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“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...10克,姜3片,八角2个,干辣椒3个,花椒1把,香叶3片,生抽2勺,清水适量准备好新鲜的毛豆,剪去两头,冲洗干净,放入淡盐水中浸泡10分钟,然后沥干水分。 在锅中加入足量的水大火煮开,然后加入适量的盐,搅拌均匀。把...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...糖色,下入羊肉一圈翻炒均匀。5、加入葱姜蒜、辣椒、生抽、蚝油、豆瓣酱一圈炒香。 6、把炒好的羊肉放入砂锅里,加入适量的沸水一起煲煮。煲煮30分钟后下入胡萝卜一起继续煲。7、大火煮转小火煲60分钟左右,食材煲软烂...……更多
书人实验小学部首届校园科技体育节开幕
...乒乓球在桌面“越野”;四、五年级的同学使用几颗细碎食盐让鸡蛋立起来,精确测量小木块滑行时的摩擦力;六年级的同学巧用类似杠杆的滑轮提起重物。 ……更多
淮安区慢性病防控取得显著成效
...素养。组织开展“三减三健”行动,取得积极成效,居民食盐和食油摄入量分别下降10.28%和11.51%。积极开展全民健身运动,公共体育场地免费开放,机关、企事业单位工间操和健身活动覆盖率在80%以上,中小学生每天1小时锻炼...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...拌5-8分钟,美味可口的芹菜粥就完成了,可以适量的放入食盐来调味。2、南瓜百合粥。南瓜百合粥不仅具有润肺止咳的功效,还是一道养生健体的营养好粥。对于清热解火、消毒利尿存在一定的帮助功效,老年人十分适合这道...……更多
“护肾八项坚持”给你的肾脏减减压!
...饮水量应为前一天总尿量加500毫升;3、保持低盐饮食:食盐每日摄入量不超过5克;4、保证充足睡眠:每日6—8小时;5、保持良好心态:保持积极乐观,避免紧张焦虑;6、关注天气变化:及时添衣减衣,避免过冷过热;7、避免...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...:1.需要准备两根香蕉皮、一把枸杞、适量面粉、冰糖、食盐。2.香蕉皮用盐水洗净,再用清水冲洗干净,控水后切成长约一个指节的片状。3.枸杞用面粉水洗净后备用。4.砂锅中倒入足量清水,加入冰糖和香蕉皮,大火煮15分钟...……更多
为何你炖的牛肉又老又柴,加入它,牛肉软烂入味更鲜美,易消化!
...煮之前,需要先进行焯水,冷水下锅后,往水里加入一些料酒和生姜,等到血沫煮出来后,将牛肉捞出备用。西红柿洗净后切成小块,然后往锅里加入一些油,烧热后加入大蒜进行爆香,再放入西红柿进行翻炒。等到西红柿出了...……更多
生蚝怎么做最好吃又简单?简单易学,烤蒜蓉生蚝和牡蛎白菜汤
...打下了完美的基底。当白菜煮至断生时,将洗净的生蚝、料酒、白醋、胡椒粉和盐一同加入锅中,继续煮2分钟。最后,撒上葱花,一碗色香味俱佳的牡蛎白菜汤便呈现在眼前。这道汤品,生蚝的鲜美与白菜的清新相得益彰,汤...……更多
鱼圆味美传佳意
...头尾、剔大骨,只取鱼肉。鱼肉、鸡蛋、淀粉按比例,加食盐调味,搅拌后,捏成肉团放入七成油温的热油中炸至定型。经过不断地摸索和改良,廖翠梅制作的鱼圆,鲜嫩爽滑、香味纯正、久煮不烂,引得客人专程来购买。“这...……更多
啤酒鸭的做法:香醇诱人,口感鲜美,让你在家也能品尝到
...首先,我们需要选用新鲜的鸭肉,将其切块后,与姜片、料酒一同焯水。这一步骤的目的是去除鸭肉的腥味,同时让鸭肉更加鲜嫩。在焯水的过程中,我们可以观察到鸭肉逐渐变得白嫩,散发出淡淡的香气。接下来,将锅烧热,...……更多
万物藏 闻肉香
...大火烧开后把炖肉包放进锅里,再加入切好的葱段姜片、生抽、盐调味,盖上锅盖转小火炖上90分钟左右,然后把芋头放进锅中,转中火焖煮10多分钟收汁,待汤汁黏稠均匀裹在肉块和芋头上即可,出锅前可以放一点鸡精提鲜。...……更多
...还有一箱海鲜。刘勇强说,这是他一早刚从菜场买的,有带鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等,“特意挑选了一些,带回家给亲戚们尝尝。”让刘勇强着急回家的,还有70岁的爷爷。“爷爷也感染了新冠病毒,好在情况不严重,但一直咳嗽...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...味的保存下来。将鸡腿或鸡胸肉洗净后切块,加入适量的料酒腌制,用葱、姜等调味料一同蒸制,不仅能够去腥增香,还能够使鸡肉更加入味。蒸好的鸡肉外表金黄鲜嫩,内里鲜汁丰润,口感滑嫩爽口。沙姜鸡煲这道菜品选用颇...……更多
留住秋日美好
...母亲把它们放入一个玻璃罐中,轻轻撒上盐糖,浇上醋和生抽。待蒜瓣吸收了调料的味道,它们褪了辛辣,多了香脆,成为家人餐桌上的“黄金搭档”。胡萝卜、娃娃菜、西芹泡菜的制作需要耐心等待和细心呵护,就像秋天的果...……更多
来一盘木耳菜
...嫩的,绝不会人老珠黄不堪入目。出锅前,洒入几滴薄盐生抽,装盘。酱汤淡黄,木耳菜如绿脂玉,一簇凝在正中,瓷盘是一片白海,木耳的绿岛近在咫尺,观之摩之,闻之嗅之,唾液四溢,食指大动,夹一筷子入口,那个热切...……更多
三舅的阁楼
...一样,坚守派饭的标准:一盘青菜、一盘红烧肉、一盘咸带鱼外加一盆菜汤。这规矩不知谁定的,三舅一直在严格地执行,可菜肴的滋味总是那么不尽如人意。我和三舅吃饭,外婆就站在窗外台阶上盯着我,笑眯眯的目光,好像...……更多
南瓜+它煮一煮,就是“天然泻药”,连吃3天,宿便没了还能减肥!
...可以称作是一道汤,等到快煮熟的时候,在里面加入一些食盐就可以了,不需要添加别的调味料,因为南瓜本身就带一点甜味,原汁原味儿,吃起来更加好吃一些,等到南瓜变软的时候就可以了。到了冬天以后,人不自觉的就会...……更多
郑场五彩海椒鱼
...右。将准备好的糯米面和粘米面各一半比例,拌入适量的食盐搅匀,塞入晾干的大海椒。塞满后轻轻压紧,成型后仿佛一个个漂亮的香蕉和活蹦乱跳的小红鱼。再将塞满压紧的海椒鱼一个一个地装入准备好的土制瓦罐坛子里。装...……更多
...吃腌肉、腊肉的习俗,一般这类食物中盐分含量都很高,食盐的高渗透压会对胃黏膜造成一定损害。加上饮酒后酒精对胃肠道黏膜的刺激,都会引发一系列的胃肠疾病。因此,要控制饮酒量,切忌空腹饮酒;服用某些药物期间,...……更多
看到这种食物,我也不敢下嘴,或许吃完以后会有另一番感受
...也是一道非常有名气的菜,主要的佐料就是米酒,香料,食盐,螃蟹等。在吃螃蟹之前进行腌制会使口感更加的入味,而且肉质也非常的鲜嫩,直接来总能够让人回味无穷。想要制作这道美食,所要付出的代价和时间也是比较多...……更多
易被老年朋友忽视的常见病:低钠血症
...衡饮食,适度限制盐的摄入,避免过度饮水。老年人每天食盐摄入量在5-6克即可。饭量较小的老年人,饮食不要过于清淡。2.适度体育锻炼,大量出汗时及时补充电解质和水分。3.接受利尿剂治疗的患者合理使用利尿剂,定期化...……更多
春节腊肉:中国传统美食的独特魅力
...爆香,倒入腊肉块翻炒至变色,再加入适量的酱油、糖、料酒等调料,加入适量的水烧开后转小火炖煮10-15分钟即可。搭配米饭和蔬菜一起食用口感更佳。四、健康提示虽然腊肉美味可口,但过量食用可能导致盐分摄入过多,对...……更多
禁令满一月,通红的“生鲜灯”退场了吗?有商家换上了“粉光灯”
...产店内,店主安装了黄色和白色两种射灯,白灯用来照射带鱼,黄灯负责照射黄鱼。两相对比下,黄鱼显得格外鲜艳。店主说,他们一直都用这个灯,没有换灯的打算。在马路对面的一家生鲜超市里,安装在同一轨道的射灯也“...……更多
减肥减肥,却没几个人做对!看看这个,少走弯路!
...适量、辣椒油少许、花椒油少许、生姜一块、大蒜一瓣、生抽适量、米醋适量1、准备好原材料。2、红柿子椒切成丝。3、黄瓜切成粗丝。4、锅里水烧到滚开,将豆皮放入烫十几秒,然后放入凉水中过凉,最后用凉白开透一遍,...……更多
吃红薯叶让你过50岁后依然年轻
...干净并去除秋葵表面的脏东西。3.锅中水开,加入适量的食盐,然后将秋葵放入水中焯水,煮熟后用冷水过凉。4、将秋葵切掉头部,从中间片开,放入漂亮的造型。5.调制料汁,将蒜末、辣椒丝、热油、鸡精、芥末、蒸鱼豉油、...……更多
菠菜10种吃法大全:营养健康的美味佳肴
...千变万化吧!蒜香浓郁菠菜:将新鲜的菠菜与蒜末、盐、生抽等调料完美结合,炒制出的菠菜口感爽脆,与蒜香的完美融合,使得每一口都充满诱惑。这种烹饪方式不仅能保留菠菜的营养成分,更是让其在味蕾上留下深刻的印象...……更多
这类人因为虚荣,爱面子,爱炫耀以下两样东西
...不得吃,一直放在一边,直到鸡都放坏了。爷爷用了双倍料酒和香料把碎鸡熬成炖鸡。正好这个时候是过年的边缘,有一位亲戚的晚辈来给爷爷拜年。爷爷通常以节约为荣。他认为花钱给亲戚买礼物是浪费钱。翻出之前保存的礼...……更多
尖氽活鲤鱼的做法:家常美食新高度,鲜嫩滑爽,让你回味无穷!
...,它们能够给鱼肉带来丰富的层次感。此外,加入酱油、料酒、糖等调味料能够提升鱼肉的口感,使其更加鲜美。氽烫鱼肉时,火候的掌握至关重要。将腌制好的鱼肉放入沸水中氽烫,既要确保鱼肉熟透,又要保持其鲜嫩的口感...……更多
菠菜怎么做最好吃
...、菠菜鸡蛋羹1、秘制酸辣汁:1勺蒜蓉,1勺小米辣,1勺生抽,1勺醋搅拌均匀。2、将菠菜去根放入开水中焯烫30秒,捞出晾凉后,挤干水分切成小段备用。将鸡蛋,2勺水和2克盐一起打散,撇去浮沫,加入菠菜搅拌均匀。3、另取...……更多
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都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
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慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
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男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
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