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冬令水果扎堆上市
...生活场景 冬季兰州的水果市场,热销水果悄然更新,草莓、车厘子、橙子等时令水果新鲜上市,品类丰富,五彩缤纷,丰富了市民们的果盘。日前,记者在走访中了解到,如今市民不仅仅把水果当作营养的补充,也把水果视...……更多
吃水果的最佳时间不是饭后?注意:时间不对等于白吃,务必留意
...比较丰盛,最好选择一些低糖、高纤维的水果,如蓝莓、草莓等,并且避免在睡前两小时内吃水果。这有助于避免因水果中的糖分引起的血糖波动,同时减少对晚间休息的干扰。水果摄入的最佳选择与搭配不同的水果具有不同的...……更多
9月份吃秋季水果的好处包括丰富的营养、多样化的口味和满足季节
...甜多汁,挑选红润有光泽的桃子,感受它们的鲜美口感。草莓:一些地区的草莓在9月份还可以继续享用。选择饱满红嫩的草莓,品尝它们的酸甜口感。【9月份吃秋季水果的原因】9月份吃秋季水果的原因如下:丰富的营养:秋季...……更多
7个月宝宝需要补充什么营养
...生过敏,如果是儿童对猕猴桃过敏,千万不要使用。4、草莓:草莓里面所含的营养物质是非常多的,特别适合宝宝使用,很多宝宝也特别喜欢吃草莓,多吃一些草莓可以对宝宝的身体健康非常有好处,能够促进宝宝身体发育。7...……更多
蛇莓有毒不能吃?这种情况可以适量吃
农村的草丛中,以及城市的街道旁都能看到一丛丛像草莓一样的生物,有的还会结出像草莓一样的小果子,这种就是蛇莓。蛇莓看起来红红的非常好看,以至于有很多人把它当成野果使用。但是老人们会劝阻说,蛇莓不能吃,...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...在高温天气下,吃一个柿子,能够缓解口渴咽干的症状。草莓草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素。它具有清热润肺、健脾开胃的功效,非常适合夏季食用。在炎热的夏天,吃一些草莓,既能满足味蕾,又能...……更多
设施农业提质增效 让村民腰包鼓起来
...上获得金奖的西红柿,还是吸引一大批忠实粉丝的李官庄草莓,抑或是北和顺村的羊肚菌,都争奇斗艳,呈现出生机盎然的景象。刘岗庄村乘“柿”而上 产业兴旺近日,记者走进小王庄镇刘岗庄村合作社的一个大棚,只见一排...……更多
脾虚的人不能吃的3种水果,第1种大人小孩都爱吃
...这3种水果虽然好吃,但是脾虚的人群要尽量避免吃。1、草莓草莓虽然好吃,但是脾虚的人尽量少吃草莓,因为草莓是属于一种寒凉性的水果,如果吃过多会造成肠道蠕动加快,引起腹泻的情况。另外,痰湿内盛、尿路结石的人...……更多
4种食物可以“燃烧”脂肪,这样搭配着吃,减肥更见效
...起泡水喝,既简单又方便,是减肥人士的理想饮品。 3、草莓与全麦吐司——营养均衡的减肥早餐草莓和全麦吐司的搭配既美味又营养。全麦吐司富含膳食纤维和铁元素,有助于增强饱腹感和促进肠道蠕动。而草莓则富含维生素...……更多
培育“科技苗”  结出“增收果”
...赵家圈镇胡家堂村果蔬大棚见闻果蔬大棚内,工人正在给草莓苗掐茎。 韩敏王雅鸣 摄见习记者韩敏王雅鸣春回大地暖,春忙正当时。日前,在桃城区赵家圈镇胡家堂村的果蔬大棚内,一颗颗草莓香甜可口、一垄垄的豆角苗青...……更多
最新研究:每天吃8个这种常见水果,可以预防痴呆!
...疗据英国Daily Telegraph报道:一项最新研究表明,每日一份草莓可能有助于预防抑郁症和痴呆症。研究发现:中年超重成年人每天食用大约8颗草莓,为期12周,可以改善情绪,减少记忆问题,并减少抑郁症状。研究人员希望他们的...……更多
草莓架上长 采摘新体验
本文转自:沧州日报草莓架上长 采摘新体验■ 本报记者 张梦鹤 本报通讯员 穆 尚住的是“空中洋房”,睡的是“基质”,喝的是“纯净水”,这样的草莓栽培方式,你见过吗?近日,新华区的泽厚生态园,就凭着这样的草莓...……更多
花溪区草莓产业 “扩能增效”拓展市场
...报讯(记者 罗丹)3月3日上午,花溪区第四届“花小莓”草莓采摘季开幕会在花溪区久安乡花小莓种植基地举行,为期近两个月的草莓采摘节也由此正式拉开帷幕。本次活动以“科技赋能乡村振兴 助力农户增收致富”为主题,...……更多
“最脏果蔬排行榜”第一名?这种水果还能放心吃吗?
冬天是甜美的草莓季节,这个冬天你吃草莓了吗?草莓不仅外观诱人、酸甜可口,而且营养价值也很高,深受人们的喜爱。但总是有传言说,草莓是“最脏的水果”。草莓真的很脏吗?关于草莓的疑问,一次说清楚!1 草莓是“...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
...步骤:柠檬:直接食用柠檬片或将其用作调味料和饮料。草莓:新鲜的草莓可以作为零食直接食用,或用来制作沙拉、果酱和冰淇淋。黑莓:黑莓可以用于制作无糖酱料、果酱和面包。蓝莓:蓝莓可以享用生吃,也可以添加到酸...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...)、甘蔗(16%)等。 2高糖低甜度水果这类水果的水分较少或有机酸较多,很有迷惑性。如不太甜的火龙果(含糖13%)、人参果(21%)、酸味的百香果(11%)、蓝莓(14.5%)、刺梨(17%)、山楂(22%)、沙棘(25%)等。3低糖低甜度水果这类水果中水分或...……更多
夏日瘦身神器!11款越吃越瘦美食,梦幻减肥计划揭晓
...减肥,让你在夏日尽情展现自信身姿!快来看看吧!一、草莓草莓是夏日里不可错过的水果之一。每100克草莓含有仅30卡路里的热量,走路十分钟就能消耗掉。除了低热量,草莓还富含大量的维生素C,有助于美肤和养颜。二、柚...……更多
夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...简单又方便!夏天真是水果的天堂!樱桃、荔枝、蓝莓、草莓、西瓜、芒果、杨梅……各种新鲜又美味的水果,真是让人欲罢不能。不过,像苹果、香蕉这些不是夏天的水果,还是少吃点为妙。尽量吃时令水果,更健康也更美味...……更多
读懂食品标签 避免“踏坑”“踩雷”
...可脂巧克力”而非“巧克力”;蛋糕配料表中若只添加了草莓味香精香料而无草莓原料,则只能命名为“草莓味蛋糕”,而非“草莓蛋糕”,其他风味食品亦是如此。配料表里有门道“配料”或“配料表”中的各种配料,应按制...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...平底锅,加入适量油,将土豆蔬菜饼放入锅中煎熟即可。草莓杏仁奶昔: 草莓杏仁奶昔是一种营养丰富,既美味又有益于肝脏健康的早餐选择。草莓富含维生素C和抗氧化剂,可以促进免疫力和净化血液。杏仁富含维生素E和健...……更多
草莓是肝病的“催化剂”吗?不想肝病“上门”,少吃这几物
...,因此人们对于食物补充以及以及食物调理格外重视。01草莓是肝病的催化剂吗?草莓口感酸甜是不少人群较为喜欢的一种水果,在日常生活中使用水果可以补充机体所需要的营养物质,并且对身体也有着一定的调理效果,但是...……更多
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
...水果中的酸性物质水果的口感除了甜,还有酸味。酸来自有机酸,水果中的柠檬酸、苹果酸等都是有机酸,因含有具涩味的单宁等多酚类物质,会让水果吃起来不那么甜。水果的味道是糖和酸共同作用的综合结果,通常认为,有...……更多
夏天吃西瓜的好季节,但不宜过量哦
...搭配食用,以丰富营养摄入。例如,可以将西瓜与葡萄、草莓等水果一起制作成果汁,或者将西瓜皮晒干后泡茶饮用,既能享受西瓜的美味,又能摄入更多的营养。除了注意适量食用外,我们还要关注西瓜的选购和储存方法。在...……更多
真正可能会致癌的西红柿是这2种,大家尽量少吃
...煮熟了再吃,这两种方法哪种更好一些呢?西红柿内含有有机酸、番茄红素、维生素C等成分,其中有机酸可促进胃酸分泌,帮助消化;维生素C可以起到抗氧化作用;番茄红素与多种疾病的发生风险降低之间有一定关系。至于番...……更多
山楂的功效与营养价值,禁忌,食用方式
...山楂的奥秘。首先,山楂的功效十分显著。它含有丰富的有机酸、黄酮类化合物、维生素C和膳食纤维等营养成分,这些成分赋予了山楂多种保健功能。其中,山楂的抑菌作用尤为突出,对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金...……更多
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
...半个西柚,既能补充营养,又不会摄入过多的糖分。二、草莓草莓是一种酸甜可口的水果,含糖量相对较低。草莓富含维生素C、维生素E、叶酸、钾等营养成分,具有抗氧化、增强免疫力、预防贫血等作用。 孕妇可以将草莓洗...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
...度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维,维生素A、维生素C、维生素E,钾离子等多种营养物质。苹果中所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血液中...……更多
...,并不会比其他加工方式产生更多的有害物质。流言5:草莓能检出多种农药残留,是最“脏”的水果?科学真相:检出农药残留并非不安全。我国对各种农药最大残留量均制定了限量标准,只要在标准允许范围内都是安全的。...……更多
苹果的营养价值有哪些
苹果含有丰富的苹果酸、有机酸、膳食纤维等物质,具有生津解渴、通便、止泻的作用。因为苹果含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,能预防和缓解便秘;苹果还含有丰富的苹果酸,能够刺激人体分泌消化液,增加食欲...……更多
胡萝卜是“养肝冠军”?建议:常吃4种食物,或对养肝有好处
...起到保护肝脏,减少肝损伤,养护肝脏等方面的效果。 草莓对于肝不好的人来说,适当多吃一些水果能够起到非常好的养肝效果,特别是对于肝硬化患者来说,草莓是非常重要的一个水果。草莓当中的营养价值非常丰富,从中...……更多
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1月17日,贵阳市乌当区新场镇组织开展春节慰问活动,走访慰问22名退休干部,为他们送去党和政府的温暖关怀。慰问组来到老同志家中
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乌当区人大常委会主任马定武走访慰问离退休干部
1月16日,贵阳市乌当区人大常委会主任马定武率队走访慰问离退休干部,为他们送去党和政府的关怀和问候,并致以春节的问候和诚挚的祝福
2025-01-24 02:30:00
乌当区委老干部局组织“五老”志愿者开展送春联主题活动
为弘扬中华优秀传统文化,推广楹联书法艺术,丰富社区居民的精神文化生活,营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围,1月21日,乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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【鲁大夫讲科普】下雪天一摔就骨折?可能是这些事做太多……
2025年的第一场雪纷纷而下,路面上一片洁白。每到这个时候,医院的骨科都会变得忙碌起来,各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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科技小院助力“智慧养鹅”
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新一年,请把健康置顶
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月24日第 09 版)春节将至,江苏省海安市墩头镇中心幼儿园老师在“食育课堂”上向孩子们介绍番茄的营养
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直面需求  不断创新(快评)
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