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清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
不管大人还是小孩生病,医生都会交代要饮食清淡。具体怎么做到清淡呢?来听听医生的说法。生病提倡清淡饮食到底该怎么吃?感冒咳嗽、腹泻、大病初愈或者手术后,医生都会交代患者要饮食清淡。昆明市儿童医院临床营...……更多
女人调理气血用4招,让你容光焕发精神好
...作用,养生大军不妨学起来。黄小姐为了减肥不吃主食和荤菜,平时又经常加班熬夜,半年的时间虽然瘦了20斤,但是身体也变差了,脸色非常难看,眼睛下方还有很深的黑眼圈,还没有到冬天就穿上了厚厚的毛衣,就这样手脚...……更多
2022-12-19 15:04容光,气血,精神,女人
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...是一句话,而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中,饮食习惯不仅影响我们的健康,更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗?那些看似平常的食物选择,实际上是我们与长寿之间的桥梁。如今,随着科学研究的深入,我们...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
...一种社会上的流行性疾病。糖尿病的发生多数与不正确的饮食习惯紧密相关,当摄取了糖分较高的时候之后,会导致血糖水平急剧升高。因此,常会听说一句话,“我血糖高,我什么都不敢吃啊”。生活中,虽然很多食物都可以...……更多
高血压不仅仅和高盐饮食有关!若不做好这2点,血压也会“捣乱”
...血压出现跟食盐摄入过量是有关系的,因为长期的重口味饮食会摄入过多的食盐,这些食盐中含有的钠离子需要通过肾脏排泄作用排泄出来。很多人长期大量摄入高盐食物,在此影响下,身体排泄钠离子的负担加重。如果这些过...……更多
有肝炎不能吃发物?这里的“发物”指的是什么?
...肝炎患者来说,这些发物可能会加重肝脏的负担,因此在饮食上需要避免食用这些发物。对于肝炎患者来说的发物有哪些?1.辛辣食物如辣椒、花椒、生姜、葱、大蒜等,这些食物能够刺激人体的神经和血管,增加新陈代谢,但...……更多
...越来越近,6月5日,重庆市疾控中心发布中高考考前营养饮食建议。一、均衡营养,为大脑“加油”。大脑是人体中消耗能量最多的器官。尤其在考试期间,孩子们的大脑需要充足的能量来支持高强度的复习和答题。葡萄糖是大...……更多
年龄越大越易受到骨关节炎困扰!饮食应注意啥?医生给出5点建议
...严重影响患者的生活质量。除了药物治疗和适度的运动,饮食也被认为在缓解症状和改善疾病进程中起着重要作用。今天就来跟大家好好的聊一聊,饮食方面有哪些细节要注意:体重与骨关节炎之间存在密切的关系,我们的体重...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...相比发生了很大的变化,而变化较大的一个方面应该就是饮食。早在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活,现如今越来越多的人能够吃到自己想吃的食物,并且餐桌上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因...……更多
...也可能悄然而至。下面,就和大家聊一聊春节期间的健康饮食要点,在“吃得好”的同时又吃出健康。多少适宜 时刻牢记少油:年夜饭的食材以肉类居多,烹饪大多以煎、炸、炒为主。一道道的“硬菜”很容易造成能量过剩,...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
...糖尿病。对于糖尿病患者来说,稳定血糖只能够靠平时的饮食习惯,长期的服药,才能使自己的血糖处于稳定水平。部分人在生活中也进行了不断的摸索,找到了各种降血糖的方法,甚至有人说吃洋葱有助于降血糖,这种说法是...……更多
...选择上,也都倾向于凉面、凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我们对温度的感受吗?进食会让身体额外消耗能量,这些能量通过体表散发出来,就会让人觉得身体发热,这种现象被称为“食物热效应”或“食物的特...……更多
中国饮食文化变迁:从分食到合食的历史轨迹
...活的各个方面都有详细的规定。就连吃饭也很有讲究。以饮食方式为例。宋朝以前是分食制,明朝以后是分食制。为什么?这么大的变化怎么办?贵族文化与平民文化的同化导致了饮食体系的变化。在原始社会,没有什么特别的...……更多
如何利用学校活动促进孩子的健康饮食与运动?
...!你们有没有想过,学校活动其实可以成为促进孩子健康饮食与运动的超级利器呢?没错,学校可不只是学习知识的地方,更是培养健康生活方式的重要场所。学校可以举办各种有趣的饮食主题活动。比如说,开展“健康美食节...……更多
...刚过,别错过给孩子的健康礼物!九个方法帮助孩子建立饮食好习惯“六一”节刚过,在这个专属于小朋友的节日,孩子们会收到各种各样的礼物,其中有一份有效期最长的,那就是送给孩子的饮食好习惯礼包。儿童青少年正处...……更多
今年立冬不一般,古人总结3个特点,饮食上应注意什么呢?
...11月8日立冬,今年立冬不一般,古人总结3个特点,那么饮食上应注意什么呢?“细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。”时间飞逝,11月8日来到了立冬,它是二十四节气中冬天的开始,是“四...……更多
大吃之后长三斤,是真的变胖了吗?不妨了解下
在减脂过程中,控制饮食几乎是我们一定要做的事,因为只有在热量摄入得到控制的前提下,热量缺口的形成才有可能。但是,在控制饮食的过程中,我们也会不可避免地出现一些状况,比如外出聚餐、比如自己实在没忍住大...……更多
胎儿“畸形”与孕妇饮食有关?医生:孕期后这些食物最好不碰
...安然度过。然而,也有一些体质较为脆弱的孕妈,她们的饮食选择,就像是走在一根细细的钢丝上,稍有不慎就可能跌入深渊。就拿那位名叫小芳的孕妈来说吧,她的身体状况一直不太理想,孕期更是如履薄冰。那天,夏日炎炎...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...意识到肥胖的危害性。可是,由于生活水平的提高,以及饮食结构的改变,肥胖的人反而越来越多。于是,减肥瘦身就被提上日程。尤其是一些爱美的女生,更是把减肥和瘦身当做自己的终极目标。当然,减肥也不仅仅是为了美...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...以预防和治疗呢?其实,血管堵塞的罪魁祸首就是我们的饮食习惯。有些食物不仅不能给我们带来健康,反而会加速血管堵塞的进程,让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领,平时工作压力很大,经常加班。为...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...反而不是充满活力,而是沉甸甸的疲乏感呢?难道我们的饮食习惯出了问题?或者是身体的某些机能不再像年轻时那般高效?餐后疲惫不是懒,是饮食在\"说话\"!当你享受了一顿丰盛的饭菜后,曾否感到身体变得沉重、思维迟...……更多
...替,天气忽冷忽热,多种春季疾病开始流行。因此,科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就是上火了,要注意饮食清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。也可吃些...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...,北京协和医院临床营养科主任于康表示,在节日期间,饮食确实有它的特殊性。首先表现为很多人在节假日期间吃的东西,无论是总量还是种类都明显增加。为了防止在节日期间能量和营养整体过剩或者失衡,于康给出了以下...……更多
一张嘴就让人敬而远之?诱发口臭的原因有2个,别不在意
...养成刷牙的好习惯,才能有效降低口臭的问题。 2、注意饮食饮食不当也是口臭出现的一个根本原因,如果平时经常吃凑姜蒜,或者榴莲等异味较重的食物,那么就会导致口腔内存留大量的难闻气体,在说话或呼吸的时候就会散...……更多
易伤肝脏的7种食物,再喜欢吃也要戒掉
...很容易复发的病,出现肝病的原因有很多种,像药物或者饮食不注意都容易引起肝脏受损,如果你的肝不是很健康或者已经患有肝病了那就在饮食上要注意了。1、含脂肪高的食物高脂肪食物很多人都知道食用后会使人变胖,但...……更多
...郁郁葱葱,经常远眺可以放松心情,舒展肝气。不同病症饮食大不同张建伟介绍,春季饮食当以平补为主,重在养肝补脾。从营养学来看,养肝的重点还是均衡饮食,保证丰富的营养。而肝病患者则要掌握清淡、易消化的优质蛋...……更多
冠心病,危害大!冬季饮食更需讲究!有1类食物,再美也不要碰
...一类中老年常见的病症,然而随着人类生存条件的改善,饮食条件好,运动强度降低,冠心病人群有着越来越年轻化的特点。尤其是进入了冬季,气温的降低,冠心病的危险系数愈发增大,冬季的饮食更是需要有所讲究,这样才...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
得了癌症怎么吃?没得癌症,要想预防癌症又怎么吃?饮食习惯与我们的健康息息相关,癌症的发生又与饮食习惯有关,像胃癌、大肠癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、乳腺癌等,均与饮食或多或少有一定关系。先来说说会导致癌症...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...他了呢?据医生了解,王先生终日大鱼大肉、重油重盐的饮食习惯,让他的BMI指数已经达到了30,要知道BMI指数超过28在医学上就被视为肥胖人群。医生建议王先生要从改变饮食习惯开始调节血脂、血糖和血压以免引起更重大的...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...量钠离子,长期摄入过多的盐分会造成血压升高。而高钠饮食会导致血浆渗透压增高、血管壁压力增大,从而使得血压升高。选择天然食品,少吃加工食品。酱菜、榨菜、咸菜等都属于高盐食品,建议尽量选择天然食品,如各种...……更多
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汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
2024-07-20 17:58:00
岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
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微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
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泰安市第一人民医院急诊重症医学部升级改造换新颜,为民服务更高效
从里到外的全新升级,致力为患者提供更加舒适化的就医环境,更加专业完善的设施,更加温暖贴心的就医体验,升级后的急诊重症医学部颜值实力双双提升
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