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今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...表现。冬季进补当滋阴补肾,可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示,脾胃功能正常,消化吸收能力好,进补才有效,也就是“受补”。脾胃功能不好,脾虚、胃寒、肝郁之人,若随意进补,则有可能出现消化不良,或...……更多
汉泽祥中医馆推出“中药奶茶”年轻人追捧
...中医药人才培训、中医药人才发展服务等。“我们的中药茶饮是根据‘药食同源’的概念打造的,原本是针对中老年消费者,没想到受到了这么多年轻人的喜欢。”据淮海中医药研究院负责人介绍,汉泽祥茶饮是根据现代饮品文...……更多
哪些食物补肝
...经常喝牛奶,同样能够起到补肝、提高肝功能等效果。4.桑葚如《随息居饮食谱》中所说,它有“滋阴补肾、充血液、息虚风,清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、月经紊乱时,...……更多
夏天饮料推荐:清凉一夏,必备爆款饮料大揭秘,你喜欢哪一种?
...是饮料消费的高峰期,各种口味和类型的饮料应有尽有。茶饮料、果汁饮料、运动饮料、碳酸饮料以及植物酸奶都是适合夏天饮用的选择。茶饮料是夏天最受欢迎的饮料之一,不仅口感清爽,而且具有一定的保健功能。绿茶、红...……更多
胃不好的人注意,常吃这几种天然的“奥美拉唑”,或能抑菌养胃
...,又可有效养护肠胃健康,帮助人们打好“保胃战”。1.桑葚桑葚的保质期都比较短,而且这种食物又盛产在气温比较高的时节,所以这种食物一般都很难保存,从树上摘下来的桑葚,若是保存不当,可能不出一个晚上就会腐烂...……更多
别嫌它“丑”,却是子宫的“福星”,女人常吃,暖宫驱寒身材瘦!
...作用,加快毒素和脂肪的排泄,从而让身材瘦下来。3、桑葚它黑不溜丢的,确实是长得有些丑的,却有一个水果中的补血王者的称号,补血功力可见一斑。它能够直接生吃,也可以用来泡水或者是煮粥。对于一些时常月经不调...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...不易消化。另外,对于失眠人群,可在粥内加点龙眼肉、酸枣仁,起到养心安神的作用。肾虚患者,在粥里放些栗子,能补肾益气、治疗腰酸腿软。脾胃虚弱、血虚萎黄人群,可多放些大枣,有益气养血、健脾的功效。经常手脚...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...材。2、症状加减:失眠多梦:可以在薏米红豆汤中加入酸枣仁、茯苓等安神助眠的食材。月经不调:根据具体情况,可以加入当归、川芎等调经养血的中药材。便秘问题:适量增加富含膳食纤维的食材,如燕麦、黑芝麻等,有...……更多
桂圆玫瑰茶,让你告别失眠,拥有好气色
...桂圆玫瑰茶,这款融合了传统中药材桂圆与玫瑰花精华的茶饮,不仅口感独特,更是集多种对人体健康大有裨益的功效于一身。接下来,让我们详细探究桂圆玫瑰茶的主要益处。1.养血安神:桂圆,那富含葡萄糖、维生素等营养...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...消化有着良好的效果。一口芭乐,仿佛有阳光洒满舌尖。桑葚桑葚,3月的桑葚,紫黑色的果实,充满神秘诱惑。桑葚酸甜可口,果肉细腻多汁,富含多种维生素和抗氧化物质,对抗衰老、增强免疫力有益。无论是新鲜吃,还是...……更多
中医不传之秘:中药剂量不同,功效可以完全不同,甚至功效相反
...例如,工作压力大时,适量饮用具有安神作用的药材,如酸枣仁、茯苓等,可以帮助改善睡眠;但关键是“适量”,过量可能会导致嗜睡或精神不振;结语:剂量的艺术,健康的钥匙中药剂量的把握是一门艺术,也是通往健康的...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...起泡水喝,那么其抗氧化能力将会得到进一步提升,这种茶饮不仅有利于推迟衰老,改善睡眠质量,还可以提高身体的免疫力,有助于减轻疲劳和改善记忆能力。黄芪+山楂黄芪和山楂的搭配是一种非常健康的泡水方式,这种组...……更多
冬至养生全攻略
...首要保护肾阳。下面介绍两款冬季温肾药膳和一款温肾代茶饮。当归生姜羊肉汤原料:羊肉300克,当归10克,生姜30克,香葱3根。制作方法:把全部用料一齐放入砂锅内,加清水适量,大火煮开去上末,文火炖煮2~3小时至肉烂...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...肠道蠕动,而且海苔还能生发养发,让头发更加有光泽。桑葚干:桑葚干有缓解眼睛疲劳干涩、免疫促进等功效,还能促进血红细胞的生长,辅助治疗冠心病、高血压、糖尿病、神经衰弱等疾病。葡萄干:葡萄干中含有葡萄糖、...……更多
吃中药能喝茶吗
...的食材,所以茶叶入药在临床上也是非常多见的。不同的茶饮有不同的功效,绿茶有清火的作用,红茶有健胃的作用,普洱茶有化湿消滞的作用等等,不同的人个体情况不同,建议在开中药的时候咨询一下医生更好。吃中药不能...……更多
估值6.6亿,这个新茶饮品牌凭什么成为“年轻人的同仁堂”?
...费+X黑马实验室成员。关 键 词:新消费、大健康、养生茶饮融资轮次:Pre-A黑马介绍:“中国的星巴克”+“年轻人的同仁堂”。作者:九录来源:i黑马(ID:iheima)近日,创业家&i黑马获悉,养生茶饮品牌荷田水铺获新一轮(Pre...……更多
脆皮金桔作为一种美味且营养丰富的水果,具有多种功效和食用价值
...龈的健康也有一定的益处。6.其他:金桔还可以用于制作茶饮、果酱等,为饮食增添风味。。总之,脆皮金桔作为一种美味且营养丰富的水果,具有多种功效和食用价值。在使用过程中,我们应遵循适量的原则,并注意选购、保...……更多
北京正中堂中医医院中医内科特聘专家王洋|“糖尿病肾病”离肾衰竭有多远?
...说,中医的优势则更明显。【糖友调控基地】糖友调控代茶饮-大众版配方:竹节石斛、桑葚做法:沸水冲泡注:内容仅作为参考,不具备诊断性,如有不适,请即时就医;因个体差异和病机差别,组方必须在中医师辨证指导下...……更多
菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...别是对于像李阿姨这样的中老年朋友们,菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴。贡菊:肝脏与眼健康的天然守护者在传统草药和现代研究的交汇点上,贡菊以其独特的养肝明目效果脱颖而出。本部分将深入探讨贡菊如何成...……更多
玛咖的功效与吃法
...精气神更足。玛咖吃法有很多,可以泡酒、炖汤还可以做茶饮。玛卡的作用1、提高生育力玛咖对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症...……更多
6种深受大家喜爱的“树上菜”,新鲜营养口感好,错过了要等明年
...型后翻面,翻炒至结块熟透。第五种:桑叶芽桑树芽就是桑葚树上的嫩芽,桑葚是很常见的一种水果,营养丰富口感好,桑树除了果实桑葚能吃,它全身都是宝,不仅果实能吃,桑叶也能吃,桑树皮还能入药,总之功效是很多的...……更多
深挖扁鹊文化资源助推康养产业发展
...验康养助眠和中医文化;在公子峪生态园有限公司标准化酸枣种植加工基地,了解酸枣生长周期、功效及作用和酸枣仁加工、销售等产业发展前景;在鹊山医养康养基地,了解新型养老模式和社区养老规划。大家纷纷表示,将用...……更多
龙年,请喝一壶好茶
...质,还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图 红茶馥郁,绿茶清香,中国人的年味儿里,一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座,先递一杯热茶,暖暖身子;酒足饭饱,再泡一壶清茶,解酒消...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
...有一些明显的中药味,没有选择购买。在接连品尝几款如酸枣仁晚安茶、素颜女神元气水、青桔柠檬百香果饮后,店员帮记者搭配了一款有草莓果粒茶、蜜桃果粒茶、蓝莓果粒茶、十年陈皮和粉玫瑰在一起的花草茶。虽然记者一...……更多
“爱操心的人”伤脾又伤血,1个方子,补气血、养心神、助睡眠!
...典方,由白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等组成。具有益气补血,健脾养心的功效。方解:人参有益气健脾,宁心安神之用,黄芪、白术补气益中,当归、龙眼肉补血养心,远...……更多
原来皮肤也有“职业病”?  中医防治有方法
...肤,增加皮肤耐受性,减少职业性皮肤病的发生。2.中药茶饮(1)金银花10g、菊花10g、生甘草10g。适用于平素皮肤敏感,容易过敏者。(2)金银花10g、茵陈10g、淡竹叶6g、陈皮6g、生山楂10g、生甘草6g。适用于平素皮肤油腻,毛...……更多
不是装的!女子一做家务就头晕恶心!这病容易被误诊
...者。组成:黄芪、参、白术、茯苓、甘草、当归、远志、酸枣仁。功效:健脾益气,养血安神。3.补中益气汤:适用于脾胃气虚的患者。组成:黄芪、人参、白术、甘草、当归、升麻、柴胡、陈皮。功效:补中益气,升阳举陷。4...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...出都是很好的选择。 通讯员 董娟 记者 张庆萍中医推荐茶饮益肾元气茶材料:首乌5克,熟地5克,枸杞5克,黄芪3克,菊花3克,大枣3枚,冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效:首乌补肝肾,熟地、枸杞有滋阴补肾的功效,菊花、...……更多
沪上阿姨的“容貌焦虑”,唯开店可解?
新茶饮品牌正在竞速港股IPO。2月14日,沪上阿姨(上海)实业股份有限公司(下称“沪上阿姨”)递表港交所,成为近半年来第四家尝试冲击港股上市的新茶饮品牌。截至2023年前三季度,沪上阿姨有7297家门店,据灼识咨询,沪...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...此外,多食用具有调节身体机能的食材,如山药、黄豆、桑葚等,有助于增强身体的抵抗力。总之,中老年人在养生过程中需综合考虑饮食、运动、心理等多方面因素,保持良好的生活习惯,做到科学养生,健康度过中老年时光...……更多
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2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
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掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
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五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
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