• 我的订阅
  • 头条热搜
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...生素等营养物质的食物,如牛奶、鱼、豆腐等,有助腰椎骨骼强健和肌肉弹性,预防腰痛发生。另外,要进食温热的食物,少食生冷食物。罗政介绍,患有颈腰椎病的人群,要在专业医生的建议下,及时进行针对性治疗,如物理...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...便等。此外,黑芝麻中的钙含量是牛奶的7倍,因此经常食用黑芝麻可以为小朋友的生长发育提供帮助。综合而言,多吃黑芝麻对于补肾乌发具有显著的好处。此外,黑芝麻还有很多其他的好处。比如,黑芝麻富含不饱和脂肪酸...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...以活血散寒、缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性朋友食用。同时,榴莲壳煲鸡还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲壳同鸡熬成汤,补而不燥、性质温和,同时兼备补血益气、滋润养阴、降火解...……更多
痛风患者的动吃方案
...哪些食物富含嘌呤呢?所有的高嘌呤食物痛风患者都不能食用吗?答:对于痛风患者而言,饮食的总体原则是避免摄入高嘌呤动物性食品,如动物内脏(肝、肾、脑、脾等)、红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、部分海鲜(虾、螃蟹、扇贝、...……更多
冬季养生应吃动平衡
...与健康关系密切,五谷杂粮当中的维生素含量很高,应多食用。”安定祥说。在西北地区,提起温补食物,大多数人的首选一定是羊肉。冬天吃羊肉不仅能御寒,还能健脾养胃、补气血。羊肉中含有的热量比猪肉高,而脂肪含量...……更多
国家卫健委:呼吸道疾病进入高发时期 全力保障儿童就医需求
...止咳。如果食欲不振、大便不调,可以用小米加山药熬粥食用可以健脾止泻。Q4:儿童呼吸道感染临床用药方面需要注意什么?对于患病儿童,如何做好居家护理?广东省广州市妇幼保健院呼吸科主任卢根表示,儿童用药不同于...……更多
...产业发展环境。通知还明确,预制菜是加热或熟制后方可食用的预包装菜肴,不包括主食类食品,如速冻面米食品、方便食品、盒饭、盖浇饭、馒头、糕点、肉夹馍、面包、汉堡、三明治、披萨等。张春晖认为,这一规定将预制...……更多
新疆胡辣羊蹄,游客必吃的一道美食
...营养。羊蹄富含胶原蛋白和多种微量元素,对皮肤健康和骨骼发育有着良好的保健作用。而胡辣酱中的各种香料和调料也具有一定的药用价值,如辣椒富含维生素C和E,花椒具有驱寒暖胃的功效等。 在新疆,无论是城市的餐馆...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
...它清洗一下,装入碗中备。接下来我们起锅,加入少量的食用油,油热之后把姜、蒜末、小米辣全部放入锅中,这里我们开大火,快速的将它翻炒一下,翻炒均匀,炒出蒜香味。炒香以后,再把青红椒也加进来,继续开大火,快...……更多
这一招早该教你们了!绿叶菜这样做,清爽养胃还低脂,上桌就抢光
...能改善人体大脑年轻程度。美国拉什大学研究发现,每周食用超过6份绿叶蔬菜,与大脑中B淀粉样蛋白减少存在关联。脑部B淀粉样蛋白异常沉积是阿尔茨海默病的早期表现之一。解剖志愿者大脑后发现,常吃绿叶菜的人,大脑中...……更多
小儿肾病综合征患者
...患者在饮食中应尽量控制盐的摄入量。少加调味品、避免食用过咸的食物是有效的措施。此外,还可以选择低盐或无盐的食品,以减少盐分的摄入。三、维生素和矿物质的补充 由于蛋白质摄入的限制,小儿肾病综合征患者容易...……更多
医生劝诫:肾好的人,这5种食物不会多碰,你最好也少吃!
...身体管理水分调节,储藏精气,协调人的新陈代谢,帮助骨骼生长等作用。但其实就现在医学来讲,其实肾脏的功能并不是如此,但是肾脏的功能依旧是不能替代的。我们往往把肾功能和身体的性功能联系起来,大部分人都这么...……更多
收藏!重庆中心城区多家三甲医院发布春节假期门诊安排
...期聚餐聚会较多,应注意饮食卫生,食物要煮熟热透,不食用不洁食物,不食用变质食物。做好自我健康监测,如出现腹泻、呕吐等症状时,要及时到医疗机构就诊。五、密切关注重点人群老年人、孕妇、儿童和患有严重基础性...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...养流行病学小组的科学家利用近50万人的数据,发现每天食用一份25克的加工肉(相当于一份培根),可使患痴呆症的风险增加44%。但他们的研究结果也显示,吃一些未经加工的红肉,如牛肉、猪肉或小牛肉,可能会起到保护作...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...肉,吃要适量!想要降低痛风风险,首先要控制海产品的食用量。经常食用海产品的人群比很少吃海产品的人群,痛风风险率约高了1.5倍。中国临海地区的广东省、江苏省、浙江省、山东省等习惯吃海产品的省份,都是高尿酸血...……更多
...徽日报本报讯(记者 任雷 通讯员 韩璞)3月23日,第23届食用菌新产品新技术博览会暨全国(利辛)羊肚菌产业创新发展大会在利辛县开幕。本届菌博会由中国乡镇企业协会食用菌产业分会、利辛县人民政府等主办,以“科技赋...……更多
太行山“金伞伞”的升级之路
...金伞伞”的升级之路农民日报·中国农网记者庞博阜平县食用菌专家组组长侯桂森(左)为农户传授食用菌种植小技巧。受访者供图阳光透过棚顶的透明塑料膜,洒在整齐排列的菌床上,空气中弥漫着湿润的泥土气息和淡淡的菌...……更多
健康问太和 | 宝宝牛奶蛋白过敏,该如何喂养才能确保营养?
...介导或两者混合介导。罗程介绍,牛奶过敏的症状通常在食用牛奶或含有牛奶的产品后几分钟至几小时内发生,症状通常发生在开始喂养奶粉的最初几周,其临床表现缺乏特异症状及体征,严重程度不一,可累及皮肤、消化、呼...……更多
呵护肝脏健康,应该怎样做?坚持做好4件事,肝脏或会慢慢变好
...无需太过在意,但实际上,若是长时间饮食不均衡,频繁食用一些高油、高脂以及辛辣刺激等食物,就很容易增加肝脏的代谢负担,还有可能会诱发一系列肝脏类疾病,比如脂肪肝等。若是没有对其采取及时有效地控制,随着病...……更多
...严打畜禽养殖环节非法添加禁用物质,制售假劣肉制品、食用油、调味品、食用农产品、保健食品、烟酒饮料等犯罪,维护“群众舌尖上的安全”。沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 杨硕 ……更多
为什么大量阻力训练?科学揭秘如何防止肌肉老化:高强度阻力训练
...疏松成为一个常见问题。HIRT通过增加骨质的应力,促进骨骼新陈代谢,从而增加骨密度。这不仅降低了摔倒和骨折的风险,还有助于维持更健康、更活跃的生活方式。5.改善生活质量HIRT提供了一种积极的方式来改善整体生活质...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...的危害1、导致心血管疾病:猪脑所含胆固醇过高,长期食用会加重体内胆固醇负担,诱发肥胖,进而导致血管栓塞,引发心梗、脑梗等严重疾病。2、引发痛风:猪脑属于高嘌呤食物,过量摄入后体内会产生大量尿酸,增加患痛...……更多
养生先养肠 肠道过冬要有方
...实际上,日常摄入食物的增加,也会加重肠胃的负担,尤其是食用冰凉、油腻、辛辣等刺激性强的食物,很容易诱发肠胃疾病。”淄博市妇幼保健院消化内科主任许海苗介绍,想要保护好肠道健康,首先要保证饮食的新鲜和多样性,合理...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...而备受瞩目。相比生蚝,海参的功效更为突出,仅需少量食用即可获得丰富的益处。在本文中,我们将专注探讨海参的营养价值、功效以及三道滋补做法,并分享个人的思考和见解。海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食材,富...……更多
加强研发,延伸食用菌产业链
...10个。“这几年,区政府一直将涉农项目资金重点向我们食用菌产业倾斜,在食用菌产业发展的种植、加工、品牌、宣传中都给予资金支持,这坚定了我们发展信心。”王本明高兴地表示,农场现在每年产香菇约30万斤,年产值...……更多
钙敏感受体非对称激活的分子机制首次揭示
...偶联受体(GPCR)的一员,广泛分布于甲状旁腺、肠道、骨骼和肾脏等组织器官中。CaSR感应血液中钙离子的浓度,并通过平衡钙离子的吸收和外排从而维持人体中的钙离子平衡。由于钙离子参与信号传递、凝血、肌肉收缩、骨骼...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...大葱和生姜调味,建议每周吃一次,不会上火,此外,还应多食用黄绿色和深色蔬菜,如大白菜、胡萝卜、菠菜、茄子等。归纳起来还有以下饮食养生保健法的原则。食宜温:冬季是吃羊肉、鸡肉等温热品的好时候,特别是对于偏于阳虚...……更多
罕见病诊疗“江苏模式”走在前列
...脂酶活性下降或缺失,会累及多系统器官,包括肝、脾、骨骼、肺甚至脑等。“孩子2岁时检查发现身高偏矮、体重偏轻、肝脾肿大、血小板低,后来确诊是戈谢病。”乐乐妈妈告诉记者,非常幸运的是,戈谢病有药可医,并且20...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用,也可以打磨成粉末状,冲成即饮的养生糊来喝,不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力,而且还有助于提高人体免疫力和抗病力。下面,我就来推荐这道简单版的养...……更多
男人过了40岁,身体全靠8件事养!你能做到几个?
...管是哪个年龄段什么性别,都不能忽视对蔬菜以及水果的食用,否则会缺乏一些营养成分。如果自己特别不喜欢吃水果,那么就需要给自己制订一个计划,保障每周吃两到三次水果,水果的种类也可以制订一定计划并按照计划进...……更多
更多关于健康的资讯:
杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
2024-08-11 06:31:00
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00