06:01:00
科罗娜啤酒多少度?科罗娜啤酒:轻松畅饮的完美选择
你一定听过科罗娜啤酒吧?不论是在阳光灿烂的海滩,还是朋友聚会的夜晚,总能看到这款啤酒的身影。那么,科罗娜啤酒到底多少度
2024-07-21 06:02:00
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
2024-07-21 06:03:00
酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
芹菜榨汁:是否需要焯水?
芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
2024-07-21 06:06:00
风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
2024-07-21 06:07:00
正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
2024-07-21 06:07:00
莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
轻松制作美味魔芋料理:简单技巧大揭秘
魔芋,这种源自于亚洲的块茎植物,既是一种美味的食材,也被誉为一种健康的饮食选择。然而,对于初次接触魔芋的人来说,它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
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品味美味的鲫鱼:多种烹饪方式与口感享受
在世界各地的餐桌上,鲫鱼是一种备受喜爱的美食,它的肉质细嫩、味道鲜美,富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而,如何让鲫鱼更好吃
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制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤
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买海参不迷路,这些地方让你买得放心又实惠
一、海参选购大揭秘:哪里买海参比较靠谱?说到买海参,大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
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在中国传统的饮食文化中,甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤,这道传统的养生佳肴,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分
2024-07-21 06:13:00