- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中，空心菜以其独特的营养价值，和清爽口感脱颖而出，成为了餐桌上的新宠。黄瓜、苦瓜虽然也是夏季常见的蔬菜，但今天我要聊的是，为什么在夏天，空心菜更值得抓紧品...……更多
2024-07-08 06:16:00苦瓜,黄瓜,眼睛,空心菜,口感,鸡精
...我们解暑降温，还能促进消化，增强食欲。第三道：蒜蓉空心菜
空心菜是夏季常见的绿叶蔬菜，其口感鲜嫩，营养丰富。将空心菜洗净切段，用蒜蓉爆炒，加入盐、鸡精等调料调味，即可制作出一道色香味俱佳的蒜蓉空心菜。...……更多
2024-07-30 10:45:00素菜,味道,口感,空心菜,道菜,调料
...外，夏天还有很多其他美味的蔬菜值得我们品尝。比如，空心菜、生菜、油麦菜等绿叶蔬菜，都是夏季常见的蔬菜品种。它们不仅口感脆嫩，而且富含营养，可以帮助我们保持身体健康。此外，夏季还有很多瓜果类蔬菜，如茄子...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...食盐和鸡精，继续翻炒至佛手瓜苗变软，即可出锅。三、空心菜空心菜含有多种维生素、粗纤维等物质，有助于增强胃肠蠕动，健脾开胃的作用。夏季多吃空心菜，有助于保持肠道畅通，健脾开胃，预防便秘。
空心菜可以凉拌...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...分融合，然后就可以出锅装盘，享受美味啦！【二、凉拌空心菜】准备材料：空心菜、蒜末、小米椒、辣椒粉、熟白芝麻。做法超简单：首先，准备好所有需要的材料。接着，按照食谱上的指示，一步步进行操作。每一步都要仔...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...食材。无论是清炒还是凉拌，都能保留其鲜美与营养。3空心菜空心菜以其清脆的口感和丰富的叶绿素而闻名，是夏季餐桌上的常客。它富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，空心菜含有较多的...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...如果喜欢酸味，可以加入少量的醋，提升汤的口感。二、空心菜：空心菜是一种常见的蔬菜，富含维生素A、维生素C、维生素K和钙、铁等矿物质。它的性质凉爽，有清热解毒、滋阴润燥的功效。在冬天上火嗓子疼的时候，空心菜...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...含有多种必需氨基酸，是一种优质的蛋白质来源。5.蒜蓉空心菜：空心菜富含丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。-空心菜中的粗纤维可以增加粪便的体积，使其更容易排出体外，预防便秘的发生。此外，空心菜还含有一...……更多
2024-05-15 06:39:00道菜,味道,妈妈,维生素,西红,蛋白质
...物，能够清热活血。比如鱼香茄子，深受大家喜爱。7、空心菜：具有清热解毒、通便防癌等作用。蒜蓉空心菜是常见的吃法。8、秋葵：秋葵含有丰富的黏性物质和营养成分，能助消化、护肠胃。常见的做法有白灼秋葵。 ……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...外，还有很多其他蔬菜也具有清肠解热的功效，如生菜、空心菜、蒜苗等。在日常饮食中，我们应该保持饮食的多样性，多摄入各种蔬菜，以获取丰富的营养和保持身体的健康。当然，要想充分发挥蔬菜的营养价值，我们还需要...……更多
2024-06-13 13:55:00解热,蔬菜,错过,营养,蔬菜,西兰
...苦瓜就这么做好了！简单又好吃，赶紧试试吧！【三、炒空心菜】1、咱先把空心菜切成小段，记得把杆稍微压扁一下，这样更容易入味。大蒜也别忘了压扁后切成小粒，大红椒就切成丝。然后咱们在碗里加一勺生抽、食盐、鸡...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...小李也开始寻找适合这个时节的时令蔬菜。他发现苋菜、空心菜和丝瓜等蔬菜不仅口感鲜美，而且营养价值高。苋菜含有丰富的铁质和维生素，有助于补血和增强免疫力。空心菜则富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。丝瓜含有...……更多
2024-06-25 21:48:00营养健康,食谱,时节,营养,饮食,推荐
...美味吧！愿这份家常小菜为你的生活增添一份幸福滋味！苦瓜苦瓜是一种特别适合减肥的蔬菜，因其低热量、低脂肪和高纤维含量而闻名。尽管味道略微苦涩，但苦瓜含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸等营养成分，对身体健康...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...加入豆腐轻轻翻炒，调入适量盐和酱油即可。2、蒜蓉炒空心菜空心菜是夏季的常见蔬菜，口感清脆，营养价值高。蒜蓉炒空心菜做法简单，却能最大程度地保留蔬菜的原汁原味。先将空心菜洗净切段，然后在热油中放入蒜蓉爆...……更多
2024-06-12 06:52:00素菜,素食者,素食,营养,员工,需求
...的蔬菜或调料，就能打造出专属于你的独特风味。
六、苦瓜：这苦瓜呀，可是个好东西，听说能帮你把血糖降下来，还能帮你控制体重。它里头有一种叫苦瓜素的物质，能帮你调节脂肪代谢，还能抑制脂肪合成呢。不止这些，...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...就行。夏天，中老年朋友可以多吃丝瓜、苦瓜、胡萝卜、空心菜等蔬菜。还有西葫芦、黄瓜、西瓜这些瓜果，可以清热补水，补充身体维生素。另外，多喝汤也是个好办法，能防止夏天出汗多身体缺水。这些食物都很适合中老年...……更多
2024-06-14 10:00:00韭菜,猪肉,身体,建议,山药,茄子
...爆汁的香煎豆腐就做好了，简单易做，快来试试吧。八、苦瓜炒蛋苦瓜可能有点小挑战，但是苦瓜炒蛋的苦味中带着蛋香，却能让你体会到不一样的减肥美食之旅！食材: 1根苦瓜、3个鸡蛋、蒜、盐、酱油做法：1、苦瓜去瓢，切...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...茄子或是清蒸茄子，都是既美味又健康的夏季菜肴。4、空心菜：清热利尿，助眠安神空心菜，又名蕹菜，是夏季常见的绿叶蔬菜，其茎中空而得名。它富含膳食纤维，有益于促进肠道蠕动，改善便秘问题。空心菜还具有清热解...……更多
2024-06-01 10:08:00蔬菜,茄子,空心菜,蔬菜,芹菜,苦瓜
...少的新鲜蔬菜都迎来了上市期，比如黄瓜、茄子、丝瓜、空心菜等等，都是营养美味很适合多吃。但其中最要多吃的一样新菜，还要属苋菜，俗话说“五月苋金不换”，五月份的苋菜品质上乘，营养价值特别高，小满多吃几次强...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...多炒一会儿呗，炒久点味道更棒！三、来，咱们聊聊清炒苦瓜这道菜。这苦瓜啊，清炒起来，那味道，啧啧，真是让人回味无穷。炒的时候，火候得掌握得刚刚好，才能炒出那种又脆又嫩的口感。一入口，那种淡淡的苦味，瞬间...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...和矿物质，热量却极低，是减肥期间的理想食物。其中，空心菜、生菜、西兰花等绿叶蔬菜不仅口感清爽，而且富含叶绿素，有助于促进身体新陈代谢，加速脂肪的燃烧。推荐食谱：炒空心菜1、首先准备一把空心菜，清洗干净...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...煮熟，加点冰糖或者蜂蜜，口感更佳。最后一道菜是蒜蓉空心菜，空心菜有清热解毒、利尿消肿的作用，非常适合夏天食用。把空心菜洗净，切成小段，用蒜末和盐炒一下，简单又美味。这五道家常菜，不仅清爽可口，而且营养...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...放，刚熟的口感最脆嫩，时间长了就老了。清火第一瓜：苦瓜苦瓜味苦性寒，有清心泻火作用。它的维生素C和钾含量高于常见蔬菜，有助维持体内电解质水平。其中所含的苦瓜苷和苦味素能够促进食欲、健脾开胃。【推荐食谱...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...芝麻酱，抓拌均匀即可。（腌制一会儿再吃更入味）八、苦瓜（含苦瓜素、辅助稳定血糖）推荐食谱：江西菜豉爆苦瓜夏天一定要做的豉爆苦瓜，特别开胃，苦瓜脆嫩爽口，鲜辣入味，配米饭配粥都绝了.食材：苦瓜，豆豉，青...……更多
2024-07-29 12:15:00胰岛,高血糖,糖人,胰岛素,餐桌,蔬菜
...饰，即可出锅装盘，享用这道美味的冬瓜佳肴。三、清炒空心菜准备食材：空心菜、蒜末做法步骤：1、挑选一把新鲜的空心菜，将其放入清水中彻底冲洗干净，去除表面的污垢和农药残留。然后，将洗净的空心菜沥干水分，切...……更多
2024-07-31 06:05:00五道,少油,度夏,大肉,素菜,大鱼
...腐竹翻炒，最后加入适量盐、鸡精调味，炒熟即可。二、空心菜——去肠火空心菜性寒，能够清热解毒，对于肠火旺盛引起的便秘、痔疮等症状有很好的缓解作用。其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排便，从而减轻肠火...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
...富的营养价值，成为了餐桌上的“明星”——它们分别是苦瓜、丝瓜与黄瓜。俗话说“7月吃三瓜，活到九十八”，这不仅仅是一句俗语，更是对这三种瓜类食材养生功效的高度概括。今天，我们就来详细探讨如何巧妙利用这三...……更多
2024-07-25 06:45:00腿脚,苦瓜,黄瓜,丝瓜,中老年人,提香
...与的糖代谢，因此对于糖尿病来说是非常有好处的。2、空心菜空心菜里面含有很多对于身体有好处的微量元素，并且其含量是相当高的。空心菜中含有丰富的维生素，a蛋白质，钙元素，与此同时空心菜，还有丰富的膳食纤维以...……更多
2024-07-15 16:14:00糖尿,糖尿病,蔬菜,措施,糖尿,糖尿病
...调味，翻炒均匀，待苋菜变软且出汁后即可出锅装盘。2.空心菜：夏日里的清新使者，排毒养颜空心菜，又称通心菜，是夏季常见的绿叶蔬菜之一。其茎管中空，叶片翠绿，口感脆嫩，具有清热解毒、利尿通便的功效。空心菜生...……更多
2024-07-25 06:32:00农药,残留,蔬菜,苋菜,苦瓜,空心菜
...味，等炒到入味了就关火，出锅装盘就好啦。【第三叶：空心菜】空心菜，有的地方也叫它“蕹菜”、“通菜”或者“藤藤菜”。这菜有个特点，不像别的绿叶菜那样一晒就蔫。相反，它越是天气热、阳光足，长得就越旺盛。所...……更多
2024-06-14 10:03:00三叶,苋菜,红薯,空心菜,热油,时节
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-贵州频道一次意外事故，险失眼球！黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼，导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
本文转自：人民网健康“医”点通@家长们：了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发，其中由流感病毒引起的流行性感冒（流感）较为常见
2025-01-11 15:45:00
本文转自：人民网近日，厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来，2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日，临沂第7家连锁加盟店，“鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
本文转自：人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日，湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
眼下，奶茶行业的健康转型，不应是急于寻找“植脂末”们的替代品，而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明，需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00
肠炎，这个让人烦恼的健康问题，常常给生活带来诸多不便。肠炎的成因多种多样。饮食不卫生是常见的原因之一，食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水
2025-01-11 14:11:00
本文转自：人民网-广西频道科技小院开展“科技兴农 高效养殖”培训会。李阳摄在大化县科技小院的试验田里，中国农业大学硕士研究生李梦鑫正一边愉快地收割自己种植的萝卜
2025-01-11 14:23:00
本文转自：人民网-广西频道心脏瓣膜手术，换瓣很普通，二次换瓣很常见，二次换双瓣也挺常见，二次双生物瓣就少见了。广西壮族自治区南溪山医院心脏大血管外科团队成功为一位主动脉瓣
2025-01-11 14:37:00
在繁忙的现代生活中，目赤肿痛和咽喉肿痛这两种不适症状常常不期而至，给我们的生活带来困扰。目赤肿痛，这一让人眼睛难受的症状
2025-01-11 14:40:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都白笋酸火锅。食材与配料选用白笋发酵腌制而出的酸味
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——特色黄焖香猪火锅。九龙食府总面积400平方米
2025-01-11 14:43:00
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们，这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——艾尚牛三鲜。牛三鲜是一道以牛肉
2025-01-11 14:44:00
