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...疾病，出现头晕、厌食、恶心、黄疸、呕吐等症状。也叫苜蓿，胡萝卜素含量高达5490微克/100克，比还高。VC含量更是高达102毫克/100克，在蔬菜里这个含量仅次于甜椒和彩椒，比西兰花、小白菜、芥蓝、菜心这些蔬菜都高。钙含...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...美。荠菜之味胜过苦菜、马齿苋之类的野菜，较之白菜、菠菜也别有清香，生平嗜好素食的陆游对其喜爱有加，有诗曰：“唯荠天所赐，青青被陵冈。”“日日思归饱蕨薇，春来荠美忽忘归。” 荠菜的吃法，如它的生长，随心...……更多
2024-04-12 06:18:00野菜,春风,荠菜,野菜,清香,香油
...重的大提包里。我记得每年寒假结束时，奶奶总会蒸一锅包子给我带走。我爱吃包子，鲜肉包、粉丝包、红糖包、豆沙包……笼屉里热乎乎的包子像一只只“小肥猪”，面皮柔软蓬松，鲜香无比。包子放凉了，奶奶装进袋子里，...……更多
2024-02-18 09:41:00行囊,提包,奶奶,东西,包子,家人
...已过，这菜你可千万别错过！维生素C含量爆表，用它做包子饺子，简直美味极了！赶紧学起来吧，别等错过了才后悔！生活中有两样东西绝对不能错过，那就是美食和美景。初夏，真是个让人心动的季节。阳光温暖，微风轻轻...……更多
2024-04-12 13:03:00饺子,包子,美味,来吧,错过,苦瓜
...香油，搅拌均匀即可。第五种：马齿苋推荐食谱【马齿苋包子】具体做法：1、晒干的马齿苋可以用来蒸包子吃。首先把干马齿苋用热水浸泡几个小时，泡软后清洗干净，攥干水分，剁碎备用。2、野菜跟五花肉最搭，把五花肉切...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...面团取出，揉一下，搓成长条，切成面剂，用擀面杖擀成包子皮，取一张包子皮，将一些瓠子瓜馅包入其中，然后用手将包子皮封口，捏出花纹，确保馅料不会漏出。5.在平底锅中加热食用油，将包子放入锅中，盖上锅盖，用中...……更多
2023-10-25 06:09:00瓠子,延缓衰老,衰老,功效,瓠子,水煎包
...以帮助调理体内的湿气和寒气。推荐食谱：【茴香猪肉馅包子】
准备食材：面粉、猪肉、茴香菜、酵母粉、食用油、生抽、盐。具体做法：1.准备食材：盆内加入500克面粉，用温水将酵母溶解，倒入盆中，搅拌成面絮后，下手...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...，过几天再来。但是，我有点儿不甘心。“那今天有红曲包子吧？”我问。百丈人除用红曲酿酒外，还会将其运用到菜肴和饭食里，譬如做红烧肉、乌龟糕等。乌龟糕是用红曲制作的糯米糕点，用手捏成小龟的形状。杭州口音中...……更多
2023-01-14 05:16:00山村里,山村,红曲,曲酒,百丈,酿酒
...来否，且寄一抔蒿”。此外，还有地菜、荠菜、麦扯子、苜蓿等，都是春天餐桌常见的野菜，其中麦扯子只有在麦地常见，与麦苗纠缠在一起，卿卿我我。此时的冬小麦逾冬而壮，正是生长的时节，农人们趁给麦地除草浇水之机...……更多
2024-04-11 05:41:00苜蓿,野菜,香椿,槐花,蒲公,食用
...这个公司的早饭其实也是我们平时吃的非常简单的早饭，包子和豆浆。不过就是这种非常家常而且常见的早饭，却非常适合我们的中国胃，每天早上吃一个很有营养的鸡蛋，再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包...……更多
2024-02-24 15:42:00食堂,早餐,网友,公司,豆浆,食堂
...炒就是一道美味家常菜，时间充足的话还可以做茴香猪肉包子，那叫一个香，也是我非常喜欢吃的一种包子馅。接下来和大家分享个茴香最简单的做法，和鸡蛋简单一炒，又香又鲜超下饭，学会做给家人吃吧。茴香炒鸡蛋所需食...……更多
2024-01-02 11:41:00湿气,白菜,萝卜,茴香,湿气,鸡蛋
...出汗钾流失，建议多吃这道高钾菜，增强免疫精神足，蒸包子贼香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负...……更多
2023-11-13 20:05:00道高,流失,免疫,精神,建议,豆角
春季食谱：畅享“春4鲜”美食春天蔬菜鲜美可口1、菠菜：春季营养之选菠菜在春天口感尤佳，红根的菠菜更是味道鲜美，富含营养。一道清淡可口的菠菜蒸蛋，将鲜嫩的菠菜与鸡蛋完美融合，营养丰富，使人垂涎欲滴。2、香...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...草木萌发，吃野菜的春天真正到来。村东、村南有大片的苜蓿地，捋几把嫩苜蓿芽放进粥里煮，黄中带绿，味道鲜美，还有明目的功效。苜蓿粥可以吃一个来月，太老的苜蓿味道不佳。菠菜是最先长出的青菜，许多人在麦地的垄...……更多
2023-10-15 08:07:00四季,放进,母亲,小米,小米粥,味道
...油条，以免诱发心脑血管疾病，危及生命健康安全。2.肉包子包子对于绝大多数上班族和学生来说，是非常熟悉的，为了节省时间，大多数人的早餐都以包子来充饥。对于减肥者来说包子的热量相对较高。其实在调包子馅的时候...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...物。与荠菜、马齿苋相比，4月份最为旺盛的野菜居然是苜蓿，这种被誉为“野菜之王”的植物，营养价值极高，蕴含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。荠菜、马齿苋等野菜固然美味可口，但苜蓿才是当之无愧的“野菜之王”。...……更多
2024-03-27 06:14:00野菜,蛋白质,蛋白,植物,营养,价值
...的吃法很多，在北方多以做成馅料居多：韭菜盒子、韭菜包子、韭菜包子等等，深受大家的喜爱。但是，最简单最家常的，非韭菜炒鸡蛋莫属，韭菜独特的香味，加上鲜嫩的鸡蛋，鲜上加鲜，好吃不上火。说起韭菜炒鸡蛋，前些...……更多
2024-04-14 17:12:00小炒,王者,韭菜,鸡蛋,炒鸡蛋,做法
...作用让孩子了解日常饮食制作过程，并用胡萝卜、南瓜、菠菜汁与面粉混合，和孩子一起制作彩色面食，让孩子体验到烹饪的乐趣。同时，他们还带领孩子参观校园食堂，讲解食堂食品分区，切实为孩子们饮食安全和身体健康保...……更多
2023-12-24 01:26:00食品安全,食品,校园,知识,安全,食品
在我们的餐桌上，包子、馒头、花卷这类发酵面食早已成为家常便饭。将面粉变成柔软可口的食品，其背后功不可没的是一个伙伴——酵母。然而，网络上有关酵母的种种说辞令人困惑：它是推动食物美味的魔法师，还是潜藏...……更多
2024-02-04 15:02:00酵母,致癌,包子,馒头,面包,科学
...种馍花,做油旋子是把面捏成一个小圆饼,上面抹上猪油、苜蓿、草果、葱花等,卷成圆筒,拧一下就变成花状了,做包子是把小面饼放在手心,上面放豆腐、萝卜、粉条、葱等,再把面饼四周捏笼就可以了。我们最喜欢做的就是花馍了,...……更多
2024-02-09 07:44:00花香,母亲,酵子,就是,荠菜,发酵
...爱。江苏的徐州和连云港地区，流传着一种与北方山东大包子相似的传统美食，它就是我们常说的包子。这种包子外形普通，但内涵丰富。它的面皮经过精心发酵，松软而富有弹性，馅料则饱满充实，令人回味无穷。当我们继续...……更多
2024-04-10 13:02:00江苏,江苏,鳝鱼,口味,苏南,口感
...研究表明，萝卜叶片含有丰富的胡萝卜素，而钙的含量是菠菜4倍多，铁质含量是鳗鱼的5倍，维生素B2则是牛肉的4倍。萝卜叶子虽然很营养，可惜一般很少有人利用，都把它扔了真可惜。萝卜叶子的吃法也很多，以后遇见一定要...……更多
2023-11-27 16:38:00萝卜,叶子,感冒,营养,身体,萝卜
——记2023年第三季度“中国好人”、南昌“包子哥”敖亮江西南昌阳明东路有一家不到20平方米的包子店，每天都会为周边有需要的群众免费派送包子，从2018年至今，已累计送出70万个包子。这家店的店长敖亮也被周围的群众...……更多
2023-11-19 09:09:00学习宣传,模范,包子,好人,爱心,道德
...婆把我们伺候的个个肥头大耳，北方人最喜欢吃的就是大包子，入冬后婆婆习惯蒸一些白菜猪肉、白萝卜猪肉等肉馅的包子，全家人的体重一直飙升。早上我告诉婆婆，再这样吃下去，身体会受不了，搭配吃一些低脂又饱腹的主...……更多
2023-12-23 06:51:00米面,冰箱,燕麦,燕麦片,红枣,糯米粉
...作用。下面是一道简单的绿色蔬菜早餐：推荐做法：蒜蓉菠菜1.首先，准备一把新鲜的菠菜，洗净后备用。再准备一些大蒜，用力拍散后切碎成蒜末。如果你喜欢大蒜的味道，可以多加一些。2.加热锅并倒入适量的油，加入干辣...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...可以单独成料，也可以混合其他佐料，比如土豆、萝卜、菠菜等，只要手边能够找到的菜，地达菜都能够和它们掺合在一起，而且味道不错。当然，地达菜还可以凉拌，也能和其他菜或肉放在一起爆炒。但不论做成什么食品，地...……更多
2023-11-13 02:05:00上苍,美食,植物,羊粪,银山,杂草
...为这天的学习和工作，提供能量和热量。推荐做法：酱汁菠菜炒鸡蛋准备食材：鸡蛋和菠菜。
1、菠菜洗净，放入开水锅中烫15秒，捞出控水后切碎。2、4个鸡蛋打入碗中，菠菜碎倒入鸡蛋液中拌匀，加入适量的盐。3、碗中加入...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...即可得到香软可口的黑芝麻馒头。推荐食谱三：黑芝麻拌菠菜菠菜是一种富含铁质和维生素K的蔬菜，有助于促进血液健康和骨骼发展。与黑芝麻结合，不仅能增加菜品的钙质含量，还能提供丰富的抗氧化物，帮助增强孩子的免...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...食欲大开。如果你也喜欢吃素菜，就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一道菜肴中，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...众多，清脆爽口，秋天不妨多吃些。推荐食谱：包菜素馅包子1、准备馅料之前，先将面团和好，发酵待用。面团以中度软硬为适宜，水与面粉的比例为1:2左右。2、将包菜清洗干净，从中间切开，将硬根的部分去掉，接着切成细...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
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