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明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...性。如果带鱼表面有黄斑或者异味,说明已经不新鲜,不建议购买。2. 带鱼腹部的黑膜一定要彻底清除干净,这是带鱼腥味的重要来源之一。在处理时,可以用刀轻轻刮除或者用厨房纸巾擦拭。3. 蒸制的时间要严格控制,过长会...……更多
春节餐桌上的炸货,这4种千万别错过,既是零食也是下酒菜
...少许葱末点缀即可。温馨提示:为了确保鱼身炸至酥脆,建议在炸鱼前先将其裹上一层蛋液和面粉,这样可以起到锁住鱼肉水分的作用,使得炸制出来的鱼肉更加鲜嫩口感。 吃法建议:搭配一碗热气腾腾的白米饭,沾上一口香...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天!红烧豆腐食材:老豆腐1块,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖少许,姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎...……更多
冬季,这3种自带“青霉素”的蔬菜,建议要多吃,增强免疫,少生病!
冬季,这3种自带“青霉素”的蔬菜,建议要多吃,增强免疫,少生病!进入冬季后,空气很干燥,天气也越来越冷了,这个阶段的病毒很容易繁殖的阶段,很多人都出现了感冒咳嗽等不适症状,所以我们出门时,还是要记得带...……更多
一周不重样的晚餐,最开心的事情,就是下班后有人着等你共进晚餐
...!不妨看看这个星期每日菜单的不重复安排吧!礼拜一~鲫鱼豆腐汤,红烧肉,酸辣土豆丝,蒜蓉生菜礼拜二~甜酸排骨,蒜香皮皮虾,肉丝炒青椒,青菜礼拜三~油焖大虾,油焖豆腐,红烧排骨,盐水菜心 礼拜四~回锅肉,...……更多
什么食物补肝最好最快
...够修复肝细胞,促进肝细胞再生。2.鱼类如鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、黄鱼等,不但能够提供大量的优质蛋白质,还有补肝肾、健脾胃的功效。多吃鱼类食物,能较好的改善肝肾不足患者的头晕、乏力等症状。3.猪血猪血是猪的血液,...……更多
部分蔬菜春节可能继续“白菜价”
...,冰鲜区交易将迎来销售旺季。从22日水产价格来看,活草鱼每500克售价9.32元,比月初9.66元略低,冻带鱼由20.56元降至20.05元,冰鲜鱿鱼由41.33元降至40.25元,而活明虾由33.55元涨至36.32元,活花蛤由9.77元涨至9.86元。福州市价格监...……更多
中医建议:女人更年期,多喝4碗养宫汤,补气养血,延缓衰老!
每位女性都会经历更年期这个特殊的阶段,随着身体的变化,可能会出现热潮红、情绪波动、失眠等症状,这些都是正常的生理现象。但如果能适当调理,完全可以让这个过程变得更加舒适和平顺。中医认为,调养身体要顺应...……更多
谷雨节气,建议中老年多吃:1瓜,2菜,3汤,为入夏做好准备
...候饮食上也要有所变化,顺应节气安稳度夏。谷雨将至,建议中老年多吃:1瓜,2菜,3汤,为入夏做好准备【1瓜】<冬瓜>所需食材:冬瓜,紫菜,虾,调味料;菜谱做法:1、冬瓜削去外皮,清洗干净,把冬瓜切成小块,如果想...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...需要选择营养丰富的食物来维持身体健康。近年来,专家建议中老年人少吃猪肉和牛肉,而转而多吃一些鱼肉,其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋白质,脂肪含量较低,而且具有丰富的营养...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...桃,今天给大家推荐几种,比核桃更补脑,不管男女老少建议常吃,健脑益智,抗老防衰,越吃脑子越聪明。一、鱼肉鱼肉含有丰富的欧米伽3脂肪酸,有保护神经系统、提高记忆力的作用。推荐吃带鱼,DHA含量是每100g约含739mgDH...……更多
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
...食材,被誉为“免疫力之王”,吃一口富含18种氨基酸,建议老人小孩多吃,提高免疫力身体棒!鲈鱼,一种富含优质蛋白质的鱼类,其蛋白质含量丰富且易于人体吸收。蛋白质作为身体的重要组成部分,对于维持免疫系统的正...……更多
江西上栗:生态养鱼 富了村富了民
...入。”喻范威介绍说,因水库养殖的鱼类品种比较多,有草鱼、雄鱼、黄尾鱼、鲤鱼、鲫鱼等品种,非常受当地市场欢迎。成功养殖的背后离不开艰辛的付出,说起自己的养殖经历,喻范威感慨道,早在几年前,火石岭水库水生...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...可以从饮食入手,多吃一些养肾壮腰、强筋健骨的食材。建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足。一、牛大力巴戟杜仲汤这个汤尤其是适合在办公室久坐办公,又经常熬夜的人士,无论男女,都可以适量饮用食材:猪尾...……更多
春天雨水多湿气重,建议多吃5道祛湿汤,健脾祛湿,老少皆宜
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着雨水的增多,湿气也逐渐加重。在这样的季节里,为了保持身体的健康,我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品,不仅美味可...……更多
今起至8月1日,这几类海鲜浙江禁止销售!
...摊点等各类交易场所,以及饭店、大排档等餐饮场所销售带鱼、大黄鱼、小黄鱼、银鲳、鲐鱼、三疣梭子蟹、龙头鱼、虾蛄等八种海洋捕捞冰鲜或者活体水产品。桁杆拖虾、笼壶类、刺网和灯光围(敷)网等4种作业类型渔船,...……更多
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱,简单易学又营养,孩子爱吃。一、紫菜豆腐汤这个紫菜豆腐汤真...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
在追求健康减脂的路上,饮食是至关重要的一环。清爽低热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲,又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴,不仅口感鲜美,而且热量较低,是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些...……更多
“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
前言:每个人都希望自己能够活得更加健康、更加长久。而中老年人尤其关注心脏健康,因为“心脏决定寿命”,这句话并非空穴来风。为了让大家多一份关注自己健康的理由,今天将分享一些既美味又养心的食谱,帮助中老...……更多
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
...饱和脂肪酸、多种维生素以及钙、铁、锌等矿物质。红烧草鱼主料:草鱼一条(约两斤左右),选择新鲜的草鱼,确保鱼肉质地鲜嫩。辅料:姜、蒜、葱、香菜、泡椒、新鲜辣椒、红油豆瓣酱、盐、料酒、酱油、老抽、胡椒粉、...……更多
建议中老年人除了喝牛奶,还要多吃这几道菜,腿脚有劲,免疫力强
为了保持身体健康,年纪大了就不要随便进食了。不仅要经常摄入牛奶,还要经常食用以下四#热点引擎计划#种食物。这不仅能使腿脚更加敏捷有力,还能改善整体身体状况。紫苏鱼只会炖或者炸鱼吗?不妨来品尝一下紫苏鱼,...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
...虫鱼之首,是一种极为罕见的鱼类。肌肉蛋白质含量高于草鱼,鳙鱼,中华鳖,扇贝,虾类,鸡蛋等。推荐菜[红烧乌鱼配料:乌鱼片,蒜,大葱,辣椒1、黑鱼粘性很大,而且很滑,先用开水烫一烫,再清洗黑鱼,特别是腹部黑...……更多
中老年人要“养骨”,除牛奶外,建议多吃这4样,腿脚有劲身体好
豆制品啊,真是个好东西!它里头钙特别多,还有维生素D呢,这两加起来就能帮咱们防骨质疏松。再说啊,豆制品里的蛋白质质量也超级好,吃了能增强咱们身体的免疫力,还能预防便秘呢。而且啊,它还能帮咱们延缓衰老,...……更多
立秋后吃海鲜,螃蟹大虾悠着点,这4样更划算,营养又实惠
...现在可是火得不行。不过啊,立秋后吃海鲜,我给大家个建议,少吃点螃蟹和大虾,试试这四样,价格亲民,营养又解馋,绝对让你吃得开心!首先啊,咱们得说说鱿鱼这玩意儿。鱿鱼可是个宝贝海鲜,价格不低,但营养特丰富...……更多
惠民蔬菜点开进小区,让居民“菜篮子”拎出幸福感
...自然最慷慨的馈赠。此外,阳澄湖珍稀水源孕育的青鱼、草鱼、鲫鱼等七种鱼类,以及芡实、茭白、水芹等水生作物,都是基于本土生态精心养殖和栽培的结果。今年5月,惠民蔬菜点正式开张。清晨,“红管”志愿者从农业基...……更多
三伏天结束后,中老年少吃鸡肉羊肉,常吃3种白色肉,清肺不上火
...干燥。在这个季节转换之时,饮食的调整尤为重要。医生建议,这时候我们应该少吃鸡肉和羊肉这类性热的肉类,以免加剧上火。相反,中老年朋友可以尝试多吃一些“白色”的肉类食品,如鸭肉、鲫鱼肉、花甲等,它们性凉,...……更多
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿,手脚都是软的,没力气。有时候精神恍惚到觉得身体都不太像自己的。后来妈妈一直换...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻
心脏决定寿命,建议中老年人,有钱没钱,多吃这4样,越吃越年轻为什么有些老年人,明明已经60多岁了,看上去却很年轻,像是40多岁,主要是“心脏”年轻。心脏是人体最重要的器官之一,它负责给全身泵血,一颗年轻的心...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...时再拿出来,如果吃不完,可以放冷藏区2-4天为宜,不过建议早日吃完。3、两类人不建议吃豆腐:豆腐含嘌呤比较高,痛风患者禁止食用,脾胃虚寒,经常腹泻的患者,也尽量少吃豆腐。 ……更多
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多囊的六个误区,好多人都错了!
误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
2025-01-18 08:47:00
大寒:一年中最冷时节 这5个部位要重点保护
本文转自:人民网大寒是二十四节气中的最后一个节气。公历每年1月20日前后,当太阳到达黄经300度时,即为大寒。“过了大寒
2025-01-18 08:55:00
排卵期同房之后多久可以测出怀孕?
夫妻备孕的时候在排卵期进行同房会提高怀孕几率,但是有些心急的夫妻,想知道排卵期同房多久后能测出怀孕,今天就带着大家一起了解一下
2025-01-18 09:00:00
寒咳、热咳、燥咳……教你分辨咳嗽类型
本文转自:人民网编者按:当前正值呼吸道传染病流行的高发季节,一些患者病情好转后仍咳嗽不止,应如何辨症调理?在近日召开的国家卫生健康委新闻发布会上
2025-01-18 09:08:00
医生提醒:晚上宁可饿着,也千万不要吃这三种食物,等于作死! 避免健康隐患
在日常生活中,饮食时间和食物选择对健康有着重要影响。医生特别提醒,晚上应避免食用以下三种食物,否则可能对身体造成极大危害
2025-01-18 09:17:00
新春走基层丨盐碱地里养“海鲜”是怎么回事?
本文转自:人民网-宁夏频道记者 梁宏鑫2024年宁夏青蟹、斑节对虾、香鱼等“海鲜”产量达到1838吨,水产苗种数量占西北地区比重达42%
2025-01-18 09:19:00
遵义市新蒲新区 “新三味”激发离退休干部教育管理活力
近年来,新蒲新区紧密结合新时代离退休干部教育管理新形势、新要求,不断探索新形势下离退休干部党组织建设的新方法、新路径,在政治引领
2025-01-17 23:43:00
遵义市中级人民法院退休干部热学热议全国离退休干部先进事迹报告会
1月15日,中央组织部老干部局发布的第26场全国离退休干部网上专题报告会在广大退休干部中引发了热烈反响,遵义市中级人民法院认真组织退休干部积极学习收看并展开热议
2025-01-17 23:43:00
夜问丨男子2天吃8颗致肾脏严重受损!这个家中常备“万能药”,你用错了吗?
近日,湖北武汉33岁的刘先生为缓解发烧症状,在2天内服用8颗布洛芬。体温下降后,却产生了腰痛、乏力、恶心等症状。送医检查后发现
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探索自身免疫疾病治疗范式(学术眼)
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