• 我的订阅
  • 头条热搜
芜湖至南京:一场极限12小时的“逛吃”之旅
...出,甜而不腻,让人回味无穷。而汤圆的汤也同样精彩,红枣、酒酿、银耳等小料让整碗汤圆更加美味。这家店无疑成为了我的茶南之行中的TOP1,如果住在附近,我相信自己真的能天天来吃。 小李汤包是我们此行的下一站。本...……更多
...自制粽子以糯米为主要原料,搭配咸蛋黄、板栗、豆沙、红枣、肉制品等不同的馅料,建议消费者在购买粽叶时尽量选择新鲜粽叶,进行清洗蒸煮,确保粽子成品安全卫生。消费者在食用时一定要科学合理地控制食用量,以免胃...……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
...烧水煮沸后将山药、排骨一起放入锅中炖,还可以放一些红枣进去一起煮,出锅的时候可以加入适量的枸杞,一道山药排骨汤就完成了。牛肉的营养非常丰富,它里面除了含有蛋白质、脂肪,还含有维生素B族、钙、磷、铁等人...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...规律,避免暴饮暴食。多摄入温性食物,如姜、葱、蒜、红枣等,以温补脾胃阳气。同时,减少寒凉食物的摄入,如冷饮、生冷食物等。3、增加运动量:适当参加户外运动或健身活动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于促进气血...……更多
中药代茶饮不能替代药物
...的每日食谱里固定多了一道与众不同的“菜”——混杂了红枣、菊花、乌梅等材料的中药代茶饮,而这特殊的饮食配置源于其曾参与的一场“赛事”。乌梅汤、解忧龙眼茶、润肺养颜饮……在浙江省中医院的线上配药小程序里,...……更多
头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
...胃,并治虚寒,助阳”。适合煮汤或轻度炖煮,与枸杞、红枣等食材同煮,既能增强补效,又保持食材鲜美。 如何健康过三伏天进入三伏天后,不仅气温持续升高,身体也会发生一系列变化。除了饮食调理,生活中的一些注意...……更多
探秘腰膝酸软:肝肾不足与气血不调的健康警示
...有滋补肝肾、调理气血的食物,如黑豆、黑芝麻、枸杞、红枣、桂圆、山药等。同时,要注意饮食的均衡,避免过度饮酒、吸烟和食用辛辣油腻的食物。此外,中医的调理方法也具有显著的效果。比如,艾灸、按摩、针灸等,可...……更多
野菜、香椿、蜂蜜……“吃春”正逢时
...淡,多吃应季的芽类和嫩叶类时蔬,同时还可以适当多吃点红枣、蜂蜜、山药等,在春季来一杯温暖甜蜜的蜂蜜水不仅能舒服身心、清肺润肠,还可以补充身体水分,可谓是好处多多。 ……更多
山亭区多方面持续发力 推动“五一”假期旅游市场
...惠至15元/人,住宿八折;枣庄山亭中华樱园景区、枣庄长红枣旅游景区、王家湾峄县抗日民主政权建设纪念园、活力李庄景区、青龙山古陶博物馆、岩马水库纪念馆、苏鲁豫皖边区特委纪念馆、八路军抱犊崮抗日战争纪念园免费...……更多
立秋后建议大家:少吃丝瓜和羊肉,多吃5样,滋阴敛阳不上火!
...润肺、养胃生津、美容养颜的功效。立秋后,用银耳搭配红枣、枸杞等食材炖煮成羹,既美味又养生。芝麻补肾,黑发养颜黑芝麻,性平味甘,归肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。立秋后,适量食用黑芝麻...……更多
厨房小白也能搞定的美味鸡蛋糕,香甜松软秒杀全家!
...进碗里蒸熟就行。要是想更有嚼劲,可以撒点葡萄干或者红枣,既好吃又营养。这种做法特别适合给宝宝当辅食,水分充足不上火,宝宝们肯定爱不释口。对了,还有一种叫“全蛋打发”的做法。听着高大上,其实也不难。就是...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...温补为主,避免食用生冷、辛辣的食物;黑芝麻、核桃、红枣等食物都是不错的选择,它们既能温补身体,又能滋润肌肤,对抗秋燥;三、适量运动,增强体质适量的运动可以增强体质,提高身体对寒冷的适应能力;太极拳、八...……更多
香菇炖鸡是一道简单易学、美味可口的家常菜肴,经常用来招待朋友
...人口味和喜好进行一些创新和变化。例如,可以加入一些红枣、枸杞等中药材,增加菜品的营养价值和滋补效果;或者加入一些土豆、胡萝卜等蔬菜,让菜品更加丰富多样。此外,香菇炖鸡不仅可以作为一道家常菜来享用,还可...……更多
冬季中医防病方
...桃炖排骨汤,具体做法是:取五指毛桃100克,玉竹30克,红枣6个(去核),排骨350克,生姜适量。将排骨洗净焯水,锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开后转小火煲1.5小时,调味即可。沐足疗法预防感冒效果好中药沐足疗法...……更多
腹痛腹泻止不住,健脾祛湿雨水时
...胃以防内湿出现。平时可多吃芡实、山药、党参、扁豆、红枣、薏苡仁、麦芽等健脾祛湿的食材。配合艾灸也可温补脾胃。可选穴中脘、神阙,将点燃的艾条置于离皮肤2~3厘米处熏灸,每个穴位灸10~15分钟,以健脾温阳祛湿。...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...可以通过食物调理,增加一些具有补气血作用的食物,如红枣、枸杞等;也可以通过适当的运动来促进气血的循环,从而达到补气血的效果;此外,还可以尝试一些中医调理方法,如艾灸、穴位按摩等。调理脾胃的“4步走”方...……更多
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
...鸭肉炒至变色,转入到炖锅中,放入陈皮,薏米,老姜和红枣等食材。7:先把大火炖煮到沸腾,先开大火炖煮,中小火炖1.5个小时,基本上鸭肉炖到软烂。8:放入一些老冬瓜,盖上锅盖继续焖煮,汤品炖煮淡黄色,老冬瓜炖至...……更多
金线莲口感清新,带有淡淡的草本香气,是许多茶友喜爱的健康饮品
...出香气和营养成分。 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或红枣,增加口感和营养。我来回答一下:金线莲几天喝一次比较好?建议2~3天泡一次金线莲喝。泡茶喝的话,吸收效果是比较不错的。同时,金线莲还可以与鸭子或者鸽子...……更多
羊奶被称为“奶中之王”,羊奶、牛奶,到底喝哪种奶最好?告诉你
...多,如还深受大家喜爱的早餐奶、巧克力牛奶、核桃奶、红枣奶、燕麦奶、豆奶等等,都属于植物奶的类别。虽然以上的植物奶,其中也可能添加生牛乳的成分,但因为原料较多,以及会为了增加口感,而加入大量的香精、糖精...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...保养心脏健康,还能起到补血益气的作用,例如:红豆、红枣、枸杞等。女人多吃这些食物,不仅能补充气血,维持良好气色,还能促进心脏供血效率,让女人更加年轻。吃性温食物:气血不好的人,可以通过多吃些性温的食物...……更多
重视五谷在食物中的占比
...合治疗失眠;加入鸡蛋、牛奶用于产妇补虚;加入枸杞、红枣可益肝养血;自汗、容易感冒者,可搭配黄芪熬粥;孩子脾虚腹泻,可加入山药、芡实一起煮粥。高粱 高粱米色红,味甘涩、性温,在五脏里应心,入心经和小肠经...……更多
卵巢不好别慌,经期多吃它,帮你暖宫养巢,预防卵巢癌!
...以用鸡蛋煮熟后去壳,随即放入红糖煮沸,可以适量加点红枣、枸杞来一起食用,非常有滋补的功效哦。2、海带海带是典型的水产品,蕴含碘元素,摄入体内能促进体内毒素的排出。另外,海带中还含有丰富的铁元素,能促进...……更多
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
...的自信。做法也是非常简单的,将生姜洗干净切成丝,和红枣花椒一起放在锅中煮。如果感觉味道比较重的话,可以适当的放入红糖,坚持每天喝一碗,用不了多久,你的身体就会收获意外惊喜。 ……更多
这3种“水中宝”记得要吃,清凉解暑,顺利入伏
...直接食用,口感清甜多汁;煮食时,可以将荸荠与银耳、红枣等食材一起炖煮成甜品,既能够滋补身体又能够消暑解渴;炒食时,可以将荸荠切片与其他蔬菜一起炒制,口感清脆爽口。第三种“水中宝”是菱角菱角是一种生长在...……更多
气不通顺百病生,中医教你如何打通中焦畅通气机
...,可以大大减轻中焦的负担,促进气血流畅。例如,常吃红枣、山药、薏仁等,既能补气养血,又能促进消化,是中焦调理的良好辅助。生活方式的调整:还原自然之序生活方式的微妙调整也对中焦的健康至关重要。适量的运动...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...食谱:【萝卜乌鸡汤】准备食材:白萝卜、玉米、乌鸡、红枣、枸杞子、姜片、盐做法如下:1.白萝卜清洗干净,去皮切块;鲜玉米去皮,去除玉米须,切成小段;乌鸡宰杀去毛,洗净,切成小块;枸杞子洗净备用。2.锅内加水...……更多
“接二连三” 土特产身价倍增
...们主打的产品主要有柚子发酵酒、柚子白兰地。拓展丰富红枣酒,苹果酒、李子酒、蓝莓酒等多元产品,通过线上线下销售渠道,助力产品销往北京、上海、广州、珠海、长沙等地市场。目前,公司年销售额超1000万元。”香柚...……更多
守护团圆年 情暖老人心
...粥、云吞、肉包等,下午点有韭菜玉米饼、红豆糯米糕、红枣南瓜汁等,中餐、晚餐也是科学搭配了营养膳食,不仅营养丰富、美味可口,而且食材考究、色香味俱全。当面对老人们提出的不同餐饮需求时,他总是细心记录贴心...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...患者最好不要吃或是少吃,因为不管是新鲜的大枣还是干红枣里面都含有大量的糖分,食用过多会引起血糖的升高。由此可知,糖尿病的患者要少吃或是不吃糯米,不仅如此,上文提到的这些食物都要尽量少吃或是不吃,以免引...……更多
煮小米粥是用热水还是用凉水?终于有了答案,很多人都做反了
...分,如果觉得小米粥单调,还可以往里面加入一些桂圆、红枣、莲子、百合等等都是非常不错的选择哦。小米粥的营养价值高,但很多人却纠结起煮小米粥到底是要用热水,还是用凉水?很多人都做反了,以下这几个生活常识别...……更多
更多关于健康的资讯:
滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
大寒:宏松傲雪斗大寒,博梅凌寒欲新春
寒气之逆极,故谓大寒。农历腊月廿一,大寒如期而至,作为二十四节气的最后一个节气,它携着极致的寒冷,奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
春节过后AMH容易“亮红灯”?!3个锦囊教你轻松化解卵巢危机
随着时间的推移,AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示:在40岁之前,AMH值的平均下降速度为0
2025-01-20 09:17:00
每个月这样安排性生活,卵巢功能更好!更容易怀孕!
备孕中的夫妻,对于非排卵期是否需要进行性生活这件事,很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功,或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
只有一类水果可以月经期间吃?
今天咱们聊个什么话题呢?有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题:月经期间到底能不能吃芒果?很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
2025-01-20 09:40:00
都在强调孕前检查,那你到底查对了吗?
生孩子这个民生问题越来越受到关注,为了更好的怀孕,安稳度过妊娠期,优生优育成了备孕夫妻关注的热点,越来越多人重视孕前检查
2025-01-20 09:46:00
明明怀得好好的,怎么会出现空孕囊、无胎心?
在孕早期的检查中,让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现,因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
2025-01-20 09:48:00
在备孕同房越频繁越好吗?一周几次比较好?
急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕,这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
2025-01-20 09:49:00
还有8天的时间就要过年啦,掌握这几个备孕技巧!
●别人家的小孩都能打酱油了,你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛,都多大了
2025-01-20 09:50:00
怀得上,保不住!复发性流产容易中招的3类人群!
月经不调、多毛、长痘、肥胖,都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外,还会引起一件更令人苦恼的事情,那就是不孕不育
2025-01-20 10:13:00
大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
2025-01-20 06:16:00
60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
2025-01-19 21:58:00
央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
2025-01-19 22:58:00