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双手灵活、不痴呆,原来这么简单!练练手指操配一茶保持健康
...实的基础。手指灵巧操,练出健康长寿手指操不仅能增加手部灵活性,还能促进脑部活力。以下是几种简单有效的手指操:手指压力球操:准备一个柔软的压力球,在任何时间、地点都可以进行。用力握紧压力球,保持5秒后放...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
糖尿病在世界范围内已经成为一个严重的公共卫生问题,根据国际糖尿病联合会的数据,全球已经有4.65亿糖尿病患者,而且这个数字还在不断增加。根据临床经验显示:糖尿病一般分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。无论是...……更多
寿命长短,手指先知?手指头就能看出寿命长短?看看医生怎么说!
...被治愈后会呈现手指无法像以前一样自在支配的状况。01手部三种状况 阐明有望短命所以,手部安康可以反映出寿命长短这种说法是有一定的科学道理的,今天我为大家整理出来三种判别方式,大家能够对照自查一下,假如三种...……更多
鼠标手是什么?该怎么预防?
...且还在于症状缓解后预防复发。1.移动鼠标不要用腕力。手部在功能位置上活动,是最符合生物力学原理、最有利于手部发挥功能的。使用鼠标时,腕背伸20—25度,前臂与食指、中指指尖处于同一平面,手腕、手臂不要悬空。可...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...活、手指无肿胀发麻等情况,提示身体状况基本良好。02手部出现以下3种症状,需要警惕1.双手发麻如果是因为长时间固定姿势或压迫手部的活动,如长时间握笔、使用手机,无需担心,这种发麻一般短时间内就可以消失。不过...……更多
山东大学第二医院手外科/足踝外科:立专业前沿,护“手足”健康
...、全距骨置换、踝关节假体翻修、手足部小关节置换术等手部及足踝部关节置换术,巨指(趾)、并指(趾)、多指(趾)等小儿手足先天畸形的矫正以及足踝部复杂骨折的治疗等,处于国内先进水平。其中,全镜下距骨骨折/...……更多
婴幼儿血管瘤的诊断与治疗
...形等)区别。90%以上的患儿局部B超检查即可了解瘤体的范围及血供情况,少数位于头皮、骶尾部、重要器官周围的瘤体,另需要行MRI检查了解是否累及周围组织器官以及侵及的程度。三、婴幼儿血管瘤的治疗对于部分婴幼儿血...……更多
手部三穴治急性腰扭伤
...势不正确、突然失足、猛烈提物、活动时没有准备、活动范围过大等引起软组织受损所致。一旦出现急性腰扭伤,患者立觉腰部僵直,弯曲与旋转受限,疼痛剧烈且波及范围大,肌肉痉挛,咳嗽或打喷嚏会使疼痛增加,严重者难...……更多
体内有癌,手指先知?注意:手指出现这些症状,可能是疾病的信号
...明身体某些部位出现了问题,并可能是全身性的大问题。手部看似微小的症状,其实可能预示着全身的健康状况;那么,除了杵状指之外,还有什么症状可能是疾病的征兆呢?02体内有癌,手指先知?注意:手指出现这些症状,...……更多
女孩零下18度户外光手跑步险截肢
...里进行户外运动时,一定要注意保暖和防护措施。尤其是手部保暖,因为手部血液循环比较差,容易受到寒冷的影响。如果手部受到寒冷刺激时间过长,可能会出现冻伤、缺血坏死等严重后果。因此,在冰天雪地里进行户外运动...……更多
测血糖的8个细节,你一定要知道
...,男士、老年人选择3—5比较合适,也可以在适宜自己的范围内选择较小的数字。采血时将采血针紧压在皮肤上,快速按下弹射按键,就可以得到适量的血滴,同时针刺痛感也不太明显。5.及时按压——促进愈合糖友采集完血样...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...因此并未过多关注。然而,随着时间的推移,这条黑线的范围逐渐扩大,指甲边缘也呈现出变黑的迹象,并伴有疼痛感,邵大爷选择在家附近的小诊所开了一些消炎止痛药,但并未改善症状。直到有一天,邵大爷发现他的右手甲...……更多
6岁娃写字丑 竟是因手部没力量
...字深有的字浅。“这种情况并不一定是孩子不聪明,而是手部操作能力比较差。”哈医大四院松北儿童康复科主任周大勇介绍,这是因为孩子手部力量比较弱,掌内肌没有力量,腕关节稳定比较差。所以才会拿不住笔,写几个字...……更多
叮!腱鞘炎自测“小秘籍”已送达,请查收
...人群?1中老年妇女:中老年妇女易患腱鞘炎是由于使用手部关节极为频繁,这些女性在日常生活之中洗衣、做饭、扫地等都要用到手腕和手指,时间久了会发生肌腱、腱鞘的损伤性炎症,易患上这种疾病。2一些需长期重复劳损...……更多
北京同安骨科医院孙奉升主任:风湿病的早期症状有哪些?
...的早期症状有哪些?一起来看一下吧。1.关节肿胀、疼痛。手部小关节(近端指关节和指关节)肿胀、疼痛是类风湿性关节炎的症状。远端指关节和膝关节肿胀、疼痛及骨结节考虑骨关节炎,单侧优先。跖趾关节(大脚趾后面)或内外...……更多
台媒谈周海媚因离世细节,台女星自曝患红斑狼疮,手指畸形像鸡爪
...玲描述了自己的手指关节变形,从图片来看手指已经到了畸形的地步,她还自嘲像鸡爪一般,为了处理手指骨刺,她接受了多次手术,包括关节融合和人工指关节置入。 王瑞玲详细分享了自己的康复过程,从肌肉僵硬到手指变...……更多
揭秘手指倒刺的成因:并非是缺乏维生素
...不当,容易导致皮肤破损,轻则就是皮肤感染,重则导致甲沟炎甚至于出现骨髓炎,面临截止的危险。倒刺处理有妙招手指出现了倒刺可以将手放进温水里面浸泡数分钟,然后等甲周的皮肤变软后,再用消毒的指甲刀将倒刺的根...……更多
...立“慢性创面及糖尿病足诊治中心”。据了解,中心诊疗范围包括:糖尿病足、压疮、皮肤软组织感染、静脉性(脉管性)溃疡、癌性溃疡、放射性溃疡、风湿免疫性(痛风)溃疡、化学性溃疡、肢体躯干皮肤软组织缺损、肿瘤术后...……更多
挂“计妈妈”的号,“我要冲了”
...整个过程中,“计妈妈”都非常温柔体贴,很多不在筛查范围的她也会看,比如宝宝的手指、脚趾、肛门等,这样详细的检查就特别让人放心。有口皆碑,年后开工不到一周,不少孕妈已经在排队等“计妈妈”的彩超检查,那她...……更多
“针药同治”精准施治妇科肿瘤
本文转自:青岛日报六经辨证发现多种肿瘤内在联系,手部施针缓解化疗毒副反应“针药同治”精准施治妇科肿瘤□青岛日报/观海新闻记者 黄飞中西医同治,中医药应尽早介入近年来,妇科恶性肿瘤的发病率和死亡率呈上升...……更多
济南童康血管瘤医院:血管瘤在新生儿中发病较多,新生儿父母尤其要注意
...四肢,呈淡红至暗红色,或呈暗紫色,不高出皮面,病变范围随患儿生长而扩大,不会自行消退。有些病人并发全身性异常如青光眼等。65%的患者将逐渐扩散,在40岁前可增厚和出现结节,所以应早期治疗。蜘蛛形痣也称蜘蛛状...……更多
小心折磨人的“鼠标手”,请您关注“腕管综合征”!
...原因是腕管内压增高导致正中神经受压,从而引起一系列手部症状和体征。二、危险因素年龄:随着年龄增加,50岁以上人群患病风险增加一倍。性别:女性患病风险是男性的1.4~5倍。肥胖:肥胖导致腕管内压力增大,压迫正中...……更多
验血请伸左手无名指
...;如取无名指尖内侧刺血,则只牵动尺神经末梢,因感应范围最小疼痛也相对最轻微。因此,到医院做血化验,凡用血量少于0.1毫升的检验项目,如血常规、血型、血小板计数、血红蛋白测定、查疟原虫等单项血液检验,均采用...……更多
...方案后进行长达九个小时的手术,尽最大努力保留了患者手部功能,患者术后复查拍片骨折愈合与创面修复均良好。记者了解到,患者小白今年14岁,被机器压伤左手后剧烈疼痛、流血、活动受限,手指出现多处毁损、完全离断...……更多
“光腿神器”美丽又保暖?
...但紧绷的‘光腿神器’给腿部带来的压力未必处在合理的范围内,穿着过紧的连袜裤可能会导致腿部血液回流障碍,引起下肢肿胀、皮肤疼痛敏感等问题。”丘岳总提醒广大市民,购买“光腿神器”时,要选择适合自己的尺码,...……更多
...息肉、鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻窦囊肿,以及各种鼻腔鼻窦肿瘤切除,微创、快速的经皮穿刺气管切开术;治疗各种中耳炎、外耳道炎、耳前瘘管、耳部囊肿,以及眩晕、耳聋耳鸣等耳部疾病;面部良恶性肿物的切除及皮瓣修补;...……更多
揭秘甲沟炎:为何脚趾甲爱“钻肉”?
...针尖上。\"这是张伯伯,一位70岁的退休教师,形容他因甲沟炎所承受的痛苦。像张伯伯这样,很多中老年人都经历过脚趾甲刺入肉里的疼痛,这种看似小问题的甲沟炎,却能极大影响我们的日常生活。您是否也有过这样的经历...……更多
肺部癌变,“手指”先知?医生:若出现这种异常,早做肺CT筛查
近年来,肺癌的发病率逐步上升,成为全球范围内的安康隐患。但是,早期肺癌的病症常常不明显,招致许多患者错过了最佳治疗机遇。但是,最近一项研讨发现,手指的异常可能成为肺部癌变的先知,提示人们早做肺CT筛查,...……更多
人到70岁多看手,长不长寿能显现?医生:手上出现4种异常需重
...是现代医学通过观察手掌预测心血管疾病的方法,都是对手部健康的深度探索与肯定。手,作为我们四肢的末端,犹如生命的微小窗口。血液循环与能量供应在这里相对较弱,然而,正因如此,手部的健康状况更能直观地反映出...……更多
指甲出现4种异常,可能是癌症或疾病的征兆,及时关注很重要
...取足够的营养物质,特别是维生素和矿物质。其次,坚持手部卫生,定期清洁指甲和四周皮肤,防止细菌感染。此外,减少对指甲的伤害,如防止频繁美甲或运用含有刺激性成分的化学品。最后,定期停止手部和指甲检查,以便...……更多
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越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
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走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00
糖尿病每天吃点它,血糖平稳,补充营养
山药是非常好的一种食材,不管是从味道上还是营养价值上来说,山药的功效确实非常多,山药的功效以及食用方法有哪些呢,下文我们将为您详细解说一下
2024-10-06 18:07:00