• 我的订阅
  • 头条热搜
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...这次,她决定在早餐中加入一项新的尝试——一杯新鲜的苹果汁。30天后,她发现自己不仅精力更充沛,而且她的血糖水平也有了明显改善。这个小小的改变,不仅让张阿姨感到惊讶,也激发了她对健康生活方式的新兴趣。苹果...……更多
被忽视的“养生水果”,排毒养颜,每天一杯,60岁不显老!
...粗质纤维质,三种水果都有益美白肌肤和瘦身。3、鲜榨苹果汁:养老化,淡化细纹鲜榨苹果汁营养价值?苹果汁的主要营养成分有:果糖、葡萄糖、维生素A、C等。苹果汁中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。味...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...整果蔬相比,它们究竟失去了哪些东西。把一个苹果变成苹果汁,可不只是打碎这么简单。鲜榨苹果汁还比较好理解,就是在物理上把苹果搅碎,然后滤除果渣,但还有更好的喝法——连果渣都不去除,这样更接近苹果。然而,...……更多
不得了!苹果香蕉混合榨汁,美味与健康兼得
...。**一、苹果和香蕉一起榨汁的可行性**1.**口感层面**: -苹果汁一般口感清爽,酸甜适度。香蕉则味道浓郁且口感细腻软糯。两者混合榨汁后,口感变得极为丰富醇厚。苹果的酸味能有效中和香蕉的甜味,使果汁味道更加平衡宜...……更多
夏季饮品囤哪些?清单来了,好喝才是硬道理
...源果汁厂依然屹立未倒。汇源果汁种类繁多,包括橙汁、苹果汁、桃汁和杨梅汁在内的九种口味,供消费者根据个人喜好自由选择。 橙汁的口感香甜,毫无其他品牌的酸涩感。苹果汁初入口时微酸,如同喝了一口苹果醋,但回...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...水很多人早上醒来刷牙洗脸之后的第1件事就是一定要喝一杯温开水,水对于身体的重要性不言而喻。早上喝水的益处多多,尤其是机体在经过一晚上的新陈代谢之后,会处于严重缺水状态,一杯温开水下肚,会瞬间唤醒你体内...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...,天然果糖助发酵。 2、面粉、酵母混合制成面团,融入苹果汁。3、面团发酵后加入红枣,蒸熟即可食用。苹果美食创意之南瓜苹果早餐饼在春日早晨,一份美味可口的早餐将为您的一天注入活力。南瓜与苹果的完美组合,不...……更多
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
...我们来了解一下苹果醋的成分和制作过程。苹果醋主要由苹果汁经过发酵而成,其中含有丰富的醋酸、苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,还含有维生素C、矿物质等营养成分。这些成分使得苹果醋具有一定的营养价值。接下来,我...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
...健脾的水果不少,但有三种特别推荐:红豆薏米汁、山楂苹果汁和芡实百合汁。张医生首先讲到的是红豆薏米汁。他解释道,自古以来,红豆与薏米便是中医领域中备受推崇的祛湿佳品,两者搭配使用更是成为了经典的祛湿组合...……更多
每天吃一个苹果,对血糖有什么影响?糖友们或许要注意了
...天一果,医生躲我”不仅是句顺口溜,更蕴藏着人们对于苹果健康的深刻认同。这颗平凡却又不凡的水果,如同守护健康的使者,普遍被认为是身体健康的助推器。然而,尽管苹果的好处多多,人们心中仍难免泛起一丝疑虑:苹...……更多
糖尿病“胆怯”的4种水果,糖友们别太节省,或有助血糖平稳
...。1、尽量不榨果汁生活中有很多人喜欢在早上给自己榨一杯鲜榨果汁,因为人们认为吃水果能为身体补充维生素,将水果榨成汁更有利于呵护身体健康、其实这是不正确的,我们在榨水果汁时很容易破坏水果中的重要营养成分...……更多
“老基地”新变化
...汁生产车间,一个个苹果经过多道程序后,变身为美味的苹果汁。“我们现在推出的苹果汁是第三代产品,采用超高压处理技术,100%鲜榨苹果汁。”富岗集团副总经理、河北富岗健康饮品有限责任公司总经理张海菊介绍。如何...……更多
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
...切片,搭配酸奶和坚果,制作出一道健康美味的沙拉。2. 苹果汁:将新鲜苹果榨汁,加入蜂蜜或柠檬汁调味,清爽可口,适合夏季饮用。3. 苹果粥:将苹果与糯米、红枣等食材一起熬制,制作出一道营养丰富的早餐粥品。六、注...……更多
轻松自制止咳润肺苹果汤,舒缓咳嗽的最佳选择!
苹果汤不仅是日常饮食中美味的选择,还可以作为润肺止咳的良方。特别是在秋冬季节,气候干燥,容易导致咳嗽、喉咙不适,这时一碗热腾腾的苹果汤不仅能滋润喉咙,还能舒缓咳嗽症状。本文将详细介绍止咳润肺苹果汤的...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...份水果可以是一个中等大小的苹果或梨,半个葡萄柚,或一杯切碎的水果。然而,并非所有水果对每个人都适宜。例如,某些水果的糖分较高,对于糖尿病患者来说,过多摄入可能会影响血糖控制。此时,选择低糖分的水果,如...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签,让许多寻求健...……更多
高血压可以吃苹果吗?但这几点要重视
...高血压患者应该定期自我监测血压,及时了解自己的血压变化,这可以帮助调整日常饮食和生活习惯,以适应当前的健康需要。2、与医生沟通在做出任何饮食上的调整之前,最好先与医生或营养师讨论。专业的指导可以确保饮...……更多
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
...说,饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中,苹果因其营养丰富、口感脆甜而备受喜爱。那么,糖尿病人吃苹果,究竟是升血糖还是降血糖呢?本文将深入探讨这一问题,为糖尿病患者提供科学的饮食建议。苹果的营...……更多
它是水果中的“药王”,营养价值顶10个苹果,很多人还不知道
...处理好的果子放入杯中,用热水冲泡几分钟,可以制作出一杯具有清新香气的百香果茶。可以适量加入蜂蜜来调节口感。增鲜提味:在烹饪饭菜或者煲汤时,适量放入一两个百香果,可以为食物提供独特的酸味,使汤汁更加鲜美...……更多
想要皮肤好,建议你常吃这些水果,或能防晒美白
...助皮肤抗氧化,减少黑斑和肤色不均。尝试在早餐中加入一杯新鲜的橙汁或柠檬水,不仅能清新口气,还能为一天的活动提供充足的能量。午餐:番茄和其他抗氧化水果的滋养午餐时,搭配富含番茄红素的番茄,以及抗氧化丰富...……更多
买了榨汁机,蔬菜汁和水果汁可以替代蔬菜和水果吗?
...维生素C和抗氧化物质也会损失。同时果汁往往都很甜,苹果汁、橙汁的糖含量都在8%以上,而葡萄汁的含糖量甚至可高达15%~20%,是普通甜饮料含糖量的2倍,喝一杯纯果汁就能喝进去20~40g的糖,40g糖就相当于半碗米饭,这些额外...……更多
养生别总靠吃补药,学会这6种苹果吃法,效果一样好!
...果解酒就鲜为人知了。宿醉的人第二天可以吃个苹果或喝苹果汁,一天两次,可以缓解头痛头昏。苹果炖山药可治疗脾虚取苹果两个,山药一两,麦芽一两,芡实10克。先将苹果洗净切块,接着与山药麦芽芡实一同下锅水煮,大...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...公布的成分都附有详细的产地溯源信息。(图/喜茶GO)每一杯茶饮的成分介绍,都在极力证明自家原料的超群出众。只不过,喜茶饮品的杯身目前还没有任何配料和营养信息。实际上,喜茶不是第一家公开配方和营养成分的茶饮...……更多
苹果的魅力:甜蜜与健康的完美结合
苹果:自然的甜蜜与健康的选择苹果,作为一种全球广泛种植和消费的水果,因其鲜美的口感和丰富的营养而备受喜爱。无论是生吃、烘焙还是制作饮品,苹果都是一种健康、美味的选择。本文将探讨苹果的食用价值、不同的...……更多
6款秋季美白内调饮,气色由内而外的好!
...能提供抗氧化保护,还能舒缓肌肤,给予清凉感。3.黄瓜苹果汁:黄瓜含有丰富的水分和维生素,苹果富含纤维和抗氧化物质。将黄瓜和苹果切片放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌成汁后饮用。这款汁液能够为肌肤补水,净化...……更多
你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
...、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神!随着工作生活压力的增大,很多人往往会觉得很累,尤其是上班族,严重影响了工作...……更多
醒酒喝什么好
...也可以保护肝脏功能,避免形成酒精肝。最好在喝酒前喝一杯蜂蜜水和酸奶,不仅可以保护胃肠道以及肝脏功能等,也可以降低醉酒的概率。在喝酒后不药马上洗澡和吃药,酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水。喝酒要适量,不可...……更多
库存苹果没有等来“春天”
...很大,不愁销。”袁丽说。探寻转型升级之路消费市场的变化、种植规模的扩张,或许为今年库存苹果卖难埋下了伏笔。在北京市朝阳区,记者在一家超市内看到,山竹19.98元/斤、小菠萝9.9元/斤,尽管这些“新奇”的水果价格...……更多
北方老奶奶亲授苹果最养生的吃法,酸甜好喝还解腻,常喝润又美!
...气解郁,化痰。饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁或苹果汁饮用能治疗咳嗽。如果你或你的家人、朋友已经开始热咳了,或者直接吃水果容易胀肚子,尤其是老年人和孩子,建议趁着金桔快下市的时候,赶紧买一些回来搭配...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
...的选择。苹果的吃法其实是比较多的,生吃、蒸着吃、做苹果汁等,都是不错的选择,同时,苹果还可以搭配红枣、桂圆、百合等做成汤羹,可补血养颜,很适合女性朋友。饮食无节制,生活无规律,外寒入侵,阴阳失衡,胆囊收缩...……更多
更多关于健康的资讯:
在新的一年还给一个健康的你(平行病历)
本文转自:人民日报海外版韩冬野《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)2024年年底,一位腹痛10个月的患者来到北京清华长庚医院疼痛科副主任医师刘芳门诊
2025-02-10 04:26:00
王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)
本文转自:人民日报海外版中国科学家首获国际卒中领域临床医学最高奖王拥军:“硬控”卒中四十年(中华名医)本报记者 熊 建《人民日报海外版》(2025年02月10日第 11 版)王拥
2025-02-10 04:30:00
实干争春看贵州|平塘这家宵夜店一天消耗2000多根竹签
2月9日23时30分,对于多数人而言正是入睡的时候,但对于韦万美来说,却是最忙的时候。取牛肉串、摆出蔬菜、加大火力,在店内外来回穿梭
2025-02-10 05:18:00
实干争春看贵州|遵义烤鸡吸引食客打卡
2月9日23点20分,夜已深,遵义市汇川区苏州路洪桥烤鸡店里,食物的香气在空气中弥漫,食客们围坐在一起,享受着美食带来的惬意时光
2025-02-10 05:18:00
本文转自:人民日报辽宁沈阳单家村推动农文旅深度融合村里游客多 村民腰包鼓(新春走基层)本报记者 宋 飞 郝迎灿《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)夜幕降临
2025-02-10 06:27:00
抢收青菜头  助农促增收
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月10日第 10 版)近年来,重庆市黔江区把青菜头作为助力农民增收、助推乡村全面振兴的特色产业来发展
2025-02-10 06:27:00
山东青岛完成“电采暖”改造46万户
本文转自:人民日报取暖不“冒烟” 环保又方便山东青岛完成“电采暖”改造46万户《人民日报》(2025年02月10日第 15 版)本报济南2月9日电 (记者侯琳良)记者从国网青岛供电公司获悉
2025-02-10 06:29:00
本文转自:人民日报湖南常德鼎城区推进高标准农田建设沃野绘新景 良田再升级(新春走基层)本报记者 郑智文 孙 超《人民日报》(2025年02月10日第 08 版)“土地正动‘手术’哩
2025-02-10 06:29:00
小麦北“硬”南“软”有了科学解释(新知)
本文转自:人民日报本报记者 喻思南《人民日报》(2025年02月10日第 19 版)小麦有上万年的驯化历史。前不久,我国科学家牵头开展的一项研究
2025-02-10 06:45:00
江南年味长(我与一座城)
本文转自:人民日报黄开林《人民日报》(2025年02月10日第 20 版)位于杭州湾畔的上海金山地处江南,我和妻子客居金山多年了
2025-02-10 06:47:00
寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
“医生,我胸闷”“感觉喘不过气,这是怎么回事”“总是心慌,是不是有什么问题”……春节假期过后,“胸闷”“心悸”“心慌”成了热词
2025-02-10 07:17:00
健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00