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坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...心血管疾病的发生。最后,多吃蔬菜还可以帮助我们保持心理健康。蔬菜中的营养素有助于缓解压力、改善情绪,让我们更加轻松愉悦地面对生活。 02每天吃多少蔬菜最合适?营养学家和医学专家普遍认为,每天应摄入至少五...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...长发育和新陈代谢。同时,阳气也能够调节人体的情绪和心理状态,保持心情愉悦和舒畅。在中医理论中,阳气与阴气必须保持平衡,才能维持人体的健康。如果阳气不足或阴气过重,就会导致身体出现各种不适症状,如畏寒肢...……更多
...活动,全力打通校园心理绿色通道。擦亮“女生课程、525心理健康节、心理剧展演”等特色化育人模式。 ……更多
镇江一女子感觉领导爱恋她,每周给领导写一封信,称真金不怕火炼
...坚信对方是在考验她。钟南山院士曾说过:健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。精神健康同躯体健康一样重要。就此李医生警示,“钟情妄想”是一种严重的精神异常,不能靠摆事实讲道理来纠正。为此,“精神科...……更多
体检时这3项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!但达标的人不多
...是扛一抗就过去了。对于医院我们好像天生都有一种抵触心理,仿佛去了医院身体就一定会是大病。孰不知,很多大病就是这样被拖出来的。当身体有莫名不舒服症状的时候,我们更多的是百度或者依据个人经验去药店买药,自...……更多
反复咳嗽找不到病因,杭州阿婆差点去看心理科
...的呼吸内科,却始终没能查出问题,甚至有医生建议她去心理科治疗。天气转冷,王阿婆的咳嗽越发严重了,听朋友推荐她来到临平一院找到心血管内科主任医师袁红教授。听完王阿婆的病情叙述,袁红告诉她:“你的咳嗽反复...……更多
一场难忘的读书分享会
...点,参加了一场特别的读书分享会。此次读书分享会包括心理健康讲座、阅读分享和亲子绘画三项活动。首先是市第三人民医院常医生作以“我的情绪我做主”为主题的心理健康讲座。常医生先询问我们现在的心情怎么样,大家...……更多
...指导,让群众在家门口就能享受到省级医院优质的精神、心理健康服务。坐诊现场,在医务人员的指引下,就诊群众依次排队就医,整个诊疗过程井然有序。原伟主任耐心倾听就诊群众病症,详细询问病史,从病症科普、专业解...……更多
注重癌症预防  建设文化强国
...癌症所带来的严重社会问题,不仅仅是健康问题,还包括心理、经济等方面的困扰。这已经不仅是一段医学史,更是对终极问题的启示。从医学的微观角度看,癌症对人体的毁灭性攻击发源于人体自身内部,战斗如逆水行舟,不...……更多
全国功能生殖医学公益经济政研产学医企联动学术交流会在广州盛大开幕
...淡、男性透支、男性精子睾丸调理、男性肾精调理、男性心理疏导、男性前列腺炎、男性酸碱体质调理、男性阴茎延长增粗生殖系统二次发育;四、不孕不育 男女同调:1:卵源性不孕:多囊卵巢综合症型不孕、巧克力囊肿导致不孕、...……更多
公共卫生应急科普如何“破圈”(健康中国 奋发有为)
...,专业知识无法传达到公众。”陈君石介绍,因此,来自心理学、营销学、社会学等专业的社会科学家也需要参与到应急科普工作中,策划出公众喜闻乐见的应急科普传播方案,让更多公众接收并理解公共卫生知识。 专家介绍...……更多
郑州市四十八中获“郑州市中小学德育创新先进单位”荣誉称号
...国爱社会主义的情感。二是面向全体学生开展科学有效的心理健康教育、生命教育、挫折教育,关怀特殊群体,培养学生良好的心理素质,健全的人格。三是加强体育锻炼工作,持续开展“每天锻炼一小时”、“阳光大课间”、...……更多
...“江北新区校家社共育智慧中心”;开展家庭教育指导与心理健康教育“双师型”师资培训,培养高级家庭教育指导师31名、学校家庭教育“种子教师”459名、社区家庭教育指导员26名,培养具备南京市心理健康教育教师资质以...……更多
五九争春日渐暖 做好防护保健康
...。在寒冷天气中,合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡可有效预防脑血管疾病。科学应对呼吸道疾病发烧、咳嗽、咽痛……近期,不少人出现了一些呼吸道疾病症状,市妇幼保健院儿科诊室就诊量是往常的2倍。该院...……更多
环翠区总工会启动2024年职工疗休养活动
...区总工会将继续开展好后续疗休养活动,并通过做实做优心理健康、维权帮扶等工作,不断创新服务举措,提升服务质量,以职工需求为导向,当好职工贴心人。 ……更多
一个人,在晚年是否过得“凄苦”,要看50岁到60岁这十年
...找到了新的生活兴趣,使得他的生活丰富多彩。世界著名心理学家卡尔·罗杰斯曾说过:“人生的意义在于体验,而非终点。”适应生活的转变,享受每一个阶段,这是晚年幸福的必要条件。心态越好,晚年的生活,就会过得越...……更多
女人若是脾气不好,要学会控制自己的情绪
...是影响女性寿命的一个重要因素。美国有研究表明,女性心理健康水平和寿命有着很大关系。女人心理健康水平高的话,其寿命就长;反之则短。你可以去做一些让你开心的事情。如果你能每天都微笑着面对生活。那么你就会发...……更多
课余“加餐” 浸润心灵
...,更融于日常的教育教学中。2023年以来,汕头开展全市心理健康、体育、艺术、卫生等活动超100场次,定期开展校内外爱眼护眼讲座,指导学生合理科学的用手机等电子产品,并严禁学生将手机、平板电脑等电子产品带进课堂...……更多
...教严谨、家风文明”主题宣讲系列活动。如何守护孩子的心理健康?如何让更多家庭得到心理上的支持?房镇镇邀请专业心理咨询师以生活中的代表性事例为依据,深入浅出地讲解事物背后的心理动机,让现场听众从个人、家庭...……更多
...应积极参加学校或社区组织的家庭教育、亲子关系、学生心理健康、防治学生欺凌等专题家长会、座谈会或讲座培训活动,丰富育人知识储备,提升履行家庭育人职责的能力与水平。(作者系天津市教育科学研究院教育法治与发...……更多
关注乳腺健康 超声为你护航
...环境因素等有关,比如高脂肪膳食、饮酒、吸烟、熬夜、心理压力、久坐不动等。建议女性朋友保持健康生活习惯,尽早入睡,控制饱和脂肪食物摄入,健康平衡膳食,限酒戒烟,通过改善久坐行为进行适宜的体力活动以及保持...……更多
泰安市举办地震灾害医疗卫生救援应急演练
...应、伤员搜救、现场急救与转运、灾区疾病监测与防控、心理干预5个科目17项内容,主题鲜明、井然有序,市区联动配合,各单位密切协作,演练取得了圆满成功,达到了预期目的。下一步,泰安市将继续坚持人民至上、生命至...……更多
...程中,必然会遇到各种各样的困难,通过培养孩子积极的心理品质,可以提高孩子的自信心,让孩子学会勇于面对挑战,获得自主成长的动力。一、什么是积极的心态积极的心态是指一种看待和解释生活的方式,即强调积极和正...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...贵的财富之一。然而,随着年龄的增长,老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年人的需求和权益,为他们提供更好的生活保障和服务。老年人面临着身体上的挑战。随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐...……更多
情人之间,做到以下三点,往往是相互喜欢的证明
...地培养共同的兴趣爱好,增进彼此的感情。尊重与理解的心理健康空间 保持心理空间是情人之间相互喜欢的重要保障之一。每个人都拥有自己的私人空间和个人需求,情人之间应该尊重彼此的心理空间,理解和包容彼此的差异...……更多
留意身边的这些性生活活跃的人,十有八九是有HPV感染的
...外,HPV感染还会导致生殖器疣的出现,给患者带来身体和心理上的痛苦。因此,我们应该高度重视HPV感染,采取积极的预防措施。那么,我们应该如何预防HPV感染呢?首先,接种HPV疫苗是最有效的预防措施之一。HPV疫苗可以帮助...……更多
陈行甲:我想做一场社会实验,推动解决因病致贫
...很多,但就诊率却很低(记者注:据《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书,目前国内抑郁症的就诊率仅9.5%)。 我这样一个看起来心理如此强大、如此有信念感的人,都曾患抑郁症,我希望把我的经历讲出来,鼓励不幸罹患抑...……更多
“妹妹8科成绩总分66” 研一哥哥接受封面新闻采访:她健康开心就好
...友质疑:拍视频是否征得妹妹同意?这样做是否会给妹妹心理留下阴影?“成绩不好”是否值得宣扬? 1月28日中午,封面新闻记者就此事联系上了拍摄视频的新闻当事人石同学。他回应道:妹妹的智商和思维都是正常人,只是...……更多
贝瑞基因高扬:按下“出海”加速键
...嘉宾:贝瑞基因董事长、总经理高扬人民网:您认为党的二十大之后召开的首场中央经济工作会议,传递出的一个最强的信号是什么?高扬:让我印象最为深刻的是,今年中央经济工作会议上反复提及了“信心”二字。会议提出...……更多
药事相商|诺华中国张颖:用创新去关怀,诺华的广度与深度
...“彻底治愈”等不切实际的想法,对漫长的治疗周期没有心理准备。因此,提高患者的疾病知识和健康意识,就成为了慢病管理很重要的一环。张颖提到:“为此诺华支持阿里创建了‘阿里健康专科中心’,以科普直播等形式帮...……更多
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早晨起床后,空腹吃一片生姜,身体会出现3种“变化”
俗话说:姜还是老的辣,生姜是我们生活中最常见的一种调味蔬菜,和大蒜、小葱一起被称为“三剑客”。我们经常用生姜来给菜品调味
2024-11-04 08:51:00
尿酸偏高时,这4点最好能记住,痛风或不再困扰
社会发展到了2020年,尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信,高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群,并且还有上涨、年轻化的趋势
2024-11-04 08:51:00
人到中年常吃3种食物,补充营养、滋补身体,再差钱也要吃
人人都想追求长寿,但是如果生活中太过粗心,可能会对寿命造成影响,特别是人到了中年以后,身体的各种机能开始逐渐衰退,如果此时不注意保养身体
2024-11-04 08:52:00
心血管疾病如何防治?这5个方法,让你远离心血管病
心血管疾病近几年的患病率還是很高的,这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响,偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些
2024-11-04 08:53:00
患老年痴呆的人,出门时会有3个“怪象”,若没有,恭喜还不糊涂
老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的,尤其是在我国如此大基数的老年人之中,所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康
2024-11-04 08:53:00
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,不少年轻人,还没开始成家,就有了“人未老头先秃”的烦恼,不仅影响形象,还会影响心情
2024-11-04 08:55:00
发芽的土豆能吃吗?这几个健康常识一定要牢记
在日常生活当中,我们常吃的土豆放久了就会发芽。很多人说发芽的土豆是不能吃的。那么发芽的土豆到底能不能吃呢?下面我们一起来看看吧
2024-11-04 08:55:00
别老怪脑梗“难缠”,晚上做到“三多两少”,脑血管自然放你一马
脑梗塞是一种死亡率最高的慢性病,其危害性非常大,尤其是急性脑梗死可引起轻微的偏瘫,严重者可致人死亡。结果,很多人都在抱怨脑梗塞
2024-11-04 08:57:00
急性心肌梗塞患者,恢复期间要注意什么?
当出现剧烈的活动量时、情绪过于激动、受到惊吓、饱食状态、忽然受冷时会导致心肌急性心肌梗塞的发病,危害到人民的身体健康,所以一定要引起重视
2024-11-04 08:58:00
为何癌症患者越来越多?炒菜、洗碗时的几个错误,望你早改
现在生活中患上癌症的人群也是越来越多,相信多数人都是“谈癌色变”。一旦患上癌症,也是危及生命的一件事,所以多数人都不希望自己患癌
2024-11-04 08:58:00
肠癌多与“吃喝”有关?4个坏习惯易致肠癌高发,劝你每个都要改
肠癌,在多种癌症中是大家都熟悉的一种癌症,在我国还是肠癌大国。据2018年的调查数据,根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计
2024-11-04 09:00:00
体内有癌,腿先知!如果腿上出现这3种异常变化,可能是癌症信号
即使在医学如此发达的今天,人类对于癌症的认识,也不过是“冰山一角”,而对于癌症的治疗,更是显得“九牛一毛”。在人们看来
2024-11-04 09:01:00
癌细胞喜欢的“调味品”,鸡精、酱油都在列?这3种确实应少用
在日常烹饪食物过程中需要加入调味料,否则原本寡淡无味的食物很难吸引人的味蕾。不过,在调味料的选择上要谨慎点,并非所有调味料都安全
2024-11-04 09:02:00
2种看似健康却有致癌风险的食物,有人天天吃,提醒家人莫贪嘴
近年来,人们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中,致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物
2024-11-04 09:02:00
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
随着国家科技和经济的进步,大多数人也富裕了起来,开始注重身体的各项指标,尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计,我国2002年的血脂异常率是18
2024-11-04 09:03:00