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别嫌它“丑”，却是子宫的“福星”，女人常吃，暖宫驱寒身材瘦！
很多的女人其实都有宫寒的情况，因为平时的吃还有行为方面不注意，就容易导致湿寒之气的入侵，若是寒气越积越重的话，对于身体的伤害也是会加倍的。不管有没有生育需求的女人，都应该要保护好子宫的健康，因为它还影响着女人的衰老进程、脾性、免疫力等等，万万不可忽视。别嫌它“丑”，却是子宫的“福星”，女人常吃，暖宫驱寒身材瘦！
别嫌它“丑”，却是子宫的“福星”
1、榴莲
它的外表很具有攻击性，而且气味也是非常的独特，但是热性却是比较强的。女人在生理期的时候吃，有益肾通络的功效，能够促进血液的循环，帮助身体驱寒，提高人体的免疫力，使子宫排污血更加的顺畅。不光是可以吃果肉，也可以用皮里面的白色部分来煲汤，也有很好的滋养效果。
2、当归
它的补血作用十分的强劲，不少的女人有贫血的症状，因为在月经之后没有及时的补充营养物质，所以可以常吃它，调节身体，益气补血。而且有宫寒大多是因为肾阳不足，它有提升阳气的作用，帮助改善肾脏功能，起到暖宫驱寒的作用。它还有加快新陈代谢的作用，加快毒素和脂肪的排泄，从而让身材瘦下来。
3、桑葚
它黑不溜丢的，确实是长得有些丑的，却有一个水果中的补血王者的称号，补血功力可见一斑。它能够直接生吃，也可以用来泡水或者是煮粥。对于一些时常月经不调的女人来说，它能够起到帮助调理的功效，呵护子宫的健康，驱寒暖宫。女人常吃，还有整肠通便的效果，预防便秘的产生，加快宿便和毒素的排泄，身材瘦下来的同时，皮肤也变好了。
4、红枣
干了的红枣也是皱巴巴的，不过大多数的女人对它的暖宫作用都有耳闻了。生理期血量比较少，颜色不正常，还有四肢发凉的情况都是因为宫寒而引起，而在月经干净之后，常吃它能够补充流失营养物质和微量元素，起到补气和暖宫的作用，同时也能够让肌肤更加的润泽，和生姜一起煮水喝，驱寒的作用会更好，姜辣素还能够加快脂肪的燃烧，起到一定的瘦身效果。
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快照生成时间：2024-02-28 11:45:03
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