• 我的订阅
  • 头条热搜
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...2.在炒锅中放入适量的油,待油烧热后,先放入虾仁进行煸炒。当虾仁变色后,倒入切好的韭黄,迅速翻炒几下。3.在翻炒的过程中,加入适量的酱油、盐和味精进行调味。注意,韭黄一变软即可关火,炒的时间不宜过长,以保...……更多
天然的“养肺高手”,营养又便宜,比吃保健品强——山药
...山药的粘液给它浸泡出来。一块瘦肉,切好之后直接剁成肉末,剁好之后倒入碗中备用。接下来我们切一点白玉菇,把清洗干净的白玉菇切成小段就可以了,小碗打入两个鸡蛋,搅拌均匀,生姜,切成薄片,改刀切成姜丝,香菜...……更多
《植物大战僵尸》中有哪些植物
...发射在选定区域内落下一枚玉米炮弹,伤害可观49、变身茄子:模仿植物变身完成后重置所有属性为所模仿植物,模仿的植物为灰白色50、爆炸坚果(特殊植物):只在“坚果保龄球1、2”中出现,僵尸触碰就会爆炸51、巨型坚果...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...应季菜。比如多吃白菜和白萝卜。少吃蒜苔西红柿,以及茄子等这些反季节的菜。这些反季节的菜存在一定的农药残留。价格高,还没啥营养。应该多吃哪些高蛋白食物呢?第一:鸡蛋鸡蛋属于一种再普通不过的食材了。每人每...……更多
正大量上市,一清热二排毒三降脂四通便,遇到了使劲吃营养又便宜
...来去除苦味; 3. 烧热锅放入少许油, 将腊肉片放进锅中煸炒至腊肉的肥肉部分煸炒出油; 4. 加入焯好的苦瓜片放进锅中翻炒均匀; 5. 加入少许蒜末和红椒圈翻炒均匀; 6. 最后加入少许盐调味,翻炒均匀后盛入盘中。小贴士:1...……更多
冬季荨麻疹为什么反而得的更多?生活中荨麻疹应注意哪些?
...如鱼、虾、蟹、肉类、蛋(或已变质)等;有些植物类食物如茄子、竹笋、菠菜及李子等蔬菜或水果也可能引起过敏。事实上,许多药物在不知不觉中引起本病,通常是先产生对药物IgE抗体,或形成抗原抗体复合物而引起的过敏反应...……更多
其实做饭很简单,学会这些技巧就能超过90%的人!
...腻的话,撇油加醋.做红烧排骨,红烧肉之类的菜,要把肉煸炒,炒把炒出来的油撇出去出油才香,但油太多会腻,一些,快熟了如果还是腻,加醋炖,炖出醋酸去腻口也跟着走了。20、先调色,后调味。 老抽,生抽,甚至略微影...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...质的早餐食谱,让您在早晨轻松吃出健康,吃出好生活。肉末蒸鸡蛋 肉末蒸鸡蛋是一道简单易做且美味可口的高蛋白早餐。将鸡蛋和瘦肉巧妙搭配,营养丰富。简单的烹饪方式,让您在短时间内就能享受到美味的蛋白补给。蒸...……更多
鲜美鸭煲,暖胃暖心的幸福味道
...撇去浮沫,捞出鸭肉块,用热水冲洗干净,沥干水分。3.煸炒鸭肉:热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。放入鸭肉块,煸炒至表面微微金黄,这样可以锁住鸭肉的鲜美。4.加入辅料:将炒好的鸭肉块放入砂锅中,加入足够的...……更多
吃遍全国所有的面,只有这6种面好吃,南方上榜2种,看你吃过没
...而著名。制作过程需要将酱料和调料混合,再加入炒好的肉末、花生碎等配料,最后加入面条即可。担担面的特点是辣味十足,口感麻辣,加上花生碎等配料,口感更加丰富。6.新疆拌面新疆拌面是新疆地区的传统面食之一,以...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...地偏软的食物,如鱼肉、海参、虾、豆腐、冬瓜、丝瓜、茄子、菠菜、猕猴桃、火龙果、香蕉等。尽量蒸煮,使食物质地更绵软;烹饪时,把食物剁碎一点,或做成粥羹;肉类食物制作时可带点肥肉,就餐时少吃。有吞咽困难可...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...法:【板栗烧鸡】准备鸡腿、板栗、生姜、香葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、口蘑、胡椒粉、小米椒、食用油。1、板栗用刀划个口子,放入锅中加水煮5分钟,捞出过凉水,剥出板栗仁备用。鸡腿剁成块,放入清水里浸泡半小时...……更多
...同时,园区有40多个日光温室蔬菜大棚,主要种植豆角、茄子、千禧小柿子等蔬菜。户外还有千余亩大田和果园,6—8月游客可采摘桃、李、杏,春夏秋可欣赏大片花海和近百亩精品果树盆景。园区还将采摘与餐饮结合,让游客...……更多
包菜粉丝,鲜香浓郁,每一口都是惊喜,让你一吃就无法自拔
...营养价值和口感。蒜末:(适量)提升菜品香气。生抽、老抽:(适量)用于调色调味。盐:(适量)用于调整口味。鸡精:(适量)增加鲜味。香油:(适量)用于提香。食用油:(适量)用于炒制。制作流程:包菜洗净切丝...……更多
夏日消暑汤品——冬瓜蛋花汤
...材料:冬瓜(500g)、鸡蛋(2颗)、虾米皮(一小撮)、肉末(些许)、冬菇粒(些许)调料:鸡粉、盐(少许)做法:1将冬瓜去皮去瓤洗净,切成片;虾米放碗内,用开水发好,洗净杂质待用。2汤锅置火上,放油烧热,将葱...……更多
可乐鸡翅,味道香、可乐味浓,爽口不腻
...面太违和了,忍不住有点想笑,给你刀叉你会怎么吃呢?肉末粉条,肉末粉条是用猪肉末和粉条制作而成,爽滑可口,非常下饭。不知道用刀叉吃的话能不能派上用场,是不是在给你搭配一碗米饭呢?火锅,火锅是冬天人们最最...……更多
糖尿病食谱--肉沫豆腐
...豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法:1.豆腐切小块,瘦肉剁成肉末,大葱洗净切葱花,姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,下入肉末滑炒至变色。3.加入豆瓣酱炒上色后加入豆腐,用勺子摇晃锅让酱汁包裹豆腐。4....……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...用。3.锅中倒入适量的油,烧热后放入腌制好的肉片快速煸炒至变色,捞出备用。4.锅中再倒入适量的油,爆香姜片和蒜片。5.放入蒜苗翻炒片刻。6.将炒好的肉片倒入锅中,翻炒均匀。7.最后加入适量的盐和少许白胡椒粉调味,...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...每100克的能量约23千卡,这跟空心菜、白萝卜、木耳菜、茄子、竹笋、芥蓝、苦瓜、芦笋、芹菜茎、丝瓜的能量差不多,所以减肥的朋友没必要提到南瓜就觉得能量很高,吃都不敢吃。一种是含水量低,口感粉糯,有淡淡的栗子...……更多
银发经济潜能加速释放
...一步优化养老服务业发展环境。红烧鱼块、藜蒿炒腊肉、茄子烧豆角……中午时分,江西省南昌市青云谱区洪都街道洪鹏社区幸福食堂内,10余个菜品一字排开,散发出诱人的香味。“在这里用餐比家里还方便,饭菜可口,吃着...……更多
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
...姜片和香料变色后挑出不要,然后倒入准备好的虾皮进行煸炒。 虾皮煸至金黄微焦的状态,此时可以闻到浓郁的虾皮香。这个时候我们再放入小葱碎一起煸出香味。5、接着倒入切成细碎的包菜碎进行翻炒,加入调味料翻炒一会...……更多
“种菜山东”怎成了第一特色?
...寿光,兰陵蔬菜则占上海蔬菜需求量的一半以上,兰陵的茄子、黄瓜、辣椒等都是在上海人饭桌上经常出现的蔬菜,甚至民间还流传着“一天不见鲁Q(临沂车牌),吃菜就犯愁”的说法。早在三十多年前,寿光就建设了蔬菜交...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...起倒入搅拌机里搅碎。4、炒锅烧油,倒入蒜蓉和小米椒煸炒,加两勺生抽和适量盐、鸡精,炒匀出锅。5、粉丝铺在盘底,豆角段摆入盘中围圆圈,中间打入一枚鸡蛋。6、把炒好的蒜蓉酱浇在豆角上,放入锅中蒸十分钟,端出再...……更多
推荐几道特色美食,做法简单易学,大人小孩都喜欢吃
...和口感。2、热锅冷油,放入切好的牛肉丝,用大火快速煸炒,直至变色。3、倒入姜末、蒜末、小米辣,加入一勺酱油,一勺料酒,翻炒出香味。4、放入青椒丝、木耳丝、胡萝卜丝,加入一勺胡椒粉,少许盐,一勺生抽,一勺蚝...……更多
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
...3、热锅倒入适量凉油,油温适宜时,倒入羊肉块,中火煸炒约2分钟,使羊肉皮紧致且略带焦香。接着,加入葱姜及香料,翻炒片刻,让香料的香气充分融入羊肉之中。4、随后,加入一勺辣椒酱、适量料酒提味去腥,并调入一勺...……更多
爆炒排骨,这道菜的口感独特,营养丰富
...切成蒜末备用。热锅凉油,待油温热后放入腌制好的排骨煸炒。煸炒的过程中可以加入一些料酒,有助于提升排骨的香气。待排骨煸炒至金黄色后,放入切好的青椒、红椒和洋葱,继续翻炒。这时可以放入一些盐和鸡精,调整口...……更多
大骨头炖40分钟能熟吗
...几片。蒜:几瓣。料酒:适量。盐:适量。生抽:适量。老抽:少许。八角:1-2个。桂皮:一小块。香叶:1-2片。二、制作步骤将大骨头洗净,放入锅中,加入足量的冷水。冷水下锅可以使骨头中的血水慢慢渗出,减少腥味。大...……更多
春日好时光,这些食物别错过,一口下去都是春天的味道
...热锅冷油,放入葱姜蒜爆香,加入春笋片翻炒至微软。4.煸炒牛肉:将腌制好的牛肉片倒入锅中,煸炒至变色。5.调味:加入适量盐、白胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀入味。6.出锅装盘:炒至牛肉熟透后,关火,淋上少许香油,装...……更多
“新年的第一筐蔬菜”已经上路——南北“菜园子”春节保供见闻
...者走访了解到,当前,寿光的黄瓜、彩椒、番茄、丝瓜、茄子、韭菜等16个主要蔬菜品种稳定供应全国。寿光市洛城街道东斟灌村是个彩椒种植专业村,主要供应成都、贵阳等地,部分出口俄罗斯。种植户李纪民初一早早来到大...……更多
山东电商物流企业提质增效 备战“双11”网购高峰
...桥米业有限公司,连日来不断在各大电商平台架设直播,茄子、辣椒、花菜等特色农产品悉数亮相。当地立足资源禀赋,发展特色农业,通过搭建“线上+线下”销售平台,拓宽农产品销售渠道,实现社会效益和经济效益“双丰...……更多
更多关于健康的资讯:
血型决定寿命长短?60万人研究发现:A型血或“天生”更易中风
你是什么血型?血型能预测疾病风险,究竟是玄学还是科学?我们先从“抽血”这一步说起。一、为啥生病到医院总是先验血?相信大家都有过这样的体验
2024-12-25 03:21:00
技术再升级!贵阳市公卫中心入选国家呼吸医学中心“肺肿瘤早筛与无管微创技术联盟”单位!
12月上旬,贵阳市公共卫生救治中心(原市五医、肺科医院)受邀参与了横琴粤澳深度合作区举办2024年世界生命科技大会,本次大会由中华医学会
2024-12-24 22:49:00
贵州务川:非遗飘香 仡佬酥食制作忙
多彩贵州网讯 “酥食”是仡佬族过年必备的糕点之一。年关将至,贵州省务川自治县各特色手工作坊正忙着制作“酥食”。仡佬族“酥食”的制作工艺独具特色
2024-12-24 23:13:00
女性排卵期,身体往往会有这5大反应,备孕夫妻需抓紧机会!
从临床医学的角度出发,对于月经周期有规律可循的女性而言,排卵期通常是在下一次月经来临前的两周时间内,一般精准到第14到第16天
2024-12-24 20:56:00
医生:治疗肝腹水有4个误区,患者需提前了解,否则易“踩坑”!
肝病若是发展到了一定程度就会引起肝腹水,肝腹水出现后会对身体带来严重的伤害,若是没有及时得到有效的治疗方法,不仅会使健康受到威胁
2024-12-24 20:57:00
髋关节总是疼痛?提醒:导致它出现的罪魁祸首有3个,需重视!
髋关节在人体腰部以下的位置,连接着股骨头与大腿骨,它结构复杂,周边的肌肉及韧带组织也非常丰富。而髋关节疼痛是常见的临床症状
2024-12-24 20:57:00
鼻窦炎和鼻炎是一回事?医生:一文带你了解两者区别,别治疗错了
鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病,并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多,尤其是鼻炎,根据有关数据调查,在中国有一半以上的人都患有鼻炎
2024-12-24 20:57:00
眼皮跳“左凶右吉”?辟谣:眼皮跳多半与4个因素有关,无关迷信
很多人出现眼皮跳动的情况,常常会出现一种说法,那就是认为右眼跳是一种吉兆,象征着富贵,而左眼跳,就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
2024-12-24 20:58:00
经常胸痛是得了冠心病?医生:或还与这3种疾病有关,不容小觑!
在临床医学上,人体结构当中的胸部,除了乳房之外,还包括胸壁,胸廓以及里面的一些器官组织,但其受到“攻击”,就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
生活中常会听到这样的聊天,“我家孩子今年不到4岁,睡觉时打呼噜,那叫睡得一个香呀,估计打雷都醒不了……”然而,济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
2024-12-24 20:10:00
大便干燥吃什么好排便?便秘吃什么见效快:日常饮食和药物篇
大便干燥,便秘难忍,怎么办?先别急,便秘其实很容易解决!本文将从日常饮食和药物两个方面,为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
2024-12-24 20:14:00
问康堂论文在世界中联老年医学专委会2024年学术年会权威发布
12月20日至22日,由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办,中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
2024-12-24 20:31:00
乌当区高新路街道春天社区举办“春风化雨 情暖春天”文艺联欢会
近日,贵阳市乌当区高新路街道春天社区“春风化雨情暖春天”文艺联欢会在乌当区老年大学举行。高新路街道国企退休人员党支部,春天社区老年学校文艺队以及社区居民代表参加联欢活动
2024-12-24 20:47:00
乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动
近日,贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌,区老体协主席刘安贵等老干部参加
2024-12-24 20:47:00
健康问太和|什么是子宫内膜异位症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,很多女性朋友都遭遇过“痛经”,不少人抱着“忍忍就过去了”的想法。殊不知,这背后可能是子宫内膜异位症在作祟
2024-12-24 21:05:00