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孕妇是可以适量吃桑葚的。但桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。桑葚里面含有很多的维生素B族、维生素C，而且磷、钙等营养物质含量颇丰。所含的苹果酸等元素，能够补充胃液的缺乏，具有促进消化、增加肠蠕...……更多
2024-02-19 17:31:00桑葚,孕妇,桑葚,孕妇,作用,维生素
...食用核桃可以改善肾虚症状，促进头发生长，预防白发。桑葚桑葚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素等营养成分，具有滋阴补肾、益气强身等功效，经常食用桑葚可以改善肾虚症状，促进头发生长，预防白发...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
...肾益精、益气健脾的功效，可以帮助保护肾脏功能。2、桑葚：桑葚是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质。它具有滋阴补肾、益气健脾的功效，可以帮助保护肾脏健康。3、黑豆：黑豆是一种富含蛋白质...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
引言睡眠的重要性是不言而喻的，一晚上没有好睡眠，第二天的精神状态就会变得低迷，甚至影响工作和生活。近日，我听闻一位朋友长期备受失眠之苦，面容憔悴，精神恍惚，甚至出现了口干舌燥、失眠多梦、易怒等症状。...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
...有助于抗氧化、促进血液循环，保持皮肤光滑细嫩。二、桑葚：桑葚含有丰富的维生素C、维生素E和类黄酮等营养成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，能够提升皮肤的弹性和光泽。三、黑枸杞：黑枸杞被称为黑珍珠，富含多种氨...……更多
2024-04-19 18:05:00衰老,皮肤,皮肤,维生素,泡面,桑葚
...疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度、视觉疲劳会加重肝脏功能损伤，这时可以做套眼球操来缓...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...当食用黑芝麻，不仅能享受美味，还能保持头发健康。黑桑葚
黑桑葚被誉为“民间圣果”，富含铁、花青素、黑色素、蛋白质、维生素等多种营养成分，可满足头发生长所需的营养需求。此外，黑桑葚还具有美容养颜、补肾养...……更多
2024-03-27 06:35:00头发,中老年,白发,一头,黑豆,头发
...导致心神不宁，甚至失眠；甘草搭配养心安神的药材，如酸枣仁、龙眼肉等，可以帮助我们缓解压力，安神助眠；甘草的黄金搭档了解了甘草的基本功效后，我们来看看它的黄金搭档们，如何搭配使用，才能发挥最大的效用；甘...……更多
2024-05-02 10:18:00脾胃,甘草,搭档,黄金,甘草,脾胃
...匹林”被找到，坚持早晚吃一点，溶解血栓血管不堵！
桑葚在我们日常中还能被我们拿来降火，多吃桑葚，带来的好处却不止于此。桑葚，其实还是一种极富营养的食物，其中含有的脂肪酸，能够帮助我们清理血管内的垃圾，...……更多
2023-12-18 10:28:00阿司匹林,血栓,血管,天然,血管,葛根
...养护肝脏。陈皮被称为“第一和药”，若以陈皮搭配其他茶饮泡水，可使养肝护肝作用得到提升。平时经常熬夜、喝酒的人，可以每天泡几杯《五顺茶》，可起到很好的疏肝泻火、养护肝脏作用。如果懒得自己进行搭配，可以选...……更多
2023-11-15 18:20:00肝火,肝火,肝脏,陈皮,肝气,桑葚
在愈发内卷的新茶饮行业，已经很难在年轻客群内心中掀起波澜。但最近火爆出圈的中药茶饮，借助国粹与茶饮融合、走药食同源的路线，在社交网络上迅速走红。截止 10 月 19 日，抖音话题 \" 中药奶茶 \" 播放量达 5855.9 万次...……更多
2023-10-21 16:21:00茶饮,风口,噱头,中药,还是,茶饮
...以防止血液中胆固醇的增加，降低血液中的糖分含量。2.桑葚
发现自己有血压升高的现象，不妨在饮食过程中适当进食桑葚。桑葚是很多人喜爱的水果，口感酸甜，适当进食桑葚可以及时提供营养，获取人体需要的矿物质、微...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
...古今经典名方，辨证与辨病相结合，精心筛选与配伍。该茶饮方主要由葛花、枳椇子、葛根、神曲、泽泻、白术、陈皮、木香等中药组成，具有解酲护肝、理气化滞、健脾和胃之功效。用法:将茶包放入陶瓷杯或透明玻璃杯中，...……更多
2024-01-31 00:25:00茶饮,中药,饮酒,葛根,肝脏,南京
...与放松。首先，我们需要准备6克菊花，15克枸杞子，10克桑葚，以及大约15克的大枣。这些药材在中药店都能轻易购得，它们各自都有着独特的功效。菊花性凉，具有疏风散热、清肝明目的作用；枸杞子性平味甘，能滋补肝肾、...……更多
2024-05-08 12:06:00中老年,猪蹄,黄豆,莲子,枸杞,滋补
...汤；如果是偏阳虚体质人群，还可以用鹿茸等药材煮水代茶饮，或搭配瘦肉、鸡肉等煲汤，但注意不能太油腻。上班族建议随身带个保温杯，用适量人参或西洋参、北芪等泡水喝，坚持一个星期会有助于改善。另外，感染新冠转...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...蔬菜和鸡蛋羹等容易消化且含有丰富营养素的食物。3、茶饮调理适当饮用茶饮有助于调理脾胃，如陈皮茶、荷叶茶、甘草茶等。二、中药调理1、参苓白术散参苓白术散是一种常用的中药方剂，主要由白扁豆、薏苡仁、白术、砂...……更多
2024-04-28 12:48:00脾胃,虚弱,症状,脾胃,虚弱,症状
...，并摄入充足的蛋白质提高机体的修复能力。食疗方和代茶饮很多患者询问是否有预防呼吸道疾病的食疗方，以下推荐几款药食同源的代茶饮和食疗方。玉屏风散适应症：平素体虚易患感冒的人群，症见乏力、自汗、怕风、食欲...……更多
2023-12-22 10:19:00益处,食疗,中医,茶饮,方中,薏苡
...达83.7%，“药食同源+滋补类”成为新生代消费首选。中药茶饮正在不断的发展，消费者也对中药茶饮更为“敞开心扉”。茶饮不仅有情绪价值也有功能价值，随着养生的特性深入人心。随手打开社交平台，“年轻人养生”已成为...……更多
2024-02-27 18:15:00燕喜,茶饮,年份,项目,滋补,茶饮
...了，都能简单解决。怕得流感？提高10倍抗病毒能力的代茶饮来了室外太冷，室内温暖的环境，很容易让人出现内热，导致身体更容易被发热、干咳、咽痛等问题困扰。所以到了流感季节，一定要常吃一些白色的食物，比如梨、...……更多
2024-02-04 12:11:00抗病毒,抗病,流感,能力,桑叶,茶饮
...沉甸甸的黑色果实，远远望去真是硕果累累，可诱人了！桑葚营养极为丰富，被誉为“黑色人参”。晒干的桑葚不仅含有糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2，C和胡萝卜素，而且还含有多种功能性对人体有好处的成分，例如：芦丁...……更多
2024-04-13 10:13:00圣果,民间,方法,桑葚,清水,冰糖
...自：中国中医药报□ 施芳英 何富乐 浙江中医药大学谈到桑葚和牛肉这两种食材，相信大家一定听说过红焖牛肉、桑葚泡酒等做法。其实桑葚与牛肉制作成的桑葚红焖牛肉，是一道中式药膳。它以牛肉为主料，配以桑葚酒、姜蒜...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...葡萄干不仅可以补气血，还能够增强我们身体的体质。10.桑葚干目前的水果制品中，含铁量最丰富的就是桑葚干，每100克含铁大约为42.5毫克，是水果中的一个补血果，每天吃上七八颗桑葚果，或者用桑葚干泡水可以很好的滋补...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
...肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。秋天补肾可多吃。2.桑葚 桑葚有补益肝肾的功效，是秋季老少咸宜的佳果。其有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...或药食两用之品，如山药、山萸肉、猪肉、鲫鱼、生地、酸枣仁、葡萄、柿子等。药膳可选择地黄枣仁粥：生地30克，酸枣仁10克，粳米100克，白糖适量。把生地、酸枣仁洗净放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，再用小火煮成...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...枸杞”不再是中老年人的代名词。近段时间，“新中式”茶饮在市场走红，这是一种以药入茶的新时尚，将多种药食同源药材重新组合，熬煮调配成“药”汤，做成养生饮品。在德汇万达的一家养生茶店，一进门就能感受到这家...……更多
2024-03-14 09:11:00养生,年轻人,八段锦,八段,养生,中医
...疗心悸失眠、虚劳短气。作为食物，则常被用于汤、粥、茶饮之中。
山茱萸 为植物山茱萸的干燥果肉，是大名鼎鼎的六味地黄丸的主药之一。中医认为果实与种子是植物新生命的寄托，为精华之所在，故果实类药物皆有“补益...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。这里推荐几个茶饮：白菊枸杞茶：具有滋肝补肾、养阴明目等功效。但不宜过量喝。茉莉花茶：具有行气开郁、疏肝明目等功效。但不宜过量喝，可能影响铁的吸收。玫瑰花茶：具有理...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
...影响肝脏健康的重要因素。苦丁茶作为一种传统的中草药茶饮，对肝脏健康有很好的保护作用。一、苦丁茶的概述苦丁茶，又称为龙胆草、地胆草，是一种多年生草本植物，属于唇形科、苦丁茶属。苦丁茶味道苦、凉，具有清热...……更多
2023-11-06 13:38:00苦丁茶,茶饮,中草药,肝脏,作用,传统
...解肌肉和神经的紧张状态。(四)失眠养心安神的草药，如酸枣仁、柏子仁，被广泛用于治疗心肝不和引起的失眠。酸枣仁含有丰富的镇静成分，能有效安神助眠;柏子仁则能滋养心肝，平稳情绪，帮助改善失眠症状。这些药物通过...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...种春天常吃的酸性食物，助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱： 酸桑葚果酱是一种以新鲜桑葚为原料制成的果酱，口感酸甜可口。桑葚富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于增强免疫力，清热解毒，润肺护肝。适量食...……更多
2024-03-21 14:02:00肝胆,酸性,食物,建议,果酱,桑葚
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