- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为您的餐桌增添色彩，还能成为您健康的守护者。这就是苋菜，一个可能已经在您的厨房里常备却被低估的英雄。它不仅仅是一盘菜，而是一种充满营养的超级食物，对抗便秘和血糖问题。在这个速食和加工食品泛滥的时代，苋...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
...“小冤家”，每天吃一点，或许有助排出宿便，缓解口臭苋菜是生活中常见的一种蔬菜，而且在苋菜中，含有丰富的膳食纤维等营养物质，常吃一些苋菜，可以起到促进肠胃蠕动的功效，快速排出体内大量毒素和垃圾，有效的起...……更多
2024-01-22 12:09:00桃花,黑色,百香,糙米,苋菜,肠胃
...齿苋“菜中之鱼”药食两用“野田何处寻踪迹，春在溪头苋菜花。”马齿苋，是一种常见的野菜，春季正是其鲜嫩可口的时候。马齿苋味酸性寒，归大肠、肝经，具有清热解毒、凉血止血的功效，可用于糖尿病、高脂血症、痢疾...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...风送爽，时令蔬菜丰富，其中一种备受青睐的蔬菜就是红苋菜。红苋菜不仅色彩鲜艳，味道鲜美，而且还拥有丰富的营养价值和保健功效，被称为“长寿菜”。让我们一起来了解一下红苋菜的特点和三款美味佳肴的制作方法。红...……更多
2023-10-25 19:41:00苋菜,又称,蔬菜,营养,苋菜,后加
苋菜本是一种野菜，亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”，根据它丰富的营养，也被人们誉为“长寿菜”；有史记载：在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中，可以查到“苋”读“汗”，所以也有称苋菜为...……更多
2023-01-10 22:00:00苋菜,做法,美食,苋菜,食用,调料
...天适量食用枸杞，可以为身体筑起一道健康的屏障。调节血糖它所含的枸杞多糖可以降低血糖，改善糖尿病症状。对于糖尿病患者来说，将枸杞纳入饮食计划，或许能够带来意想不到的效果。枸杞不但能生精，还能降血糖？枸杞...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
...营养价值高出好几倍。同时，对于慢性疾病人群，黑米的血糖生成指数极有55，属于低血糖生成指数的食物，并不会对餐后血糖造成较大的波动。紫米也是如此，该血糖生成指数仅为55，也是糖尿病患者的理想食品，对机体控制...……更多
2023-01-28 22:21:00燕麦,天都,黑米,营养,价值,燕麦
...物，价钱便宜，营养丰富，对人体的爱护极好，它就是红苋菜。苋菜一般从3月份开始上市，一直可以持续到10月份，但是春季的苋菜口感最好，营养也最好。苋菜有绿色与红色两种。苋菜较粗，叶身带有红色，还分全红和半红。...……更多
2024-04-24 12:24:00长寿菜,长寿,体质,苋菜,放进,营养
...肥的佳品。02预防糖尿病糖尿病患者食用糙米可达到稳定血糖的效果，其原因是糙米中的膳食纤维可延缓胃排空，使血糖维持在一个稳定的状态，另外糙米中含有较多的B族维生素，可促进胰岛素分泌，增强代谢能力，减少糖尿病...……更多
2023-05-18 01:09:00糙米,功效,营养,价值,糙米,糖尿
...和肌肉功能、支持健康的免疫系统、保持骨骼强度、调节血糖水平以及制造能量的必需矿物质。令人惊讶的是，南瓜子几乎包含了日常所需镁的一半推荐摄入量。综合来看，南瓜子不仅仅是一种美味的零食，更是一种具有多重健...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...拌，都能让人回味无穷，同时悄悄为身体补钙加分。3、苋菜苋菜，分红绿两种，其貌美艳丽，钙质亦不容小觑。每100g绿苋菜含钙量约187mg，红苋菜稍低，但亦有178mg，它们不含草酸，钙吸收率高，是理想的补钙蔬菜。不管是清炒...……更多
2024-06-01 06:07:00补钙,牛奶,蔬菜,程度,补钙,维生素
...米的功效与作用有促进消化、减肥瘦身、美白养颜、降低血糖、促进血液循环、骨骼发育、解毒护肝脏。糙米，是一种全谷物外皮的谷物，糙米含有丰富的纤维素，能刺激肠胃蠕动，排出体内有害物质，改善肠胃功能，防止便秘...……更多
2023-11-20 15:42:00糙米,七大,功效,好处,作用,糙米
春夏之交的时令蔬菜一定要吃上一顿，刚上市的苋菜是最嫩活的，也是最鲜美的，家里有娃尤其要多吃。“早起的鸟儿有虫吃。”——相信不少小伙伴都听过这句话。尽管它一般是用来表达勤快的重要性，但对于经常买菜做饭...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...化合物也有助于松弛血管平滑肌，从而降低血压。3.调节血糖黑米中含有丰富膳食纤维，可以延缓食物在肠道内的消化吸收速度，降低餐后血糖的升高幅度。同时，黑米中的黄酮类化合物也有助于提高胰岛素的敏感性，进一步调...……更多
2024-04-03 08:56:00珍珠,谷物,功效,多种,营养,作用
...有较高的热量和脂肪。糖尿病患者过多食用花生可能导致血糖波动和体重增加，不利于血糖控制。高脂血症患者花生中含有较高的脂肪和热量，如果长期大量食用，可能加重血脂异常，增加心血管疾病的风险。消化不良的人花生...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，保持肠道健康。5.降血糖、降血脂：研究表明，桑葚干中的某些成分具有降血糖、降血脂的作用，可以保护心血管。二、桑葚干的食用方法1.直接食用：桑葚干可以直接作为零食食用，口感酸...……更多
2024-04-02 11:33:00桑葚,肝肾,滋补,免疫力,免疫,食用
...下面，让我们一探究竟。一、桑叶茶的功效与作用1.调节血糖：桑叶中含有一种名为1-脱氧野尻霉素（DNJ）的成分，这种成分能有效抑制小肠对双糖的吸收，从而降低血糖指数。这对于血糖高的人来说，无疑是一大福音。2.降血压...……更多
2024-04-02 11:34:00桑叶,糖人,克星,功效,神奇,作用
...时胡萝卜素还有帮助人体延缓衰老以及抗癌等功效。
红苋菜是一种颜色很深的蔬菜，这种蔬菜里边含有丰富的花青素。在维持人体健康的过程中，花青素也是非常重要的组成部分，因为我们每个成年人每天食用蔬菜的量必须达...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...。医生提到，有一种常见却常被忽视的食材，能显著改善血糖和心脏健康——薏米。张阿姨惊讶地回想，她的饮食中几乎没有这种食材。难道多年来，她和她的同龄人都忽略了一个健康宝藏？薏米，一个听起来平平无奇的名字，...……更多
2024-01-28 11:54:00薏米,血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养
...于促进新陈代谢，提高身体的抗病能力。杏鲍菇还有稳定血糖的功效。研究发现，杏鲍菇中的一种物质可以帮助人体稳定血糖水平，预防糖尿病的发生。对于已经患有糖尿病的人来说，适量摄入杏鲍菇可以起到一定的辅助治疗作...……更多
2023-12-19 11:18:00美味可口,功效,美味,多种,营养,价值
...可能导致湿热症状加重，如口干、口苦、大便干燥等。2.血糖高的人：铁棍山药含有一定的淀粉和糖分，血糖高的人需要适量食用。3.过敏体质者：部分人对铁棍山药中的成分可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，过敏体质...……更多
2024-04-02 11:32:00铁棍,山药,功效,多种,营养,作用
...后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称“恶月”，民间又称“毒月”，用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人极易生病。为了应付“恶月...……更多
2023-01-10 21:44:00苋菜,苋菜,含量,祛邪,民间,维生素
...面临着越来越多的健康问题。其中，高血脂、高血压、高血糖等慢性病的发病率逐年上升，严重影响了人们的生活质量。因此，如何通过饮食调节，预防和改善这些疾病，成为了大家关注的焦点。今天，我们要向大家推荐一款具...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...单糖。如果长时间食用过多，它们也可能导致体重增加或血糖升高。——这些人群禁用甘蔗身体虚寒的人群不适合吃甘蔗，因为甘蔗是一种性质寒凉的食材，身体虚寒的人群在食用后会导致身体虚寒的症状加重，引发胃腹寒痛，...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...，山药含有一定量的淀粉，过量食用可能导致消化不良或血糖波动。
最后是海参。海参是一种珍贵的海鲜食材，含有丰富的蛋白质、海参皂苷、多糖等营养成分。它具有补肾壮阳、滋阴润燥、养血安神等功效，对于改善身体机...……更多
2024-06-18 17:39:00大葱,山药,海参,大葱,山药,海参
...心吃！糖尿病不能吃水果？这几种低糖水果，反而对稳定血糖有帮助！1、柚子当天正好是一个吃柚子的季节，很多人特别喜欢吃柚子，柚子的营养价值也非常的丰富，具有一定的去火功效，其实对于糖尿病患者来说，适当的吃...……更多
2024-01-29 18:42:00水果,糖尿,低糖,血糖,糖尿病,帮助
...一种春季的“长寿菜”，很适合中老年人群来吃，它就是苋菜。苋菜也叫青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜等。市面上常见的有绿色与红色两种。经过了春雨的滋养，苋菜最鲜嫩，口感最好。苋菜叶片宽大，茎秆细，全身...……更多
2024-04-24 12:29:00长寿菜,长寿,中老年人,体质,苋菜,放进
...况，我们可以通过饮食来摄取一些抗衰老的营养食材。紫苋菜——抗衰老的时蔬紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜，它的营养价值非常高。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是，它含有丰富的叶酸。...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...人体具有很好的滋养作用。当归还具有一定的降血脂、降血糖作用，可以预防和改善心血管疾病、糖尿病等慢性病。在现代生活中，当归不仅仅是一种中药材，更是一种受欢迎的保健品。当归茶、当归炖汤等产品已经成为了许多...……更多
2023-11-09 06:39:00当归,功效,当归,功效,作用,挥发油
...锅内,放入隔水炖一小时,加盐调味。功效:健脑止痛。3、苋菜炒核桃仁食品:苋菜,核桃肉。做法:将苋菜取净,切成小段,核桃肉用沸水侵泡削皮,把中国烧滚油放入核桃肉炒至发黄,捞起控干,将苋菜段放入锅中,加入适量的水煮沸,加入...……更多
2023-03-17 21:55:00黄芪,药效,枸杞,红枣,枸杞,大枣
更多关于健康的资讯：
6月21日，88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中，钟南山院士似乎行动不便，他还将手搭在身旁人的肩上
2024-06-29 09:22:00
本文转自：人民网-广东频道人民网“行进中国”广东调研采访团包装车间实现数字化生产。人民网 王雅蝶摄古往今来，一勺酱油、一日三餐
2024-06-29 08:16:00
本文转自：人民网-广西频道“春争日，夏争时。”在这生机盎然的时节，广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象，烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
2024-06-29 08:25:00
最近，浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶（化名）左边身体不受控制地摆动，时而手臂翻转上升
2024-06-29 08:27:00
本文转自：人民网-广西频道“八桂”铺出兴农路建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴一眼望不到尽头的蔗田，一年四季琳琅满目的时令水果
2024-06-29 08:37:00
本文转自：人民网-江西频道眼下，正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里，满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
2024-06-29 08:58:00
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是做前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
本文转自：人民网-广西频道71岁的梁大爷（化名），最近一直怀疑自己得了一种怪病，腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
