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适量吃一些茭白可以补虚健体、润肠通便、健脾养胃
...规律是一点,还要常吃一些有益于肠道健康的食物,其中茭白就是不错的选择,现在正当季,冬天使劲吃!茭白是南方的一种特色菜,食用价值极高,有着“水中人参”的美称,还被称为“美人腿”,富含丰富的蛋白质、微量胡...……更多
果蔬采收忙 乡村好“丰”景
...采摘黄金百香果。(樊炳贵 覃 平 盘瑞平 摄)眼下正值茭白采收季节,三五镇岗烈村村民唐金慧种植的5亩茭白迎来丰收,亩产量约750公斤,总产值约5万多元。图为10月6日,唐金慧在采收茭白。 (特约摄影记者 盘摄波 通讯员 ...……更多
天气寒冷、气候干燥,适当多吃茭白可以很好地保护我们的肺部
...物。在这里,我推荐给大家一种营养丰富又美味的食材-茭白。茭白含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等营养成分,不仅口感鲜美,而且容易被人体吸收,具有清解热毒、利湿...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...味可口、暖胃又有营养的食材来滋补身体。在这个时候,茭白成为了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白,又称高瓜、茭笋、...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...含量比较高,大家吃的时候可用其替代部分米饭、馒头。茭白生津止咳、消燥除烦茭白有蔬菜中的“水中参”之称又含有蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,尤其是其中的钾含量丰富,能辅...……更多
这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...元素的食材。猪肝的味道鲜美,口感滑嫩。下面介绍一道茭白青椒炒猪肝的推荐食谱。食材:-猪肝-青椒-茭白制作步骤:1.将猪肝切成薄片,洗净血沫后沥干水分,放入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉适量搅拌均匀腌制10分钟。2、...……更多
...【重访点位】凉山州会理市彰冠镇石榴园、会理市小黑箐茭白现代农业园区【重访背景】近年来,凉山州会理市立足区域资源优势,着力打造特色农业品牌,绘就多元化乡村振兴绿色画卷。过去一年,记者多次走进会理市的石榴...……更多
头陀:春季茭白 迎来上市
...文转自:台州日报3月24日,黄岩区头陀镇农户在整理打包茭白。目前,头陀镇6000余亩春季茭白迎来上市。茭白种植是当地农业支柱产业,近年来,头陀镇通过党建引领打造“产业赋能式共富工坊”,探索实施“党支部+共富工坊+...……更多
机器培土效率高
...黄岩区头陀镇农民杨良军首次使用新研发制造的培土机给茭白培土。杨良军负责的良军茭白基地积极探索“党支部+共富工坊+农户”发展模式,吸收150余户农户加入,辐射面积3000余亩,通过技术帮扶和经验指导,助力共富工坊农...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...了年纪之后,更应该注意选择适合自己的食物进行进补。茭白:清热润燥,促进肠胃蠕动 茭白是茭白菜嫩茎的嫩笋,具有清热润燥、促进肠胃蠕动的功效,尤其适合在秋天食用。茭白富含膳食纤维、矿物质和维生素等多种营养...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...。这样制作出的姜糖口感软糯,具有排毒消脂的功效。 茭白推荐食谱:油焖茭白油焖茭白是一道清爽可口的冬季菜品。它的主要食材是茭白、五花肉、小葱等。将鲜嫩的茭白处理干净,切成滚刀块。五花肉切成薄片,热锅炒香...……更多
秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...鸡蛋黄,蒸锅水开,盘子放入蒸锅中蒸十分钟即可。三、茭白炒肉丝 准备食材:猪肉、茭白、青椒、大蒜、料酒、盐制作方式:1、猪肉清洗干净,先逆着纹路切成片,再切成细丝,放入碗中加入盐、料酒、搅拌均匀;2、茭白要...……更多
...整洁、乡风文明的新农村。在长顺县广顺镇核子村,风吹茭白,绿浪阵阵。如今的核子村不仅有颜值,还有内涵。在建设特色田园乡村过程中,核子村紧扣特色产业,整合各类资金1013万元,探索形成以茭白种植为主体,折耳根...……更多
农技专家 示范引领
...模式,取得了很好的效果。春茭-晚稻复种是乌镇镇董家茭白基地示范推广的新模式,传统上水田每年春秋两季茭白,常年占田,由于部分茭田划为粮食功能区,每年必须种植一季粮食。而春茭-晚稻复种模式就可以解决这个问题...……更多
“秋吃白,病不来”,10月常吃这“4白”,滋阴又润燥
...食盐、生抽调味,撒上小米椒,翻炒均匀即可出锅。二、茭白推荐做法:【茭白炒肉丝】准备茭白、鸡胸肉、料酒、食盐、鸡精、淀粉、白糖、生抽、香醋、葱姜蒜、红辣椒。1、茭白去皮,洗干净后切丝备用。鸡胸肉洗干净切...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...鸡精调味,淋入适量水淀粉勾芡,收汁后即可出锅。四、茭白推荐做法:【油焖茭白】准备茭白、食用油、蚝油、白糖、食盐、香葱。1、茭白去壳,切掉老根,洗干净后切成滚刀块。香葱切葱花,起锅加油烧热,放入茭白小火...……更多
宣城广德发展“旅游+农业”带动农民增收,将生态优势转化为经济效益
...更是一场乡村农特产品推介会。图说:广德柏垫镇梨山村茭白种植基地全貌。广德市委宣传部 供图绿色资源怎样转化为发展动能?如何将绿水青山带来的生态效益更好转化成金山银山的经济效益?“我们始终努力做到美丽乡村...……更多
做法简简单单的4道家常菜肴,每周做一次,那还吃不够!
...、泡椒,泡菜、将鸡胗炒匀。5。最后再放些鸡精。鱼香茭白肉丝配料:茭白,瘦肉,胡萝卜,木耳配料:郫县豆酱,洋葱、姜、蒜、泡椒腌肉料:料酒、盐、鸡精、酱、油鱼香料:4勺醋、3勺白糖、2勺生抽、2勺水、1勺淀粉做法...……更多
失眠多是肝火旺,建议中老年人多这8道菜,清火助眠,健康好吃!
...匀后即可出锅装盘,一道清爽可口的蒜蓉茼蒿就完成了。茭白炒肉材料:茭白300克;猪肉(瘦肉或五花肉均可)150克;大蒜3瓣;生姜一小块;食用油适量;盐适量;生抽适量;料酒适量;白糖适量;蚝油(可选)适量;胡椒粉...……更多
...进价值更高的新品种。“为了适应华东市场,我们引进了茭白、芦笋等蔬菜品种。”李芳说。跟着基地种辣椒。去年底,村民赵有群种了两分地就收入800多元。村民邱奶奶在蔬菜基地务工,半年时间收入超万元。截至目前,万源...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...后加入少许植物油拌匀,腌制10分钟后煮熟即可。 三、茭白:茭白的味道甘甜,含有丰富的膳食纤维,有助于预防和缓解便秘。在秋冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用,还具有解毒的功效。此外,茭白富含多种营养物质...……更多
茭瓜的美味与营养,入冬时的最佳选择
...汁倒入锅中,翻炒均匀后盖上盖子,小火焖煮3分钟,让茭白吸收调料汁的鲜美味道。最后,开大火收汁,等到汤汁变浓后即可出锅,撒上葱花点缀,起锅。 茭瓜炒鸡蛋——简单营养的家常美食茭瓜炒鸡蛋是一道家常菜,它有着...……更多
焯水 不是简单煮一下
...常食用的蔬菜里,菠菜、马齿苋、苋菜、鲜竹笋、苦瓜、茭白等含量较高。如果草酸摄入过量,可在吸收前与钙形成不溶物,妨碍钙的吸收,吸收后又可与体内的钙及其他物质形成难溶性草酸盐,增加患结石的风险。焯水可以减...……更多
...源、林地资源、产业资源等,因地制宜发展刺梨、茶叶、茭白、蜂糖李、葡萄、蔬菜、中药材种植以及牛蛙、肉牛、黑山羊养殖等特色产业,推动全镇村级集体经济整体提质增效。建立村级“三资”清单,整合资产资源,通过出...……更多
水之味:慈姑
...马路上、运河边。这个时节,往往水生蔬菜大量上市,像茭白、菱角、莲藕、慈姑(茨菰)之类。在这些水生蔬菜中,一般人家不大喜欢慈姑,因为它有一股臭青味、苦涩味。莲藕、菱角、荸荠本身清脆香甜,我们小时候当水果...……更多
...宁波展区将展示黄古林蔺草—水稻轮作系统、余姚河姆渡茭白,丽水展区将展出青田稻鱼共生系统,湖州展区将展示桑基鱼塘系统。此外,今年农博会还邀请四川、吉林、新疆、青海、重庆等5个东西部协作、对口帮扶地区及海...……更多
“1元蔬菜”有十多种 每天保障700吨蔬菜供应量
.../100克,价格仅为20天前的30%左右,而同期每500克十多元的茭白,昨日仅售6元/500克。量足:加强外调加大供货“放假之前,我们就做好了准备,按照平日的1.5倍至2倍规模加大调运和备货,同时启用店内自用仓,随时保持货架丰满...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...白糖、香醋、香油,拌匀腌制片刻;3、凉拌即可食用。茭白炒肉材料:猪肉丝、大葱段、嫩姜丝、茭白丝、花椒、青红椒、姜片、蒜末。做菜步骤来啦!首先,把猪肉切成丝儿,然后加入1勺料酒、1勺生抽、淀粉、半勺老抽和1...……更多
...地,舜山六郎西葫芦生产基地,施官镇南沛村、张山庞河茭白生产基地等。淮安盱眙:万亩蔬菜基地大白菜直供最近,每天都有近50吨大白菜从淮安市盱眙县淮河镇沿河村蔬菜种植基地运往南京。菜地里,农户正忙着采收,一车...……更多
千亩耕地“旱改水” 改出致富好光景
...的水欢快地流淌进已经整理成形的片片水田,绿浪翻滚的茭白林美如画卷。旱地改良田、良田成风景。“旱改水”项目通过土地平整、灌排沟渠、田间道路建设等施工改造,将几分的“小田”变成几亩的“大田”,原来“无雨就...……更多
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南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
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