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...体力和抗病能力。因此，痛风病人可以适当吃些苹果。
芹菜很多人只知道芹菜有降压功效，却不知道芹菜还可以降尿酸。这是源于芹菜含有丰富的膳食纤维，能很好的促进人体排便，帮助身体排出毒素，而且对于控制尿酸是非...……更多
2024-01-08 16:31:00尿酸,越来,痛风,食物,越来越,尿酸
...菌消炎，清肺利咽，养护心血管，提高免疫力等多种保健功效。莓茶也能降血糖，它所含的有效成分可以激活胰岛细胞的活性，促进胰岛素分泌，因此可以起到很好的降血糖作用。
2、山药3、桑叶茶桑树全身都是宝，其中的桑...……更多
2024-02-22 10:59:00降血糖,糖尿,不吃药,糖尿病人,病人,天然
本文经授权转载自壹读（ID：yiduiread）作者：大饼子芹菜，影视剧的老演员。菜篮子里兜芹菜、菜市场里挑芹菜、厨房里摘芹菜……影视剧中要用到蔬菜作道具时，芹菜似乎经常有出镜机会，“为什么影视剧喜欢买芹菜”也一度...……更多
2024-03-19 20:06:00芹菜,电视剧,电视,芹菜,研究,蔬菜
...秀食材之一。韭菜性温味辛，具有温阳固表、活血行气的功效。富含维生素C和维生素K，能够增强免力，促进血液循环，对于提高身体抵抗力、预防感冒具有积极作用。此外，韭菜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...要作用。韭菜具有活血化瘀、促进新陈代谢、调节血压等功效，常食韭菜可以改善睡眠质量，有助于缓解失眠等睡眠问题。推荐做法：韭菜香菇炒肉材料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物的摄入量，可以有效改善气色，使面色红润、神采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单，只需用一手拇指指甲尖垂直拖按另一手中指端的正中穴位，每天各1次，...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...包括腹泻、恶心和呕吐。第五种是光敏体质的人不要吃。荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物，食用后会增加人体对紫外线的吸收，吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎，光敏体质的人更容易中招。因此，此类人群应慎食野...……更多
2024-03-13 16:52:00野菜,野菜,食用,疾病预防,营养,蒲公
...、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水，把南瓜放进锅中蒸熟，搅拌成南瓜泥备用。2、砂锅加足够的清水，把水烧开。再...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...、有小毒，入肺经，具有补肺润肺、化痰止咳、涩精止带功效，常用于喘嗽、带下、白浊、小便数、唇疔、癣疮、阴虱等。现代研究显示：白果中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、银杏萜内酯和银杏黄酮等成分，具有抗肿瘤、...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...不遑多让，店铺一家挨一家。春卷品种大多分为雪菜馅、荠菜馅和豆沙馅。
一位刚来这里两个多月的店主说，生意一直都不错。这两天光自己的春卷摊位一天就能卖100盒左右，每盒10只。价格这几天是20元左右一盒，接下来可能...……更多
2023-01-19 21:36:00年味,地标,年货,杭州,烟火,大马
...山楂粥1.红糖山楂粥：山楂山楂有活血化瘀、消积化滞的功效，红糖能补充气血，改善血液循环，两者结合煮粥，可以促进血液循环，改善血液微循环。做法：山楂去核后切成小块，大米洗净后加入锅中，加入适量清水，大火煮...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...莲子银耳排骨汤为，搭配了不同的食材，具有滋补养生的功效，可为您的身体提供充足的营养，增强免力，抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤：这道汤将马蹄和板栗与猪骨一同炖煮而成，是一款富含营养的滋补汤品。...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...甘油腻之物，以免损伤脾胃，可多食当季的蔬菜如韭菜、荠菜、蕨菜、菠菜、豆芽、苋菜等，也可多食用祛湿利水的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、黑豆、山药等。同时，适量摄入新鲜水果如梨、苹果、橙子、香蕉...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...非常适合的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且具有解毒护肝的功效。每周吃两次芥蓝可以帮助中老年人保持身体健康，尤其对肝脏的保护更为重要。让我们一起来了解一下芥蓝的好处，并分享一些广式芥蓝的做法和食谱。首先，芥蓝...……更多
2024-01-11 09:14:00芥蓝,解毒,功效,味道,芥蓝,中老年人
...这些食物同食会伤害肠胃，建议与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜、马兰头等一同食用，可消积食、促消化，吃青团后还可吃点山楂、陈皮、柠檬等促消化的食物。脾胃功能弱人群慎吃。老人、小孩和肠胃较弱的人一定要注意忌口，...……更多
2024-04-06 06:19:00餐桌,医生,青团,医生,脾胃,胃肠
...枣、花菜、土豆、黄花菜、无花果等。食用一些药粥，如荠菜粥、猪肝粥等。药物调补。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...补身体，女人多吃它能补气养血、美容养颜、滋润皮肤的功效，让肌肤细嫩有光泽。不过对于普通女性来说，阿胶每周吃一、两次还可以坚持， 但是吃多了钱包却受不了，还是些平民又营养的食材更受人们的欢迎。下面就给大...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...在中老年人的饮食中，茄子常被称为“血栓分解器”，其功效不仅局限于美味，还涵盖了多种健康益处。茄子所含的各种营养成分，特别是维生素、矿物质和抗氧化物质，对降血压、降低胆固醇、延缓衰老等方面有着显著的作用...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...矿物质，对身体的健康有很好的保障。芋头
芋头是一种功效极高的食材，既可美味可口，又具有丰富的膳食纤维和维生素。一道剁椒芋头可以让你尝到芋头的醇香口感，又能感受到剁椒的辣味。首先，将芋头切成块状，煮至变...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...特色商品早就售罄，目前正在调取库存；其他如笋干、咸荠菜等老宁波特产也很受欢迎。”新老牵手，如何延续“老字号”的旧情怀？未来，这里计划打造宁式传统糕点文化体验中心，通过展示宏昌源号传统糕点制作工艺、体验...……更多
2023-10-11 14:20:00老字号,经济观察,浙江,活力,观察,经济
...大豆制品。几个补钙常见误区：1.蔬菜补钙非首选春笋、荠菜、菠菜等春季的一些时令蔬菜中虽然也含有较多的钙元素，但其吸收利用率低，还包含有较多的草酸、植酸、膳食纤维等物质，可能会与体内的钙结合形成钙盐，阻碍...……更多
2024-03-24 09:40:00个头,营养,关键,孩子,补钙,食物
...溪穴是手阳明大肠经的经穴，具有清热解毒、舒筋活络的功效。对于目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎等症状，阳溪穴具有显著的缓解作用。操作阳溪穴的方法非常简单，只需用拇指或食指指端点按，每次3-5分钟，局部有酸...……更多
2023-11-05 16:15:00阳明,大肠,解毒,功效,症状,热病
食材的养生功效姜、蒜、小米椒、豆豉和韭菜等食材在冬季具有温暖身体、祛寒驱寒的作用。而猪血作为食材中的特殊存在，富含多种维生素和矿物质，具有补血、滋阴养颜的作用。猪血中的维生素B2和维生素C能够提高身体的...……更多
2024-01-12 10:13:00寒天,羊肉,东西,猪血,切成,韭菜
...春季第一菜”，其性温味辛，具有补肾壮阳、温中行气的功效。适量食用韭菜，可促进阳气生发，增强免疫力。推荐菜品：韭菜炒鸡蛋、韭菜盒子。韭菜炒鸡蛋食材：鸡蛋 2-3个，韭菜 1小把，盐 适量，食用油 适量，料酒 1茶匙...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...天，我们一定要多吃一些碱性蔬菜或水果，比如“冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆芽、梨子”等等，都是适合大家吃的。而今天胡师傅给大家介绍的这种蔬菜，是天气热时最该多吃的食物，它就是嫩莲藕。每年的7-9月份，正是嫩莲藕大...……更多
2023-10-21 16:56:00拌饭,米粥,还是,五花,五花肉,莲藕
...匀下肉爆炒出锅。爆炒鱿鱼食材:鱿鱼，洋葱，青红椒，芹菜，蒜末，小米辣。
做法步骤:1、鱿鱼处理干净，洗净后切成小段，水开放进去焯水，加料酒和葱姜去腥，煮半分钟后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入小米辣...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用，还具有解毒的功效。此外，茭白富含多种营养物质，有助于养颜美容。
推荐做法：茭白炒肉丝。首先，将茭白削去根部外皮，切成细丝，红椒和青椒也切成细丝备用。然后，将猪里脊...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效，让冬日养生变得更加丰富有趣。接下来，我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配，让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症，劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单，只需用手指指腹或手指关节做环形揉动按摩，每次按摩时间约为5...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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前两天我在小区里散步，碰到了一个小伙子，他看起来心情不太好。一聊才知道，他跟家里的老人吵了一架。他让家里的老爷子晚饭少吃点
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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近日，烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重，且伴有多种基础疾病
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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